MəZmun
- Mifi dağıtmaq
- Erektil disfunksiyaya nə səbəb olur?
- Erektil disfunksiyanın psixoloji təsirləri nələrdir?
- Erektil disfunksiya evliliyinizə zərbə vuranda nə etməli
- Təzyiqi çəkin
- Faydalı göstərişlər
- Bir tərəfdaş erektil disfunksiyaya necə kömək edə bilər?
Erektil disfunksiya bir kişinin üzləşməsi üçün dağıdıcı bir vəziyyət ola bilər, ancaq qadının öhdəsindən gəlmək eyni dərəcədə çətin ola bilər. Cinsi əlaqəyə girə bilməmək nəticəsində yaranan yaxınlıq itkisi ən sağlam evliliklərə belə zərər verə bilər. Bununla birlikdə, şeylərin emosional tərəfini idarə etməyə çalışmadan əvvəl ED -in səbəbini müəyyən etmək vacibdir.
Erektil disfunksiya, ED, bir çox insanın düşündüyündən daha çox yayılmışdır. Həmişə daimi bir vəziyyət deyil və iktidarsızlığın səbəbi ola biləcək bir çox faktor var. Edilməsi lazım olan ilk şey, həll edilməli olan bəzi sağlamlıq problemi ola biləcəyi üçün ED -ə nəyin səbəb ola biləcəyini müzakirə etmək üçün həkiminizi görməkdir.
Fakt budur ki, erektil disfunksiya 4 milyondan çox kişi ED -dən əziyyət çəkir və bütün İngiltərəni təsir edir. Erektil disfunksiya cədvəli, vəziyyətin nə qədər geniş yayıldığını göstərir. Qrafik göstərir ki, ED -dən əziyyət çəkən kişilərin faizi Londonda və İngiltərənin Şimalında ən çoxdur. Bu cədvəl yalnız aktiv şəkildə müalicə axtaran kişiləri göstərir. Utancaqlıq və ya qorxu səbəbindən daha nə qədər kömək istəmədiyini bilmək üçün heç bir yol yoxdur.
Mifi dağıtmaq
Erektil disfunksiya 60 yaşdan yuxarı kişilərdə daha çox görülsə də, bu yaş qrupuna xas deyil. ED -dən hər yaşda olan kişilər təsirlənə bilər.
Erektil disfunksiyaya həm fiziki, həm də fizioloji problemlər səbəb ola bilər. Çox vaxt problemin kök səbəbi olan sağlamlıq problemləri var.
Kişiliyinizlə əlaqədar olaraq ED -ni əhatə edən damğa doğru deyil. Ereksiya qabiliyyətinizə təsir edən stress kimi bəzi psixoloji səbəblər olsa da, bunun nə qədər "kişi" olmağınızla heç bir əlaqəsi yoxdur.
Erektil disfunksiyaya nə səbəb olur?
Erektil disfunksiyaya səbəb ola biləcək bir çox amil var. Bir cüt olaraq xatırlamalı olduğumuz şey, günahlandırmaq üçün vaxt deyil. Erektil disfunksiyanın ərinizin sizi nə qədər cazibədar görməsi ilə heç bir əlaqəsi yoxdur, söhbət onun sizinlə cinsi əlaqəyə girmək istəyindən getmir. Baxmayaraq ki, bu, hər hansı bir arvadın əsas qorxusu ola bilər.
Həyat tərzi seçimləri erektil disfunksiyanın yaranmasında böyük rol oynaya bilər. Artıq çəki, siqaret çəkən, çox içən və ya hətta stresli vəziyyət ED -ə səbəb ola bilər. Səbəbi nə olursa olsun, ED simptomlarına kömək etmək üçün zehni və fiziki sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağın yolları haqqında həkiminizlə danışmaq ən yaxşısıdır.
Penisinizdə bir zədə almış olsanız, bir CYBH almış olsanız və ya şəkərli diabet və ürək xəstəliyi kimi peninizə qan axını təsir edən əsas bir tibbi vəziyyətiniz varsa ED -dən əziyyət çəkə bilərsiniz. Bu səbəbdən tibbi məsləhət almağınızı məsləhət görürük, əgər müəyyən edilməmiş bir vəziyyətiniz varsa, cinsi həyatınızdan daha çoxunu risk altına ata bilərsiniz.
