MəZmun
- Birtərəfli münasibət nədir?
- Niyə birtərəfli münasibətlər yaranır?
- 15 Tək tərəfli əlaqənin əlamətləri
- 1. Özünüzü bir öhdəlik kimi hiss edirsiniz
- 2. Səylər verən sənsən
- 3. Onlara arxalana bilməzsən
- 4. Yoldaşınız sizə bunların olmadığını söyləyir
- 5. Münasibət məsələlərinə əhəmiyyət vermirlər
- 6. Sən daş daşlısan
- 7. Ehtiyatsızlıqlarına baxmayaraq onları sevirsiniz
- 8. Demək olar ki, hər şey üçün üzr istəyirsən
- 9. Onların davranışlarına haqq qazandırırsınız
- 10. Həyatınızdakı əhəmiyyətiniz çox daralır
- 11. Onlar lütfləri heç vaxt geri qaytarmırlar
- 12. Həmişə stress keçirirsiniz
- 13. Ortağınızın əmrlərini yerinə yetirmək üçün oradasınız
- 14. Sizi və fikirlərinizi aşağı görürlər
- 15. "Səni sevirəm" cavabına "hmmm" və "bəli" sözlərini eşidirsən.
- Bir tərəfli münasibətlərlə necə məşğul olursunuz?
- Birtərəfli münasibətlərə son qoymalısınız?
- Bir tərəfli əlaqəni necə düzəltmək olar?
- 1. Ortağınızla danışın
- 2. Onlara köhnə yaxşı günlərinizi xatırlatın
- 3.Birlikdə gələcəyinizin olub -olmayacağına qərar verin
- Münasibətinizin bir tərəfli olub olmadığından əmin deyilsiniz?
- Paket yemək
Hər kəsin 100% əlaqəyə girməsi, bütün sevgisi, diqqəti və dəstəyi ilə əhəmiyyətli bir başqasına duş verməsi normaldır. İkisi də münasibətlərinin istiliyini yaşatmalıdır.
Bir əlaqənin zəngin duyğularla və məmnunluq hissi ilə dolu bir qarşılıqlı əlaqə olmasına baxmayaraq, birtərəfli münasibətlər istisna təşkil edir. Belə bir əlaqə, narazılığın açarıdır, çünki həmişə bir tərəfi xoşagəlməz vəziyyətdə saxlayır.
Ortağınız sizə eyni şəkildə cavab vermədikdə ağrıyır. Vəziyyətlər ola bilər ki, bir adam əlaqəni işə salmaq üçün bütün səyini sərf etsin, amma digər şəxsdən heç bir etiraf, sevgi və səy almasın.
Bu baş verməyə başlayanda bu, birtərəfli münasibətlərin başlanğıcıdır.
Birtərəfli münasibət nədir?
Tərəfdaşlardan birinin aşiq olduğu münasibətlərin, digərinin isə əlaqənin getdiyi yerdə ən az narahat olduğu əlaqələrə birtərəfli münasibətlər deyilir.
Bir tərəfli münasibətlər, əlaqəyə ən çox sərmayə qoyan tərəfdaş üçün ən yorucu olur. Tərəfdaşının onlara və ya münasibətlərinə daha az əhəmiyyət vermədiyi halda, hər zaman və səy sərf edənlərin ədalətsiz olduğunu düşünürlər.
Bir tərəfli evlilik, birtərəfli evlilik və ya birtərəfli münasibətlər, bir şəxs öz etibarsızlıqlarından kor olmadıqda və bu əlaqəni tərk etmək cəsarətini toplaya bilmədikcə özünü göstərir.
Niyə birtərəfli münasibətlər yaranır?
birtərəfli münasibətlər müxtəlif səbəblərdən yarana bilər:
- Bu, əlaqənin çətin olduğunu düşündüyü üçün ola bilər. Münasibətin müxtəlif aspektlərini idarə edə bilmədikləri üçün geri çəkilməyə və əlaqəyə qatılmamağa meyllidirlər.
- Şəxsin yerinə yetirilməmiş bir uşaqlığı var və bu, yalnız alıcı olduqları və bərabər iştirak ehtiyacını anlamaqda çətinlik çəkdikləri zaman münasibətlərdə əks olunur.
- Keçmiş əlaqələrdən yaranan travma da bir insanın əlaqəyə qatılmamasının səbəbi ola bilər. Münasibətə inamlarını itirdilər və hələ də sağalırlar.
