MəZmun
- 1. Bir -birinizlə rahat olun
- 2. Ortağınız danışarkən tam diqqətli olun
- 3. Bir -birinizə qarşı dürüst olun
- 4. Üz -üzə danışdığınızdan əmin olun
- 5. Fiziki təmas və bədən dili vacibdir
- 6. Sözünü kəsməyin və hücum etməyin
Ünsiyyətin, yaxınlarınızla, iş yoldaşlarınızla, ailənizlə və hətta uşaqlarınızla olan yaxın münasibətləriniz arasında hər hansı bir əlaqənin vacib bir hissəsi olduğu söylənilir.
Münaqişələri və anlaşılmazlıqları minimuma endirəcək şəkildə onlarla açıq danışa bildiyiniz müddətcə, aranızdakı hər hansı bir sağlam əlaqəni qorumaq üçün vacib olan qarşılıqlı sevgi və hörməti artıra bilərsiniz.
Şəxsin ünsiyyət bacarıqları, problemləri həll etmə tərzinə təsir edir və münasibətlərində güvən səviyyəsi yaradır.
Zəif əlaqələr ünsiyyət bacarıqları qarışıqlıq və daimi mübahisələrlə nəticələnə bilər ki, bu da tədricən əlaqənin pozulmasına yol açır.
Buna görə ortağınızla hər hansı bir mövzuda açıq danışa bilmək çox vacibdir.
Münasibətlərinizdə uğurla ünsiyyət qurmağınızdan əmin olmaq üçün 6 yol, əlaqənizi müvəffəqiyyətə doğru müsbət istiqamətdə istiqamətləndirməyə kömək edəcək.
1. Bir -birinizlə rahat olun
Tərəfdaşınızla heç bir tərəddüd etmədən hər şey və hər şey haqqında danışa biləcəyiniz təbiidir.
Pul, uşaqlar, siyasət, ailə, cinsiyyət fərqləri kimi hər hansı bir mövzu olsun, hücum və ya təhlükə altında qalma qorxusu olmadan fikirlərinizi sərbəst şəkildə ifadə edə biləcəyinizi və fikirlərinizi səsləndirə biləcəyinizlə danışa bilməlisiniz.
2. Ortağınız danışarkən tam diqqətli olun
Partnyorunuza ayrılmaz diqqət göstərin. Diqqətlə qulaq asdığınızdan və həyat yoldaşınızın eşidildiyini bilməsi üçün bütün media cihazlarınızı bir kənara qoyduğunuzdan əmin olun.
Bu, həyat yoldaşınıza məlumatlarına dəyər verdiyinizi bildirməyin əla bir yoludur. Həqiqətən maraqlandığınızdan və əlaqə mesajı göndərdiyinizdən əmin olmaq üçün göz təmasını davam etdirə və onlara yaxınlaşa bilərsiniz.
3. Bir -birinizə qarşı dürüst olun
Heç kimə sirr deyil ki, ortağınızdan sirr saxlamaq heç vaxt yaxşı olmaz.
Evlilik bağçasında ikiniz də bir -birinizlə kifayət qədər dürüst olmalısınız və nə yaxşı, nə də pis olmasından asılı olmayaraq hər şeyi bir -birinizlə bölüşməlisiniz. Bəzən həqiqət acı olsa da, bəhanə etmək əvəzinə səhvlərinizi qəbul etməyiniz və səhv etdiyiniz zaman üzr istəməyiniz vacibdir.
Bu anda çətin görünə bilər, amma uzun müddətdə bu əlaqənizi daha da gücləndirəcək.
4. Üz -üzə danışdığınızdan əmin olun
Önəmli mövzularda üz -üzə danışmaq, arzuolunmaz anlaşılmazlıqlardan və lazımsız yanlış ünsiyyətdən qaçmağın ən yaxşı yollarından biridir.
Hər ikinizin bir -birinizə tam diqqət yetirə biləcəyi və danışmadığı sözləri bədən dili ilə oxuya biləcəyi bir şəxslə söhbət etmək daha yaxşıdır.
Üstəlik, bu yanaşma, ortağınızın sözlərinizi səhv şərh etməsinə səbəb ola biləcək mətnlər və ya e -poçtlarla danışmaq əvəzinə daha yaxşıdır.
5. Fiziki təmas və bədən dili vacibdir
Mövzu nə qədər ciddi və hansı tonda danışmağınızdan asılı olmayaraq, ortağınıza toxunmaq və ya qolunu sığallamaq kimi kiçik jestlər uzun bir yol qət edə bilər.
Fiziki təmas son dərəcə vacibdir, çünki iki aşiq arasında sevgi, empatiya və şəfqəti artıran bir hormon olan oksitosinin salınmasını təşviq edir. Həm də stressi aradan qaldırmağa və əməkdaşlığı təşviq edə bilər.
Bundan əlavə, ortağınıza tam diqqətli olduğunuzu göstərən bədən dili həyati əhəmiyyət kəsb edir.
Oturun, gözlə əlaqə qurun və başınızı aşağı salın. Anlamaq üçün qulaq asın və sadəcə cavab verməyin. Mübahisələri və fikir ayrılıqlarını aradan qaldırmaq və güclü bir bağ qurmağa kömək etmək üçün təsirli bir şəkildə qulaq asaraq cavab verərək bir -birinizə hörmət edin.
6. Sözünü kəsməyin və hücum etməyin
Başqası danışarkən sözünü kəsməkdən çəkinin!
Birincisi, fasilə, söhbət axınının pozulmasına səbəb olur və heç bir tərəfin əslində nə istədiyini söyləməsinə səbəb olur.
İkincisi, ortağın yarısı kəsildiyi üçün qəzəbli və ya eşitməmiş hiss edə bilər.
Buna görə də, ortağınızla razılaşmasanız və söylədiklərinin yalan və yanlış olduğunu düşünsəniz də, arada danışmamaq və növbənizi gözləmək kömək edir.
Bunu etmək, bütün fikirlərini eşitməyinizə deyil, həm də konstruktiv, irəli gedən bir söhbətə kömək edəcəkdir.
Üstəlik, bəzən sözlər sərt və zərər verə bilsə də, ortağınıza toxunmayın. Onlara hücum hiss etmək əvəzinə, onları müdafiə etməyən dostluq dialoquna yaxınlaşın.
Sarma
Əlaqə ünsiyyət bacarıqları hər kəs üçün təbii deyil. Ortağınızla anlayışınıza uyğun olaraq yolunuzu öyrənməlisiniz. Əlaqənizdir və bunu ən yaxşı bilirsiniz, əlaqəniz üçün ən yaxşı işləyəcəyini bildiyiniz məsləhətlərdən və qaydalardan istifadə edin.