MəZmun
- Müsbət Evlilik mühiti yaradın
- Həyat yoldaşınıza gülümsəyin
- Hər gün bir -birinizə xidmət təklif edin
- Ünsiyyət xətlərini açın
- Yataq otağında daha dərin bir səviyyəyə qoşulun
İnsan bədəni kompleks bir sistemdir. İnsan fiziologiyası mexaniki, fiziki və biokimyəvi funksiyalar haqqında bir elmdir. Birinin sağlam olması və özünü xoşbəxt hiss etməsi üçün hamısı birlikdə çalışmalıdır. İnsan fiziologiyasının öyrənilməsi stress, məşq, xəstəlik və daha çox kimi şeylərə necə uyğunlaşdığımızı anlamağı əhatə edir.
Həkimlərin fizioloji problemləri olan insanlara ən yaxşı şəkildə kömək edə bilmələri üçün bunları öyrənmək vacibdir.
Evlilik də eyni dərəcədə mürəkkəbdir. Fərqli mənşəli iki fərqli insandan ibarətdir. Ümumi bir səbəbdən bir araya gəlirlər - sevgi. Ancaq gündəlik davranış tərzləri və problemləri həll etmə üsulları çox fərqli ola bilər. Evlilik fiziologiyası, evli həyatın bütün hissələrinin gözəl bir evlilik birliyi yaratmaq üçün birlikdə çalışmasıdır.
Evlilikdə yaxşı fizioloji hazırlığı necə inkişaf etdirə bilərsiniz?
Başqa sözlə desək: Evliliyi necə yaşatmaq və işlətmək olar? İşdə bəzi məsləhətlər:
Müsbət Evlilik mühiti yaradın
Səhər yuxudan duranda əsəbiləşirsən və əsəbiləşirsən? Gün boyu gedəndə həqiqətən birlikdə olmaq istəmirsənmi?
Birlikdə olanda əsəbiləşirsən və ya əsəbləşirsən? Əgər belədirsə, mənfi evlilik mühitiniz ola bilər. İşlər çox uzun müddət belə davam edərsə, evlilik davam edə bilməz.
İnsanlar məyus olmağı və qəzəblənməyi səbirsizliklə gözləmirlər. Xoşbəxt olmaq istəyirlər. Həyatdan zövq almaq istəyirlər. Bunu təmin etməyən bir evlilik, içindəki insanların ən yaxşı şəkildə fəaliyyət göstərə bilməyəcəyi anlamına gəlir. Yaxşı, necə müsbət bir evlilik mühiti yaradırsınız? Pozitiv olmaqla. Hər şeyin istədiyi kimi olduğunu hiss etsək də, bu mövzuda bir seçiminiz var. Müsbət olmaq üçün gündəlik seçim edə bilərsiniz.
Həyat yoldaşınıza gülümsəyin
Onlara xoş sözlər söyləyin. Müsbət düşüncəyə sahib olun. Ümid və xoşbəxt bir münasibətlə oyanın. Hər şey bir müddətdir gərginləşirsə, bu öz -özünə gəlməyə bilər. Həyat yoldaşınız sizi əsəbiləşdirsə, onu aradan qaldırmaq çətin olacaq, amma hər halda pozitiv olun.
Hələlik bu praktikada bir dərs olacaq. Müsbət olmaq bir yerdən başlamalıdır və bu da səndən başlaya bilər.
Səhər bir -birinizi görüb həyəcanla oyanmağın, gün boyu birlikdə vaxt keçirməyin və günü gülümsəyərək başa vurmağın nə olacağını təsəvvür edin. İndi gedin o mühiti yaradın.
Hər gün bir -birinizə xidmət təklif edin
Eqoist olduğumuz zaman evlilik fəaliyyət göstərə bilməz. "Mən" münasibəti yalnız özünüzə və istəklərinizə əhəmiyyət verdiyiniz deməkdir. Həyat yoldaşlarından biri və ya hər ikisi eqoist olduqda evlilik inkişaf edə bilməz. Bir evlilik, iki insanın güclü bir bağda bir araya gəlməsidir.