- Ola bilsin ki, münasibətləri genişləndiriblər və bu münasibətdə olmaq istəmirlər. Bu, onları tərk etmək istədikləri üçün maraqsız edir.
15 Tək tərəfli əlaqənin əlamətləri
Münasibətinizin bir tərəfli olduğunu və ya evliliyinizin bir tərəfli olduğunu düşünürsünüzsə, aşağıda bir əlaqənin bir tərəfli olub olmadığını söyləməyin 15 əsas əlaməti verilmişdir.
1. Özünüzü bir öhdəlik kimi hiss edirsiniz
Sevdikləriniz hər zaman prioritetiniz olmalıdır.
Tipik olaraq, insan sevdiyi insanla vaxt keçirməyə, bəyəndiklərini etməyə və onları xoşbəxt etmək üçün səy göstərməyə hazırdır. Özünüzə bu cür münasibət göstərilmədiyini düşünürsünüzsə, çox güman ki, ortağınızın prioriteti deyilsiniz.
Əksinə, they səndən başqa insanlarla vaxt keçirməyi üstün tutvə hətta sizin üçün bir az vaxt ayırsalar, bəlkə də bu yolla məcburən daxil olmağınızdır.
Yoldaşınız sizə qarşı saxta sevgi qura bilməyəcək və zaman keçdikcə marağınızın azalacağına şahid olacaqsınız. Bu, birtərəfli evliliyin açıq bir əlamətidir.
2. Səylər verən sənsən
Qığılcımlı söhbətlərdən tutmuş tarixləri planlaşdırmağa, şirin mətnlər göndərməyə, sevgilinizin xüsusi hiss etməsi üçün yoldan çıxmağa qədər.
Eyni şeyi hiss etməyiniz üçün heç bir səy göstərmədən ortağınızla birlikdə bütün bunları edən sizsiniz.
Bu açıq bir tərəfli bir əlaqə əlaməti olsa da, ortağınızla olan narahatlığınızı dilə gətirməyə əmin olun və münasibətlərinizdə daha aktiv olmaq üçün istəklə dəyişikliklər etsələr, o zaman yollarını itirmiş ola bilərlər.
3. Onlara arxalana bilməzsən
Qalın və incə vasitələriylə, ehtiyac duyduqları sevgi, qayğı və dəstəyi təmin etmək üçün ortağınızın yanında olduğunuzdan əmin olun.
Ancaq bir tərəfli əlaqənin açıq bir əlaməti, ortağınızın ehtiyaclarınızı ödəyə bilməməsidir və Sizə kömək etmək üçün heç vaxt ortağınıza arxalana bilməzsiniz.
4. Yoldaşınız sizə bunların olmadığını söyləyir
Artıq ortağınızın birinci prioriteti olmadığınızda və özünüzü birinci yerə qoyduğunuzda, çirkin bir tərəfli bir münasibətdir.
Siz və ortağınız bir -birinizin parçası olmalısınız. Eqoistlik olmamalıdır.
5. Münasibət məsələlərinə əhəmiyyət vermirlər
Əlaqənin açıq məsələlərini xatırlatmaq, ortağınız tərəfindən gündəmə gətirilsə də çox vaxt eşidilmir.
Yuxusuz qalmağı seçirlər bunların hamısına və ya bəlkə də onları "bezdirdiyinə" görə sənə qışqıra bilərsən. Bütün bu problemlərdə sizi günahlandırırlar və bütün narahatlıqlarınızdan narahat olmurlar.
6. Sən daş daşlısan
Ortağınızın sizin haqqınızda, dostlarınızla, ailənizlə və hətta gününüzün ən xırda detallarını bildiyinə əmin olursunuz, ancaq sizi həyatlarından uzaqlaşdırdılar. Heç bir şey bilmədikləri öz gizli həyatları var və bunu sizinlə bölüşmək istəmirlər.
Həyatında o xüsusi birindən çox başqa bir insan kimi hiss edirsən. Bu cür daşdəmir bir tərəfli münasibətlərdə olduğunuza işarədir ya da evlilikdə bir tərəfli sevgi.
7. Ehtiyatsızlıqlarına baxmayaraq onları sevirsiniz
Səni geri qaytarmasan, həqiqətən ağrıyır. Kiməsə qulluq edirsən, amma sənə qayğı göstərilmirsə, çıxılmaz vəziyyətdəsən. Bəzən uşaqlara görə birtərəfli münasibətlərdən imtina etmək demək olar ki, mümkün deyil. İşə götürmə məsuliyyətini daşıyan adam dərd çəkər.
