MəZmun
- Bağışlamaq niyə vacibdir?
- Bağışlamaq onlar üçün deyil, sizin üçündür
- Bunun qarşılığında heç nə gözləməyin
- Bağışlamanın gücü
Evlilikdə bağışlanma gücünü qiymətləndirmək olmaz. Biri ilə ömürlük ortaqlığa imza atanda, bir -birinizi yanlış şəkildə ovuşdurmanız qaçılmazdır. İki qeyri -kamil insan bu qədər il birlikdə yaşadıqda, bəzi bədbəxt mübahisələrin ortaya çıxacağı şübhəsizdir.
Bağışlamaq, evliliyinizi xilas etmək üçün istifadə etmək üçün ucuz bir hiylə olmadığını qeyd etmək vacibdir. Əsl olması lazımdır. Bunun real olması lazımdır. Əlavə edilmiş simlər olmamalıdır. Bağışlamaq daimi bir təcrübə olduqda, sevginiz daha da güclənəcək və ortağınıza qarşı daha az inciklik yaşayacaqsınız. Bağışlamağı necə apardığınızı nə qədər ön plana çəksəniz, evliliyiniz uzun müddətdə daha yaxşı olacaq.
Bağışlamaq niyə vacibdir?
Etiraf edək: hamı səhv edir. Sən ... əcəksən. Onlar edəcək. Bu həqiqəti etiraf etməklə başlaya bilsəniz, bağışlanma hərəkəti daha da asanlaşacaq. Qarşılığında eyni səviyyədə bağışlanma istəyəcəyinizi bilirsinizsə, ortağınız yerindən qalxdıqda onu daha tez buraxacaqsınız.
Bir münasibət və ya evlilik bağışlamağa yeri olmayan bir təməl üzərində qurulsa, oradan qurulacaq çox şey olmayacaq. Hər səhvlə bir mübahisə olacaq. Hər mübahisə ilə məsələ həll olunmayacaq. Sonra keçmişə köçdüyünüzü düşündüyünüz məsələ, heç gözləmədiyiniz zaman başını arxaya çəkəcək.
Bir il, 5 il və ya 10 il ola bilər və bu inciklik, qəzəb, vəfasızlıq və ya əlaqəsizlik şəklində özünü göstərəcək.
Bu səbəbdən bağışlanma çox vacibdir. Onsuz, evliliyinizdəki hər bir kiçik mübahisə və fikir ayrılığı, göründüyü kimi normal münasibətlərinizin səthinin altına girməyə davam edəcək. Kiminsə həll olunmamış qəzəbinin püskürməsinə səbəb olan bir sinirə vurması bir müddət sonra olacaq.
Bağışlamaq bacarığı, qəzəblə buxarlanmağınıza səbəb olan hər bir hərəkət və ya mübahisədə qalmaq əvəzinə, münasibətlərinizdəki küskünlüyü yatırmağa və hər bir fikir ayrılığında artmağa imkan verəcəkdir.
Bağışlamaq onlar üçün deyil, sizin üçündür
"Başqalarını bağışlamağa layiq olduqları üçün deyil, siz sülhə layiq olduğunuz üçün bağışlayın."
-Jonathan Lockwood Huie
Bir çox insan bağışlanma anlayışına göründüyündən fərqli bir baxımdan baxır. Düşünürük ki, birisini bağışlayaraq münasibətlərdəki sülhü qorumaq üçün onu başından çıxarırıq və ya buraxırıq. Əslində bağışlama hərəkəti eqoist bir hərəkətdir.
Başqasının sənə etdiyi bir şeydən ötrü hər dəfə kin saxlasan - istər ərin, istər arvadın, istərsə də pis gözünü bağlı saxladığın hər hansı bir insan -Sən Özünü pis hiss edə bilər, amma sən həmişə özünü pis hiss etmək. Soyuq çiyininizin və ya kəsici sözlərinizin onlara layiq olduğu cəhənnəmi verdiyini düşünürsünüz, ancaq özünüzü öz yanğın fırtınanızda əsir tutursunuz.
Partnyorunuzu bağışlamağı seçərək, uzun müddət gəzdirdiyiniz baqajı yerə qoyursunuz.Bu stressi çiyinlərinizdən çıxarmağı və vəzifənizdən azad olmağı seçirsiniz.
"Səni bağışlayıram" deyərək, ortağına olan bu qəzəbin, qəzəbin və ya nifrətin xaricinə çıxmalı və onu keçmək üçün zehni məkan açmalısan. Nə qədər uzun tutsan, o qədər dəli olarsan Sən hiss edəcək. Bağışlamanın sizin üçün olduğunu başa düşmək, prosesə başlamağınızı asanlaşdıracaq. Stressdən azad olduğunuzu bildiyiniz zaman sənin Dünya, bu söhbəti etmək üçün daha çox hazır olacaqsınız.
Bunun qarşılığında heç nə gözləməyin
Yüksək yolu seçsəniz və ortağınızı bağışlamağa qərar verərsinizsə, heç bir ip bağlamadan etməlisiniz. Bunun qarşılığında bir şey almaq üçün güc oyunu kimi istifadə edə bilməzsiniz. Onları bağışlamağı seçirsənsə, həqiqətən onu buraxmağa və davam etməyə hazır olmalısan. Sənin ildönümünü unudublarsa və sən onları bağışlamağa qərar verərsənsə, bunu növbəti ildönümündə onların üzünə ata bilməzsən.
Sizi aldatdılarsa və siz onları bağışlamağı və münasibətləriniz üzərində işləməyi seçsəniz, istədiyiniz vaxt "məni aldatdınız" kartını oynaya bilməzsiniz.
Əsl bağışlanma, baş verənləri etiraf etmək və hərəkətlərinə baxmayaraq həmin insanı sevməyi seçmək deməkdir. Böyük və ya kiçik bir şey ola bilər, amma bağışlamağı seçsəniz, "etdiyiniz o qorxunc şeyə görə səni nə vaxt bağışladığımı xatırla?" nə vaxt istəsən. Bitdi. Sən onun yanından keçirsən. Onlara qarşı döyüş sursatı olaraq nə qədər çox istifadə etsəniz, ilk növbədə onları bağışlamağınız ehtimalı bir o qədər az olar.
Bağışlamanın gücü
Niyə bunun vacib olduğunu, kimin bağışlanma hərəkətindən həqiqətən kimin faydalanacağını və kimisə bağışlamağın yollarını müzakirə etdikdən sonra məqalənin şirəsinə çatmağın vaxtı gəldi: güc bağışlanma sizə və ortağınıza gətirə bilər. Siz və ortağınız bir -birinizi bağışlamağı və problemlərinizi empatik şəkildə həll etməyi seçdiyiniz zaman seçim edirsiniz sevgi. Evlilik budur; hər gün, hətta çətin olsa da sevgini seçmək.
Ortağınıza baxmağa dözməyəcəyiniz qədər pis bir mübarizə apardınız, ancaq onları qəzəblənmək hissindən daha çox sevirsiniz. Danışıqlarını eşitmək istəməyəcək şəkildə fikir ayrılığına düşə bilərsiniz, ancaq mübahisənin nəzarətdən çıxmasına icazə verməkdən daha çox sevdiyinizi bilirsiniz.
Bağışlamağı və fikir ayrılıqlarını keçməyi seçdiyiniz zaman, daim sevgini seçirsiniz. Ən son davam edən evliliklər, ilk olaraq niyə başladıqlarına qayıtmağa davam edənlərdir: sevgi. Tez bağışla. Tez -tez bağışla. Mümkün qədər tez -tez sevgi seçməyə davam edin.