Hər kəs özü üçün bağışlaya bilməz.
Daha az eqoist olmağın ən yaxşı yolu bir -birimizə xidmət etməkdir. Həyat yoldaşınız üçün hər gün kiçik şeylər edin. Köynəklərini ütüləyin, ən çox sevdiyi yeməyi hazırlayın, quru təmizləməsini götürün, mağazada ən çox sevdiyiniz əşyanı götürün, ona bir kürək verin - fikirləşirsiniz.
Bu kiçik şeylər öz başlarına çox kiçik görünsə də, evliliyin əsasını təşkil edən tikişlərdir. Hər dəfə həyat yoldaşınız üçün bir şey etdiyiniz zaman "Səni sevirəm. Mənim üçün hər şeydən önəmlisən. "
Və bu da evliliyi möhkəmləndirir.
Ünsiyyət xətlərini açın
Düşüncələrinizi və hisslərinizi özünüzdə saxlamaq evliliyə zərər verə bilər. Sizi narahat edən şeylər, ümidləriniz və xəyallarınız, qorxularınız və s. Haqqında danışmadığınız zaman, həyat yoldaşınızın sizə ən yaxşı kömək etməyi necə bilməli? Bilmirlər. Ünsiyyət xətlərini açmalısınız.
Kiməsə qarşı bu qədər həssas olmaq çətin ola bilər. Rədd edilmə riskiniz olduğunu hiss edə bilərsiniz. Ancaq həyat yoldaşları ünsiyyət qurmasa, evlilik yaşaya bilməz.
Anlaşılmazlıqlar, davalar və sərt hisslər olacaq. Hər şeyi danışan evli cütlüklər güclü bir əlaqə yaradır. Birinin dinlədiyini və qayğı göstərdiyini hiss edir və hisslərini bölüşə biləcəyindən xoşbəxt hiss edirlər.
Öz növbəsində, ər -arvad ehtiyaclarını ödəyə bilər. Və beləliklə, bir evlilik ən yaxşı şəkildə işləyə bilər.
Yataq otağında daha dərin bir səviyyəyə qoşulun
Evliliyin bir çox hissəsi var və əhəmiyyətli bir hissəsi cinsi yaxınlıqdır. Təəssüf ki, bəzi evliliklərdə cinsi əlaqə yalnız fiziki hərəkətin özü ilə bağlıdır.
Bu bir müddət yaxşı ola bilər, ancaq cinsi əlaqə yalnız orgazmla əlaqədardırsa, bir evlilik uzun müddət işləyə bilməz. Cinsi yaxınlıq bundan da çoxdur.
Cinsi yaxınlıq iki həyat yoldaşının sözün əsl birliyindən bəhs edir - onlar bir olurlar. Bunun necə baş verməsi vacibdir. Yataq otağında daha dərin bir əlaqə qurmaq, əlbəttə ki, bir -birinizə necə davrandığınızdan, yataq otağının xaricində başlayır.
Hər bir insan özünü təhlükəsiz və sevildiyini hiss etdikcə, yataq otağında bir araya gəlmək daha asan və daha arzuolunan olur.
Daha sonra yaxınlıq aktı dəyişir. Fiziki hərəkətdən daha çox, bir -birinizə qarşı mehriban və sevgi dolu olmaqdan daha çox şey var. Digər insan üçün nə edə bilərsən?
Bunu yalnız öz cinsi zövqünüz üçün etmək əvəzinə həyat yoldaşınızla daha çox əlaqəniz var. Rahat və sevilən hiss etmələrini istəyirsən. Bu intim təcrübəni istədiklərini etmək üçün əlindən gələni edirsən.
Evlilik mürəkkəbdir, amma bütün hərəkət edən hissələri araşdırdıqca və diqqət etdikcə, evliliyin nəyə səbəb olduğunu daha yaxşı anlaya bilərik. Və bu müddətdə evlilikdə güclü bir fizioloji fitnes inkişaf etdirmək üçün çalışa bilərik.