Uzun məsafəli əlaqələrinizi necə qalıcı etmək olar

Müəllif: John Stephens
Yaradılış Tarixi: 27 Yanvar 2021
YeniləMə Tarixi: 1 İyul 2024
Anonim
Uzun məsafəli əlaqələrinizi necə qalıcı etmək olar - Psixologiya
Uzun məsafəli əlaqələrinizi necə qalıcı etmək olar - Psixologiya

MəZmun

Bir əlaqəni son hala gətirmək bu günlərdə çətin bir missiyadır, buna görə vaxtın, səyin və enerjinin sonda buna dəyər olacağına əmin olmalısan.

Bir əlaqədə yanlış gedə biləcək çox şey var və əlaqənizi necə sona çatdıracağınızı düşünə bilərsiniz. Çox vaxt hər şey ikinizin münaqişələri və anlaşılmazlıqları necə aradan qaldıra biləcəyinizlə əlaqədardır.

Burada sehrli bir sevgi hissindən bəhs edirik - sizin sevginiz, onların sevgisi və birlikdə sevginiz. Düşündüyünüz zaman hər şey çox sehrli və romantik səslənir, ancaq aranızdakı alovu sonsuza qədər davam etdirəcək aydın bir yol yoxdur.

Adətən, münasibətlərin ilk aylarından sonra, bir -birinizi daha yaxşı və daha yaxşı tanımağa başladığınızda və bir -birinizlə tanış və rahat hiss etməyə başladığınızda, alov yavaş -yavaş sönməyə başlayır. Bunun normal olduğunu bilməlisiniz - bu prosesin bir hissəsidir.


Hər halda, hiylə, sevgi alovunu dəfələrlə necə partlatmağındır.

Münasibətinizin sona çatması ehtimalı

Əlaqələrinizi son hala gətirmək, əlbəttə ki, asan deyil və bir səyahətdir. Bu səyahətin bir hissəsini özünüzlə aparırsınız. Biri ilə son münasibət qurmağın kritik faktorlarından biri də özünüzlə doyurucu bir əlaqəyə sahib olmaqdır.

Xoşbəxtliyinizə sərmayə qoymaq üçün vaxt ayırın. Xoşbəxt insanlar digər xoşbəxt insanları cəlb edirlər. Ömür boyu layiqli bir tərəfdaş cəlb etmək istəyirsinizsə, öz zehni və emosional tarazlığınız, sülh və sevinciniz üzərində çalışın. Özünüzlə xoşbəxt ola bilsəniz, başqası ilə münasibətlərdə məmnun olacaqsınız.

Münasibətlərin uzun müddət davam etmə ehtimalı dəfələrlə artır.

Münasibətinizi uzun müddət davam etdirməyin 30 yolu


Heç kim sevdiyi birindən və ya həyatını birlikdə keçirəcəyini düşündüyü birindən ayrılmağı sevməz.

Hər kəs münasibətlərini mümkün qədər uzun müddət davam etdirməyə çalışır. Prosesdə özünüzü itirmək doğru bir şey olmasa da, əlaqələrinizin sona çatması üçün nə edə biləcəyiniz barədə fikir verəcək bəzi əlaqəli məsləhətlər.

1. Ünsiyyətcil olun

Qiymətləndirilməyi düşünmədən hisslərinizi ortaqlarınızla paylaşmalısınız. Uzun müddət davam edən bir əlaqəni hədəfləyirsinizsə, sizi kədərləndirən problemlərdən danışın. Həyatınızı müzakirə edin, sizi incidir.

Ortağınızı dəstəkləyin və özlərinə inandırın. Tərəfdaşlar arasında sağlam ünsiyyət şəxsi və peşəkar inkişafınıza kömək edir. Ünsiyyət, bir əlaqəni son hala gətirən siyahıda ən vacib amillərdən biridir.

Eşq dillərindən və ortağınızla daha yaxşı ünsiyyət qurmaq üçün necə istifadə edilə biləcəyindən bəhs edən Gary Chapmanın bu kitabına baxın.


