MəZmun
Bir çoxumuz ortağımızla gündəlik və gündəlik işimizi adi hal kimi qəbul edə bilərik. Onların yanında oyanırıq, səhər bir fincan qəhvə içirik, gün üçün planımızı müzakirə edirik və gecələr bir -birimizi öpürük. Bəs ortağımız bəzən burada olanda, bəzən olmayanda nə olur?
Bu perspektiv bir tərəfdaşın və ya hər iki tərəfin səyahət etdiyi bütün münasibətlər üçün əlbəttə tətbiq oluna bilər, buna bənzərsiz bir terapevt olmaq və aviasiyada kimisə sevməyin nə hiss etdiyini bilmək baxımından gəlirəm.
Romantik filmlər həmişə hava limanında emosional bir vida səhnəsinə bənzəyir, partiya sevilən və ümidsiz vəziyyətdə, geridə qalaraq sevilən birinin qayıdacağı an üçün ümidsizcə üz tutur. Əminliklə deyə bilərəm ki, bu mənim təcrübəm olmayıb. Çox vaxt, ortağımın işə getmək üçün təyyarəyə mindiyi anı gözləyirəm və cansıxıcı şəkildə solo işimə qayıtmaq istəyirəm. Bu, əlaqədə hər hansı bir səhv olduğunu və ya əlaqələrimizin son mərhələsinə çatdığımızı ifadə etmir
Münasibətlərin xaricində öz şəxsiyyətlərimizi və maraqlarımızı inkişaf etdirmək də daxil olmaqla əlaqələrimizin faydaları var, ancaq psixoloji çatışmazlıqlar da var.
Qəzəb, etibarsızlıq və ayrılıq hissləri ortaya çıxdıqca vəfasızlıq və əlaqələrə xəyanət kimi nəticələrə gətirib çıxaran bu əlaqələr, hər hansı bir ortaqlığın sona çatma nöqtəsini xeyli artıra bilər.
Şəxsi baxımdan və əlbəttə ki, hamı üçün doğru deyil, tərk etmə hisslərimin ən az bir gün əvvəl ortağımın ayrılmasından əvvəl görünəcəyini qəbul edəcəyəm. Mənim bu anda şəfaətçi olan hissəm tənqidi, mühakiməli və mübahisəli olur, bu da ikimizlə mübahisəli şərtlərlə ayrılmağımıza səbəb olur. İçimdəki etibarsız hisslər, ortağımdakı təhlükəli hissləri tetikler ki, bu da həddindən artıq şəraitdə yaranı bildikləri ən yaxşı şəkildə 'sakitləşdirməyə' səbəb ola bilər.
Xəyanət aviasiya sənayesində və səbəbiylə geniş yayılmışdır. Partnyorlarımızı qəzəb və küskünlüklə işə göndərməyə davam etsək, utanc əsaslı reaksiyaların heç bir günahını iddia edə bilmərik.
Aviasiyada olduğum müddətdə və xidmət etdiyim müştərilərlə birlikdə bu kontekstdə dərin etimad və zəiflik tapdım.
Ortağımızın hər gün sabahınız xeyir və ya gecəniz xeyir, öpüşmək lüksümüz yoxdur, hər an harada ola biləcəyimizi və ya onlarla asanlıqla tanış olmaq imkanımız yoxdur və kiminlə kim olduğunu bilmirik. birləşirlər.
Bu qeyri -müəyyənliklər həftəlik bir reallığa çevrildikcə, vidalaşmaq daha çox ağırlaşır.
Zəhmət olmasa bilin ki, bəli stres edənlər olsa da, bu heç də ümidsiz bir vəziyyət deyil. Ən yaxşı hərəkət yolunun aşağıdakı texnikaları birləşdirmək olduğunu gördüm.
Aviasiya sənayesində bir əlaqəni necə idarə etmək olar:
1. Qorxu və etibarsızlıqları bildirin
Ortağımıza, etibarsızlığımızın niyə ortaya çıxdığını və onları tetikleyebilecek şeyləri eşitməsinə icazə vermək, bizə dəstək olmaq imkanı verir. Qarşılıqlı inamı daha da möhkəmləndirməklə yanaşı, onlara uğur qazanmaq və ehtiyac duyduğumuz dəstək olmaq şansını veririk. Bir əlaqənin inkişaf etmiş mərhələlərinə keçmək üçün bu da vacibdir.
2. Duyğularınızın etibarlı olduğunu bilin
Çox vaxt günahkarlıq və utanc hissi vidalaşma vaxtı gəldikdə özünü göstərir və bu, tamamilə qaydasındadır. Getdiklərini görəndə həyəcanlandıqda günahkarlıq yarana bilər, çünki yenidən həyatımıza qayıtmaq istəyirik.
Utanc, özümüzü tənha və ya tərk edilmiş hiss etdiyimiz zaman aktivləşir və aramızda daha çox əlaqələr və maneələr yaradır.
Bu duyğuları heç bir şəkildə hiss etməmək, əlaqənin son mərhələlərinə çatdığınızı göstərmir.
Zəhmət olmasa bilin ki, bu hisslər gerçəkdir və insanlığımızı nə qədər çox qəbul etsək, bir o qədər həssas ola bilərik ki, bu da utancın dərmanı və inam qurucusudur.
3. Bir ritual yaradın
Evə gəlmək və ayrılmağı qeyd etməyə dəyər hadisələr kimi qəbul edin. Bunun heç bir şəkildə detallı olması lazım deyil, həm birlikdə, həm də ayrı -ayrılıqda, qarşıdakı müddət üçün zəmin yaratmaq üçün bir ritual daxil etmək üçün bir fikir verin. Bu, hər bir cüt üçün unikaldır, ancaq elektron cihazlar olmadan 30 dəqiqə vaxt ayırmaq, ayrılmadan əvvəl sevinc gətirən bir fəaliyyət etmək və ya hər gedişdən əvvəl eyni yeməyi yemək kimi şeyləri əhatə edə bilər. Strukturla, gələcək şeylərə hazırlaşırıq və ortağımızın daim gedib -gəlməsi ilə quruluş çatışmaz ola bilər.
Yalnız bir neçə ipucu daxil edərək, sevincinizi qoruya bilərik və hansı əlaqələr mərhələsində olmağınızdan asılı olmayaraq uzunmüddətli, yarı uzun məsafəli bir əlaqədə uğur qazanmaq üçün lazım olan güvəni gücləndirə bilərik. Əlvida demək heç də asan deyil, amma bu qədər ağrılı olmamalıdır. Bir aviasiya ailənin bənzərsiz ehtiyaclarını bilən və başa düşən bir cüt terapevti tapmaq da faydalı ola bilər. Siz və ortağınız vida etməyi necə asanlaşdırırsınız?