MəZmun
- Qadınlarda aşağı cinsi istək
- Seks və yaxınlıq
- Ünsiyyət
- Valideynlik
- Özünə inam və imic
- Qadınlarda hipoaktiv cinsi istək pozğunluğunun müalicəsi
Bəzən seks istəyirsən, bəzən istəmirsən. Libidonun dəyişməsi normaldır. Hərdən birinin marağını itirməsi qeyri -adi bir hal olmasa da, birdən cinsi əlaqəyə marağın itdiyini görürsən, başqa bir şey ola bilər.
Zaman zaman hormonal dəyişikliklərdən, stresdən və ya yeni bir dərmanın yan təsirlərindən qaynaqlanan əhval dəyişikliyi yaşaya bilərsiniz. Ancaq vəziyyət davam edərsə, hipoaktiv cinsi istək pozğunluğu (HSDD) yaşaya bilərsiniz.
Qadınlarda aşağı cinsi istək
Birdən cinsi yaxınlığa maraq göstərmədiyinizi bildiyiniz zaman bunun mümkün səbəbini düşünməlisiniz. Bu yaxınlarda yeni bir dərman almağa başladınızmı? Menopoz və ya hamiləlik yaşayırsınız?
Həyatınızda əsassız bir stres olubmu? Sizə yeni xərçəng, ruhi xəstəlik, nevroloji xəstəlik, hipotiroidizm və ya artrit kimi tibbi xəstəlik diaqnozu qoyulubmu? Yoxsa seks zamanı ağrı və ya narazılıq yaşadınızmı?
Bütün bu problemlər yaxınlığınıza olan əhvalınızı təsir edə bilər və hipoaktiv cinsi istək pozğunluğunuzun kök səbəbi ola bilər. Hal -hazırda cinsi əlaqəyə laqeyd münasibət göstərirsinizsə və hipoaktiv cinsi istək pozğunluğunuz ola biləcəyini düşünürsünüzsə, bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz.
Bir həkimlə işləmək, səbəbi daha yaxşı anlamanıza və qadın hipoaktiv cinsi istək pozğunluğunun müalicə planına qərar verməyinizə kömək edə bilər.
Bir tibb işçisi ilə işləməyə başladığınız zaman, hipoaktiv cinsi istək pozğunluğunun həyatınıza necə təsir etdiyini fərq etməyin bir neçə yolu var.
Cinsi istəkdəki dəyişikliyin həyatınıza necə təsir edə biləcəyini və bir qadında istəyi necə artıracağına baxaq.
Seks və yaxınlıq
Aşağı libidonun ən təbii təsirlərindən biri, cinsi əlaqələrinizə qoyduğu problemdir. Aşağı libido yaşayan qadınlar cinsi marağı azaldır və daha az cinsi fantaziya və düşüncələrə malikdir. Bu, ortağınızla cinsi əlaqədə olmaq istəməməyinizə və ya ortağınızın irəliləyişlərindən heç birini geri qaytarmağınıza səbəb ola bilər.
Bu, hər hansı bir əlaqəyə böyük bir gərginlik verə bilər, çünki münasibət və hisslərin dəyişməsi hər hansı bir tərəfdaş üçün ani və narahatlıq doğuran bir dəyişiklikdir. Bu sizin vəziyyətiniz üçün tanış görünsə, digər qeyri-cinsi yollarla yaxınlığı artırmağın yollarına diqqət yetirin.
Tərəfdaşınıza başqa sevgi təşviqləri verərək, irəliləyişlərini geri çevirdiyiniz zaman özlərini təhdid kimi hiss etməyəcəklər.
Ünsiyyət
HSDD -nin mahiyyətini daha yaxşı başa düşdükdən sonra ünsiyyətin sekslə əlaqənizdəki rolunu hiss etməyə başlayacaqsınız.