Əlaqəli Oxu: Həyat yoldaşınızla təsirli ünsiyyət qurmaq üçün 5 addım

2. Bir -birinizə yer verin

Hər şeyi ortağınızla bölüşmək lazım deyil. Həyat yoldaşınızdan başqa, işiniz, ailəniz və dostlarınız kimi digər vacib faktorlara da bağlı olmalıdır.

Günün hər dəqiqəsində bir -birinizdən asılı olmasanız yaxşı olar.

Bir -birlərinə həyatlarını yaşamaları üçün kifayət qədər yer verin. Şirkətinizdən zövq alın və özünüzü xoşbəxt edin. Təkliflərinizi yalnız ortağınız uzunmüddətli bir əlaqəni inkişaf etdirmək üçün kömək istədikdə verin.

3. Bir -birinizin fikirlərinə hörmət edin

Münasibətlərdə fikir ayrılıqları tez -tez baş verir və narahat olmağa dəyməz. Heç kimin münasibətlərdə qazanmaq və ya itirmək istəmədiyini xatırlamaq vacibdir. Hər ikiniz bir -birinizin fikirlərinə hörmətlə yanaşmalısınız.

Mübahisələr, sağlam bir şəkildə edildikdə, başqa bir insana daha yaxşı bir perspektiv verməyə kömək edə bilər. Ortağınızın, sizin üçün ən yaxşısını istədiyinizi bildiyinə və fikirlərinizlə razılaşmasanız da fikirlərinə hörmət etdiyinizə əmin olun.

Əlaqəli Oxu: Həyat yoldaşınızla hörmətlə necə ünsiyyət qurmaq olar

4. Güvən sağlam münasibətlərin açarıdır

Etibar olmadan heç bir əlaqə yoxdur, ən azından davam edəcək. Əksər əlaqələr "dramları" inamsızlıqdan və özünə inamdan qaynaqlanır. Beləliklə, ortağınıza güvənməyi öyrənmək, davamlı və sağlam bir əlaqənin necə qurulacağını öyrənməkdir.

Münasibətinizə şəffaflıq gətirmək üçün ortağınızla dürüst olun. Onlara həyatda və münasibətlərdə vacib olan şeyləri gizlətməyin və yalan danışmayın. Həmişə doğru danışmaq və sənə inanmalarına çalışmaq davamlı bir əlaqənin əlamətləridir.

Münasibətinizdə daha çox güvən qurmaq istəyirsinizsə, psixoloq Joel D Block tərəfindən yazılmış Broken Promises, Mended Hearts: Güvən Güvənimi Sevgi Münasibətləri kitabına baxın.

Əlaqəli Oxu: Münasibətinizə güvənmək üçün 8 əsas xüsusiyyət

5. Kiçik şeyləri qiymətləndirin

Yalnız xüsusi günlərdə ortağınıza sevgi göstərməyə ehtiyac yoxdur. Normal günlərdə bəzi xüsusi hədiyyələr verərək, işlərinə gəldikdə onları həvəsləndirərək və ya ehtiyac duyduqları zaman yanlarında olmaqla onları qiymətləndirməlisiniz.

Sevdiyiniz insan tərəfindən yüksək qiymətləndirilməsi hissi uzunmüddətli əlaqələr üçün vacib bir açardır.

Əlaqəli Oxu: Həyat Sevginizə Minnətdar olmağın 8 yolu

6. Birlikdə keyfiyyətli vaxt keçirin

Bir -birinizə daha yaxın hiss etməyinizə səbəb olan şeylər edin. Televiziya şoularına, filmlərə baxın, səyahətə çıxın, birlikdə keyfiyyətli vaxt keçirin və bir ömür boyu yadda saxlamaq üçün xatirələr yaradın. Rutin həyatınıza ara vermək və bir -birinizə vaxt ayırmaq çox vacibdir.

