MəZmun
- Takotsubo Kardiyomiyopatiyası və ya Qırılan Ürək Sindromu
- Niyə ailə stressi ürəyinizin parçalanacağını hiss edir
- Özünüzü ürək ağrısından necə qorumalısınız
Hamımız olmasa da çoxumuz qırılan qəlbin ağrısını çox yaxşı bilirik. Demək olar ki, heç vaxt xəyal qırıqlığı, xəyanət və ya tərk edilməyən heç bir canlı insan yoxdur. Mütləq romantik bir tərəfdaşdan deyil, amma buna baxmayaraq, əsasən sevgidən dolayı əziyyət çəkirik. Qəlbini sevdiyin biri sındıranda, sanki öləcəksən. Son araşdırmalar göstərir ki, bu sadəcə bir məcaz ola bilməz. Qırılan ürək deyilən bir şey var.
Takotsubo Kardiyomiyopatiyası və ya Qırılan Ürək Sindromu
Tibbi mütəxəssislər tərəfindən müşahidə edilən nisbətən yeni bir ürək xəstəliyi var, Takotsubo kardiyomiyopatiyası.
Takotsubo kardiyomiyopatiyası, ağır və ümumiyyətlə ani emosional stressin səbəb olduğu bir vəziyyətdir.
Bundan əziyyət çəkən insanlar, ürəyin əsas nasos otağı olan zəifləmiş sol mədəciyinə malikdirlər. Və maraqlıdır ki, kişilər buna müqavimət göstərməsə də, qadın xəstəliyi kimi görünür.
Xəstələrin təxminən 20% -də ürək çatışmazlığı baş versə də, bu kardiyomiyopatiyanın kifayət qədər yaxşı proqnozu var. Sindrom, fiziki fəaliyyətin olmamasına və nəticədə ürəyə daha çox ziyan vurmasına səbəb olan tez -tez tükənmə ilə xarakterizə olunur.
Takotsubonun kəskin bir hücumunu, əlavə testlər aparılmayana qədər infarktdan ayırmaq çətindir. Xəstələrin çoxu iki ay ərzində sağalır. Buna baxmayaraq, son tapıntılar orqana daimi ziyan vurma təhlükəsinin də olduğunu göstərir. Buna görə də Takotsubo sindromu heç bir halda qiymətləndirilməməlidir.
Bu sindromu maraqlı edən şey, koronar arteriyaların heç bir obstruksiyası olmadan, şiddətli emosional streslə sıx bağlı olmasıdır. Buna görə ürək birdən -birə "qırılır" kimi görünür. Evlilikdə bir növ stres, ağır mübahisə, xəyanət, tərk edilmədən sonra xəstələrin qəbul edilməsi nadir hal deyil ...
Niyə ailə stressi ürəyinizin parçalanacağını hiss edir
Evlilik, özünüzü evinizdə hiss etdiyiniz və xarici aləmdən qorunduğunuz bir yerdə sizin təhlükəsiz yeriniz olmalıdır. Biri ilə evlənərək, ömrünüzün sonuna qədər özünüzü həmin şəxsə bağlamaq qərarına gəlirsiniz və həyat yoldaşınızdan da eyni şeyi gözləyirsiniz. Nə olursa olsun, evlilik rahatlığınızı və dəstəyinizi alacağınız yerdə olmalıdır.
Bu səbəbdən, həyat yoldaşınızla nəzarətdən çıxdığı və ya ən çox güvəndiyiniz biri tərəfindən xəyanət edildiyi bir mübahisəyə girəndə, ürəyinizin parçalandığını hiss edə bilərsiniz.
Başqa cür nə qədər real olsalar da, əksər insanlar evliliklərini həyatlarının bir sütunu təşkil edəcək bir şey kimi görürlər. Bu dirək sarsıldıqda bütün dünyası titrəməni hiss edir.
Psixoloji təcrübə göstərir ki, yaşaya biləcəyiniz ən dağıdıcı təcrübələrdən biri ailə stressidir. Təəssüf ki, həyat yoldaşlarının bir -birlərinə zərər verə biləcəyi saysız -hesabsız yollar var. Bağımlılıqlar, işlər və təcavüzlər ən dağıdıcı günahların üçlüyünü təşkil edir. Xroniki narahatlığın ürək xəstəliklərinin inkişafında da rolu olsa da, Takotsubo sindromunun daha çox kəskin streslə əlaqəli olduğu görünür.
Özünüzü ürək ağrısından necə qorumalısınız
Həyatınızda baş verən hər şeyi idarə etmək mümkün deyil. Başınıza gələn hadisələrdə rolunuzu idarə edə bilərsiniz. Ən əsası, ətrafınızdakı şeyləri necə qəbul etdiyiniz üzərində gücünüz var. Başqa sözlə, həyat yoldaşınız da daxil olmaqla başqasının sizi incitməsi sizin əlinizdə deyil, buna necə reaksiya verdiyinizdir.
Hər hansı bir qanun pozuntusu edən həyat yoldaşının bütün günahı daşımamalı olduğuna inanmadığı zaman belə bir vəziyyət yoxdur. Təbii ki, qurbanı günahlandırmaq olmaz. Hər kəs hər zaman doğru yolu seçə bilər, amma bəzən səhv yol seçə bilər. Ancaq burada görünən şey perspektivdəki fərqdir.
Məhz insan zehninin bu gücündən, həyat yoldaşınız tərəfindən törədilmiş bir pozuntunun qurbanı olaraq, öz xeyrinizə istifadə etməlisiniz. Bir neçə sadə, lakin təsirli üsul tətbiq edərək özünüzü qırıq bir ürəkdən qoruya bilərsiniz. İnsan zehni reallığı formalaşdırmaq üçün böyük gücə malikdir və siz bundan istifadə etməlisiniz.
Beləliklə, növbəti dəfə həyat yoldaşınızın etdiyi bir şeydən narahat olanda reaksiyanızın tam izini təhlil etməyə çalışın.
Həll etməli olduğunuz başqa bir vəzifə kimi yanaşın. Məsələn, dava etməzdən əvvəl nə oldu? Növbəti dəfə fərqli edə biləcəyiniz nə etdiniz? Ağlınıza nə gəldi? Hansı duyğuları hiss etdin? Həyat yoldaşınızın necə hiss etdiyini və niyə belə reaksiya verdiyini düşündünüzmü? Vəziyyəti başqa cür necə şərh edə bilərsiniz? Baxış dəyişikliyini tətbiq edin və həm evliliyinizi, həm də özünüzü lazımsız ağrılardan qoruyacaqsınız.