MəZmun
- Emosional yaxınlıq nədir
- Duygusal yaxınlığa ümumi baxış
- Münaqişə
- Emosional yaxınlığın yaxşılaşdırılması
Emosional yaxınlıq nədir
The tərifi emosional yaxınlıq cinsi yaxınlıqdan fərqlidir, çünki emosional yaxınlıq çox vaxt hər hansı bir cinsi kontekstin məhdudiyyətlərindən kənara çıxır, eynilə cinsi yaxınlıq duygusal bir əlaqə ilə və ya olmadan baş verə bilər.
İki adam arasında paylaşılan inam və ünsiyyətin dərəcəsi, paylaşacaqları duygusal yaxınlığın dərəcəsini təyin edən şeydir. Yəni nədir münasibətlərdə emosional yaxınlıqvə ya evlilikdə yaxınlıq nədir?
Emosional yaxınlığı təyin etmək üçün açıq şəkildə deyə bilərik ki, bu, ümumiyyətlə, emosional zəka, ünsiyyət və ortaqla əlaqəli hisslə bağlıdır. Duygusal yaxınlığın tərifi rahatlıq, ehtiras, romantizm, ortağa yaxınlıq hissini əhatə edir və tez -tez ortaq və ya həyat yoldaşı ilə ünsiyyət və ya emosional münaqişələrə diqqət yetirir.
Duygusal yaxınlığa ümumi baxış
İdeal olaraq, cütlüklər bir -birlərinə mənəvi və emosional olaraq bağlı olduqlarını hiss etməlidirlər. Sevgi ilə əlaqəli duyğuları yaradan qarşılıqlı heyranlıq, hormonlar və endorfinlər sayəsində buna nail oldular.
Evlilikdə emosional yaxınlıq qarşılıqlı hörmət, birlikdə vaxt keçirmək, birlikdə gülmək, xatirələr, ümumi maraqlar, müsbət ünsiyyət və fiziki yaxınlığı paylaşmaqla da əldə edilə bilər.
Varlığın əlamətlərindən biri emosional yaxınlıq, şəxsi məlumatların və ya xatirələrin, xüsusən də çox şəxsi ola biləcəyi və ya başqalarına açılması çətin olanların paylaşılmasıdır.
Bir çox tərəfdaş, romantik fəaliyyətlər və hisslərinin, şəxsi detallarının və tarixinin şəxsi aspektlərini paylaşmaqla əlaqələrinin intensivliyini artırdı.
Bu, yaxınlıqlarını təyin etmək üçün istifadə edə biləcəyi bir metrik nümunəsi ola bilər; ortaqları haqqında nə qədər ətraflı bildiklərini düşünərək; və xüsusilə çətin və ya çox şəxsi mövzularda qarşılıqlı ünsiyyət qurmaqda nə qədər rahat olduqlarını.
Bəzi hallarda, cütlər ortaq bir şey olmadığını, həyat yoldaşı haqqında çox az şey bildiyini və ya heç vaxt emosional səviyyədə yaxın hiss edən bir əlaqə qurmadığını aşkar edə bilərlər.
Bu, əvvəlcə cinsiyyətdən qaynaqlanan və ya başqa bir maraqla başlayan münasibətlərdə ola bilər. Cinsə əsaslanan əlaqələr Ümumiyyətlə bu fenomenə rast gəlinir, çünki ehtirası sevgi ilə səhv salmaq asandır.
Çox vaxt yalnız cinsi yaxınlığı olan cütlüklər, romantik duyğular tükənməyə başlayanda və emosional bir əlaqə hiss etmədiklərini və ya ortaqları ilə əlaqə hisslərini itirdiklərini zamanla boş hiss edə bilərlər.
Bəzi hallarda bu təmir edilə bilər. Bu da keçici bir hiss, stresə müvəqqəti bir reaksiya ola bilər və ya vaxtında özünü düzəldəcək bir mərhələ olaraq yaşana bilər.
Münaqişə
Dialoqun çoxu emosional yaxınlıq və ya emosional yaxınlıq münaqişə ilə əlaqədardır; kişilərarası münasibətlərdə yaranan problemlər və ya hisslər baxımından.
İstər tanışlıq olsun, istər evli olsun, kişilərarası münasibətlərdə olan insanlar bir anda qaçılmaz olaraq münaqişə yaşayacaqlar. Münaqişə ilə necə məşğul olduğumuz nəticələr verə bilər və ya poza bilər.