Bütün günü bir -birinizlə keçirə bilərsiniz və hələ də keyfiyyətli vaxt keçirmək üçün heç nə etməyəcəksiniz. Sizi xoşbəxt edən şeyi edin. Həmişə məhsuldar işə qarışmayın. Bəzən birlikdə əylənmək üçün axmaq və təsadüfi şeylər etməlisiniz.

7. 2 dəqiqəlik qayda

Uzun məsafəli bir əlaqə, 2 dəqiqəlik qaydanın dəyərini asanlıqla başa düşə bilər.

Beləliklə, bu iki dəqiqəlik qaydaya görə, bir nəfər zəng edəndə, digər şəxs diqqətli olmalı və diqqətlə dinləməlidir. Bu böyük bir əlaqə qurur.

Hətta bəzi işlərin ortasında olsanız belə, saf sevgi hissini çatdırdığınız zaman, 2 dəqiqə ərzində ortağınız həyatınızda xüsusi və çox əhəmiyyətli hiss edə bilər.

Bir dəfə sınamalı və ortağınızın nə qədər xoşbəxt olduğunu görməlisiniz. Eyni zamanda, uzun və davamlı bir əlaqələr qurmanıza kömək edir, çünki ortağınız məsafə olsa belə sevildiyini, dəyər verildiyini və düşünüldüyünü bilir.

8. Fərziyyələr söyləməkdən çəkinin

Tərəfdaşlar bir -birlərini tanıdıqda, başqa bir insanın reaksiyasını qəbul etməyə meyllidirlər. Bu əlaqəni çətinləşdirə bilər.

Güman etməyin! Bunun əvəzinə, yoldaşınızdan hərəkətləri ilə nə demək istədiklərini soruşun. Hər şey və hər şey haqqında fərziyyələr verməyi dayandırın. Təsadüfi mövzularda müzakirəyə açıq olun ki, bu da ortağınızın bir şəxsiyyət kimi kim olduğunu anlamağa kömək edəcək.

9. Məsuliyyət götür

Tərəfdaşlardan biri hərəkətlərinə və nəticələrinə görə məsuliyyət götürəcək qədər yetkin deyilsə, münasibətlər davam edə bilməz. Bu və ya digər şəkildə bu məsələ digərini tükətəcək. Hər iki tərəf verdikləri hər bir qərar üçün məsuliyyət götürsələr, heç bir problem olmayacaq.

10. Yarım yolda görüşün

Sevgi ağ -qara deyil. Çox vaxt sevgi bir qədər boz rəngdədir, yalnız açıq və ya qaranlıqdır. Bir nöqtədə, sadə qərarlar qəbul etməyin çətinləşəcəyini, çünki ortağınızdan tamamilə fərqli bir şey istəyəcəyinizi görəcəksiniz.

Bu vəziyyətdə istəkləriniz üçün mübarizə etməməlisiniz. Münasibətinizin işləməsini istəyirsinizsə, bir -birinizin yarısında görüşməlisiniz.

Fərqli bir şey istəmək yaxşıdır, amma hər ikiniz başa düşməlisiniz ki, ortağınız bir şeydə bütün ehtiraslarınızı və zövqlərinizi bölüşməməlidir.

11. Şəfqətli olun

Şəfqət münasibətləri xoşbəxt və əbədi edən əsas elementdir. Şəfqət, özünüzü ortağınızın yerinə qoymaq, onun hərəkətlərinin səbəbini sınamaq deməkdir. Şəfqət sevgilinizə həqiqətən qayğı göstərmək deməkdir.

Əgər ortağınıza qarşı şəfqətiniz varsa, o zaman daha səbrli olacaqsınız və onlara ehtiyac duyduqları məkanı və vaxtı nə vaxt və necə verməyi biləcəksiniz.

12. Səbr

Səbir hər bir əlaqədə də vacibdir, çünki hamımız yollarımızda və ritmimizdə problemləri inkişaf etdiririk.

Ortağınızın haradan gəldiyini başa düşmək, etdikləri işlərə dəstək olmaq və çətinliklə də olsa səbirlə yanında olmaq-əlaqələri uzunömürlü edə biləcəyiniz yollardan biridir.

