MəZmun
- 1) Bu barədə danışın
- 2) Birlikdə işləyin
- 3) İstəkləri qəbul edin
- 4) Sahə gəzintisinə çıxın
- 5) Bəzi alətlər alın
Qəbul edək; Bəzən seks bir az cansıxıcı ola bilər. Oksitosin və feromonlar, bir zamanlar cütlük olaraq etdiyimiz işləri köhnəltdikdə, keçmişdəki kimi həyəcanlı deyillər. Ya da bu qədər əlaqəli hiss etmirik və o qədər də cinsi əlaqədə deyilik. Ən yaxşımızla olur. Bəzi insanlar cinsi həyat tərzini mənimsəyirlər, digərləri isə müxtəlifliyə üstünlük verirlər. İnanıram ki, hər ikisi eyni anda doğru ola bilər.
Ancaq özünüzü və ortağınızı cinsi əlaqədə olduğunuzu hiss edirsinizsə, burada seks həyatınızı yaxşılaşdırmaq üçün edə biləcəyiniz beş şey var.
1) Bu barədə danışın
Əksər hallarda cütlüklər sekslə bağlı duyğularını danışmaqda çətinlik çəkirlər. Direktif olmaq və sevdiyimizi partnyorumuza söyləmək də çətin ola bilər. Hamımız bilirik ki, partnyorlarımız oxucu deyil, eyni zamanda bizim necə hiss etdiyimizi və ya bir şeyin bizim üçün işləmədiyini bildiklərini zənn edirik. Narahatlığınız nə olursa olsun (tezlik, rutin, performans narahatlığı və s.) Bunu ortağınızla bölüşmək faydalı ola bilər.
Ən azından harada olduğunuzu və yaşadıqlarınızı daha yaxşı anlayacaqlar. Ortağınız bunun nə olduğunu bilmirsə, istədiyinizi əldə etmək çətindir.
Unutmayın ki, ünsiyyət iki tərəflidir. Həm danışmalısınız, həm də dinləməlisiniz. İnsanlar "duyğularını incitmək istəmədikləri üçün" insanlarla lazımlı söhbətlərdən necə qaçdıqlarını mənə tez -tez danışırlar. Əlaqələrinizə təsir edən vacib məsələləri həll etməkdən çəkinməyin dürüst olmaqdan daha çox zərər verə biləcəyini unutmayın.
Əslində, sevdiyimiz insanın reaksiyası ilə oturmaq məcburiyyətindəki narahatlıqdan qaçırıq. Bunu etmək asan iş deyil. Səssizlik də böyük ziyan vurur və məsələ heç vaxt həll olunmur.
2) Birlikdə işləyin
İnanıram ki, ən sağlam cütlüklər birlikdə və müstəqil olaraq hər şeyi yaxşı edirlər. Deyilənə görə, cinsi narahatlığın/problemin/məqsədin nə olduğunu danışdıqdan sonra, bu problemi həll etmək üçün bir komanda olaraq çalışmaq faydalıdır.
Bu addım son addımla paralel gedir. Tipik olaraq, bir şəxs digər tərəfi qanadlandırarkən və ya sadəcə axınla gedərkən bütün səylərini göstərəndə pis nəticələr əldə edirsiniz. Bu da incikliyin artması üçün yer buraxır. Fikirlər irəli sürün və bir -birinizlə bölüşün. Prosesə bir az oynaqlıq gətirməyə çalışın. Seks zövqlü olmalıdır.
Etiraf etmək lazımdır ki, bəzi cütlər vacib məsələləri həll etməyin yollarını axtarmağa başlayanda (və ya hətta onlar haqqında danışanda) çıxılmaz vəziyyətə düşə bilərlər. Bu həmişə mənfi nəticələr vermir, ancaq bir cüt və ya seks terapisti axtarırsınızsa, prosesə kömək edə bilərsiniz.
Bu, ümumi bir yer tapmağa və qarşıdakı prosesə qarşı müqavimət göstərməyə kömək edə bilər. Xoşbəxt olmasaq da, daha yaxşı hiss etmək üçün lazım olan dəyişiklikləri etməyə başlamaq çətin ola bilər. Əlavə dəstək bu anda faydalı ola bilər.
3) İstəkləri qəbul edin
Bəzən hər iki tərəfdaşın cinsi mühərrikləri eyni at gücündə fırlanmır. Münasibətiniz belədirsə, ortağınızla pozitiv cinsi təcrübə yaşamaq üçün hər şeydən yaxa qurtarmaq lazım olmadığını xatırlamaq vacibdir. Yalnız istəkli olmalısan. İnsanlar həmişə eyni yerdən başlamırlar. Bir tərəfdaş həmişə getməyə hazır ola bilər, digəri isə mühərrikinin istiləşməsinə daha çox vaxt ayırır.
Bir cüt olaraq, yaxın olmaq istəyinizi ifadə etmək üçün fərqli kodlar hazırlaya bilərsiniz. Öz üslubunuzu əks etdirən öz sisteminizi birlikdə hazırlaya bilərsiniz. Bəzi nümunələr "aça" və ya "söndürə" yaza biləcəyiniz və ya daha yaradıcı ola biləcəyiniz quru silmə lövhəsi qədər sadə ola bilər. Ortağınıza daha çox işə başlamağınız və onlarla ünsiyyət qurmağa hazırlaşmağınız barədə bəzi fikirlər vermək də faydalı ola bilər.
Bəlkə müəyyən bir şəkildə danışmalısınız və ya ortağınızın istədiyini hiss etmək istəyirsiniz. Bunları ifadə etmək istədiyiniz bəzi yolları söyləyə bilsəniz, ehtiyaclarınızı daha yaxşı qarşılamalarına kömək edə bilər.