Bir çox insan müxtəlif səbəblərdən duyğularını ifadə edə bilmir və ya istəmir. Bəziləri vicdanlı ünsiyyətdən çəkinən, zəiflik yaşadıqları zaman özlərini aşağı hiss etmələrinə və ya itirmələrinə səbəb olan cinsiyyət rolları ilə ictimailəşən ailələrdə tərbiyə olunur.
Bəziləri, bir tərəfdaşın onları mühakimə etməsindən və ya hisslərinə mənfi reaksiya verməsindən qorxur. Və bəziləri sadəcə buna sahib deyillər duyğuları təsirli şəkildə çatdırmaq üçün vasitələr.
Sağlam cütlüklər duyğularını çatdırır və problemləri həll edən həllər və ya güzəştlər üzərində birlikdə çalışırlar. Ortağınızın necə ünsiyyət qurduğunu bilmək, problemlərin uğurla həll edilməsinin açarıdır və ünsiyyət səhvlərindən qaçınmaq çox vacib bir cəhətdir.
Duygusal yaxınlıq qərb mədəniyyətlərində tez -tez qəbul edilən bir keyfiyyətdir; lakin bu ədalətsiz və qeyri -dəqiq bir fərziyyədir. Duygusal ünsiyyət həqiqətən öyrənilməli və tətbiq olunmalı bir bacarıqdır.
Emosional yaxınlığın yaxşılaşdırılması
- Bir -birinizi niyə sevdiyinizin və niyə ortağınızla qalmaq istədiyinizin səbəblərinin siyahısını tərtib edin. Bir -birinizə kömək edin bir -birinizə hisslərinizi bildirin tənqidi olmayan təhlükəsiz bir mühitdə.
- Tarix gecələri və bir -birinizə və əlaqələrinizə diqqət yetirməyə kömək edən fəaliyyətlərlə əlaqənizi dərinləşdirin.
- Ortağınızı başa düşmək üçün səy göstərin, ehtiyac və istəkləri ilə maraqlanın. Maraq, tərəfdaşınıza nə qədər əhəmiyyət verdiyinizi ifadə edir.
- Bir -birinizi təəccübləndirin, Gözəl bir şey etmək üçün yolunuzdan çıxın, praktikanızın bir hissəsi olmayan bir şey edin. Evliliyiniz və ya münasibətlərinizdəki yaxınlığı dərhal artırmaq üçün monotonluğu pozun.
- Özünüzə qayğı göstərməyi unutmayın. Cütlüyün sağlamlığı, münasibətlərin nə qədər sağlam ola biləcəyinin göstəricisidir. Sağlamlığınıza və şəxsi inkişafınıza bir az keyfiyyətli vaxt ayırmaq, daha düşüncəli və mənalı bir əlaqəyə sahib olmağınıza kömək edə bilər.
- Bir -birinizə daha yaxın hiss etmək üçün ortağınızla daha açıq və dürüst olmağa çalışın. Bu, yalnız evliliyinizə güvənməyinizə deyil, həm də həyat yoldaşınız haqqında yeni şeylər kəşf etməyə kömək edəcək.
- Sizin və münasibətləriniz üçün etdiklərinə görə ortağınıza kredit vermək konkret bir nümayişdir emosional yaxınlıq. Bir -birinizin səylərini tanımaq və onları qiymətləndirmək, münasibətlərdə emosional yaxınlığı gücləndirməyin və hətta saxlamağın vacib bir hissəsidir.
- Münasibətiniz nəzarətdən çıxırsa və yenidən qurmaq üçün bir yol tapa bilmirsinizsə emosional yaxınlıq ortağınızla. Sonra hər zaman bir ailənizdən və ya əlaqələr terapevtindən peşəkar kömək istəyə bilərsiniz. Terapiya, münasibətlərinizdə emosional yaxınlığın olmamasını bərpa etmək üçün doğru vasitələr tapmağa kömək edə bilər.
- Cinsi və cinsiyyət arasındakı fərqi anlayın emosional yaxınlıq. Daha əvvəl izah edildiyi kimi, emosional yaxınlıq, ortağınızla fiziki bir cinsi əlaqə ehtiyacından kənara çıxan müəyyən aspektləri əhatə edir. Fiziki əlaqənin zəruriliyinə xələl gətirmək mümkün deyil, ancaq siz və həyat yoldaşınız heç bir fiziki əlaqə olmadan bir -birinizə olan sevginizi nə qədər yaxşı ifadə edirsinizsə, tərbiyə etməkdə ehtiyatlısınız. emosional yaxınlıq evliliyinizdə.