Erektil disfunksiyanın psixoloji təsirləri nələrdir?
Hər hansı bir evlilikdə yanaşmaq çox çətin bir mövzu ola bilər, hətta emosional cəhətdən də güclüdür. Çox vaxt hər iki tərəfdə inciklik və qorxu var. Bunun niyə baş verdiyini bilməmək, kişi üçün çox vaxt ən pis hissəsidir, çünki bir şəkildə özünü qeyri -kafi hiss etməyə başlayacaq və nəticədə çırpıla bilər.
Bəzi kişilər özlərini o qədər aşağı hiss edirlər ki, arvadını ereksiya üçün "motivasiyanın" olmamasında günahlandırırlar. Bunu başqasının günahı etmək bir tərəfdən asan görünür. Əlbəttə ki, bu, hər iki tərəfdə də küskünlük hisslərinə səbəb olur və bunu bilmədən sağlam bir evlilik qayalarda ola bilər.
Diaqnoz almaq yalnız ED -nin səbəbləri və müalicə variantları ilə əlaqədar sizə rahatlıq gətirməyəcək, həm də ər -arvad arasındakı müzakirəyə başlayan katalizatordur.
Diaqnozunuzu təyin etdikdən sonra, həkiminiz sizinlə birlikdə müalicə variantlarından keçəcək. Bu, pəhriz və həyat tərzinin dəyişdirilməsinin uzunmüddətli planını ehtiva edə bilər. Həkiminiz, daha sağlam qidalanmanızı, sağlam olmağınızı, siqaret çəkməyi və içməli vəziyyətinizi nəzarət altına almaq üçün sizi təşviq edə bilər. Hal -hazırda qəbul etdiyiniz dərmanı dəyişdirməyiniz lazım ola bilər ki, bu da uyğunlaşma müddətini əhatə edəcək. Sağlamlığınıza mənfi təsir etməyəcəyi təqdirdə sizə veriləcək digər müalicə, viagra kimi bir şeyin reçetesidir.
Müalicə variantlarınız nə olursa olsun, bunu həyat yoldaşınızla müzakirə etməyiniz məsləhətdir. Viagra kimi bir müalicə ilə belə, bir anda ereksiyaya nail ola bilməyəcəksiniz və bu prosesi başa düşməyinizə kömək etmək üçün problemi birlikdə həll etmək yaxşıdır.
Erektil disfunksiya evliliyinizə zərbə vuranda nə etməli
ED ətrafında yaşadığınız hisslər hamısı etibarlıdır. Hər ikiniz xəyal qırıqlığı, məyusluq və ya qeyri -kafi hiss edə bilərsiniz. Bu hisslərə sahib olmaq və bunun özünə hörmətinizə təsir edə biləcəyini anlamaq tamamilə normaldır.
Münasibətdə olan kişi üçün bu duyğular tez -tez günahkarlıq, utanc və boşa çıxma hissi ilə birləşir. Həyat yoldaşınızla necə hiss etdiyinizi danışmağın vaxtıdır, çox oxşar hisslər yaşadığını öyrənəndə təəccüblənə bilərsiniz.
Bir problemin olduğunu başa düşmək, onu həll etmək üçün ilk addımdır. Lisenziyalı bir terapevtə getməyin, bütün bu hissləri açıq şəkildə ortaya çıxarmağın və onlardan keçməyin ən yaxşı yolu olduğunu görə bilərsiniz.
Arvadınız artıq onunla maraqlanmadığınızı, bir şəkildə günahkar olduğunu hiss edə bilər. Fərqli səbəblərdən ötəri xəyal qırıqlığı və məyusluq hisslərinin hər iki tərəfdə olduğunu qəbul etmək vacibdir.
Təzyiqi çəkin
Bu mənfi hisslər vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər. Stres ED -ə təsir göstərə bilər və problemlərin əbədi bir dövrü ola bilər. Cinsi əlaqənin nəticəsinə çox təzyiq etsəniz, özünüzü uğursuz vəziyyətə sala bilərsiniz.
