MəZmun
- Yaxınlıq problemlərinin əlamətlərini tanıyın
- Bir -birinizin gözləntilərini anlayın
- Narahatlığınız barədə danışın
- Xarici amilləri tanıyın
- Tibbi problemləri nəzərdən keçirin
- Duygusal baqajın ünvanlanması
Bir cüt uzun müddət evləndikdə münasibətlərində bəzi dəyişikliklər və yaxınlıq problemləri yaşaya bilər.
İşləri və digər gündəlik vəzifələri ilə çox məşğul ola bilərlər və bu, digər tərəfdaşın laqeyd hiss edilməsinə səbəb ola bilər.
Bir cüt birlikdə kifayət qədər keyfiyyətli vaxt keçirə bilmədikdə münasibətlərdə yaxınlıq problemləri yarana bilər.
Cütlüyün fiziki və emosional olaraq bir -birinə yaxın hiss etməsi çox vacibdir. Yaxınlıq problemlərini tez bir zamanda həll etməsələr, özlərini ayrı düşə bilərlər.
Yaxınlıq problemlərinin öhdəsindən gəlmək və yaxınlıq problemlərinin öhdəsindən gəlmək üçün bəzi yollar.
Həmçinin baxın: Yaxınlıqdan qorxduğunuz işarələr
Yaxınlıq problemlərinin əlamətlərini tanıyın
Yaxınlıq problemi ilə məşğul olmağa başlamazdan əvvəl, əlaqənizin yaxınlıq pozğunluğu əlamətləri nümayiş etdirdiyini qəbul etməlisiniz.
Evli cütlüklər bunu tanımağı öyrənməlidirlər yaxınlıq problemlərinin əlamətləri, və münasibətlərində niyə yaxınlıq problemi yaşadıqlarını öyrənməyə çalışmalıdırlar.
Özünüzü cinsi əlaqədə əsəbiləşdirirsinizsə və ya münasibətlərinizdə yaxınlıqdan özünüzü narahat hiss edirsinizsə, şübhəsiz ki, həll olunmalı bir problem var. Duygusal və fiziki yaxınlıq hələ tam başa düşmədiyimiz yollarla iç -içədir, çünki korrelyasiya cütlüyə görə dəyişə bilər.
Əlaqələrinizin yaxınlıq problemlərindən əziyyət çəkdiyinə dair bəzi açıq əlamətlər:
- Duygusal olaraq açıq olmaq narahatdır
- Çox vaxt ortağınızın sizə ehtiyacı olduqda əlçatmaz olur
- Münasibətiniz ümumiyyətlə uzun sürmür (bir ildən az)
- Öhdəlik götürməkdə tərəddüd edir
- Münasibətlərinizin əvvəlində cinsi maraqsız olmaq
Bir -birinizin gözləntilərini anlayın
Gözləmələr hər əlaqənin bir hissəsidir. Bir əlaqədən əldə edə biləcəyiniz və ya edə bilməyəcəyiniz şey, sizin və ortağınızın bir -birinizin gözləntilərini ödəməkdə nə qədər yaxşı olduğuna bağlıdır.
Evlilikdə fiziki yaxınlıq və ya cinsi yaxınlıq problemləri cütlərin fərqli gözləntiləri olduqda baş verə bilər. Bəzən əlaqədə olan biri digərindən daha çox fiziki yaxınlıq istəyə bilər.
Fiziki ehtiyac ödənilmədikdə, məyusluq və laqeydlik hissləri gələcək.
Çox vaxt ərlə arvad arasında yaxınlığın nə olduğu haqqında fərqli fikirlər ola bilər və bu səbəbdən də bir -birlərinin ehtiyaclarını necə qarşılayacaqlarını bilmirlər və hətta bəzən yaxınlıqdan qaçmağa başlayırlar.
Bəs yaxınlıq problemi olan biri ilə necə yaxınlaşmaq olar?
Ünsiyyət bir -birinizin gözləntilərini və ehtiyaclarını anlamağın açarıdır. Cütlər nə istədiklərini danışmalı və hər biri güzəştə getməyə hazır olmalıdır, buna görə də hər ikisi fiziki cəhətdən məmnun olacaq.
Narahatlığınız barədə danışın
Daha əvvəl də qeyd edildiyi kimi, ortağınızın ehtiyaclarını başa düşmək üçün ünsiyyət vacibdir.