13. Anlayışlı olun

Sevgilinizə hörmət etmək üçün əvvəlcə ehtiyaclarının arxasında duran səbəbləri, prioritetləri və s. Ancaq hər ikinizin fərqinə varmalı olduğunuz şey, ikinizin fərqli olduğunu və heç birinizin mükəmməl olmadığını başa düşməyinizdir.

14. Bir -birinizi prioritet halına gətirin

Davam edən bir əlaqəyə sahib olmağınızı təmin etmək istədiyiniz başqa bir komponentdir qarşılıqlı prioritetlər. Bu o deməkdir ki, ikiniz də bir -birinizə üstünlük verirsiniz. Ortağınız siyahıda birinci, uşaqların, valideynlərin və iş öhdəliklərinizin üstündə olmalıdır.

Bu, siyahınızdakı digər şeylərə laqeyd yanaşmaq demək deyil. Həyatınızdakı bu əhəmiyyətli insana hər gün minnətdar olmaq deməkdir.

15. Partnyorunuzun cinsi üstünlükləri haqqında məlumat əldə edin

Seks və yaxınlıq romantik bir əlaqənin kritik tərəfləridir. Bir çox insanlar cinsi zövq və ya məmnunluq hiss etmədikləri üçün ortaqlarından artıq çəkilmədiklərini hiss edirlər. Münasibətinizi necə qalıcı etmək olar?

Yoldaşınızın yataqda nəyi sevdiyini başa düşmək və ikinizin də yaxşı cinsi həyat yaşadığınızdan əmin olmaq, əlaqəni yaşatmaq üçün vacib ola bilər. Bu, heç bir şəkildə bir əlaqədə cinsi əlaqənin olmaması deməkdir, amma unutmaq lazım deyil ki, bu, əksər insanların ehtiyaclarından biridir.

Əlaqəli Oxu: Tərəfdaşınızı cinsi cəhətdən necə məmnun etmək olar

16. Qınama oyununu oynamayın

Səhv olan hər şeydə günahkar olanı tapmaq asandır. Çox vaxt, əlaqələrimizdəki səhv şeylərdə və ya başqa bir şəkildə tərəfdaşlarımızı günahlandırırıq. Günah oyunu oynamaq heç kimə xeyir gətirməz.

Münasibətinizi necə davam etdirəcəyinizi düşünürsünüzsə, mübahisə zamanı unutmayın ki, siz onlara qarşı deyilsiniz, amma problemə qarşı hər ikinizdir. Onları günahlandırmaq əvəzinə, səhvlərinizə diqqət yetirməyə və əlaqənin uzun müddət davam etməsi üçün daha yaxşı bir insan olmağa çalışa bilərsiniz.

17. Dinləməyi öyrənin

Çoxumuz başa düşmək üçün deyil, cavab vermək üçün dinləyirik. Yanınızda olduğunuz zaman ortağınızın hər zaman eşitdiyini və başa düşüldüyünü hiss etməsi çox vacibdir. Onların münasibətini anlamağa çalışın və bəzən əlaqənizi sona çatdırmaq istəyirsinizsə danışsınlar.

Məsləhət və ya həll yolu verməyin, ancaq qulaq asın. Əgər ortağınız ürəyini sizə aça bilməyəcəklərini düşünürsə, uzunmüddətli münasibət qurma şansı azalır.

18.Bağışlamağa hazır olun

Münasibətlər hər zaman çəhrayı olmur və aranızda hər şey səhv ola bilər. Ortağınız həmişə düşündüyünüz kimi mükəmməl və ideal bir oyun ola bilməz. Bununla birlikdə, hər ikinizə uzunmüddətli bir münasibət qurmağa kömək edəcək bir fəzilət bağışlamaqdır.

