MəZmun
- Bütün kişilər bərabər deyil
- Formalaşmaq
- Məşq edin
- Siqareti buraxmaq
- Təbii libido istehsalçılarını yeyin
- Çəkinizə baxın
- Kişi performans narahatlığı həlləri
- Həyat yoldaşına həyatının vaxtını vermək
Bir çox kişi bir qadını məmnun etmək bacarığı ilə fəxr edir. Yeniyetməlik dövründən bəri, erkən horndogların fəthləri haqqında kədərlənmək sevimli bir vaxtdır. Hekayələr gənc ikən bəzədilmiş və ya böyük bir fantastik əsərdir, amma nə qədər yaşlı olsalar, həqiqətə bir o qədər yaxındır.
Bu bir mərhələdir və kişilərin çoxu bundan çıxır. Bəziləri etməz, amma bu azğınlar bu bloqun mövzusu deyil. Bu yazı cinsi performans narahatlığından və bu hekayələrin, çox porno izləmənin və pis rəylərin kişinin qadından zövq alma qabiliyyətinə necə təsir edə biləcəyindən bəhs edir.
Bütün kişilər bərabər deyil
Bir çox insan bütün "kişilərin" bərabər doğulduğunu iddia etdikcə, onlar da belə deyillər. Bəzi kişilərin genetik cəhətdən daha cazibədar üzü və bədən quruluşu var. Bəzi cılız alətlər digərlərindən daha çox təchiz olunmuşdur.
Keyfiyyət və tezlik baxımından daha çox təcrübəsi olanlar da var. Cinsi performans narahatlığı özlərinə inamsızlıqdan irəli gəlir. Əksər narahatlıq növləri kimi, zehni və emosional zəiflikdən özünü təmin edən bir peyğəmbərlikdir.
İnsanın dəyişə bilməyəcəyi çox şey var, ancaq görünüşü, bədən quruluşu və təcrübəsi kimi bəzi şeylər düzgün bəslənmə, idman və təcrübə ilə həll edilə bilər.
Formalaşmaq
Özünə inamı artırmaq cinsi performans narahatlığını aradan qaldırmağa kömək edəcək. Sual budur ki, necə? İşdə cinsi performans narahatlığını aradan qaldırmaq üçün bəzi məsləhətlər.
Məşq edin
Bir çox cinsi performans narahatlığı, qısa bir sıçrayışdan sonra davam edə bilməmələrindən qaynaqlanır. Ürək -damar sağlamlığı idmanla çox yaxşılaşa bilər. Kondisionerli bir ofisdə uzun müddət işləməyin oturaq həyat tərzi dözümlülüyə böyük təsir göstərir.
Həftədə ən az 3-5 saat yüksək təsirli fiziki fəaliyyət daha da pisləşmənin qarşısını alacaq. Vücudunuzu optimal vəziyyətə qaytarmaq üçün həftədə 8-12 saat lazımdır. Nə qədər çox edə bilsən, bir o qədər yaxşıdır. İdman salonuna getmək lazım deyil. TV və Youtube-da bir çox ürək məşqləri mövcuddur. Hava yaxşı olarsa, çöldə də qaça bilərsiniz.
Ümumi sağlamlığınızı artırmaq da sperma istehsalını artıracaq. Daha sağlam bir bədən yalnız libidoyu artırmayacaq, eyni zamanda bir neçə tur daha döyüş sursatı ilə təmin edəcək.
Siqareti buraxmaq
Siqaret ürək -damar sağlamlığının düşmənidir. İdmandan əldə edə biləcəyiniz hər bir fayda siqaret çəkməklə rədd edilir. Nə qədər çox siqaret çəksəniz, bədənə bir o qədər mənfi təsir edər. Siqareti buraxmaq və nikotin asılılığını yavaş-yavaş aradan qaldırmaq üçün nik-saqqız və vaping kimi alternativ nikotin qəbul etmə üsullarını sınayın.
Ağız qoxusunun səbəblərindən biri də siqaretdir. Qoxu saçlara və paltarlara da yapışır. Qoxulu bir tərəfdaş cəlbedicidir və bir çox qadın bunu son hesabınıza qarşı sayacaq.
Təbii libido istehsalçılarını yeyin
Bir çox yemək təbii afrodizyakdır. Erektil disfunksiyanın qarşısını alır və cinsi performans narahatlığını azaldır. Libidonu artırmaq üçün təbii qidaların qısa siyahısı.
