MəZmun
- 1. Yeni bir başlanğıc olaraq düşünün
- 2. Maneələri müəyyənləşdirin
- 3. Əməkdaşlıq haqqında qərar qəbul edin
- 4. Birgə valideynlik planı hazırlayın
- 5. Çevik olmağı unutmayın
- 6. Hörmətli olun
- 7. Yalnızlığınızın öhdəsindən gəlməyi öyrənin
- 8. Yeni yoldaşınızla ünsiyyət qurun
- 9. Bir dəstək qrupu yaradın
- 10. Özünə qulluq etməyin vacibliyini unutmayın
Boşanma, xüsusən də boşandıqdan sonra birgə uşaq yetişdirmək məsələsi ilə maraqlananlar üçün travmatik bir təcrübə ola bilər.
Əksər valideynlər üçün ən böyük ürək ağrısı övladları və boşanma və birgə valideynliyin onlara göstərəcəyi təsirlərdir. Evlilik sona çatsa da, ikiniz də hələ də uşaqlarınızın valideynisiniz və bunu heç nə dəyişməyəcək.
Boşanmanın tozu həll edildikdən sonra, uşaq yetişdirməyin vacib problemlərini uşaqlarınız üçün ən təsirli və faydalı şəkildə həll etməyin vaxtı gəldi.
Boşandıqdan sonra necə ortaq valideyn olacağınızı və ya əvəzinə necə səmərəli bir şəkildə valideyn olacağınızı düşünürsünüzsə, boşandıqdan sonra müvəffəqiyyətli bir ana-ata olmağı hədəfləmək üçün ortaq valideynlik haqqında bu tövsiyədən istifadə edə bilərsiniz. Boşanmış valideynlər üçün on ən yaxşı birgə tərbiyə məsləhətləri.
1. Yeni bir başlanğıc olaraq düşünün
Boşandıqdan sonra səmərəli birgə uşaq yetişdirmək üçün ümidsizliyə qapılmayın və uşağınızın həyatını sonsuza qədər məhv etdiyinizi düşünün.
Bir çox uşaq üçün boşanmadan sonrakı həyat, daimi stres və valideyn qarşıdurmasının gərginliyi ilə yaşamaqdan daha yaxşı ola bilər. İndi hər bir valideynlə ayrı -ayrılıqda yaxşı vaxt keçirə bilərlər ki, bu da çox vaxt ikiqat xeyirdir.
Bunu sizin və uşaqlarınız üçün yeni bir fəsil və ya yeni bir başlanğıc olaraq görməyi və qarşıda duran boşanmadan sonra valideynlik macərasını mənimsəməyi seçin.
2. Maneələri müəyyənləşdirin
Effektiv birgə uşaq yetişdirməyin ən əhəmiyyətli maneələrindən biri qəzəb, kin və qısqanclıq kimi mənfi duyğulardır. Evliliyinizin ölümünü kədərləndirmək və duyğularınızla mübarizə aparmaq üçün lazım olan kömək almaq üçün özünüzə vaxt verin.
Duyğularınızı inkar etməməyə və hisslərinizi doldurmağa çalışmayın-duyğularınızı tanıyın və tanıyın, ancaq boşandıqdan sonra birgə valideynlik rolunuza mane ola biləcəyini də anlayın.
Övladlarınız üçün ən yaxşı ortaq tərbiyə həllini tapmaq üçün onlarla məşğul olarkən hisslərinizi bölməyə çalışın.
3. Əməkdaşlıq haqqında qərar qəbul edin
Əməkdaşlıq etmək mütləq dost olmaq demək deyil.
Çox güman ki, keçmiş həyat yoldaşınızla münasibətləriniz gərginləşir, buna görə də uşağınızın xeyrinə konstruktiv olaraq valideyn olmaq istəyiniz şüurlu bir qərar qəbul edəcək.
Sadə dillə desək, keçmişi sevmədiyinizdən və ya sevmədiyinizdən daha çox uşağınızı sevməkdir. Şeyi yazılı şəkildə yazmaq, xüsusən kimin nəyi və tətil vaxtını ödədiyinə gəldikdə, sonrakı mərhələdə asanlıqla istinad edilə bilən aydın tənzimləmələr aparmağa kömək edə bilər.
4. Birgə valideynlik planı hazırlayın
Birlikdə işləməyə qərar verdikdən sonra, həm sizin, həm də uşaqlarınız üçün işləyən ortaq tərbiyə planı hazırlamaq yaxşıdır.
Uşaqlarınızla danışmağı və tez -tez etdikləri yaxşı fikirləri eşitməyi unutmayın. Nə hiss etdiyinizi, məqsəd və gözləntilərinizin nə olduğunu onlara bildirin.
Onların fikirləri və irəliyə doğru necə baxdıqları sizi təəccübləndirə bilər.
Boşandıqdan sonra birgə valideynlik planınız, ziyarət cədvəlini, tətilləri və xüsusi tədbirləri, uşaqların tibbi ehtiyaclarını, təhsilini və maliyyə vəziyyətini əhatə etməlidir.