Etdiklərini və ya dediklərini həqiqətən maraqlandırdıqlarını və hərəkətlərini dəyişdirmək istədiklərini gördükdə ortağınızı bağışlayın. Səhvlərini onlara qarşı tutmayın, onları günahkar hiss edin və gələcəkdə onları düzəldə bilməyin.

19. Aldıqdan sonra da onlarla görüşməyə davam edin

Əksər insanlar qığılcım hiss etmədikləri üçün ortağı ilə ayrıldıqlarını söyləyirlər. Bir çox insan, görüşərkən ortağının onları təriflədiyini və dəyər verdiyini hiss etdiyini, ancaq münasibətə girəndə bunu etmədiyini söyləyir.

Münasibətlərdə təhlükəsizlik əla olsa da, ortağınız heç vaxt özünüzü lazımsız hesab etməməlidir. Zəhmət olmasa onlara sevimli mesajlar göndərdiyinizdən, gözəl göründükləri zaman təriflədiklərindən və sehrləri yaşatdıqlarından əmin olun.

20. Ailələrinə və dostlarına hörmət edin

Ailə və dostlar bir insanın həyatının ayrılmaz hissəsidir. Əksər insanlar üçün ortağının bu insanlara hörmət etməsi çox vacibdir. Bu qruplardan olan bəzi insanlarla anlaşmasanız belə, onlara hörmətlə yanaşdığınızdan əmin olun.

Partiyalara və ya tədbirlərə qatılmaq istəmirsinizsə, bunu ortağınıza izah edin, onlar da başa düşəcəklər. Bununla birlikdə, hər hansı bir şəkildə hörmətli olmaq, uzunmüddətli bir əlaqənin açarıdır.

21. Qoy onlar özləri olsunlar

Sevdiyiniz insanlara baxmaq sizin üçün təbii ola bilər. Bununla birlikdə, sərhədləri aşmadığınızdan əmin olmalısınız. Ortağınızın öz şəxsi olmasına, öz səhvlərini və qərarlarını verməsinə və yolda onlardan öyrənməsinə icazə vermək vacibdir.

Onların ortağı olaraq, rolunuz onlara kömək etmək və uğursuz olduqda kömək etməkdir. Ortağınıza icazə vermək sizi uzun ömürlü cütlüklərdən biri edəcək.

22. Onlarla birlikdə qeydiyyatdan keçin

Hər gün ortağınızla görüşmək kimi sadə bir şey uzunmüddətli əlaqələr qurmağa kömək edə bilər. Ortağınız düşünüldüyünü və sevildiyini biləndə ehtiyac duyduğu şey budur. Onlara xəbər verdiyinizə əmin olun.

23. Keçmişə yapışmayın

Ən əhəmiyyətli uzunmüddətli əlaqələr üçün bir ipucu istəyirsinizsə, bu belə olacaq. Keçmişə yapışmayın - bunun acısını, hətta yaxşı vaxtlarınızı.

Mövcud münasibətinizi və vəziyyətinizi keçmişdən bir şeylə müqayisə etməyin və indiki ortağınızın başqasının etdiyi kimi sizə zərər verəcəyindən qorxmayın. Daim belə bir qorxu içində yaşamaq münasibətlərinizə xələl gətirə və uzunmüddətli əlaqələr qurmağınıza mane ola bilər.

Keçmişi tərk etməkdə çətinlik çəkirsinizsə, bu videoya baxın.

24. Real olmayan gözləntiləriniz olmasın

Gözləmələr xəyal qırıqlığının əsas səbəbidir. Ancaq kimsə ilə uzunmüddətli bir münasibət qurduğunuzda və ya əlaqələr qurmağa çalışdığınız zaman, ehtimal ki, bir-birinizdən gözləntiləriniz olacaq.

Eyni zamanda, hansı gözləntilərin gerçək olmadığını və onları buraxmaq üçün daha da vacib olduğunu müəyyən etmək vacibdir. Ortağınız bu qeyri -real gözləntilərin ağırlığına dözə bilməz və münasibətlərdən imtina edə bilər.