8. Demək olar ki, hər şey üçün üzr istəyirsən
Özünü hər an üzr istədiyini görürsən, hətta ən axmaq şeylər üçün belə, birtərəfli münasibətlərdə olmağın böyük bir əlamətidir.
Yoldaşınız etdiyiniz hər işdə qüsur tapmağa meyllidir, özünüzü günahkar və pis hiss etməyə məcbur edin. Sizi aşağılayan hər hansı bir tərəfdaşa vaxt və enerji sərf etməyə dəyməz.
9. Onların davranışlarına haqq qazandırırsınız
Həmyaşıdlarınız həmişə davranışlarını sorğu -suala tutur, siz də bunu əsaslandırmağa ehtiyac duyursunuz.
Bəhanələr gətirir və dostlarınızı və ailənizi inandırırsınız dərinlikdə sizə həqiqətən qayğı göstərdiklərini, bilmədiklərinin fərqindəsiniz. Əsl sevgi göstərir və bunu heç kimə izah etməyinizi tələb etmir.
10. Həyatınızdakı əhəmiyyətiniz çox daralır
Ailə və dostlar çox vacib görünəndə və sən onlardan sonra ikinci olsan, çay içməsən- kölgə yoxdur, bu bir tərəfli bir münasibətdir. Həyat yoldaşınızın həyatında heç kimdən geri qalmamalısınız.
Ortağınız, çox əhəmiyyət vermədən, bir ailə yığıncağında və ya rəsmi bir görüşdə sizi təhqir edərsə, bir tərəfli münasibətlərin yükünü daşıyarkən bütün rəğbətə dəyərsiniz.
11. Onlar lütfləri heç vaxt geri qaytarmırlar
Yoldaşınız heç vaxt sizdən xeyir istəməkdən, vaxtınızı və diqqətinizi istəməkdən çəkinmir, ancaq eyni şeyi etdikdə sadəcə 'çox' məşğul olurlar və vaxtları yoxdur.
Heç kim çox məşğul deyil. Hamısı sevdiklərinizə vaxt ayırmaqdır. Bunu etməsələr, səni də sevmədikləri aydındır.
12. Həmişə stress keçirirsiniz
Münasibətlər birtərəfli olanda münasibətləriniz üçün hər zaman narahat olursunuz, bu davam edəcəkmi, yoxsa sona çatacaq?
Qərarlarınızı şübhə altına alırsınız və özünüzdən soruşursunuz ki, ortağınız sizi həqiqətən sevir ya yox. Bir əlaqədə olarkən heç vaxt özünü sevilməyən hiss etməməli və ya daha az şeylə kifayətlənməməlisən.
Tək tərəfli evliliyin və ya əlaqənin nadir hallarda gələcəyi var və belə olsalar da, ümumiyyətlə emosional, fiziki, maddi və s.
13. Ortağınızın əmrlərini yerinə yetirmək üçün oradasınız
Əgər ortağınız həddindən artıq hakimdirsə və bir hegemon kimi davranırsa, bunun birtərəfli əlaqələr olma ehtimalı yüksəkdir.
Münasibətinizə kölə/usta dinamikası verməyə çalışırsa, bu mütləq bir əlaqə deyil.
14. Sizi və fikirlərinizi aşağı görürlər
Səni eşitmək və yalnız danışmamaq lazımdır. Əgər ortağınız nə düşündüyünüzə və ya hiss etdiyinizə fikir vermirsə, bu, yalnız bir tərəfli əlaqələrdən az deyil.
Fikirləriniz xoş qarşılanmırsa və hər hansı bir mövzuda fikir ayrılığına görə aşağılanırsınızsa, bir tərəfli münasibətlərdən xilas olmağa çalışan tək bir döyüşçüsünüz.
15. "Səni sevirəm" cavabına "hmmm" və "bəli" sözlərini eşidirsən.
Olsan Bir münasibətdə subay hiss etmək, əlbəttə yaxşı bir işarə deyil.
Balınıza olan sevginizi tez -tez ifadə etsəniz və heç bir müsbət cavab almasanız, ortağınız sizi açıqca qiymətləndirmir. Etdiyiniz hər bir işi laqeyd etsəniz, ortağınız artıq sizinlə maraqlanmayacaq.