Eyni zamanda, ortağınız yaxınlıqda maraqlı olmadıqlarını bildirirsə, buna hörmət etməyiniz və onlara təzyiq göstərməkdən çəkinməyiniz vacibdir. Onlara basmaq, tez -tez bölməkdənsə, bölüşdürməyə kömək edir. Evli olsanız və ya uzun illər birlikdə olsanız da, razılıq sağlam cinsi həyatın vacib bir hissəsidir.
4) Sahə gəzintisinə çıxın
Bu başlıq qəribə gələ bilər, amma cinsi beyinlərinizin işləməsi üçün bir səfərə getməyi məsləhət görürəm. Həftə sonu qaçmağa getməyiniz və ya bir neçə saat gözəl bir otel otağında keçirməyinizdən asılı olmayaraq bəzən mənzərə dəyişikliyi bəzi həyəcanlara səbəb ola bilər. Həmişə qaçmaq üçün bir seçim deyil, hətta cinsi əlaqədə olduğunuz yeri dəyişdirmək də fərq edə bilər.
Evdə fərqli bir otaq sınayın. Uşaqlarınız varsa, daha çox gizlilik əldə etmək və evinizin cinsi repertuarınızda qeyd olunmamış ərazilər ola biləcək fərqli yerlərini araşdırmaq üçün vaxt ayırmaq üçün bir axşam uşaq baxıcısı almağı düşünün.
Başqa bir fikir, bir neçə saat ərzində gözəl bir otel otağı əldə etməyə imkan verən tətbiqlərdən istifadə etmək olar. Bu sizə yeni bir yer verir və o vaxtı qəsdən edəcək, ancaq cüzdanınızı öldürməyəcək. Otel barından başlayaraq ikinizin ilk dəfə görüşdüyünüz kimi davranaraq bəzi rol oynaya bilərsiniz.
Bu, cinsi həyatınızı partnyorunuzla necə təsəvvür etdiyiniz barədə daha yaradıcı olmaq üçün bir qədər təkan verə bilər. Qutuda qalmağa öyrəşdiyimiz zaman çox vaxt qutunun xaricində düşünməkdə çətinlik çəkirik. Sahə səyahətinizi ehtiyaclarınıza uyğunlaşdırmaq üçün bir az araşdırma aparmalı ola bilərsiniz.
5) Bəzi alətlər alın
Yerli seks mağazasına getmək və orada olan müxtəlif oyuncaqlara baxmaq faydalı ola bilər. Bu düşünmədiyiniz cəhd etmək istədiyiniz yeni şeyləri araşdırmaq üçün dəyərli bir yol ola bilər. Başqa bir seçim, sizə böyüklər mövzusunda məhsullar göndərən bir xidmətə abunə olmaqdır. Bu, yeni kıvrımlar əlavə edərək həyəcan verici şeylər saxlaya bilər və hər ikiniz axşamınıza (və ya səhər və ya günortaya) daxil etmək istədiyinizi seçə bilərsiniz.
Cinsi menyu hazırlamaq da yaxşı bir vasitədir. Bu, sınamaq istədiyiniz bir çox şeyi ehtiva edir. Bunu bir neçə fərqli yolla edə bilərsiniz. Hər bir şəxs qəlyanaltılar, məzələr və desertlər kimi kateqoriyalarla çıxış edir. Bunlar ön hadisəyə, əsas hadisəyə və oyundan sonra uyğun gəlirdi. Bir cüt olaraq, menyunuzu paylaşın və ortağınızı menyusundakı bir şeylə təəccübləndirmək üçün hər birini seçin.
Bunun başqa bir versiyası yaşıl, sarı və qırmızı fəaliyyətlərlə getməkdir. Yaşıl həqiqətən sınamaq istədiyiniz şeylər olardı, sarı sınamağa açıq olduğunuz şeylər olardı və qırmızı da iştirak etmək istəmədiyiniz macəralar üçün qorunurdu. Yenə də menyularınızı paylaşıb yaşıl və ya sarı rəngli əşyalar seçərdiniz. hər biri
Bu cütlüklər üçün də işıqlandırıcı ola bilər. Ortağınızın siyahısında nə olacağı ilə bağlı əvvəlcədən düşünülmüş fikirləriniz ola bilər. Bu fəaliyyətlər şeyləri aydınlaşdırmağa kömək edə bilər. Menyularınız çox fərqlidirsə, növbə ilə bir -birinizin siyahısından seçim etmək faydalı ola bilər. Hamısını bir anda etmək lazım deyil. Məqsəd bir -birinizə daha çox bağlı olduğunuzu hiss etməkdir. Bağlı hiss etməyin fərqli insanlar üçün fərqli mənalar verə biləcəyini unutmayın.
Cinsi həyatınızı yeniləyin və münasibətlərinizə layiq olduğunuz yaxınlığı qurun
Hamımızın cinsi ehtiyaclarımız və istəklərimiz dəyişdikcə zaman zaman seks skriptlərimizdə bir az yeniləmə lazımdır. Yol boyu bir -birinizi yoxlamağa əmin olun. Əlaqələrin böyüməsi prosesinin vacib bir hissəsidir. Zorlandığınızda və ya çırpındığınız təqdirdə bir cütdən və ya seks terapevtindən kömək istəməyi unutmayın. Alət qutunuzda saxlamaq üçün başqa bir vasitədir. Ümid edirəm ki, bu addımlar layiq olduğunuz sevgi, sevgi və yaxınlığı əldə etməkdə sizə kömək edəcək!