MəZmun
- Həll olunmamış münaqişələr evlilikdən qaçmağa səbəb olur
- Vaxtın dəyərli olduğunu anlayın
- Evlilikdə fiziki təmas vacibdir
- Paylaşılan gözləntilər evlilikdəki problemləri azalda bilər
- Evlilikdə ünsiyyət sağlam bir əlaqə yaradır
- Şəxsiyyət və fərdilik hissi arzuolunmaz depressiya və narahatlıqların qarşısını alır
Həyat cütlər üçün adi hala çevrildikcə evlilik getdikcə çətinləşə bilər. Bir çox cütlük, evlənməkdən kənarda uşaqları, kilsəni və digər öhdəlikləri tərbiyə etməyə başladıqları üçün özlərini və bir -birlərini laqeyd edir.
Bir çox səbəbdən özümüzə və bir -birimizə laqeyd yanaşırıq, amma ən çox rast gəlinən və ən açıq səbəblər, öz həyatımızı və ölümümüzü adi hal kimi qəbul etməyimiz və bizimlə həyat yoldaşlarımızın hər zaman ətrafımızda olacağını düşünməyimizdir.
Həqiqət budur ki, hər şeyə və başqalarına qayğı göstərərkən şəxsi sağlamlığımız və rifahımız, evliliklərimiz də dayandırılmamalıdır.
Evli insanlar da davam edən bir münaqişə nəticəsində özlərinə və ya bir -birlərinə qayğı göstərməyi laqeyd edirlər.
Həll olunmamış münaqişələr evlilikdən qaçmağa səbəb olur
Evlilikdə davam edən və həll olunmayan bir qarşıdurma olduqda ümumiyyətlə qaçınma olur.
Əksər insanlar həyat yoldaşı ilə danışmaqdan və ya onu gündəmə gətirməkdən başqa bir mübahisəyə səbəb olacağı qorxusundan danışmaqdan çəkinirlər. Qaçınmaqla bir məsafə, uzaqlaşmaqla anlayış və bilik çatışmazlığı gəlir.
Məsələn, həyat yoldaşınız xəstəlik, işdəki stres və ya travma və ya hər hansı bir fiziki və ya emosional simptomla məşğul olarkən başqa bir fikir ayrılığının qaçılmaz olacağından qorxduğunuz üçün həyat yoldaşınızdan qaçırsınızsa, özünüzü həyat yoldaşınızın vəziyyəti haqqında qaranlıqda görə bilərsiniz. .
Həyat yoldaşınız sizinlə əlaqəli olduğunu hiss etdikdə, gündəlik duyğularını, çətinliklərini, qələbələrini və təcrübələrini sizinlə bölüşmək ehtimalı daha yüksəkdir.
Bir tərəfdaş davam edən münaqişə və ya digər səbəblərə görə uzun müddət emosional olaraq əlçatmaz olduqda, həyat yoldaşını hisslərini, simptomlarını, düşüncələrini və təcrübələrini boğmağa məcbur edir.
Bəzən hiss edə bilərik ki, onların yeganə variantı onları emosional cəhətdən əlçatan və gündəlik olaraq necə etdiklərini eşitməklə maraqlana bilən başqaları ilə bölüşməkdir. Nəhayət, bu kənar insanla (ümumiyyətlə iş yoldaşı, dostu, qonşusu və ya internetdə tanış olduqları biri) daha çox bağlı hiss etməyə başlaya bilərlər.
Bu, bir və ya hər iki tərəfin həyat yoldaşından başqasına emosional olaraq bağlanması üçün qapı açır.
Bir -birinizin qayğısına qalmaq bir evlilikdə ən vacib vəzifələrdən biridir və hər zaman mübarizə aparırsınızsa, əlaqəniz kəsilirsə və ya emosional olaraq əlçatmaz olsanız, bu məsuliyyəti layiqincə yerinə yetirmək mümkün deyil.
Çox tez -tez bir iş, tibbi böhran və ya təcili vəziyyət, bu alışqanlıq dövrü, qaçınma və emosional olaraq əlçatmaz qalmağı dayandırır. Təəssüf ki, bir çox cütlük belə bir hadisə baş verənə qədər bir -birlərini nə dərəcədə qəbul etdiklərini qəbul etmirlər.
Vaxtın dəyərli olduğunu anlayın
Hər hansı bir tibbi böhran və ya həyatı təhdid edən şərtlər qarşısında zamanın dəyərli olduğunu yenidən bağlamaq və başa düşmək ən yaxşı seçimdir.
