MəZmun
- Evliliyinizin pozulmasında rolunuzu müəyyənləşdirin
- Bu cür dəlilik içində qalmadan əvvəl müayinə etmək lazım olduğunu anlayın
- 1. Yalnız sərhədlər qoymayın, nəticələrini izləyin
- 2. Tanışlıqdan 60 gün sonra dəli olmaq əlamətləri görəcəksiniz
- 3. Nəticələr olmadan sərhədlər səbəbiylə itirilmiş hörmət
- 4. Hər şeyi sizin üçün perspektivə qoymaq üçün peşəkar yardım alın
- Və nə etməlisən?
Çılğın bir sənətçi ilə görüşürsənsə və ya evlənirsənsə, ehtimal ki, bütün dram və xaosun onlara bağlı olduğunu düşünürsən. Və bunun bir hissəsi təbii ki, çoxluq deyil.
Son 28 il ərzində bir nömrəli ən çox satılan yazıçı, məsləhətçi və həyat məşqçisi David Essel, insanlara funksional olmayan sevgi münasibətlərində olduğumuz zaman oynadığımız rolları anlamalarına kömək edir.
Aşağıda, David problemin ortağınız olduğuna dair mifi dağıdır. Çoxları üçün udmaq çətin olan bir həb, ancaq sülh və sevinc içində yaşamaq istəyirsinizsə, lazım olan yeganə dərman.
Evliliyinizin pozulmasında rolunuzu müəyyənləşdirin
Başını yelləyərək ofisə girdi, bu qədər məsuliyyətsiz, arıq qadınla necə evlənə bilərdi. Təxminən 45 dəqiqə oturdum və hər dəfə onun həyatına gətirdiyi bütün dəlilikləri təkrar -təkrar eşitməsini dinlədim.
Monoloqunun sonunda ona sadə bir sual verdim: "Evliliyinizin pozulmasında sizin rolunuz nədir?"
Tez cavab verdi. “Heç nə. Etəcəyimi söylədiyim hər şeyi edirəm və daha çox, zəif həyat yoldaşımın əksinə.
Sonda ona öyrətmək istədiklərimi gördü və nəhayət ona sahib oldu. Və ona sahib olaraq azad olmaq niyyətində idi.
Görürsən ki, "dəli istehsalçı" ilə bütün pulunu xərcləyən, sənin üçün bir şeylər edəcəyini söyləyən və etməyən, getməli olduğun hər bir hadisəyə daim gecikən bir insanla tanış olanda sevgi münasibətlərimizdəki problemlərə görə onları günahlandırmaq istəyirik.
Amma əsl məsələ? Bizik. Sənsən. Mən, əgər bu cür dəliliklə qalmaq istəsək.
Məsləhətçi və həyat məşqçisi olaraq 30 il işlədikdən sonra hər şeyi gördüm, eşitdim və yenə də bu gün bir çox sevgi münasibətlərinin çılğınlığına baxanda başa düşürəm ki, problem bizdədir.
Niyə? Çünki qaldıq. Çünki biz buna dözürük. Çünki biz sadəcə hər cür nagging, təhdid və daha çox edirik.
Belə bir funksional olmayan əlaqəni necə idarə edəcəyimizi anlamaq üçün ya uzaqlaşmaq, ya da uzun müddətli məsləhətləşmələrə getmək üçün toplarımız yoxdur.
Bu cür dəlilik içində qalmadan əvvəl müayinə etmək lazım olduğunu anlayın
Yalan danışdığına, dedi -qoduya girdiyinə, çox pul xərclədiyinə, çox yeydiyinə, çox içdiyinə və ya müntəzəm olaraq sözlərini pozduğuna görə səni hər gün tamamilə dəli edən bir insanla evlənirsənsə, baxaq nə Bu cür dəlilik içində qalmadan əvvəl həqiqətən araşdırmalıyıq:
1. Yalnız sərhədlər qoymayın, nəticələrini izləyin
"Əgər sözünüzü bir daha pozarsanız, işimiz bitər. Daha çox pul xərcləsəniz, razılaşdıq. " Ancaq buna əməl etmirsən, problem sənsən.