İstək çatışmazlığı tez -tez münasibətlərdəki ziddiyyətlər nəticəsində yaranır, Dr. Jennifer və Laura Berman, qadınların cinsi sağlamlığı mövzusunda ölkənin ən yaxşı mütəxəssislərindən biridir. "Ünsiyyət problemləri, qəzəb, güvən olmaması, əlaqənin olmaması və yaxınlıq olmaması qadının cinsi reaksiyasına və marağına mənfi təsir göstərə bilər" kitabında yazırlar: Yalnız Qadınlar üçün: Cinsi Bozukluğu aradan qaldırmaq üçün İnqilabi Bələdçi və Cinsi həyatınızı bərpa edin.
Bu vəziyyətinizə uyğun gəlirsə, ünsiyyət bacarıqlarınızı inkişaf etdirməyə başlamağınız, bir terapevt görməyi və ya ortağınızla məsləhətləşməyi və solo bir iş görməyi düşünməyiniz vacibdir.
Əvvəlcə bu müalicə fiziki problemi həll etmək üçün çox uzaq bir baza kimi görünə bilər, ancaq tezliklə zehnin və bədənin digərinə təsir edən yüksək inteqrasiya olunmuş bir sistem olduğunu görəcəksiniz. Bacılar deyirlər ki, bu müalicə variantı bəlkə də hipoaktiv cinsi istək pozğunluğunu aradan qaldırmaq üçün 1 nömrəli müalicə variantınızdır.
Valideynlik
Evliliyinizdəki problemləri valideynlik münasibətlərinizə sızdırmamaq üçün nə qədər çalışsanız da, qarşısını alacaqsınız.
Bir çox əlaqələr mütəxəssisləri indi valideynləri uşaqları ilə açıq olmağa təşviq edirlər. Uşaqlar evdən axan enerjini çox yaxşı qəbul edirlər. Xüsusilə enerji dəyişəndə fərq edəcəklər. HSDD -ni idarə etməyə başlayarkən bunu nəzərə almağınız vacibdir.
Cinsi sağlamlığınız problem yaradırsa, pozitiv qalmağa çalışın. Ortağınızla açıq olun və uşaqlarınızın qarşısında və bağlı qapılar arxasında daha yaxşı nələr edə biləcəyinizi müzakirə edin. Özünüz, ortağınız və ailə münasibətləriniz haqqında bütün şərhlərinizi pozitiv tutaraq başlaya bilərsiniz.
Özünə inam və imic
Hipoaktiv cinsi istək pozğunluğu hər kəsə fərqli təsir edir. Ancaq "ifa edə bilməyəcəyinizi" hiss etmək hər kəsin öz imicinə xələl gətirə bilər.
Güvəninizin olmadığını hiss etdiyiniz zaman, bu vəziyyətin kişilər və qadınlar arasında ümumi olduğunu qəbul edin. Milli Sağlamlıq və Sosial Həyat Araşdırması, son bir il ərzində qadınların yüzdə 32'sinin və kişilərin yüzdə 15'inin bir neçə ay cinsi maraqdan məhrum olduğunu göstərdi.
Qadınlarda hipoaktiv cinsi istək pozğunluğunun müalicəsi
HSDD müalicənizi davam etdirərkən bunu unutmayın. Özünüzə qayğı göstərmə səylərinizdə də diqqətli olmalısınız. Özünüzlə necə danışdığınıza diqqət yetirin. Özünüzü və başqalarını tənqid etməyə sərf etdiyiniz vaxtı məhdudlaşdırın. Danışmağınızda güc var və bu güc cinsi istəyinizi əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər.
Xoşbəxtlikdən, təcrübəli bir tibb mütəxəssisi də libidonu artırmaq üçün doğru müalicə variantlarını tapmağınıza kömək edə bilər. Cinsi sağlamlığınızla bağlı əlavə suallarınız varsa, TRT MD saytına daxil olun. Tibbi mütəxəssislərimiz HSDD -dən əziyyət çəkənlərin ehtiyaclarını anlayır və müxtəlif müalicə həlləri təklif edir.