Əgər belədirsə, geriyə addım atmağın vaxtıdır. Əlaqələrinizi yenidən qurmağa başlayın. Seks gözləmədən toxunma və fiziki əlaqələrdən zövq alın. Əsaslara qayıdın, əl -ələ tutmaq, qucaqlaşmaq və öpmək, bu yaxınlıq hissini qurmağa başlamaq üçün lazım olan hər şeydir.
Bir-birinizi yenidən kəşf etmək üçün vaxt ayırın. Birlikdə etməkdən zövq aldığınız işləri etməyə vaxt ayırın və mümkün olduğu qədər toxunun. Duygusal səviyyədə yenidən əlaqə qurduqdan sonra, fiziki əlaqə hissini yenidən kəşf etdikdən sonra rahatlamağa başlayacaqsınız və Sildenafil və Viagra kimi dərmanların köməyi ilə özünə inamınız artmağa başlayacaq və tam zövq ala bilərsiniz. bir daha cinsi həyat.
Həm də gözləntilərinizlə realist olun. İktidarsızlıq dövründən sonra ilk dəfə cinsi əlaqədə olmağınız dünyanı alovlandıra bilməz. Əlbəttə ki, ağlınızı başınızdan çıxaran ola bilər, ancaq cinsi həyatınızda bu yumor hissini qorumaq vacibdir. Axı, seks əyləncəli və zövqlü olmalıdır.
Son nəticəyə diqqət yetirməməyə çalışın. Duygusal əlaqəniz yenidən qurulduqdan sonra bir -birinizi kəşf etməkdən və zövq almaq üçün geri çəkilməkdən zövq alın.
Faydalı göstərişlər
Cinsi əlaqəyə girməyə hazır olduğunuzda özünüzə vaxt ayırdığınızdan əmin olun. Telefonları söndürün, ev heyvanlarının və uşaqların yataqda və yoldan təhlükəsiz bir şəkildə sıxışdırıldığından əmin olun. Bu mərhələdə fasilələrlə risk etmək istəmirsiniz.
Kortəbii olmaq üçün özünüzə icazə verin, anında doğru hiss edənlə gedin. Son nəticəyə diqqət yetirməməyə çalışın, orgazm əladır, amma əsl əlaqənin baş verdiyi yer bir -birini kəşf etmək səyahətidir.
Özünüzə qarşı yumşaq və mehriban olun. Bir -birinizə sevgi və həssaslıqla yaxınlaşın, ilk dəfə cinsi kediciklə dolu olmaq və ya abajurdan sallanmağa başlamaq lazım deyil.
Kömək etmək üçün dərman qəbul edirsinizsə, ilk dəfə işləməyəcəyini unutmayın. Həkiminizə qayıtmaq və dozanı artırmaq lazım ola bilər. Bu tamamilə normaldır, ruhdan düşməməyə və hirslənməməyə çalışın, asanlıqla tənzimlənə bilər.
Rahatlayın, dərhal həyəcanlandığınızı hiss etmirsinizsə, tamamdır. Bir -birinizi kəşf etməkdən zövq alın, bəlkə də seks oyuncaqları, sürtkü yağları və ya hətta birlikdə seksual bir film izləmək kimi əlavə yardımlar gətirin. Hər şeyi sınayın və əylənin, çox ciddi qəbul etməyin, seks əyləncəli olmalıdır.
Bir tərəfdaş erektil disfunksiyaya necə kömək edə bilər?
Nəhayət, bir -birinizə vaxt ayırın, aktiv bir cinsi həyatdan daha çox uğurlu bir evlilik var. Bir cüt olaraq hər şeyi birlikdə edin. Tarixlərə gedin, birlikdə dərslərə yazılın və ya kənddə gəzintilərdən zövq alın.
Emosional əlaqəni yenidən qurmaq üçün nə etsəniz, hər ikiniz də yenidən cəhd etməyə hazır olduğunuzu hiss etdikdə yalnız yataq otağında nəticələri gücləndirəcək.