Münasibətlərdə qısqanclıqla necə mübarizə aparmaq olar

Müəllif: John Stephens
Yaradılış Tarixi: 24 Yanvar 2021
YeniləMə Tarixi: 29 İyun 2024
Anonim
Münasibətlərdə qısqanclıqla necə mübarizə aparmaq olar - Psixologiya
Münasibətlərdə qısqanclıqla necə mübarizə aparmaq olar - Psixologiya

MəZmun

Bir əlaqəyə girmək a -nın içinə girmək kimidir hisslərlə dolu otaq gözlənilmədən sənə atıldı. Bu duyğuların bəziləri ağlabatan ola bilər, bəziləri isə əsla. Qısqanclıq bu hisslərdən biridir.

Ancaq qısqanclığın hər hansı bir əlaqədə sağlam olub olmadığını hələ çox dəqiq bilmirik.

Qısqanclıq insan təbiətinin ən çox yayılmış elementlərindən biridir. Güvənsizlik və ya həsəd hissinə aiddir.

Hamımız bu duyğunu dəfələrlə yaşamışıq. İstər romantik münasibətlərdə, istər dostluqda, istərsə də ailədə. Hamımız bir anda qardaşımızı bəlkə də bizdən daha çox ərköyün olduğuna görə qısqandıq.

Qısqanclığın münasibətlərə və evliliklərə hansı təsiri var?

Bəzi insanlar qısqanclığın qayğı və qayğı əlaməti və bir sevgi forması olduğuna inanırlar. Başqaları mübahisə edə bilsələr də, qısqanclığın tərif edilməsinin səhv olduğunu və bütün etimadın və etibarsızlığın aşağı olduğunu göstərir.


Qısqanclıq güvən səviyyəsini aşağı salır

Bir əlaqədə olduğunuz zaman, ortağınız onlara etibar etməyinizi gözləyir. Həm də ortağınız olsalar da, ayrı fərdlərdir və onların məkanına ehtiyacları var. Qısqanclıq və ya mülkiyyətçilik onlarda güzəştə gedə bilər "Fərdilik" Yoldaşınız, onlara kifayət qədər güvənmədiyiniz təəssüratını ala bilər.

Qısqanclıq yalnız ortağınızın başqa bir şey seçəcəyini və ya sizdən əvvəl başqasını seçəcəyini hiss etdiyiniz zaman baş verir. Bu insanı həqiqətən sevirsinizsə və bu da sizi sevdiyinə əminsinizsə, bu sizi narahat etməməlidir.

Ancaq hər şeyi idarə etmək, istədiyi kimi yaşamaq normal bir insan instinkti .. Əgər əlaqənizi axtarırsınızsa və əlaqəniz üçün heç bir üçüncü tərəfin təhlükəsi olmadığından əmin olursunuzsa, bu tamamilə normaldır. . Həm də ortağınıza güvənə biləcəyiniz doğrudur, ancaq birlikdə olduqları insanlara etibar etmirsiniz.

Qısqanclıq insanlar arasında davaya səbəb olur

Hər hansı bir fikir və ya fikir ayrılığı münasibətlərdə ziddiyyətlərə səbəb ola bilər. Qısqanclıq, cütlüklərin mübahisə etməsinin əsas səbəblərindən biridir.


Kiçik mövzularda bu müntəzəm qarşıdurmalar və mübahisələr əlaqənizi zəiflədir. Fürsətdən istifadə etmək və yolunuzu kəsmək üçün kənar adamlar üçün bu, zəiflik əlaməti ola bilər! Biz insanlar olaraq da daim söyləmədiyimizi etməyə daha çox meylliyik.

Əgər ortağınızı çox narahat edirsinizsə və onlara yer verməsəniz, əslində sizin ola biləcək bir şey etməyə təhrik edilə bilər. ən pis kabus. Digər tərəfdən mübahisə və qarşıdurmalar hər əlaqənin bir hissəsidir. Bir şey olsa, bu mübahisələr və davalar sizə ortağınızın bu cür münasibət və davranışları haqqında daha aydın bir şəkil verə bilər.

Necə reaksiya verdiklərini, davranışlarını necə idarə etdiklərini görmək sizin üçün çox vacibdir qəzəb, necə sakit və ya səbirli dinləmək hekayənin tərəfində və nə qədər edirlər hörmət o. Heç bir mübahisə yoxdursa, əlaqələr ola bilər doğru olmaq üçün çox yaxşı ol.

Qısqanclıq yalnız daha yüngül bir şəkildə qeyd edilərsə və həddindən artıq səviyyəyə qaldırılmasa, bu da münasibətlərinizə oynaqlıq əlavə edə bilər!


Qısqanclıqla necə mübarizə aparmaq olar?

Hamımız bilirik ki, ünsiyyət bütün əlaqələrin təməlidir. Münasibət, güvən, sevgi, təhlükəsizlik və rahatlıqda qurduğunuz hər şeyin əsası budur.

Çox vaxt mənfiliklə əlaqəli olduqları üçün qısqanclıq və etibarsızlıq kimi duyğuları özümüzdə saxlamağa meyl edirik. Şüşə doldurmayın! Duyğularınızı şişirtmək münasibətlərinizə və zehni sağlamlığınıza da yaxşı deyil!

Ortağınızla ünsiyyət qurun, hisslərinizi onlara bildirin, izahatlarını eşidin və problemi həll edin.

Əgər ortağınız köhnə dostları ilə bir gecə keçirirsə və hər dəqiqə nə etdiklərini düşünməyi dayandıra bilmirsinizsə, fikrinizi yayındırın. Şəxsi məkanlarına ehtiyac duyduqlarını və layiq olduqlarını unutmayın. Buna hörmət edin və bu vaxtı şəxsi şirkətinizdən zövq almaq üçün istifadə edin. Oxumaq üçün bir kitab, seyr etmək üçün bir film götürün, qəlyanaltılar alın, ailənizlə vaxt keçirin, bir dostunuzla tanış olun və özünüzü yayındırın.

Münasibətlər çətindir. Və həqiqətən də bunun həll olunmasını istəyirsənsə, bu problemlərin öhdəsindən gəlməli, riskli olmalısan.

Ortağınız olsun, onlara nə qədər etibarlı olduqlarını sübut etmək şansı verin. Bəlkə də hər hansı bir güvən probleminiz, keçmişdəki pis ayrılıqların və ya ortağınızın etdiyi keçmiş səhvlərin nəticəsidir. Ancaq insanlar dəyişir və zaman dəyişir.

Şansınızı sınayın və onlara etibar edə biləcəyinizi göstərsinlər!

Ortaqlarınızın e -poçtlarını, mesajlarını və ya Facebook -u izləmək vərdişiniz varsa, bu vərdişlərdən qurtulmağın vaxtıdır! Əgər belə davam etsəniz, ortağınız əslində gizli işlərə başlaya bilər, əvvəllər paylaşdıqları şeyləri yalan danışmağa və ya gizlətməyə başlaya bilər. Bunu istəmirsən! Siz və ortağınız heç kimin gizli yoxlamadan bir -birinizlə hər şeyi paylaşmaqda rahat olmalısınız.