MəZmun
- Münasibətinizdəki gizli gözləntiləri anlayın
- 1. Mükəmməl olmaları üçün gözləntinizi buraxın
- 2. Ağıl oxuyanlar olduqlarını gözləməkdən əl çəkin
- 3. Həmişə razılaşacağınız gözləntinizi buraxın
- 4. Həmişə haqlı olacağınıza dair gözləntinizi buraxın
- 5. Münasibətinizin asan olacağına dair gözləntinizi buraxın
Hamımızın əlaqələr gözləmələri var; təbii və sağlam bir işdir. Əlaqələrinizin əlaqəniz üçün istədiyiniz istiqamətə doğru irəliləməsinə kömək edir.
Ancaq bu gözləntilərlə eyni səhifədə olmalısan.
Münasibətinizdəki gizli gözləntiləri anlayın
Təəssüf ki, insanların çoxunun ortaq və ya həyat yoldaşı ilə bölüşmədikləri öz doğma münasibət gözləntiləri və hətta xəyalları var. Bunun əvəzinə, sadəcə onları layihələndirirlər və şüursuz şəkildə ortağının və ya həyat yoldaşının sıraya düşməsini gözləyirlər.
Bu zaman münasibətlərin gözləntiləri sağlamlıqsız ola bilər. Bəlkə də bir gözləntiniz ola bilərdi və sonra ortağınızın və ya həyat yoldaşınızın da eyni gözləntiyə sahib olduğunu güman edirdiniz, amma bunu heç müzakirə etməmisiniz. Tərəfdaşınız və ya həyat yoldaşınız bu gözləntiyə qarşı çıxa bilər.
Problem ondadır ki, heç biriniz mövcud bir gözləntinin olduğunu müzakirə etməyəcəksiniz. Bu o deməkdir ki, gələcəkdə bir anda gözləntiləri doğrultmayan və buna qarşı çıxan həyat yoldaşı ortağını buraxacaq.
Niyə və ya nə baş verdiyini və bu gözləntilərdən biri, bir gün Ananızın vətənində yaşamağa gedəcəyiniz və ya beş uşağınız olacağı kimi əhəmiyyətli bir şey olsaydı nə olacağını bilməyəcəklər.
Münasibətlərimizə zərər verə biləcək gözləntiləri bu şəkildə yaradırıq.
Evliliyinizdə və ya münasibətlərinizdə gizli gözləntiləri anlamanıza kömək etmək üçün, münasibətlərinizin inkişaf etməsini istəyirsinizsə (və ya heç olmasa ortağınızla və ya həyat yoldaşınızla bunları müzakirə edərək) buraxa biləcəyiniz və buraxmalı olduğunuz əlaqələr gözləmələrinizdən bəziləridir. ).
1. Mükəmməl olmaları üçün gözləntinizi buraxın
Bu siyahını hamımızın günahkar olduğumuz bir şeylə başlayaq - tərəfdaşlarımızın mükəmməl olmasını gözləyək.
İlk münasibətlərimin başlanğıcı hamar üzgüçülük idi.
Günortanın ortasında səni sevirəm. Nahar tarixlərini təəccübləndirin. Sabahınız xeyir və gecəniz xeyir. Həftəlik yeməklər. İkimiz də bir -birimizə şirin idik. Çox mükəmməl idik. Mənə görə o mükəmməl idi.
Birlikdə köçmək qərarına gələnə qədər. Bir zamanlar olduğu mükəmməl insan birdən -birə normal hala gəldi.
Sürpriz nahar tarixləri və 'səni sevirəm' daha az tez -tez olur. Bunu söyləmək kifayətdir, mən özümdən soruşduğum üçün üzüldüm və hətta bəzən nə dəyişdi?
Hər zaman mükəmməl olmasını gözlədiyim üçün səhv etdiyimi başa düşdüm, məyusluğum.
İnsanların hər zaman mükəmməl olmasını gözləmək, onlara bu gözləntinin ağırlığını yükləyir.
