MəZmun
Renee və Carl divanda oturdular, tez -tez olduğu kimi, digərlərinin son qarşıdurmalarında oynadıqları roldan şikayət etdilər. Ola bilsin ki, paltar yuyar ... bəlkə də qab -qacaqla əlaqəli idi.
Danışdıqları tondan aydın olan şey, mənim hakim, hakim və vasitəçi rolunu oynamaq istəyim idi.
Bunun əvəzinə, Renee ilə əri arasında fiziki bir maneə yaratmaq üçün divan yastığından istifadə etdiyinə diqqət çəkdim.
Kiçik qəhvəyi yastıqlar, öz baldırlarının arasına qoyulmuş, səhra düzündə dağ kimi fərqlənirdi və eyni dərəcədə aşılmazdı.
Müştərilərimin zahirən çətin görünən gündəlik mübarizələrinə həssas deyildim. Ancaq yastığın simvolizmi, əlbəttə ki, ev əməyi ilə bağlı həftəlik mübahisədən daha çox, evlilik pozğunluqlarını əks etdirirdi.
Duygusal yaxınlıq
Ailə qurduğunuz adamla aranızda fiziki, izaholunmaz bir məsafə hiss etdinizmi və ya həyat yoldaşınızın gözlərinin içinə baxdınızmı, arxasında hansı düşüncələrin və hisslərin gizləndiyini merak etdinizmi?
Yaxşısı budur ki, heç vaxt həyat yoldaşınızın maraqla dolu baxışlarından qaçmısınızmı, içəridə qapandığınız düşüncələrin və hisslərin ortaya çıxacağından qorxursunuzmu?
Bütün bunlar, birliyinizin çatışmazlığından əziyyət çəkə biləcəyinizə işarədir evlilikdə emosional yaxınlıq və ya emosional yaxınlığın problemləri evliliyinizi pozur.
Duygusal yaxınlıq style = "font-weight: 400;"> bir-birinizi daha dərindən dərk etməyi, beləliklə yaxınlıq və uyğunlaşma hissini gücləndirərək, ən dərin düşüncələrinizi və hisslərinizi yoldaşınızla aktiv şəkildə paylaşmaq kimi təsvir edilə bilər.
Yaşadıqlarınız, ehtiraslarınız, istəkləriniz və özünüzün o qədər də mükəmməl olmayan hissələriniz barədə mühakimə etmədən qorxmadan duygusal olaraq çılpaqlaşmaq kimi düşünün və bu açıqlığın qura biləcəyi rahatlıq.
Bu zəiflik bir çoxları üçün qorxunc və hətta iflic ola bilər, ancaq sevgi dolu, güvənən və sağlam münasibətlərin əsas tərkib hissəsidir.
Tikinti, təmir və hətta emosional yaxınlığın inkişafı əlaqənizdə bir çox səbəbdən çox vacibdir:
- Bir cütün təsirli ünsiyyət qurma qabiliyyətini artıra bilər;
- Qaçılmaz həyat stresləri qarşısında müqaviməti artıra bilər;
- Vanilya, rutin və dünyəvi fəaliyyətlərə əyləncə və macəra hissi qaytara bilər;
- Və ortaq bir romantik nişan istəyini artıra bilər.
Romantik nişanla bağlı son nöqtə MAJOR -dur. Bir çox cütlük, fiziki yaxınlıq ilə mübarizəsinin qaynağının duygusal yaxınlıqdakı çətinliklərdən qaynaqlandığını bilmir.
Bilmək istəyirsən bir münasibətdə emosional yaxınlıq nə hiss edir? Yataq otağında əşyalar düzəltmək istərdinizmi və ya heç olmasa itirilmiş əlaqəni yenidən qurmaq istərdinizmi? ortağınızla emosional yaxınlığı yaxşılaşdırmaq üçün addımlar?
Burada bir neçə götürmə yolu var ərinizlə necə yaxınlıq qurmaq olar və ya arvad və bu duygusal əlaqəni gücləndirir!
Üç V daha yaxşı emosional yaxınlıq qurmaqdır
Münasibətlər qurmaq, böyütmək və saxlamaq üçün çox böyük emosional sərmayə tələb olunur.
Daha çox sən münasibətlərinizə emosional olaraq sərmayə qoyun, sağlam və uğurlu bir təcrübəyə sahib olma şansınız daha yüksəkdir və bu investisiya çox vaxt sadə, lakin tez -tez əskik olan bir element vasitəsilə göstərilir: səy.
