MəZmun
- 1. Müvəffəqiyyəti və özünə dəyərini necə ölçdüyünüzü nəzərə alın
- 2. Hissləriniz barədə ortağınızla ünsiyyət qurun
- 3. Tarix gecələri və ya səfərlər planlaşdırın
- 4. İntim münasibətlərə davam edin
- 5. Sonsuzluğun sizi müəyyənləşdirməsinə icazə verməyin
Sonsuzluq testi, diaqnozu və müalicəsi zamanı cütlərin yaşadıqları ən çox görülən duyğulardan biri nəzarətin itirilməsi və çarəsizlik hissidir. Əksəriyyətimiz çox çalışdığınız və müəyyən addımları atdığınız müddətdə istədiyiniz məqsədə çatacağınıza inanmaq üçün tərbiyə olunmuşuq. Xüsusilə yüksək müvəffəqiyyət qazanan cütlüklər, sonsuzluq və sonrakı nəzarətin itirilməsi ilə barışmaq üçün çox çətin vaxtlar keçirə bilərlər. Oxuduğunuz hər şeyi edə bilərsiniz; ciddi diyetlərə, ciddi məşq planlarına riayət edin, bütün dərmanları lazım olduğu vaxtda qəbul edin və hələ hamilə qalmayacaqsınız. Həkimlər və onların işçiləri tərəfindən səni alçaldırlar. İnsanlar bədəninizin gizli qalmalı olduğuna inandığınız hissələri görür və işğal edir. Və bütün bunlarla özünü tamamilə aciz və gücsüz hiss edirsən. Bu son dərəcə sinir bozucu bir hissdir və həyatınızı asanlıqla ələ keçirə bilər.
Bəs, sonsuzluq testi, diaqnozu və müalicəsi keçirilərkən özünü bu qədər aciz və nəzarətsiz hiss etməmək üçün nə edə bilərsən? Bu son dərəcə şəxsi səyahətə çıxarkən həyatı yaşamağa, hətta inkişaf etməyə necə davam edirsiniz? Həyatınızı idarə etmək hissini bərpa etmək üçün sizin və ortağınızın edə biləcəyi beş şey.
1. Müvəffəqiyyəti və özünə dəyərini necə ölçdüyünüzü nəzərə alın
Nəzarət hissini geri qaytarmağa meylli olan ilk şeylərdən biri uğurunuzu ölçmək üçün yeni yollar tapmaqdır. Doğurganlıq müalicələrinin işləyib -işləmədiyini və ya bu prosesi nə qədər tez keçə biləcəyinizi ölçmək əvəzinə, enerjinizi əslində idarə edə biləcəyiniz başqa bir şeyə yönəldin. Kupondan 5K -lərə qaçmağa, işdəki məhsuldarlıq məqsədlərinizə çatmağa qədər hər şey ola bilər. Həyatınızın idarə edə biləcəyiniz digər cəhətlərini tapın və bunlara diqqət yetirin. Həyat daha çox idarə oluna biləcək və müvəffəqiyyət ölçüsünüzü başqa bir şeyə yönəltməklə özünüzü daha güclü hiss edəcəksiniz. Həyatınız haqqında daha çox müsbət hiss etməyə başlayacaqsınız, daha az narahat olacaqsınız və öz növbəsində, məhsuldarlıq müalicələri daha idarəedici hiss edəcəksiniz.