Çox güman ki, bu cür böhranların və ya fövqəladə halların qarşısını alacaq, çünki hər gün bir-biri ilə ayaqlaşmaq, həyat yoldaşlarının əhval-ruhiyyəsində, davranışlarında və ya rifahında dəyişikliklər görmə ehtimalını artıracaq və onları lazımi müalicə və ya xidmət axtarmağa təşviq edəcək.
Bundan əlavə, ər -arvad arasında heç bir əlaqə olmadıqda, xəyanətə həssas olma ehtimalı azalır.
Ətrafında, xüsusən kişilərdə diqqət və qayğı göstərən yaxınları olmasa, fərdin özünə qayğı göstərmək ehtimalı azdır.
Məlum bir faktdır ki, -
Evli kişilər evli olmayan kişilərdən daha uzun yaşayır.
Bu o deməkdir ki, bir -birinizə qayğı göstərmədiyiniz zaman, fərd olaraq özünüzə qayğı göstərmək ehtimalı azdır. Bu ümumi zehni və fiziki sağlamlığın pisləşməsinə səbəb ola bilər.
Vücudla əlaqədar olaraq bir -birinizə diqqət yetirmək sadəcə bir -birinizi aktiv olmağa, sağlam qidalanmağa, düzgün istirahət etməyə və lazım olduqda həkimə müraciət etməyə təşviq etdiyiniz deməkdir.
Evlilikdə fiziki təmas vacibdir
Həyat yoldaşınızın fiziki təmasa həsrət qalmadığından əmin olmaq, onlara fiziki olaraq qulluq etməyin başqa bir yoludur.
İnsanlar olaraq hamımız fiziki təmas və toxunma hissimizi həyata keçirmək və istifadə etmək fürsətini arzulayırıq. Hər bir evli fərdin özünün həsrətini çəkməsi və ya bunun onun üçün bir seçim olmadığını hiss etməsi absurddur.
Heç kim insan toxunuşundan və/və ya fiziki təmasdan məhrum olacağını və ac qalacağını gözləyərək evlənmir.
Təəssüf ki, bu çox vaxt evlilikdə olur. Hər bir fərd, eşq hiss etmək, vermək və almaq üçün evlilikdə bütün beş hissinizi sərbəst şəkildə istifadə edə biləcəklərini hiss etməlidir.
Fiziki təmas yalnız cinsi əlaqədə deyil.
Həyat yoldaşının insanla təmasda ac qalmadığından əmin olmaq üçün başqa yollar əl tutmaq, öpmək, bir -birinin qucağında oturmaq, qucaqlaşmaq, çiyin ovuşdurmaq, arxa tərəfə vurmaq, qucaqlamaq və boynundan və ya digər hissələrindən yumşaq öpüşlərdir. bədənin.
Həyat yoldaşınızın ayağını, başını, qolunu və ya kürəyini yumşaq bir şəkildə ovuşdurmaq da təsirlidir.
Axı kim həyat yoldaşının sinəsinə uzanmağı və əlinin istiliyini başını, kürəyini və ya qolunu yumşaq bir şəkildə ovuşdurmağı sevməz?
Bu, çoxları üçün olduqca təsəlliverici olsa da, heç vaxt baş verməsə evliliklərdə xarici bir sevgi formasına çevrilə bilər.
Bir dəfə xarici və ya tanış olmadıqda, ilk dəfə sizin və ya həyat yoldaşınız üçün narahat ola bilər. Məqsəd, bunu evliliyinizdə müntəzəm, tanış və rahat bir sevgi hissinə çevirmək olmalıdır.
Paylaşılan gözləntilər evlilikdəki problemləri azalda bilər
Seks, evlilikdə yaxınlığın əsas hissəsidir, bəziləri üçün başqalarından daha çox.
İnsanların evliliklərdə etdiyi bir səhv, həyat yoldaşları üçün fiziki toxunmanın onlar üçün olduğu qədər əhəmiyyətli olub olmadığını düşünməməsidir.
Bir tərəf digər yaxınlıq formalarını daha vacib hesab edərsə və ortağı cinsi əlaqənin əsl fiziki hərəkətini ən vacib hesab edərsə, bu barədə sağlam bir dialoq qura və buna uyğun olaraq plan qura bilmirlərsə bu problemli ola bilər.
Bunu müzakirə edin və bir -birinizin fiziki ehtiyaclarını və istəklərini necə yerinə yetirə biləcəyinizi anlayın ki, heç biri də vacib gördüklərindən məhrum olmasın.