Həqiqi gözləntiləri saxlamaq, əlaqəni sona çatdırmaq üçün qaydalardan biridir.

25. Mübahisələr arasında fasilə verin

Bəzən cütlüklər arasındakı mübahisələr o qədər pisləşə bilər ki, daha çox söz söylənilsə, ziyanlar düzəlməz ola bilər. Əgər siz və ortağınız bir şey uğrunda mübarizə aparırsınızsa və mübahisə yanlış istiqamətdə başlamağa başlayırsa, ara verin.

Hər ikiniz sakitləşəndə ​​nəzakətlə söhbətə davam etmələrini xahiş edin. Bu, uzunmüddətli əlaqələr üçün ən vacib məsləhətlərdən biridir.

26. Fikirlərinizi oxumalarını gözləməyin

Daha əvvəl də qeyd edildiyi kimi, ünsiyyət uzunmüddətli əlaqələr qurmaq üçün çox vacibdir. Eyni zamanda fikrinizi söyləməlisiniz və ortağınızın sehrli şəkildə nə düşündüyünüzü bilməsini gözləməməlisiniz.

Onlar da insandırlar və sizi tanıdıqları qədər fikrinizi oxuya bilməyəcəklər. Davamlı bir əlaqənin qurulması üçün gözləntiləriniz, düşüncələriniz və hissləriniz haqqında danışmaq vacibdir.

27. Ayrılıq məsələsini tez -tez bir seçim kimi gündəmə gətirməyin

Uzunmüddətli əlaqələr haqqında məsləhətlər istəyirsinizsə, ən vaciblərindən biri hər dəfə bir şeyin səhv getdiyi zaman ayrılmaqdan danışmamaqdır. Bunu etmək, ortağınıza işlər çətinləşən kimi ayrılmaq istədiyiniz təəssüratı verə bilər.

Ağlınızda nə olduğu dəqiq olmadıqca və ayrılıq haqqında danışmayın, istədiyiniz də budur.

28. Onlar haqqında kiçik detalları xatırlayın

Uzun müddət davam edən əlaqələr üçün ipucu axtaran cütlük kiçik, lakin çox əhəmiyyətli bir fikir ola bilər. Ortağınızla bağlı bəyəndikləri və bəyənmədikləri, satın almağı sevdikləri şeylər və ya uzun müddətdir etmək istədikləri kimi kiçik detalları xatırlayın. Bu detalları onlarla birlikdə planlarınıza daxil edin.

Bu, onları hər zaman sizin tərəfindən sevildiyini hiss etdirəcək və uzunmüddətli əlaqələr qurmanıza kömək edəcək.

29. Gələcək planlara biganə qalmayın

Xüsusilə romantik olaraq uzunmüddətli əlaqələr qurarsanız, ortağınızın hazırladığı və ya hazırladığı gələcək planlara biganə qala bilməzsiniz. Yalnız iştirak etmək lazım deyil, həm də onları özünüzlə uyğunlaşdırdığınızdan əmin olun.

30. Güzəştə getməkdən çəkinməyin

Münasibətlər çox işdir, amma sevgi varsa bütün işlərə dəyər. Çox vaxt, əlaqənin işləməsi və uzun müddət davam etməsi üçün ortağınızla müəyyən güzəştlərə getməli olduğunuzu görürsünüz.

Güzəştə getməkdə tərəddüd edirsinizsə, uzun müddət davam edən əlaqələr çayınız olmayacaq.

Nəticə

İkiniz də əlaqələr haqqında bu həqiqətlərlə razılaşdığınız zaman xoşbəxt bir əlaqə işləyir. Münasibətinizi necə sona çatdıracağınızdan narahat olursanız, ortağınızı ömürlük dost edin və birlikdə dünyanı fəth edin.

Hər ikiniz birlikdə olmağa qərar verdiyiniz zaman həyat xoşbəxt olmaq üçündür. Vəziyyət nə qədər çətin olsa da, bir -birinizə bağlı olmalı və rollercoaster gəzintisindən zövq almalısınız.