Sevdiyiniz adamdan bu üç sehrli sözü eşitməsəniz, onların tərəfində maraq yoxdur. Bu birtərəfli əlaqəni davam etdirməyə çalışırsınızsa, özünüzə əzab verirsiniz.
Bir tərəfli münasibətlərlə necə məşğul olursunuz?
Çox sevdiyiniz birindən uzaqlaşmaq çətin olsa da, əgər sizi geri sevməsələr, belə bir əlaqədə qalmağın mənası yoxdur.
Sərbəst olduqdan sonra səni sevən və sənin üçün şanslı hiss edən birini tapmalısan.
Ancaq inadkar bir ruhsansa və evliliyindən və ya münasibətlərindən ayrılmağa hazır deyilsənsə, tək tərəfli bir evliliklə necə mübarizə aparmaqla maraqlana bilərsiniz.
Tək tərəfli bir münasibətlə necə məşğul olacağınıza dair bəzi təkliflər:
- Cəsarətli olun və sərt olun. Bir tərəfli münasibətlərdə olmaq sizi çox həssas edəcək.
- Hesabınızı saxlamayın və ya bərabər olmağa çalışmayın. Münasibətiniz üzərində çalışmaq istəyirsinizsə, ortağınızın günahlarından əl çəkməlisiniz.
- Özünüzü günahlandırmayın. Bu sən deyilsən; mütləq onlardır.
- Vaxtınızı həyatınızın digər sahələrinə sərf edin.
Həmçinin baxın:
Birtərəfli münasibətlərə son qoymalısınız?
Bir tərəfli əlaqənin sona çatması, bir çıxılmaz vəziyyət olduğunu bilirsinizsə və ortağınız əlaqəni kəsmək üçün sizə açıq bir siqnal verərsə, mütləq kartlarda olmalıdır.
Bununla birlikdə, ikiniz də qərara keçsəniz, problemdən qaçmaqdan daha çox əlaqəni düzəltməyi düşünə bilərsiniz.
Bir tərəfli əlaqəni necə düzəltmək olar?
1. Ortağınızla danışın
Ortağınızla bir söz deyin. Onlardan nə gözlədiyinizi və bu gözləntilərə necə gəlmədiklərini bildirin.
Onların səhlənkarlığının sizi təhlükəyə atdığını söyləyin.
2. Onlara köhnə yaxşı günlərinizi xatırlatın
Keçmişdə topladığınız şirin xatirələri xatırlamalarını təmin edin. Münasibətinizin itirilmiş mahiyyətini onlara hiss etdirin.
Ortağınıza yumşaq bir şəkildə toxunun, gözlərinə dalın və unutduqları hər şeyi xatırlatmağa vadar edin.
3.Birlikdə gələcəyinizin olub -olmayacağına qərar verin
Bir -birinizlə ünsiyyət qurun və daha çox yaxşılığa qərar verin. Uşaqlar və gələcəklə bağlı qarşılıqlı məqsədlərinizi bir -birinizə bildirməlisiniz. Qərarsız qalmayın və bir nəticəyə gəlin.
Yol boyu motivasiyanızı itirməyin. Demotivasiya hiss edərkən, bir şeyə qərar verməyinizə kömək edəcək bir tərəfli münasibətlərə baxın.
Münasibətinizin bir tərəfli olub olmadığından əmin deyilsiniz?
Bütün qarışıqlıqlarınızı susdurmaq və bir çıxış yolu tapmaq üçün birtərəfli əlaqələr viktorinasına girin. Bu bir çox şeyi perspektivə qoyacaq.
Bu sorğudan keçsəniz, ortağınızı aya və arxaya qədər sevdiyiniz deməkdir və əlaqəyə yalnız özləri qatqı təmin etməlidir.
Paket yemək
Sevgi, məhsuldar bir ağaca çevrilmək üçün həm suya, həm də günəş işığına ehtiyacı olan bir bitkiyə bənzəyir.
Eynilə, əlaqələr hər iki tərəfdən də bir töhfəyə layiqdir. Hər iki tərəfdaş, əməkdaşlıq edərək, əlaqələrini doğru istiqamətə yönəltmək məcburiyyətindədir. Beləliklə, bir tərəfli bir əlaqədə olsanız, bunun həllini tapdığınızdan, doğru qərarı aldığınızdan və həyatınızı doğru istiqamətə yönəltdiyinizdən əmin olun.