MəZmun
- 1. TSSB əlamətləri və simptomları:
- 2. Təkrarlanan hadisə
- 3. TSSB haqqında hər hansı bir söhbətdən qaçınmaq
- 4. Əhvallarında qəfil dəyişiklik
- 5. Fiziki reaksiyalarında dəyişiklik
- Müalicə
Heç bir travmatik hadisənin geri dönüşlərini yaşamısınızmı? Öhdəsindən gəlməyə çalışsanız da, keçmiş hadisələrinizdən birində ilişib qaldınızmı? Yaxşı, belə şeylər yaşayırsınızsa, Post Travmatik Stress Bozukluğu və ya TSSB -dən əziyyət çəkirsiniz.
Bu xəstəlik, yaşadığınız və ya şahidi olduğunuz qorxunc və ya qorxunc bir hadisədən qaynaqlanır. TSSB -nin ümumi simptomlarından bəziləri, kabuslar, geri çəkilmələr və ya hətta hadisənin idarə oluna bilməyən düşüncələridir.
Qadınlarda TSSB simptomları kişilərə nisbətən TSSB inkişaf etdirmə ehtimalından iki qat çox olduğundan daha çox görülür.
TSSB -dən əziyyət çəkənlər döngədən çıxa bilmirlər. Keçmişi basdırmaq və irəli getmək emosional cəhətdən çətin olur. Nə qədər sağalmağa çalışsalar da, o travmatik hadisənin yanından keçə bilmirlər. Yaşayanların cəhənnəmə çevrilməsi üçün dərhal mütəxəssislərdən kömək istəmələri vacibdir.
Bunun üçün TSSB simptomlarının nə olduğunu görək, lazımi ehtiyat tədbirləri görülsün.
1. TSSB əlamətləri və simptomları:
TSSB'nin ümumi simptomlarından bəziləri hadisənin başladığı ay ərzində başlayır. Bununla birlikdə, TSSB simptomlarının ortaya çıxması üçün aylar çəkdiyi vaxtlar olur. Bu simptomların ortaya çıxması qurbanın ictimai və iş həyatında pozulmalara səbəb olur və onlara böyük emosional təzyiq göstərir.
TSSB qurbanlarına kömək əlini uzatmaq üçün onları tanımaq vacibdir. TSSB simptomlarının nələr olduğunu nəzərdən keçirək.
2. Təkrarlanan hadisə
Bir travma qurbanı, səbəb olan hadisəni unutmaqda çətinlik çəkəcək. Tədbiri mütəmadi olaraq yaşayacaqlar. Beyinləri hər gecə görüntüləri təkrarlayacaq və yuxuda onları təqib edəcək. Bəzi hallarda qurbanlar, hadisələrin gündüzün qarşısında yenidən göründüyünü görə bilərlər.
Bu onları əsl narahat edəcək və normal bir həyat sürməkdə çətinlik çəkəcəklər.
3. TSSB haqqında hər hansı bir söhbətdən qaçınmaq
TSSB'nin ümumi simptomlarından biri qurbanın bu barədə danışmaqdan çəkinməsidir. Səbəb, hadisə haqqında nə vaxt danışmağa başlasalar, zehnləri bu şəkli canlandırmağa başlayır ki, bu da onlara daha çox təsir edir.
Beləliklə, yaxınlarda yaşadıqları travmatik hadisə haqqında danışmaqdan çəkinən birini görürsünüzsə, çox güman ki, TSSB -dən əziyyət çəkirlər.
4. Əhvallarında qəfil dəyişiklik
Bu, TSSB simptomlarından biridir. TSSB -dən əziyyət çəkən insanlar birdən -birə baxışlarını dəyişirlər. Hər şeyə fərqli baxmağa başlayırlar. Əhvalları dəyişir və ətrafdakı şeylərə çox da ümid etmirlər. Elə davranırlar ki, sanki heç nə onları daha çox sarsıda bilməz.
Çox vaxt ətrafdakı insanlarla sağlam münasibət qurmaqda çətinlik çəkirlər. Düzgün ünsiyyət və ya duyğu ifadəsi də yoxdur. Birdən -birə həmişə zövq aldıqları şeylərə marağını itirirlər. Ən pis halda, özlərini ailələrindən və dostlarından ayrı düşəcəklər.
5. Fiziki reaksiyalarında dəyişiklik
TSSB -nin fiziki simptomları, adamın qorxuya düşməsi və ya asanlıqla şoka düşməsidir. Sağlam bir yuxuya getmək çətin olur. Narahat olurlar və həmişə pis bir şeyin baş verəcəyini hiss edirlər. Ehtiyac duymadıqları zaman da diqqətli olurlar.
Travmatik bir hadisənin şahidi və ya yaşadıqları şeylərə konsentrə olmaq çətindir. Kompleks TSSB simptomlarından biri, insanın dağıdıcı və aqressiv davranış nümayiş etdirməsidir. Ətrafdakı insanlara güvənməkdə çətinlik çəkirlər və ətrafdakı şeylərlə ayaqlaşmaqda çətinlik çəkirlər.
Müalicə
Aşağıda TSSB üçün bəzi ümumi həllər verilmişdir. Bununla birlikdə, TSSB simptomlarını göstərən hər kəsin mümkün həllər üçün mütəxəssislərə müraciət etməsini şiddətlə tövsiyə edirik.
Dərman-Bu gün bazarda TSSB müalicəsi ilə tanınan yaxşı araşdırılmış dərmanlar var. Bu dərmanlar yalnız bir mütəxəssislə məsləhətləşdikdən sonra alınmalıdır.
Bu dərmanlara antidepresanlar və narahatlıq əleyhinə dərmanlar daxildir. Mütəxəssis xəstəliyi təyin etdikdən sonra xəstələr üçün dərman yazacaq. Onları müntəzəm olaraq qəbul etmək fərdlərin sakitləşməsinə və həyatlarına davam etmələrinə kömək edəcək.
Psixoterapiya - TSSB -dən əziyyət çəkən bir şəxs, hərəkət edə bilmir, çünki travmatik hadisə zehnində həkk olunur və bu barədə danışa bilmir. Psixoterapiya, bir TSSB qurbanının vəziyyəti haqqında bir dialoq açmasına kömək edə bilər. Hadisə haqqında danışmağa başladıqdan sonra özlərini ondan ayıra bilirlər.
Psixoterapiya da həyata baxışı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Psixoterapiya vasitəsi ilə mənfi duyğularını buraxmağı öyrənə bilər və nəticədə həyatlarında yaxşı düşüncələri və məsləhətləri qəbul edə bilərlər.