Bir və ya hər iki tərəfdaşın münasibətləri üçün lazımi və ya lazımi miqdarda səy göstərməməsinin bir çox səbəbi var (burada sadalamaq üçün çox çoxdur), amma ortaya çıxan, gecikmiş emosional bağ eynidir.
Dəyər
Səy, o cümlədən bir çox faktorlarla nümayiş olunur: yoldaşınızla keçirdiyiniz vaxt və tərz; yoldaşınızın sevgi dili ilə tanış olmaq cəhdləriniz; və həm mənəvi yaxınlığı, həm də intellektual yaxınlığı inkişaf etdirməkdə davam edirsiniz.
Səy, hisslərdən fərqli olaraq, saxta ola bilməz; buna yalnız şahidlik etmək olar. Səyiniz və emosional sərmayə münasibətlərinizə nə qədər dəyər verdiyinizin birbaşa əksidir.
Doğrulama
Bir yoldaşını təsdiqləmək, yoldaşına dediklərini və hiss etdiklərini başa düşdüyümüzü çatdırmaqdır.
Bu, eyni perspektivi paylaşmasaq da, hər şeyi onların prizmasından görməkdir; çünki bu onların həqiqətidir və biz sadəcə inandıqlarına inandıqlarımızı göstəririk. Beləliklə, empatiya təsdiqlənmənin əsas komponentidir.
Duygusal bir əlaqəni aktivləşdirməyin, lağa qoymadan və ya mühakimə etmədən həyat yoldaşınızı dinləməkdən və müəyyən bir mövzuda haradan gəldiklərini eşitdiyinizi göstərməkdən daha yaxşı bir yol.
Ünsiyyətin açarı budur. Eşinizin eşitdiyini və başa düşüldüyünü hiss etdiyiniz zaman daha etibarlı və açıq bir əlaqəyə qapı açar. Təbii olaraq daha yaxın hiss etməyə başlayırsınız, çünki dinləmək xüsusi bir qayğının ifadəsidir.
Zəiflik
Doğrulama əldə etmək üçün yoldaşlardan biri əvvəlcə düşüncələrini və hisslərini ifadə edəcək qədər həssas olmalıdır.
Daha əvvəl də qeyd edildiyi kimi, bu, keçmiş travmalar, yaralar və a ilə dolu qorxunc bir cəhd ola bilər emosional təhlükəsizliyin olmaması.
Həssas olmaq istəməməsi, emosional yaxınlığı gücləndirmək, geniş emosiyaların, düşüncələrin və təcrübələrin paylaşılmasını məhdudlaşdırmaq üçün böyük bir maneə ola bilər və məqsədiniz həyat yoldaşınızla daha yaxın hiss etməkdirsə həll edilməlidir.
Həssas olmağı öyrənə biləcəyiniz yollardan biri, əvvəllər keçmiş ağrılar və travmalardan sağalmaq üçün lazımi addımları atmaqdır.
Bu köhnə yaralar hələ də açıq olsa da, mümkün bir yaralanma, götürmək üçün çox böyük bir risk kimi görünə bilər.
Beləliklə, diqqətlə və qəsdən bu yaralara meylli olmaq, həyat yoldaşınıza bir zamanlar kim olduğunuzu, kim olduğunuzu və kim olma ehtimalınızı həqiqətən anlamaq imkanı verməlidir.
Bərabər əhəmiyyət kəsb edir emosional təhlükəsizlik hissi yaratmaq yoldaşınızla. Bu, təsdiqlənmə haqqına sahib olduğunuza və paylaşmağa qərar verdiyiniz düşüncələri və duyğuları alarkən həyat yoldaşınızın ən yaxşı niyyətlərə sahib olduğuna inanmaq deməkdir.
Nəticə
Emosional yaxınlıq qurmaq həqiqətən kimisə içəri buraxmaq və kiməsə icazə verməyə layiq olduğunuzu göstərməkdir.
Hər addım zəhmət çəkir, güvənir və vaxt tələb edir. Qorxunun yolunda durmasına imkan verməyin duyğularınızı araşdırın Birlikdə, çünki hiss edəcəyiniz yaxınlıq ölçüyəgəlməzdir və ehtimal ki, o solğun romantik ruhu yenidən alovlandıracaq!