MəZmun
- Məişət zorakılığı mədəniyyətimizdə əsas problem olaraq qalır
- Köməkçilər axtarın
- Qaçış planı yaradın
- Vəziyyət barədə səlahiyyətlilərə məlumat verin
- Geri dönmə
Marilyn mətbəxin qapısından içəri girəndə problem olduğunu bilirdi. Televizorun səsi eşidilirdi, içki dolabı açıq idi və Marlboro Qırmızı Siqaretinin qoxusu məkanı bürümüşdü. Ralf yenidən sərxoş idi.
Təəssüf ki, Ralfın "danışan" sərxoş davranışı bu gecə ifrat olardı. Marilyn əvvəllər də dəfələrlə Ralfın təcavüzünə məruz qalmışdı, amma bu gecə ölümə qarşı fırçalayacaqdı.
Marilyn, Ralphın ağılsızlığından onu oyatmayacağını ümid edərək gizlicə yanından keçməyə çalışdı. "Mən bunu öz işim halına gətirə bilsəm" dedi özünə qonaq otağına girərkən. Uğursuz oldu.
Ayaq səslərini eşidən Ralf ayağa qalxdı və dərhal arvadını söydü. Şam yeməyinin hazırlanmadığına qəzəblənən Ralf bir lampanı tutub Marilyn tərəfə atdı.
Lampanın keramika əsası Merilinin üzü ilə toqquşanda, meydana gələn partlayış onu dərindən kəsdi. Üzünə qan tökülən Marilyn, keçən avtomobili bayraqlamaq ümidi ilə ön qapıdan qaçdı. Ralfın heç bir şeyi olmayacaq.
Ağlasığmaz güc toplayan Ralf arvadını evin açıq qapısına tərəf səkidən aşağı çəkdi. Qışqıra -qışqıra Merilin özünə dedi: "Mən buna nail olmayacağam".
Bu zaman Ralph evin "enişinə" gedən pilləyə qalxdı. Böyüyənin yanına düşərkən başının arxasına zərbə vuran Ralf huşunu itirmişdi. Kömək Marilyn üçün gələcək. Çox çətinliklə.
Həmçinin baxın:
Məişət zorakılığı mədəniyyətimizdə əsas problem olaraq qalır
Statistikalar kişilərin qadınlar kimi məişət zorakılığının qurbanı olma ehtimalını söyləsə də, bunu qəbul etməliyik Kişilər bir çox qadınlara nisbətən daha çox fiziki zərər verə bilərlər.
Zehni təhqiramiz münasibətlər və məişət zorakılığı həmişə güclə bağlıdır. Utanma, qaz işığı, fiziki təcavüz və bu kimi şeylərdən istifadə edərək cinayətkarlar qurbanlarını güc və ümiddən məhrum edirlər.
Çox vaxt məişət zorakılığı qurbanları, təcavüzkarın qurban üçün reallığı dəyişdirməyindən və böyük ağrılar çəkməsindən uzun müddət keçdikcə, təhqiramiz bir münasibətdə olduqlarının fərqinə varmırlar.
Bu yazıda, ailə içi zorakılığın kök səbəblərini, başlamazdan əvvəl "sıxışdıra biləcəyimiz" ümidi ilə araşdırmağa çalışmırıq.
Əksinə, məişət zorakılığının artıq bir əlaqədə bir faktor olduğunu düşünürük.
Zərərçəkmiş zehni zorakılığa məruz qalmış bir ərlə birlikdə olduqlarını bilirsə və təhqiramiz bir əlaqədən necə qurtulacağını bilmək istəyirsə, bu çətinliklər və itkilərin azaldılması üçün bu addımlar atıla bilər.
Köməkçilər axtarın
Təcavüzkar bir insanla münasibətiniz varsa, çətin günləri tək keçməyə çalışmayın.
Sui -istifadə fəsadları ilə məşğul olarkən, qurbanların özlərini emosional və maddi dəstək kozası ilə əhatə etmələri çox vacibdir.
Etibarlı bir ailə üzvünə, dostunuza müraciət edin, məişət zorakılığı məsləhətçiliyindən, məişət zorakılığı terapiyasından istifadə edin və ya məişət zorakılığı qaynar xəttinə zəng edərək məişət zorakılığı yardımı alın.
