MəZmun
- 1. Məsuliyyət götür
- 2. Prosesə sadiq qalın
- 3. Həyat yoldaşınızla daha çox vaxt keçirmək üçün xüsusi səy göstərin
- 4. Yaxınlığı və məhəbbət təzahürünü bərpa edin
Hər evlilik çətin bir nöqtəyə çatır, amma çox çalışsan onu düzəltmək olar. Ya da bizə belə deyirlər.
Təəssüf ki, bəzən nə etsəniz də, sadəcə onu işə sala bilməzsiniz. Digər tərəfdən, bəzən, nə etməli olduğunuzu etdikdə, bütün sevginizi və enerjinizi əlaqələrinizə yatırırsınız, zəhmətinizə görə mükafat alırsınız.
Yaxşı, bir çöldə ilişib qaldıqda və ya mükəmməl bir fırtına vurduqda evliliyinizi necə düzəltmək olar? Həyatınızı dəyişə biləcək bəzi məsləhətlər
1. Məsuliyyət götür
Çoxumuz bu hissədən nifrət edirik, xüsusən də ayrılıq və ya boşanma ərəfəsindəsinizsə. Münasibətimizdə qorxunc gedə biləcək hər şeydə qarşı tərəfi günahlandırmağı üstün tuturuq.
Sənə zərər vermədiyini və ya haqsızlığa uğramadığını söyləmirik. Düzünü desəm, yalnız bir həyat yoldaşının pis olduğu, digərinin müqəddəs olduğu bir çox hal yoxdur.
Bu səbəbdən, evliliyinizi böhran vəziyyətinə gətirən nə baş verdiyindən asılı olmayaraq, əlaqələrdəki çətinliklərə səbəb olan və ya etdiyiniz işlər var.
Evliliyinizi düzəltmək yolunda ilk addım olaraq diqqət etməli olduğunuz şey budur. Böyük və ya kiçik, problemin bir hissəsi üçün məsuliyyət daşımalısan.
Özünüzə xarakteriniz, xasiyyətiniz və hərəkətləriniz haqqında suallar verin. Düz danışırdın? Hörmətli idinizmi? Ehtiyac duyduğunuzdan daha çox ağladınızmı? Ehtiyaclarınızı və şikayətlərinizi necə bildirəcəyinizi bilirdinizmi? Sevgi və qayğı ifadə etdinizmi? Əsəbinizi idarə etdiniz, yoxsa narazı qaldığınız zaman təhqirlərin uçqununa girmək vərdişiniz varmı?
Bütün bunlar və daha çoxu, yeni sağlam evlilik yolunda hər gün özünüzə verməli olduğunuz suallardır. İlk şey qüsurlarınızı və səhvlərinizi tanımaq və qəbul etməkdir. Bunu etdikdən sonra hərəkətlərinizə görə məsuliyyət götürün. Və sonra bu anlayışları və qərarları həyat yoldaşınızla səmimi, lakin mehriban bir söhbətdə paylaşın.
2. Prosesə sadiq qalın
Siz həll etməli olduğunuz məsələləri həll etdikdən sonra və işlərin yollarını dəyişdirmək üçün and içdiyiniz zaman, prosesin özünə sadiq olmalısınız.
Qarşıda uzun bir yol olacaq, asan bir həll vədinə aldanmayın. Araşdırmalar, lazımi dəyişiklikləri etmək üçün özünü həsr etmək istəyən cütlüklərin evliliklərini xilas etməkdə uğur qazanma şanslarının daha yüksək olduğunu göstərdi.
Bu praktikaya necə çevrilir?
Gündəlik vərdişlərinizi dəyişməyə hazır olun və evliliyiniz üzərində çalışmaq üçün kifayət qədər vaxt ayırın. Bu bir neçə şey deməkdir. Özünü inkişaf etdirmə və ünsiyyət bacarıqlarını inkişaf etdirmək üçün bir az vaxt lazım olacaq, bəlkə özünü inkişaf etdirən kitablar oxu. Prosesdə sizə yol göstərmək üçün bir cüt terapisti də ziyarət etməlisiniz.
3. Həyat yoldaşınızla daha çox vaxt keçirmək üçün xüsusi səy göstərin
Nəhayət, bu addımın bəlkə də ən əyləncəli hissəsi - həyat yoldaşınızla daha çox vaxt və daha keyfiyyətli vaxt keçirmək üçün xüsusi səy sərf etməlisiniz. Yeni paylaşılan maraqlar tapa biləcəyinizə baxın. Axşamları kompüter və ya telefon olmadan keçirin, yalnız ikiniz. Gəzintiyə çıxın, kinoya gedin və bir -birinizi aldatın.
Münasibətiniz yaxşı olana və yenidən davam edənə qədər bir çox vacib işləri bir kənara qoyduğunuzdan əmin olun.
4. Yaxınlığı və məhəbbət təzahürünü bərpa edin
Ailə problemlərində əziyyət çəkiləcək bir evliliyin ilk cəhətlərindən biri yaxınlıqdır. Bu həm yataq otağında baş verənlərə, həm də gündəlik sevgi, qucaqlaşmalar, öpüşlər və qucaqlaşmalara aiddir. Bu, xüsusən də fiziki yaxınlığı əlaqənin ümumi fəaliyyətindən ayırmaqda çətinlik çəkən qadınlar üçün başa düşüləndir.
Evliliyinizdəki yaxınlığı bərpa etmək bu planın həyati bir nöqtəsidir. Əvvəlki kimi, çox böyük dürüstlük, açıqlıq və fədakarlıq tələb edəcək. Həm də əvvəlki addımlar atıldıqdan sonra daha da asanlaşmalıdır. Təzyiq yoxdur, lazım olduğu qədər yavaş -yavaş alın və sonra bu şöbədəki hər hansı bir potensial problem haqqında açıq bir söhbətə başlayın.
Yataqda arzularınızı ifadə edin, nəyi sevdiyinizi və nəyi sevmədiyinizi, nə istədiyinizi və nəyə ehtiyacınız olduğunu açıq bildirin. Yalnız fiziki yaxınlığınızı bərpa etmək üçün deyil, həm də dünyanın zirvəsindəyik deyə yenidən dizayn etmək üçün bu şansı əldə edin. İşə gedərkən yumşaq bir öpüş, ya da yatmazdan əvvəl ağlını başından çıxaran bir seks olsun, hər hansı bir fiziki formada sevgi mübadiləsi etməyi gündəlik işinə çevirin. Və evliliyiniz xilas edilmiş bir hal elan edilə bilər!