MəZmun
- Narsist Şəxsiyyət Bozukluğu
- Atəşlə oynamayın və yandırılmayacağını gözləyin
- Yalançı mənliyi açmayın
- Təpələrə qaçın və bacarsanız 'əlaqə qurmayın' getməyin
- Yaltaqlanmaq. Təəccübləndinizmi? Düzdü, yaltaq
- Özünüzü əzizləyin
- Bunu bil
Zövqlə başlayır.
Əminsən ki, kainat bu insanı bu planetə yalnız sənin üçün qoydu. Budur. Əbədi gözlədiyiniz biri. Və sonra ağrımağa başlayır. İnana bilməyəcəyiniz kimi ağrımağa başlayır. Sanki heç dayanmayacaq. Və yalnız sən deyilsən. Bu, çox adamda olur - bəlkə də 158 milyon amerikalı - buna görə vacibdir.
Əlbəttə ki, hətta yaxşı insanlar da zaman -zaman bir -birlərinə pislik edirlər, buna görə də bu hadisələr burada danışdığımız şey deyil.
Narsist Şəxsiyyət Bozukluğu
Narsist Şəxsiyyət Bozukluğu (NPD) haqqında danışarkən, başqalarının rifahını pozan, təkrarlanan davranışların xüsusi nümunələrindən bəhs edirik. Mayo Klinikası NPD -ni bu şəkildə təyin edir.
Narsisistik şəxsiyyət pozğunluğu - bir neçə növ şəxsiyyət pozğunluğundan - insanların öz əhəmiyyətini şişirdilmiş şəkildə hiss etməsinin, həddindən artıq diqqət və heyranlığa, ehtiyaclı münasibətlərə və başqalarına qarşı empatiya hiss etməməyə ehtiyac duyduğu bir ruhi vəziyyətdir.
Ancaq bu həddindən artıq güvən maskasının arxasında, ən kiçik tənqidlərə qarşı həssas bir özünə hörmət var.
İnanılmaz cazibədarlığı ilə Narsist, narsisist tədarükçüləri cazibədar edir.
Narsisist tədarüklər, kövrək özünü sabitləşdirmək və içindəki boşluğu doldurmaq üçün NPD üçün vacib olan diqqət, heyranlıq, təsdiq, pərəstiş və digər ruzi formalarını əhatə edə bilər.
Narsisizm yüksələn kimi görünür, indi Narkisistik İstismar mövzusunda oxuya biləcəyiniz çox sayda çox yaxşı İnternet məqaləsi var.
Bilməyinizi istədiyim budur, bəziləri etməli və etməməlidir
Etməz
Atəşlə oynamayın və yandırılmayacağını gözləyin
Həyatınızın digər sahələrində nə qədər güclü, bacarıqlı və açıq şəkildə heyrətləndirici olmağınızdan asılı olmayaraq; Sən heç vaxt NPD -yə uyğun deyilsən. Şeytanla mübarizə aparmaq və qalib gəlməyi gözləmək kimidir. Oraya getmə.
Yalançı mənliyi açmayın
Çoxumuz olduğumuz qeyri -kamil varlıqlar üçün sevilmək və təqdir olunmaq istəsək də, NPD maskasının altındakı zəif cəhətləri ortaya çıxarmaqdan daha pis bir şey ola bilməz.
NPD -ni, siğilləri və hamısını sevdiyiniz üçün təşəkkür olunacağını gözləməyin. Cəza, bəlkə də ağır cəza ehtimalı daha yüksəkdir.
Edin
Təpələrə qaçın və bacarsanız 'əlaqə qurmayın' getməyin
Hər kəs edə bilməz, xüsusən də uşaqların iştirak etdiyi yerlərdə. Hər halda, təhsil şüuru və təcrübəsi ilə hər kəs emosional olaraq necə ayrılmağı öyrənə bilər.
Sizdən NPD -yə qədər nə qədər gülməli olsa da, "belə hiss etdiyinizi qəbul edirəm." Dövr. Bitdi.
Şəfa yolunda içinizdə yarana biləcək xoşagəlməz hissləri qəbul edin. Eyni şey. Səndən sənə: "Belə hiss etdiyini qəbul edirəm." Müqavimət göstərdiyimiz şey davam edir. Qoy gəlsin. Gidelim. Göydəki buludlar kimi. Təcrübə et, artıq gəlməyənə qədər məşq et.
Yaltaqlanmaq. Təəccübləndinizmi? Düzdü, yaltaq
Cazibədar NPD yalnız hər kəsi hədəf almır.
Tipik olaraq, NPD -nin olmadığı bir şəkildə olduqca inanılmaz olmalısan. Aralarında ən göz qamaşdıranlar belə özlərindən utanırlar, buna görə də sizin kimi biri ilə birlikdə olmağa və görünməyə xidmət edir.
Niyə bu qədər dərinə düşdüyünüzü, bəlkə də çox uzun qaldığınızı görməyiniz üçün heç bir işiniz olmayacaq demək deyil. Yaxşı, bu işi gör. Unutma, yaxşı şans, səni seçəndə bütün varlığın üçün səni seçdi!
Özünüzü əzizləyin
Yaxşı bir şirkətdə vaxt keçirin və şəfa verdiyiniz qədər özünüzü şımartın (məsələn, masaj) - NPD fərasətli bir praktikdən hər şeyi irəlilətmək üçün kömək istəmək də daxil olmaqla, bununla məhdudlaşmır.
Fiziki xəsarətlərdən fərqli olaraq, narsist istismar xəsarətləri, onlar haqqında çox və ya kifayət qədər məlumatı olmayan insanlar üçün görünməzdir.
Bunu edən biri ilə işləməklə özünüzü rəftar edin.
Bunu bil
Narsisist sui -istifadə fizioloji bir peptid asılılığına çevrilir, onu aradan qaldırmaq lazımdır. Bunu et. Sizin üçün ən yaxşı şəkildə işləyən asılılığı aradan qaldırın. Rahatlığınız və xoşbəxtliyiniz sizi qarşı tərəfdə gözləyir.