- Ginseng
- İspanaq
- Tünd Şokolad
- Qarpız
- Bibər
- Yaşıl çay
- İstiridye
- Pesto
- Zerdeçal
- Zəncəfil
- Sarımsaq
- Banan
- Balqabaq toxumu
- Balıq yağı
- Qırmızı şərab
- Nar
- Qaragilə
- Qoz
- Yulaf
Çəkinizə baxın
Obezite testosteronu azaldır. Əsasən ereksiya və cinsi istəkdən məsul olan hormondur. Qarın yağları və pis cinsi performansla əlaqəli bir çox araşdırma var. Daha böyük bir bədən də tükənməyə meyllidir. Stress və depressiyaya daha həssasdır. Bütün bunlar cinsi istəklərin azalmasına səbəb ola bilər.
Cinsi performans narahatlığı da aşağı cinsi istəyin bilinçaltı təzahürüdür. Sağlam və uyğun bir bədən instinktini ələ keçirəcək və sizə inam və performans qabiliyyəti verəcəkdir.
Kişi performans narahatlığı həlləri
Güvən və instinkt həm Freyd Id tərəfindən idarə olunur.
Eyni şeyi narahatlıqla da demək olar. Həqiqi performans və narahatlıq bir -biri ilə əlaqədardır, ancaq daş üzərində qurulmamışdır. Tanrının qadınlara hədiyyəsi olduğunu düşünən, ancaq bunu yalnız beş dəqiqə edə bilən bir yeniyetmə oğlan kimi.
Cinsi performans narahatlığı olan kişilərin ya kifayət qədər təcrübəsi yoxdur, ya da qadınlar onun haqqında pis sözlər deyirlər. Bunların hamısı tək düşüncəli təcrübə ilə dəyişə bilər. Sağlam bir bədən yalnız ilk addımdır, nəinki insanı qadınlar üçün cazibədar edəcək, həm də həqiqi performansda çox şey edir.
Müasir bir qadın ilk addımı atmaqdan çəkinməyəcək. Ancaq bir dirəklə heç nə ilə yatmazlar. Qadınların yatmaq istədiyi biri olmalısan. Görünüşünüzə diqqət edin və hər şey təbii olaraq baş verəcək. Görünüşünüzdə müsbət dəyişikliklər etsəniz, uzun müddət ortaq ola bilərsiniz.
Yeni bir tərəfdaşla performans narahatlığı yaşamaq başa düşüləndir. Bir çox kişi bu işin öhdəsindən gələ bilmir. Güvən saxta ola bilər, amma bunu söyləmək daha asandır. Bu səbəbdən sağlam bədən və yüksək cinsi istək kömək edə bilər. Qadın sizin üçün kifayət qədər arzuolunandırsa, instinkt öz yerini alacaq.
Kifayət qədər təcrübə ilə, hər bir kişi həqiqi güvənmək və cinsi performans narahatlığını aradan qaldırmaq üçün kifayət qədər təcrübə qazana bilər.
Həyat yoldaşına həyatının vaxtını vermək
Böyük seks vermək və almaqla əlaqədardır və ortağınız pullu bir xidmət işçisi və ya kölə olmadıqca (hər ikisi də əksər ölkələrdə qanunsuzdur) Qadından zövq almaq kişinin məsuliyyətidir. Seks özündən razı qalmaqla əlaqədardır, ancaq bir qadının gözlədiyi qədər zövq ala bilsəniz, bunun üçün işləmədən təkrar iş təcrübəsi yaşaya bilərsiniz.
Bir qadının ayaqlarını açması üçün çoxlu flirt var.
Daimi ünsiyyət, hədiyyə vermə, nahar tarixləri və çiçəklər var. Nəhayət səninlə yatanda onu məmnun etmədən tərk etməklə bütün səylərini boşa getmə. Bir qadının hərəkətlərindən zövq almasını görməkdən zövq alın. Gerekirse çirkli danışın. Yastıq söhbəti, gerçək olmasa da, hər hansı bir kişini cinsi performans narahatlıqlarını dəf edəcək. Porno ulduzu kimi danışmasını və cavab verməsini istəyin.
Qadınlar sizinlə rahat olduqda təcrübə və inam olmaması təbii olaraq yox olacaq. Öz məmnuniyyətiniz üçün lütfü məmnuniyyətlə qaytaracaqlar. Buna görə istirahət edin və diqqəti cəmləyin. Ortağınızı sevindirməkdən başqa bir şey düşünməyin. Qalan hər şey təbii olaraq baş verəcək.