Sən imkan verənsən. Sən darıxırsan. Sərhədlər qoymağı bacarırsınız, amma nəticəni izləmək gücünə sahib deyilsiniz və bir daha bunu etdikdən sonra onu tərk edə bilərsiniz.
Mən bunu hər zaman bir insanın asılılıq və ya alkoqol olduğu və ortağın ayrılacağı ilə hədələməyə davam etdiyi münasibətlərdə asılılıq dünyasında görürəm, amma əsla etməzlər.
Problem sənsən.
2. Tanışlıqdan 60 gün sonra dəli olmaq əlamətləri görəcəksiniz
Bir çox müştərimi şoka salıram, onlara bu davranışının, sevgilisinin bu disfunksiyalı davranışının əlaqələrinin ilk 60 günündən bəri davam etdiyini söylədikdə, mənə baxıb inamsızlıqla başlarını yelləyirlər.
Sonra onları bir sıra yazı məşqlərindən keçirirəm və şok bir inanca çevrilir. Dediklərim doğrudur.
Biri ilə tanış olduqdan sonra 60 gün ərzində, görmək istəsən də, istəməsən də, qabaqda bir çox xaos və dramın olacağına dair işarələr görəcəksən.
Ancaq duyğular sevgidə məntiqdən daha güclü olduğu üçün məntiqi atırıq, dəyişəcəklərinə dair duygusal ümidi tuturuq və suda ölmüşük.
3. Nəticələr olmadan sərhədlər səbəbiylə itirilmiş hörmət
Nəticə vermədən sərhədlər qoyduğunuz üçün ortağınızın sizə heç bir hörməti yoxdur. Bunu bir daha oxuyun.
Ona görə ki, X -i təkrar etsələr, neçə dəfə ayrılacağını söyləyirsən, amma sən yoxsan, sənə heç bir hörməti yoxdur. Və sənə heç bir hörmət etməməlidirlər.
Niyə? Çünki indi sözlərini qıran sənsən.
4. Hər şeyi sizin üçün perspektivə qoymaq üçün peşəkar yardım alın
Yeganə cavab, hal -hazırda konsultasiyaya girmək və disfunksiyada rolunuzun nə olduğunu görmək üçün bir mütəxəssisə müraciət etməkdir.
Kimsə mənə "35 il birlikdəyik, 35 il evləndik və boşanma nisbəti çox yüksəkdir" deyəndə daha az maraqlana bilərdim. Ancaq 34 ildir ki, pis münasibətlər qururlar. Heç təsirlənmirəm.
Münasibətiniz pisləşəndə, kiminləsə uzun müddətdir öyünüb lovğalanmayın. Real ol. Kömək almaq. Onları deyil, dəyişmək səndən asılıdır.
Və nə etməlisən?
Öz sözlərinizə əməl etməyə başlamalısınız. Ciddi sərhədlər və nəticələr təyin etməli və nəticəni əslində çəkməlisiniz.
Ya da, sadəcə dəliyə son qoymalı, eşqdəki pozğunluqlarla necə məşğul olacağınızı bilməməyinizə görə məsuliyyət daşımalı, problemin 50% və ya daha çoxunda olduğunuzu etiraf etməli və davam etməlisiniz. Onlardan boşan. Münasibətə son qoyun. Amma şikayət etməyi, qurban olmaqdan əl çək.
Orada bütün bir sevgi dünyası var və onu əldən verirsənsə, bu sənin günahındır.
David Esselin işi mərhum Wayne Dyer kimi şəxslər tərəfindən yüksək qiymətləndirilir və məşhur Jenny McCarthy "David Essel müsbət düşüncə hərəkatının yeni lideridir" deyir.
Onun başqa bir nömrəli bestseller olan 10 -cu kitabı “diqqət! Məqsədlərinizi öldürün. Böyük müvəffəqiyyətə, güclü bir münasibətə və dərin sevgiyə sübut edilmiş bələdçi. "