Cütlüklərin yaxınlıq problemlərinə səbəb olan şeyləri həll edə bilmələri və əlaqələrini pozan yaxınlıq problemlərindən danışa bilmələri hər münasibətdə vacibdir.
Onları narahat edən hər şeyə açıq olmalıdırlar və həyat yoldaşına fiziki olaraq yaxın olmalarını maneə törədir. Həm də yaxınlıq mövzusunda maneə törədən etibarsızlıqları və qorxuları haqqında açıq danışmalıdırlar.
Güvən və bağlılıq məsələləri, duygusal yaxınlıq problemlərinin öhdəsindən gəlmək üçün hər əlaqədə müzakirə edilməlidir, belə ki, həyat yoldaşı onları daha etibarlı və sevilən hiss etməyi necə bacaracaq.
Xarici amilləri tanıyın
Bir əlaqədəki yaxınlıq problemlərinin səbəbi də çox nəzarət edə bilməyəcəyimiz xarici faktorlar ola bilər. Yaxınlıq problemi olan qadınlar və ya yaxınlıq problemi olan kişilər, evliliklərindən və ya münasibətlərindən kənar faktorların təhrikini hiss edə bilərlər.
Cütlüklərdən biri və ya hər ikisi işdəki problemlərlə və ya böyük ailələrindəki insanların problemləri ilə diqqəti yayındırdıqda, yaxınlıq çox təsirlənə bilər.
Cütlük başqa şeylər barədə stresə düşəndə, intim münasibət ağıllarında sonuncu şey olacaq.
Heç kim həqiqətən problemlərin qarşısını ala bilməz.
Ancaq edə biləcəyiniz şey, bu problemlərin həyat yoldaşınızla yaxın olmaqdan yayındırdığını qəbul etməkdir. Həm ər, həm də arvad şeyləri tək -tək götürməyi və indiki halda yaşaya bilməyi öyrənməlidir.
Problemlərinizi kənara qoymağı öyrənin və tək qalma şansınız olanda ortağınıza olan diqqətinizi və sevginizi cəmləməyə vaxt ayırın.
Bunu edə bilməyəndə ünsiyyət qurmağı öyrənin; ortağınızın yaxınlıq problemlərini özlərinə və ya əlaqənin keyfiyyətinə aid etməsindən çəkinin.
Tibbi problemləri nəzərdən keçirin
Tibbi problemlər də evlilikdə yaxınlıq problemlərinin günahkarı ola bilər. Bir insanın sağlamlığı cinsi istəyi və performansını əhəmiyyətli dərəcədə təsir edə bilər. Məsələn, bir kişinin erektil disfunksiyası varsa, bu onun yatağa olan inamına təsir edəcək.
Həyat yoldaşı ilə yaxın olmaqdan çəkinəcək, buna görə də qadın problemi görməyəcək.
Digər tərəfdən, bir qadın hormonal dengesizlik səbəbiylə cinsi istəkdən də məhrum ola bilər və əri ilə cinsi əlaqədə olmaq xoş bir təcrübədən daha ağrılı bir iş ola bilər.
Əgər sən bunları kəşf edin cinsi həyatınıza təsir edən problemlər və yaxınlıq problemləri ilə necə məşğul olacağınızı düşünmək üçün kömək istəməli və bu tibbi şərtlər üçün bir müalicə tapmalısınız.
Duygusal baqajın ünvanlanması
Son olaraq, yaxınlıq problemlərində kiməsə necə kömək edəcəyini bilmək üçün cütlüklər duyğu və ağrılarını həyat yoldaşı ilə bölüşməyi bacarmalıdır.
Münasibətdə olan biri ortağından inciyərsə, cütlüyün onları parçalayan bir şeyi var.
Cütlər, emosional yara izlərini necə müalicə etməyin yollarını axtarmalı və həyat yoldaşını sevgilisindən daha çox düşmən görməsinə səbəb olan hər hansı bir problemi həll etməlidir.
Evlilikdə yaxınlıq problemləri heç vaxt göz ardı edilməməlidir. Fiziki ehtiyaclar qarşılanmadıqda, cütlüklər xəyanətə daha çox meylli olurlar və ya daha da pisi, sevgidən məhrum olurlar. Əlaqənizdə bu problemlərin olduğunu başa düşdükdən sonra həyat yoldaşınızla yaxınlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün addımlar atın.