5. Çevik olmağı unutmayın
Artıq bir planınız varsa, bu yüksək bir başlanğıc nöqtəsidir, amma yəqin ki, vaxtaşırı yenidən qiymətləndirməyiniz lazım olacaq.
Zaman zaman gözlənilməz şeylərin açılacağından əmin olmağa hazır olun. Uşağınız xəstədirsə və məktəbdən evdə qalmaq məcburiyyətindədirsə və ya gələcəkdə vəziyyətiniz dəyişsə nə olacaq?
Bəzən uşaq tərbiyəsi planının hər məktəb dövrünün əvvəlində uşaqlarınızın idman və ya fəaliyyət proqramlarına uyğun olaraq düzəldilməsi lazımdır.
6. Hörmətli olun
Konstruktiv bir şəkildə irəliləmək, keçmişi arxada qoymaq və dediklərinizə və etdiklərinizə hörmətli və nəzakətli olsanız, birgə valideynlik illərinin daha yaxşı ola biləcəyini başa düşmək deməkdir.
Bura keçmiş həyat yoldaşınız olmadıqda uşağınıza söylədikləriniz daxildir. Uşağınızın ikinizi də sevdiyini unutmayın.
Beləliklə, boşandıqdan sonra birgə valideynlik edərkən, səbr və inadkarlıqla, hər bir insanın layiq olduğu ləyaqəti, nəzakəti və hörməti verə bilərsiniz (və inşallah qarşılığında alacaqsınız).
7. Yalnızlığınızın öhdəsindən gəlməyi öyrənin
Övladlarınızdan ayrı vaxt, xüsusən ilk vaxtlarda həqiqətən dağıdıcı və tənha ola bilər.
Boşanmış valideynlər üçün əsas valideynlik məsləhətlərindən biri budur ki, özünüzə çətin olmayın, ancaq tək vaxtınızı zövq aldığınız hərəkətlərlə doldurmağa başlayın.
Hətta özünüzə vaxt ayırmaq, dostlarınızı ziyarət etmək, bir az dincəlmək və həmişə etmək istədiyiniz hobbilərlə məşğul olmaq üçün səbirsizliklə gözləməyə başlaya bilərsiniz.
Beləliklə, uşaqlarınız qayıdanda özünüzü təravətləndirmiş və onları yenilənmiş enerji ilə qarşılamağa hazır hiss edə bilərsiniz.
8. Yeni yoldaşınızla ünsiyyət qurun
Keçmişinizin yeni bir yoldaşı varsa və ya yenidən evlənirsə, bu adam avtomatik olaraq uşaqlarınızla əhəmiyyətli vaxt keçirəcək.
Bu, yəqin ki, boşandıqdan sonra birgə valideynlikdə qəbul edilməli olan ən çətin şeylərdən biridir. Ancaq uşağınızın mənafeyi naminə bu insanla ünsiyyət qurmaq üçün hər cür səy göstərməyiniz yaxşıdır.
Uşaqlarınızla bağlı narahatlıqlarınızı və gözləntilərinizi müdafiə etmədən açıq və həssas bir şəkildə paylaşa bilsəniz, uşaqlarınızın etibarlı bir əlaqə qurmasına kömək edə bilər.
Bu videoya baxın:
9. Bir dəstək qrupu yaradın
Ailə, dostlar, kilsə üzvləri və ya həmkarları olsun, hamımızın dəstək qrupuna ehtiyacımız var.
Bunu təkbaşına etməyə çalışmayın - insan olaraq və biz cəmiyyətdə yaşamaq üçün yaradılmışıq, buna görə də kömək istəməkdən və başqalarına dəstək verməkdən qorxmayın. Əl uzatmağa başladıqdan sonra, nə qədər yardımın mövcud olduğunu görməkdən xoşbəxt olacaqsınız.
Boşandıqdan sonra birgə uşaq yetişdirmək məsələsinə gəldikdə, dəstək qrupunuzun köhnə sevgilinizlə hörmətli və əməkdaşlıq edərək əlaqələndirmə üsulunuz və tərzinizlə sinxronlaşdırıldığından əmin olun.
10. Özünə qulluq etməyin vacibliyini unutmayın
Özünə qulluq boşanmadan sonra şəfa, sağalma və bərpaya doğru ilk addımdır.
Əgər konstruktiv olaraq valideyn olmaq istəyirsinizsə, fiziki, emosional və mənəvi cəhətdən ən yaxşısı olmalısınız-boşandıqdan sonra birgə valideynlik hər iki valideyndən bərabər əməkdaşlıq tələb edir.
Həyat yoldaşınız təhqir edirsə və ya əməkdaşlıq etmək istəmirsə, uşaqlarınızın qorunması və rifahı üçün ən yaxşı yolu tapmaq üçün hüquqi tədbir görməli və ya peşəkar məsləhət və məsləhət almalısınız.