İnsan olaraq, ortağımızın da bizim kimi insan olduğunu unutmamalıyıq. Bəzən uğursuz olacaqlar. Bəzən qeyri -kamil görünəcəklər və bu da yalnız sizin kimi insan olduqları üçün.
2. Ağıl oxuyanlar olduqlarını gözləməkdən əl çəkin
"İki şey hər hansı bir əlaqəni məhv edə bilər: qeyri -real gözləntilər və zəif ünsiyyət" - Anonim
Anamın ağlımda nə olduğunu biləcəyi bir ailədə böyümüşəm. Ailəmdə o qədər sinxron idik ki, bir kəlmə belə deməsəm belə ehtiyaclarımı bilirdilər. Romantik münasibətlərdə işləmədiyini öyrəndim.
Ehtiyaclarınızı ortağınıza çatdırmaq sənətini öyrənmək hər ikinizi bir çox qaçılmaz anlaşılmazlıqlardan qurtarır və sizi ürəkaçan mübahisələrdən xilas edir.
3. Həmişə razılaşacağınız gözləntinizi buraxın
Ortağınızın hər cəhətdən özünüzün güzgü görüntüsü olmasını gözləyirsinizsə, münasibətləriniz təhlükə altındadır.
Gənc olduğumuzda və hələ də sadəlövh olduğumuz zaman, həmişə razılaşacağınız gözləntilər, ümumiyyətlə sahib olduğumuz təməl bir əlaqə gözləməsidir. Bir -birinizə çox aşiq olduğunuz üçün münasibətlərin heç bir fikir ayrılığından azad olmasını düşünə bilərdik.
Zaman keçdikcə bu fərqli gözləntilərin nə qədər yanlış olduğunu öyrənirik, çünki iki fərqli insansınız və həmişə razılaşmayacaqsınız.
Bununla belə fikirləşirəm ki, fikir ayrılığını gözləmək daha yaxşı olardı.
Fikir ayrılıqlarının olması münasibətlərinizdə mübarizə aparmağa dəyər bir şey olduğunu xatırlatmaqdır; ünsiyyət sisteminizin işlədiyini.
4. Həmişə haqlı olacağınıza dair gözləntinizi buraxın
Bir əlaqəyə girməzdən əvvəl qapıdan çıxmalı olduğunuz ilk şeylərdən biri də eqo və onunla birlikdə hər zaman doğru olacağına dair gözləntinizdir.
Bir əlaqədə olmaq çox zəhmət tələb edir və görülməsi lazım olan işin bir hissəsi öz üzərimizdə işləməkdir.
Həmişə haqlı olacağını gözləmək çox eqoist və narsistdir. Bir insanla münasibət qurduğunuzu unudursunuz?
Həmişə haqlı olmayacaqsan və bu heç bir problem deyil. Bir əlaqədə olmaq bir öyrənmə prosesidir və özünü kəşf edir.
5. Münasibətinizin asan olacağına dair gözləntinizi buraxın
Əlaqələrin asan olmayacağını xatırlatmaqla bu siyahını bağlayıram.
Çoxlarımız əlaqələrin zəhmət tələb etdiyini unuduruq. Çoxlarımız əlaqələrin çoxlu məhsul tələb etdiyini unuduruq.
Çoxumuz münasibətlərin çoxlu güzəştlərə ehtiyacı olduğunu unuduruq. Çoxumuz münasibətlərin asan olacağını gözləyirik, amma əslində belə deyil.
Bir əlaqəni işə salan şey, bu ay nə qədər əyləndiyin, nə qədər tarixə getdiyin və nə qədər zərgərlik verdiyində deyil; əlaqənizi işə salmaq üçün hər ikinizin çəkdiyi səydir.
Həyat asan deyil, münasibətlər də asan deyil. Həyatın narahatlığını aradan qaldıracaq birinin olması, minnətdar olacağınız bir şeydir.