MəZmun
- Evlilikdə kiçik və böyük anlaşmazlıq edənlər
- Asılılıq hər hansı bir əlaqəyə ciddi təhlükə yaradır
- Bağışlamaq və niyə asan gəlmir
- Bağışlandıqdan sonra problemi həll etməyin
- Həyat yoldaşınızı bağışlaya bilməyəndə nə edə bilərsiniz
Həyat yoldaşınızı bağışlaya bilmədiyiniz zaman dünyanın sona çatdığını hiss edə bilərsiniz. Evliliklər həm böyük sevinc, həm də böyük ağrılar potensialı olan kompleks bir məsələdir. Evlilikdə bunlardan hansını yaşayacağınız bir çox amillərdən asılıdır. Bəziləri sizin əlinizdədir, bəziləri sizin ixtiyarınızdadır. Mənfilik üstünlük təşkil edəndə özünüzü də bir yol ayrıcında tapacaqsınız - bağışlamaq, mübarizəyə davam etmək və ya sadəcə təslim olub həyatınıza davam etmək.
Evlilikdə kiçik və böyük anlaşmazlıq edənlər
Hər evlilik fərqlidir. Cütlüyün hansı problemin öhdəsindən gələ bilməyəcəyini heç kim deyə bilməz. Bəziləri üçün südün soyuducudan kənarda qalması ilə bağlı narahatlıq yarana bilər. Başqaları üçün, emosional uzaqlaşma və ya emosional şantaj ola bilər. Və bəziləri ən böyük xəyanətləri belə aradan qaldırmaq və təcrübə öyrənmək üçün bir yol tapacaqlar.
Nə olursa olsun, məsələ ondadır ki, nəyin işlədiyinin və nəyin işləməyəcəyi üçün universal bir resept yoxdur. Sonda, idarə etmək üçün çox şeyə qərar verən iki adamdır. Terapevt kabinetində tez -tez sürprizlər olur və məhkum olduğu görünən cütlüklər sağalmağı bacarır, yalnız kiçik problemləri olanlar ayrılmağa qərar verirlər.
Ancaq araşdırmaların göstərdiyi kimi, həyat yoldaşları arasında müəyyən anlaşılmazlıqlar da var ki, bunlar da böyük razılaşma pozucuları hesab olunur. Bunlar ünsiyyət problemləri və asılılıqlardır. Söhbət ünsiyyətdən gedirsə, bu, cütlüyün proqnozuna hər iki istiqamətdə təsir edə biləcək bir məsələdir. Ünsiyyət pis olarsa, tualet oturacağının yuxarı qalması münasibətləri korlayacaq. Digər tərəfdən, yaxşı, açıq və dürüst bir ünsiyyət olduqda, cütlük bunu etmək üçün çox yaxşı bir şansa sahibdir.
Asılılıq hər hansı bir əlaqəyə ciddi təhlükə yaradır
Həyat yoldaşlarından biri və ya hər ikisi bir maddədən asılıdırsa və ya davranış asılılığı varsa (qumar, cinsi asılılıq), diqqət dəyişir. Ailəyə və əlaqələrə diqqət yetirməkdənsə, maddəni əldə etmək və ya asılılıq yaradan davranışlarla məşğul olmaq prioritet olur. Bağımlılıq və ya xroniki olaraq pis ünsiyyət nəticəsində həyat yoldaşlarından biri artıq bağışlaya bilməyəcək bir vəziyyətə düşə bilər.
Bağışlamaq və niyə asan gəlmir
Bağışlaya bilməməyin nə qədər zəhərli olduğunu yəqin ki eşitmisiniz. Şübhəsiz ki, zəhərli inciklik, nifrət, hirs və inciməyin bütün digər hisslərinin necə zəhərli ola biləcəyinə dair birbaşa təcrübəniz var. Və yəqin ki, ağrı və nostalji ilə belə hiss etməməli olduğunuz xoşbəxt anları xatırlayırsınız.
Bağışlandıqdan sonra problemi həll etməyin
Vəziyyəti idarə etmək vasitəsi olaraq ümumiyyətlə incinməkdən və inciməkdən yapışırıq. Səhv edildikdə hər cür duyğu yaşamaq normaldır və heç biri ümumiyyətlə xoş deyil. Ancaq bir müddət sonra hərəkət etməliyik və başımıza gələnlərə fikir verməməliyik. Ancaq insanlar çox vaxt bunu edə bilmirlər.
Bu da normaldır, çünki kin saxladığımızda inandığımız nəzarəti buraxmaq üçün müəyyən şərtlərə ehtiyacımız var. Hər şeydən əvvəl, həyat yoldaşımızın pozuntusundan sonra hamımız yaxşı, səmimi, həqiqi bir üzr diləyirik. Eyni tərəfdə olduğumuzu görmək üçün buna ehtiyacımız var. Bundan sonra zədədən də sağalmalıyıq. Böyüməyə çevrilmək üçün travmaya ehtiyacımız var. Nəhayət, zərərli davranışın dayanması və bir daha təkrarlanmaması lazımdır. Bu şərtlərdən hər hansı biri yerinə yetirilmirsə, çoxumuz bağışlamağı özümüzdə tapa bilmirik.
Həyat yoldaşınızı bağışlaya bilməyəndə nə edə bilərsiniz
Bağışlaya bilmədiyini görəndə nə qədər çalışsan da özünü bağışla. İnsanlar həyat yoldaşlarını bağışlaya bilmirlərsə, özünü günahkar hiss edirlər. Sözsüz xəyanət etsəniz və xəyal qırıqlığına uğrasanız belə, bağışlamağa və unutmağa ehtiyacı olduğunuzu hiss edə bilərsiniz. Ancaq bunu etməmək haqqınız var. Buna görə də, həyat yoldaşınızı bağışlaya bilməyəcəyinizi bağışlamaq üçün özünüzü itələməyi dayandırın və özünüzü hal -hazırda vəziyyətdən çıxarın.
Bunun əvəzinə özünüzü bir az daha yaxından tanımaq üçün bir az vaxt ayırın. Bağışlaya bilməməyinizə nə səbəb oldu? Həyat yoldaşınızdan tam olaraq nəyə ehtiyacınız var? Nə çatışmırdı? Vəziyyət necə fərqli ola bilərdi? İndi sizin və evliliyiniz üçün hansı variantlar var? Bu vəziyyət də daxil olmaqla hər vəziyyətdən öyrənə biləcəyiniz bir çox vacib dərs var.