Özünüzə və həyat yoldaşınıza ağıl və/və ya emosiyalarla əlaqədar qayğı göstərmək çətin ola bilər, çünki ehtiyaclarımızdakı fərq mürəkkəbdir.
Evli cütlüklər bir -birlərinə emosional dəstək verməli və əvvəlcə bir -birlərinin emosional fərqlərini və ehtiyaclarını anlamalıdırlar.
Evlilikdə ünsiyyət sağlam bir əlaqə yaradır
Ünsiyyət sağlam olmalıdır.
Məsələn, qadın və kişilərin fərqli bir şəkildə ünsiyyət qurduğunu başa düşmək, bu sahədə ünsiyyətin və hərəkətlərin sağlam və adekvat olmasını təmin etmək üçün çox əhəmiyyətli bir hissədir.
Qaydada hər zaman istisnalar var, lakin ümumiyyətlə qadınların daha tez -tez və daha geniş ünsiyyət qurması lazımdır. Bundan əlavə, kişilər duyğularını çatdıraraq həssas olmaq üçün həyat yoldaşları ilə kifayət qədər təhlükəsiz hiss etməlidirlər.
Bilməlidirlər ki, paylaşdıqları şey gələcəkdə fikir ayrılığında və ya müzakirədə onlara qarşı bir şəkildə istifadə olunmayacaq.
Bir evlilikdə ünsiyyətin sağlam olmasını təmin edərək bir -birinizin emosional ehtiyaclarını ödəməyinizi təmin etməyin başqa bir yolu, yalnız daha tez -tez ünsiyyət qurmağınızdan deyil, müzakirənin məzmunlu, məqsədli və faydalı olduğundan əmin olmaqdır.
Hava haqqında danışmaq heç bir nəticə verməyəcək. Ortağınızdan hər hansı bir sahədə maraqlanmadıqlarına inandıqlarını və bu çatışmazlığı aradan qaldırmaq üçün nə edə biləcəyinizə inandıqlarını soruşun.
Sizin və həyat yoldaşınızın evliliyinizin daha sağlam, daha əyləncəli və daha doyurucu olmasına kömək edə biləcəyini düşündüyünüz yolları müzakirə edin. Daha əvvəl də qeyd etdiyim kimi, münaqişənin həll olunmadığından əmin olun, çünki bu evlilik üçün zəhərlidir və ünsiyyətə mane olur.
Həftələr, aylar və ya illərlə həll olunmamış bir münaqişəniz varsa, mənalı və tez -tez ünsiyyət qurmaq və ya fiziki təmas qurmaq olduqca çətin olacaq.
Şəxsiyyət və fərdilik hissi arzuolunmaz depressiya və narahatlıqların qarşısını alır
Həyat yoldaşlarımız üçün mənəvi olaraq edə biləcəyimiz ən yaxşı şey, onların Allahımız olmasını gözləməməkdir.
Məsələn, hamımızın başqa bir insanın, məqsəd və şəxsiyyət ehtiyacı kimi təmin edə bilmədiyi dərin ehtiyacları var.
Həyat yoldaşınızın məqsədiniz olmasını gözləmək və ya səhər yataqdan qalxmağınızın tək səbəbi bir neçə səbəbdən təhlükəlidir.
Bunun bir səbəbi, həyat yoldaşınız kimi məsuliyyət daşımamasıdır. Həyat yoldaşınızın yerinə yetirə bilməyəcəyi başqa bir dərin ehtiyac şəxsiyyət hissinə ehtiyacdır.
Evliliklərimizin şəxsiyyətimiz olmasına icazə verdiyimizdə və evlilik xaricində kim olduğumuzu bilmədikdə, dərin depressiya, yerinə yetirilməməsi, narahatlıq, zəhərli bir evlilik və daha çox şeylər üçün özümüzü qurduq.
Evliliyiniz yalnız kim olduğunuz üçün deyil, kim olduğunuzun bir hissəsi olmalıdır.
Bir gün həyat yoldaşınız olmadan yaşamaq məcburiyyətində qalsanız və özünüzü kimliyiniz və məqsədiniz olmadan görsəniz, yaşamaq üçün səbəblər tapmaq, çox depresiyaya düşmək və ya daha da pisləşmək olar.
Bu dərin ehtiyacları yalnız sizin və yüksək gücünüz təmin edə bilər.
Allaha inanmırsınızsa və ya daha yüksək bir gücünüz yoxdursa, bu ehtiyacları dərindən araşdırmalısınız və ya onları yerinə yetirmək üçün sağlam yollar tapmalısınız.