Həyatınızda nələrin baş verdiyini dəqiq izah edin. Vəziyyətiniz təhlükəli olarsa, bu köməkçiyə (və ya köməkçilərə) bildirin ki, onlarla əlaqə saxlamalı ola bilərsiniz.
Köməkçilərdən onlara verdiyiniz məlumatların ətraflı bir qeydini yaradın. Köməkçi sui -istifadə və ya şübhəli davranış görürsə, bu məlumatları da qeyd etmələrini xahiş edin. Bu məlumatlar təhqiramiz əlaqələrdən çıxmaq üçün çox faydalı olardı.
Qaçış planı yaradın
Əgər ortağınız təhqiramiz davranışını tanımaq və kömək istəmək istəmirsə, əlaqəni tərk etməlisiniz. Vəziyyət, xeyirxahlığınız və xarakterinizin gücündən asılı olaraq yaxşılaşmayacaq.
Beləliklə, təhqiramiz bir əlaqəni necə tərk etmək olar? Buna görə də İndi bir qaçış planı qurmalısınız. Qaçış anı üçün əlavə pul yığın, reseptlərinizi və vacib sənədlərinizi evinizin kənarında etibarlı bir yerdə saxlayın.
Evinizi boşaltmalı olduğunuzda kimə zəng edəcəyinizi və harada qalacağınızı əvvəlcədən bilin. Övladlarınız varsa, planınıza onları da daxil etməlisiniz.
Heç bir halda uşaqlarınızı geridə qoymayın. Gerekirse özünüzü silahlandırın.
Vəziyyət barədə səlahiyyətlilərə məlumat verin
Evinizdən evakuasiya qaçılmazdırsa, davam edin və polisə dərdiniz və təhqiramiz əlaqəni tərk etmək planınız barədə məlumat verin. Bir əlaqədən sui -istifadə qaynar xəttinə zəng edə və onlardan kömək istəyə bilərsiniz.
Əgər sən fiziki zorakılıq iddianızı əsaslandıran sübutlarınız var, sübutları polisə təhvil verməyə hazır olsun. Evdən çıxanda polisə zəng vur və məişət zorakılığının qurbanı olduğunu bildir.
Polis, sizin adınıza bir "mühafizə qaydası" qurmaq üçün məhkəmələrə müvafiq sənədləri təqdim etməyinizə kömək edəcək.
Geri dönmə
Duygusal olaraq təhqiramiz bir əlaqədən ayrılarkən və ya təhqiramiz bir ərdən ayrılarkən, Sən etməlisən evə qayıtma.
Tipik bir sui -istifadə dövründə, cinayətkar sizi evinizə/münasibətlərinizə qayıtmaq üçün manipulyasiya etməyə çalışacaq. Almayın!
İstismarçı bir əlaqənin bal ayı mərhələsi həmişə eyni köhnə sui -istifadə modelinə qayıdır. Təcavüzkar bir yoldaş buraxın və gözlərinizi qırpmayın.
İşdə məişət zorakılığının gerçəkliyi; psixoloji müdaxilə olmadan, daha da artacaq. Niyə özünüzü daha çox şeyə qoyursunuz?
Son fikirlər
Heç kim əlaqənin pis sona çatacağını güman edərək əlaqəyə girməz. Təəssüf ki, məişət zorakılığı bir əlaqəni ələ keçirəndə xoşbəxt sonluqlar azdır.
Ortağınızı düzəldə bilməzsiniz! Şiddəti təkbaşına cilovlaya bilməzsiniz. Buna görə də, özünüzü dəstəklə əhatə edin və emosional istismarçını tərk etmək və daha sabit, canlı bir həyata doğru irəliləmək üçün bir plan hazırlayın.
Zorakılıq dövründən qaça bilməyəcəyinizi düşünürsünüzsə, istismara məruz qalan qadınlar üçün bacardığınız qədər kömək istəyin. Tezliklə, sizi ən yaxşı tanıyanların cəhənnəm bir münasibətlə məşğul olduğunuzu bildiklərini biləcəksiniz.
İnstinktlərinizə güvənin, gücünüzü toplayın və həyatınızı yenidən idarə etməyə hazırlaşın və tezliklə özünüzü təhqiramiz bir əlaqədən qurtaracaqsınız.