MəZmun
- 1. Ən yaxşı xüsusiyyətlərinizi tanıyın
- 2. Gerçəkləşin, özünüzü sevin
- 3. Mənfi insanlara daha az enerji sərf edin
- 4. Hər andan zövq alın
- 5. Ayarlayın
- 6. Vibesləri izləyin
- 7. Gündəlik təsdiqləmələri təkrarlayın
- 8. Əldə etdiyinizə deyil, sahib olduğunuz şeylərə konsentrə olun
- 9. Ən az müqavimət yolu tutun
- 10. Tutumunuzu əlinizə alın
Əlaqələrimiz ümumi rifah və həyatın təmin edilməsi üçün vacibdir.
Həyatımızda sahib ola biləcəyimiz konstruktiv fərdlərin sayında heç bir maksimum məhdudiyyət yoxdur. Nə qədər canlı canlılıq yaydıqsa, bir o qədər çox alacağıq. Pessimizm üçün də eynidir. Bu şəkildə işləyir: sevgi sevgi ilə çəkilir.
1. Ən yaxşı xüsusiyyətlərinizi tanıyın
Ən yaxşı xüsusiyyətlərinizi ayırd edin və yeni insanlarla tanış olmaqdan və ya vacib tədbirlərə getməzdən əvvəl onları dünyaya tapşırın; özünüzə başlayın.
İnanın: “Zəifliyimə deyil, təsir qabiliyyətim, empatiyam və ya ağıllılığım kimi keyfiyyətlərə diqqət yetirəcəyəm; İçimdəki əsl canlılığı hiss edəcək və güvənəcəyəm. Tam gücümə zəmanət verəcəyəm. "
Bu cür xüsusi fikirlər ən yaxşı hissələrinizi ön plana çıxarır.
2. Gerçəkləşin, özünüzü sevin
Əsl sevgi və müsbət münasibətlər qurmaq üçün ideal bir yanaşma özünüzə pərəstiş etməkdir.
Özünüzü olduğu kimi qiymətləndirin. Ən yaxşı ehtiyacınızı özünüz edin. Heç kimin baxmasına icazə verməzdən əvvəl daxili ilə daha yaxından tanış olun.
3. Mənfi insanlara daha az enerji sərf edin
Yoldaşlarınızdan biri sizi həmişə aşağı çəkərsə və ya döyüşə girmədən millətinizlə danışa bilməsəniz, bir müddət dəsmal atın.
Əlaqənizi məhdudlaşdırın və ya bacarsanız əlaqələri kəsin. Həyatınız boyunca mənfi, bədbəxt və ya zəhərli insanları atdığınız zaman özünüzü daha yüngül və daha xoşbəxt hiss edirsiniz. Ayrıca, daha yüngülləşdiyiniz zaman, daha çox sevilən insanlar həyatınıza girməyə başlayacaq.
Həyatlarına faydalı şeylər çəkən insanlar, ümumiyyətlə, sevinclə bir hədəfə can atan və yolda sərin işlər görən insanlardır.
4. Hər andan zövq alın
Hər dəqiqədə və hər təcrübədə, hətta sınaq vaxtlarında möhtəşəm və xoşbəxt bir şey kəşf edin. Konstruktiv fərdlər məhsuldar fərdlərə cəlb olunur.
5. Ayarlayın
Təsvirə ehtiyacı olan bir əlaqəni və ya vəziyyəti seçin - bəlkə də yoldaşlıq və ya ekskursiya mövzusunda qarışıqsınız. Öz instinkt meyarlarınıza uyğun olaraq işləyin: özünüzü narahat və narahat hiss edirsiniz? Yoxsa özünüzü güclü və təhlükəsiz hiss edirsiniz?
6. Vibesləri izləyin
Qüsurlu, özünəməxsus imic, istək və ya inadkarlıq, müsbət münasibətlər cəlb etmək mövzusunda daha yaxşı düşüncənizi qaralda bilər.
Bir şəxs müsbət hiss edirsə, ehtimal olunan nəticələri araşdırın. Vibes qarışıqdırsa, keçin və ya fasilə verin. Düşündüyünüz hər şey mənfi olsa, seçimin necə cazibədar göründüyündən asılı olmayaraq ayrılma cəsarətinə sahib olun.
Bu nöqtədə, bu xətlər boyunca canlılığa köklənməyin sizi ən şirəli şansa necə apardığına baxın.
7. Gündəlik təsdiqləmələri təkrarlayın
Mənfi düşüncələrə cəmləşmək əvəzinə-və ya daha çox təəssüfləndirici, onlara təslim olmaq-başınızı hər gün gözlənilmədən görməyə sövq edən müsbət sertifikatlarla doldurmağa başlayın.
Müsbət sertifikasiyalara açıldıqda və tədricən pozitiv hiss etməyə başladıqda, bir müddət sonra, düşüncənizi dəyişdiyiniz üçün həyatınızdakı hər şey dəyişəcək.
8. Əldə etdiyinizə deyil, sahib olduğunuz şeylərə konsentrə olun
Hələ də təqdir qeydləri və gündəlikləri ilə bir rol oynamağa davam etməmisinizsə, bunu dəyişdirmək üçün ideal bir fürsət ola bilər.
Həyatın nemətlərindən etibarlı şəkildə məyus olsanız, həyat verməyə davam etməyəcək.
Əksinə, təqdir etməyi öyrənin. Həyatın sizə gətirdiyi bəxşişləri düşünün və bunları müntəzəm olaraq yəhərləməyə çalışın. Ruh halınız ümumiyyətlə yüksələcək.
9. Ən az müqavimət yolu tutun
Həyatın istədiyiniz istiqamətdə getməməsindən asılı olmayaraq, düşündüyünüz hər hansı bir vəziyyətdə olanları qəbul etməyə çalışın.
Rappaport deyir: "Əgər idarə etmək çətindirsə, həyatınıza o canlılığı əks etdirəcək insanları cəlb etməyə başlayacaqsınız". "Nə qədər çox uyğunlaşa bilsəniz və çox yönlü olsanız, o qədər çox insan həyatınıza girəcək və eyni zamanda istiqamətinizə daha çox açıq qapılar gələcək."
10. Tutumunuzu əlinizə alın
Qabiliyyətimiz əlimizdən gələni edə biləcəyimizə güclü bir inamdan qaynaqlanır. Başqalarının bacardıqlarını gördüklərini qəbul etməyə başladıqda, mövqeyimizi itiririk.
Kiminsə silə biləcəyi bir şey deyil; verdiyimiz bir şeydir - bəzən çox həvəslə.
Faktınız olduğunu bildiyinizi dəstəkləyin. Başqa fərdlərin söyləməli olduğu şeyləri öyrənin, lakin ümumiyyətlə həqiqətə inanmayın. Hörmətinizi bilirsiniz və bu başqa bir insanın sizi hiss etməsində deyil.
Vəziyyət təhlilini yaxşılaşdırdığı qədər bu da bəyənmə qazandırır. Şükrü bir əminlik olaraq qəbul etməyə o qədər hazırıq ki, bu da hörmətinizin səhv bir hissidir. Faktınızda möhkəm dayandığınız zaman, ideal insanları dəstəkləyici insan qrupunuza çəkəcəksiniz.