2. Hissləriniz barədə ortağınızla ünsiyyət qurun
Nə hiss etdiyinizi ortağınızla danışın. Çarəsizlik hisslərinizi və nəzarətsiz hisslərinizi ifadə edin. Sonsuzluq müalicələrinizdə bir şey gözlənildiyi kimi getmirsə, bunu bir -birinizlə müalicə edin. Bir -birinizlə uşaq sahibi olmaq istədiyiniz üçün bu prosesi keçirsiniz, bu səbəbdən bu stress vaxtlarında bir -birinizə söykənmək ədalətlidir. Bu söhbətlər zamanı nəzərə almalı olduğunuz bir neçə şey var. Hər ikinizin rahatladığınızdan əmin olun (bu, işə getməmişdən 5 dəqiqə əvvəl etməli olduğunuz bir söhbət deyil), ikinizin də ayıq olduğunuzdan və hər ikinizin bu söhbətə hazır olduğunuzdan əmin olun. "Hey, bu həftə bu sonsuzluğun bizə necə təsir etdiyini danışmağa vaxtınız varmı?" İstənilən vaxt, hər yerdə hissləriniz haqqında danışmağa başlamağınızdan daha yaxşı bir yanaşmadır. Həyatınızı yenidən ələ keçirməyin bir hissəsi, bu söhbətləri etdiyiniz zaman nəzarət etməkdir.
3. Tarix gecələri və ya səfərlər planlaşdırın
Bir cüt olaraq bir -birinizə vaxt ayırmağa və münasibətlərinizi inkişaf etdirməyə davam edin. Sonsuzluq prosesindən əziyyət çəkmək və bütün həyatınızı ələ keçirtmək o qədər asandır. Münasibətlərinizi inkişaf etdirmək üçün tarixlərə və ya səfərlərə çıxaraq bir -birinizə diqqət yetirmək, bir -biriniz haqqında daha müsbət hiss etməyinizə kömək edəcək. Tarixlərinizin böyük bir şey olması lazım deyil. Alovu yenidən alovlandırmaq üçün məhəllədə sadə bir gəzinti və ya yerli barda içki içmək kifayətdir. Bu tarixlərdə əsas şey, sonsuzluğunuzdan başqa şeylər haqqında danışacağınız bir razılaşma əldə etməkdir.
4. İntim münasibətlərə davam edin
Yalnız yumurtlama zamanı cinsi əlaqədə olduğunuz sonsuzluq müalicələri zamanı bir tələyə düşmək asandır və cinsiyyət tez bir işə çevrilə bilər. Əl tutmaq, öpmək, qucaqlamaq, qucaqlamaq və ya seks kimi fiziki yaxınlıq saxlamaq, emosional sağlamlığınız və xoşbəxtliyiniz üçün çox vacibdir. Sağlam bir cinsi həyat sürsəniz, bir -birinizə dəstək olmaq və bir -birinizə yaxın hiss etmək daha asan olacaq. Bir -birinizin bədənlərini araşdırmağa, yeni vəzifələr, yeni yerlər sınamağa və hər şeyi ədviyyatlı tutmağa davam edin. Sonsuzluq bir cüt olaraq səyahətinizin bir hissəsi olacaq, ancaq bir cüt olaraq həyatınız, səyahətinizin sonsuzluq hissəsi bitdikdən sonra uzun müddət davam edəcək, buna görə də onu bəslədiyinizə əmin olun.
5. Sonsuzluğun sizi müəyyənləşdirməsinə icazə verməyin
"Sonsuzam" demək və ya sonsuzluğun kim olduğunu təyin etməsinə icazə vermək asandır. Cəmiyyət bizdən "təbii olaraq" uşaq sahibi ola biləcəyimizi gözləyir və bacarmadığımız zaman şəxsiyyətimizin əsas hissəsinə çevrilməsini asanlaşdırırıq. Ancaq sonsuzluğunuzdan daha çox şeysiniz. Özünüzə və ortağınıza kim olduğunuzu xatırlayın. Bir peşəkar və ya cəmiyyətinizin güclü bir üzvü, bir şəfaçı və ya goofball ola bilərsiniz. Nə olursa olsun, sonsuzluq müalicəsindən keçən bir insan olduğunuzu unutmayın və özünüzü yalnız diaqnozla azaltmayın. Diaqnozdan çox şey var və vermək üçün daha çox şeyiniz var.
Ümid edirəm ki, bu kiçik məsləhətlər sizə və tərəfdaşınıza sonsuzluq səyahətinizdə bir qədər rahatlıq gətirəcək. Daha çox kömək və dəstəyə ehtiyacınız varsa, mənə müraciət etməkdən çekinmeyin.