MəZmun
Ən son kitabım "Evlilik və Münasibətlər Junkie" də, sevgi asılılığı ilə bağlı ən real problemlərə toxunuram. Bu kitab həm şəxsi həyatıma, həm də həyatıma baxdığımdan, həm də sevgi asılılığı ilə mübarizə aparanların istifadə edə biləcəyi praktik mənada yazılmışdır.
Sevgi asılılığı olan müştərilərlə işləyərkən, bir çox insanlardan asılılıq problemi ilə də məşğul oluram. Bəzən insanlar bu iki termin bir -birini əvəz edir, amma bir fərq var.
Fərqi bilmək, bu problemlərdən hər hansı birini aradan qaldırmaq üçün səyahətinizdə sizə dəstək olmaq üçün lazımi anlayışa və təhsilə malik təcrübəli bir məşqçi tapmağa kömək edə bilər.
Sevgi asılılığı
İstənilən növ asılılığı xüsusi bir fokus olaraq düşünün.
Alkoqol asılılığı zərərli spirt istehlakına, narkotik asılılığı narkotik istifadəsinə, sevgi asılılığı isə aşiq olmağa ehtiyacdır. Bir əlaqənin əvvəlində ortaya çıxan vəhşicəsinə ehtiraslı və bir araya gələn son dərəcə bağlayıcı bir hiss, aşiq olma hissinə bağlılıqdır.
Sevgi aludəçisi duyğularını daim yüksək tutmağa çalışır, sevildiyini hiss etmək istəyirlər və tez -tez bu hissi əldə etmək üçün uyğun olmayan və ya yoxsul tərəfdaşlara cavab verirlər.
Sevgi asılılığı bu anda xüsusi bir psixi sağlamlıq diaqnozu deyil.
Bununla birlikdə, Brian D. Earp və başqalarının 2017 -ci ildə Fəlsəfə, Psixiatriya və Psixologiyada nəşr olunan son araşdırmalarında, beyin kimyəvi maddələrindəki dəyişikliklər və aşiq olanların sonrakı davranışları arasındakı əlaqənin digərlərində görünənlərə bənzər olduğu təsbit edildi. tanınan asılılıq növləri.
Sevgi asılılığı tez -tez digər insanlardan daha çox münasibət qurur. Tək qalmaq və ya sevilməmək qorxusu çox real və travmatik olduğu üçün də əlaqəyə daha çox bağlı qalırlar.
Sevgi asılılığının əlamətləri
- Tək qalmamaq üçün bir adamla qalmaq
- Daim ayrılaraq eyni adamın yanına qayıdır
- Bir tərəfdaşla çox sıx duyğular hiss etmək ehtiyacı
- Boşandıqdan sonra yenidən bağlandıqda həddindən artıq zövq və məmnunluq hissi tez bir zamanda yox olur
- Bir tərəfdaşın tək qalmaması üçün razılaşmaq istəyi
- Mükəmməl bir münasibət və ya mükəmməl bir ortaq haqqında daimi xəyallar
Birlikdən asılılıq
Codendendent də tək qalmaqdan qorxur, amma bir fərq var.
Codendendent, özünü kiməsə münasibətdə olduğu kimi görə bilməyən, ortağına hər şeyi verən bir insandır.
Bir -birindən asılı olanlar, başqasının verdiyi hər şeyi almaqdan daha çox istəyən narsistlərlə münasibət qurmağa meyllidirlər.
Birgə asılılıq, tanımadıqları və ya çox pis rəftar edilsə belə, digər insanları düzəltmək və ya sevindirməkdən başqa, heç bir sərhədin olmaması və özünə dəyər tapma qabiliyyətinin olmamasıdır.
Bağımsız bir insan, emosional olaraq pozucu bir əlaqədə qalacaq və hətta təhlükəli və fiziki təhqiramiz bir əlaqədə qala bilər.
Birlikdən asılılıq əlamətləri
- Yaygın olan aşağı özünə hörmət
- İstədiyiniz kimi olmasa da ortağı məmnun etmək üçün daim işlər görmək ehtiyacı
- Tək qalmaq və başqa bir yoldaş tapa bilməmək qorxusu
- Yalnız qalmaqdansa təhqiramiz münasibətlərdə qalmaq
- Səhvlərə və səhvlərə diqqət yetirmək və özünüz üçün mümkün olmayan mükəmməllik standartlarını təyin etmək
- Davranış modelinin bir hissəsi olaraq öz ehtiyaclarınızı rədd etmək
- Heç vaxt ortaq üçün kifayət qədər iş görmədiyini hiss etmə
- İnsanları düzəltmək və ya idarə etmək ehtiyacını yaşayır
Hər kəsin sevgi asılılığı və ya asılılıq problemlərini həll edə biləcəyini anlamaq vacibdir, ancaq bunu təkbaşına etmək çox çətindir. Məşqçilik təcrübəmdə müştərilərlə təkbətək işləyirəm, onlara sağalma və həyatlarında sağlam münasibətlər tapmağın müsbət yolu yaratmağa kömək edirəm.