MəZmun
- Uğurlu ikinci evliliyin sirləri
- Misal: Eva və Connerin nümunə işi
- Partnyorunuzla vaxt keçirmək üçün bir öhdəlik götürün
- Münasibətinizdə yenidən əlaqə qurmaq üçün rituallar
- 1. Gündəlik qovuşma mərasimi
- 2. Ekran vaxtı olmadan birlikdə yemək yeyin
- 3. Yeməkdən və rəqs etməkdən zövq almaq üçün sevdiyiniz musiqini çalın
- 4. Aşağıdakı gündəlik ritualları qəbul edin
- Burada yeganə qərar verən sənsən!
Daha əvvəl düyünü bağlayan biri ilə uğurlu bir evliliyə girmək və onu qorumaqla bağlı bir çox miflər var, məsələn, ortağınızın maddi stress kimi çətinliklərdən qaça biləcəyinə inanmaq və ilk evliliyindən baqajı buraxmaq.
Axı, ilk evliliyindən və boşanmasından dərs almış olmalıdırlar.
Müəlliflərə görə, Hetheringston, Ph.D, E. Mavis və John Kelly, 'Daha yaxşı və ya daha pis üçün: Boşanma nəzərə alındı' adlı kitablarında, boşanmış insanların 75% -nin sonunda yenidən evlənəcəklərinə baxmayaraq, bu evliliklərin çoxunun olduğunu bildirmişlər. yenidən evlənən cütlüklərin qarşılaşdıqları çətinliklər səbəbiylə uğursuz olacaq. Bu problemlər, mövcud ailələri və mürəkkəb əlaqələr tarixçələrini uyğunlaşdırarkən və birləşdirərkən bir əlaqə qurmağa çalışdıqları bir vaxtda ortaya çıxır.
Yenidən evlənməyin nə qədər mürəkkəb və tələbkar olduğunu çox az cütlük əvvəlində başa düşür.
Cütlər yenidən evlənməyə başlayanda, ən çox etdikləri səhv hər şeyin öz yerinə düşəcəyini və avtomatik olaraq işləyəcəyini gözləməkdir.
Sevgi ikinci və ya üçüncü dəfə daha şirin ola bilər, amma yeni bir əlaqənin xoşbəxtliyi tükəndikdə, iki fərqli dünyaya qovuşma gerçəyi ortaya çıxır.
Uğurlu ikinci evliliyin sirləri
Fərqli rutinlər və tərbiyə tərzləri, maliyyə problemləri, hüquqi məsələlər, keçmiş həyat yoldaşları, uşaqları və ögey övladları ilə münasibətlər, yenidən evlənən cütlüyün yaxınlığını kəsə bilər.
Güclü bir əlaqə qurmadınızsa və ünsiyyətdəki gündəlik arızaları düzəltmək üçün vasitələriniz yoxdursa, dəstək olmaq əvəzinə bir -birinizi günahlandıra bilərsiniz.
Misal: Eva və Connerin nümunə işi
Tibb bacısı və iki məktəb yaşında iki qız və iki ögey anası olan 45 yaşlı Eva, ipinin ucunda olduğu üçün məni bir cütlüklərin məsləhətləşməsi üçün çağırdı.
On il əvvəl evliliyindən iki övladı olan 46 yaşındakı Conner ilə evləndi və evliliklərindən altı və səkkiz iki qızı var.
Eva bunu belə söylədi "Evliliyimizin maddi cəhətdən bu qədər çətin olacağını düşünmürdüm. Conner, oğlanları üçün uşaq dəstəyi ödəyir və keçmiş həyat yoldaşının borcunu ödədiyi kreditdən geri alır. Böyük oğlu Alex tezliklə kollecə gedir və ən kiçiyi Cek bank hesabımızı boşaldan bahalı bir düşərgəyə gedir.
O davam edir, "Öz iki uşağımız var və gəzmək üçün kifayət qədər pul yoxdur. Mən də valideyn tərzlərimiz haqqında mübahisə edirik, çünki mən daha çox məhdudiyyətçiəm və Conner bir itələyicidir. Oğlanları nə istəyirsə alsınlar və o, sanki məhdudiyyətsiz tələblərinə yox deyə bilməz.
Connerdən Eva'nın müşahidələrini ölçməsini istədiyim zaman, o, onlara bir həqiqət dənəsi gördüyünü, ancaq heç vaxt oğlanlarına yaxınlaşmadığı və onlara əsəbiləşmədiyi üçün şişirddiyini söyləyir.
Conner əks etdirir, "Eva bilirdi ki, köhnə həyat yoldaşım kredit götürdükdə, heç vaxt ödəmədikdə və daha çox uşaq dəstəyi ala bilməsi üçün boşandıqda işdən çıxanda ilk evliliyimdə maddi problemlər yaşadım. Bütün uşaqlarımı sevirəm və oğlanlarım, Alex və Jack, analarından boşandığım üçün əziyyət çəkməməlidirlər. Yaxşı bir işim var və əgər Eva onlarla daha çox vaxt keçirsəydi, yaxşı uşaq olduqlarını görərdi. "
Eva və Connerin yenidən evlənən bir cüt olaraq həll etməli olduqları bir çox problem olsa da, əvvəlcə bir -birlərinə dəstək olmaqda maraqlı olduqlarını və ailənin təməl daşına çevrilmək istədiklərinə qərar verməlidirlər.
Ortağınıza güvənmək və onu qiymətləndirmək öhdəliyi götürmək ikinci evliliyinizi gücləndirə bilər.
Ortaqlığınız güclü olmalı və hər gün bir -birinizi seçdiyinizə və birlikdə vaxt keçirməyi və onu dəyərləndirməyə həsr etdiyinizə əsaslanmalıdır.
Partnyorunuzla vaxt keçirmək üçün bir öhdəlik götürün
Gələcək kitabım "Yenidən Evlənmə Kılavuzu: İkinci dəfə hər şeyi necə daha yaxşı etmək olar" üçün onlarla cütlükdən müsahibə alarkən, bir şey çox aydın oldu - əvvəllər evlənmiş bir insanla evlənməyin çətinlikləri (evləndiyiniz və ya etmədiyiniz zaman). tez -tez kilim altında süpürülür və yenidən evlənən cütlüklərin boşanmasının qarşısını almaq üçün müzakirə edilməlidir.
Həyatınız nə qədər gərgin və məşğul olsa da, bir -birinizə maraq göstərməyi dayandırmayın və sevginizi bəsləyin.
Birlikdə vaxt keçirməyi bir prioritet halına gətirin - gülmək, paylaşmaq, görüşmək və bir -birinizi sevmək.
Aşağıdakı gündəlik rituallardan birini seçin və hər gün cədvəlinizə uyğunlaşdırın! Maraqlıdır, evliliyi necə həyata keçirtmək olar? Yaxşı! Bu sizin cavabınızdır.
Münasibətinizdə yenidən əlaqə qurmaq üçün rituallar
Sizə və ortağınıza bağlı qalmağa kömək edəcək dörd ritual var.
1. Gündəlik qovuşma mərasimi
Bu ritual bir cüt olaraq inkişaf etdirdiyiniz ən əhəmiyyətli mərasimlərdən biri ola bilər.
Evliliyinizin ən vacib anı, qovuşma anınızdır və ya hər gün bir -birinizi necə salamlayırsınız.
Müsbət qaldığınızdan, tənqidlərdən qaçındığınızdan və ortağınızı dinlədiyinizə əmin olun. Yaxınlıq hisslərinizdə hər hansı bir dəyişikliyi görmək bir müddət çəkə bilər, ancaq bu ritual zamanla evliliyinizə böyük təkan verə bilər.
Razı olmasanız da, onun fikirlərini təsdiq edərək ünsiyyət xətlərini açın.
2. Ekran vaxtı olmadan birlikdə yemək yeyin
Bunu hər gün etmək mümkün olmaya bilər, amma çox vaxt birlikdə yemək yeməyə çalışırsınızsa, ehtimal ki, tez -tez birlikdə yemək yeyəcəyinizi görəcəksiniz.
Televizoru və cib telefonlarını söndürün (mesaj yazmayın) və ortağınıza uyğunlaşın. Bu, həyatınızda baş verən hadisələri müzakirə etmək və "Sıxıcı bir gün keçirmiş kimi görünür, mənə daha çox danış" kimi bir söz söyləyərək başa düşdüyünü göstərmək üçün bir fürsət olmalıdır.
3. Yeməkdən və rəqs etməkdən zövq almaq üçün sevdiyiniz musiqini çalın
Sevdiyiniz musiqini qoyun, bir stəkan şərabdan və içkidən zövq alın, birlikdə rəqs edin və/və ya musiqi dinləyin.
Evliliyinizi bir prioritet halına gətirmək hər zaman təbii olmayacaq, ancaq zaman keçdikcə bəhrəsini verəcək, çünki özünüzü daha emosional və fiziki bağlı hiss edəcəksiniz.
4. Aşağıdakı gündəlik ritualları qəbul edin
30 dəqiqə və ya daha az çəkən bu qısa, lakin doyurucu gündəlik rituallardan 2 -ni qəbul edin -
- Qucaqlaşarkən və ya yaxın oturanda evə gəldiyiniz gündən məlumat verin.
- Duş al və ya birlikdə çim.
- Birlikdə qəlyanaltı və/və ya sevimli desert yeyin.
- Blokda bir neçə dəfə gəzin və gününüzə yaxından baxın.
Burada yeganə qərar verən sənsən!
Ritual üçün nə edəcəyiniz, əlbəttə ki, tamamilə sizə bağlıdır. John Gottman, 'Evliliyi Çalışdıran Yeddi Prinsipdə', ortağınızla stressi azaldan bir söhbət etmək üçün gündə ən az 15-20 dəqiqə sərf etməyi tövsiyə edir..
İdeal olaraq, bu söhbət əlaqəniz xaricində ağlınızda olan hər şeyə yönəlməlidir. Aranızdakı qarşıdurmaları müzakirə etməyin vaxtı deyil.
Həyatınızın digər sahələrində empatiya göstərmək və bir -birinizə emosional olaraq dəstək olmaq üçün qızıl bir fürsətdir. Məqsədiniz onun problemini həll etmək deyil, həyat yoldaşınızın fikirləri əsassız görünsə belə, onların tərəfini almaqdır.
Bunun ən yaxşı yolu, ortağınızın düşüncələrini və hisslərini dinləmək və təsdiq etmək və "başqalarına qarşıyıq" münasibətini ifadə etməkdir. Bunu etməklə, zamanın sınağına dözəcək uğurlu bir yenidən evlənmək yolundasınız.