MəZmun
Zehinlilik indi böyük bir sözdür. İnsanların fərqli düşüncə formaları, yoga və hətta psixiatriklər də daxil olmaqla daha diqqətli olmağa çalışdıqları bir çox yol var.
Çox stresli dünyamızda, hamımız həyatımıza daha çox sülh və sakitlik gətirmək üçün bir yol axtarırıq. Cüt terapist olaraq, tərəfdaşlara bunu münasibətlərinə gətirmələrinə kömək edirik.
Həmçinin baxın:
Evlilikdə ağılsızlıq
Zehinli bir evliliyin nə olduğunu və ya münasibətlərdə zehinliliyin necə olacağını heç düşünməyin.
Əslində, şeyləri istədiyimiz və ya xəyal etdiyimiz kimi deyil, əslində olduğu kimi görmək deməkdir.
Şüurlu bir münasibət qurmaq və ya düşüncəli bir evlilik etmək, hər şeyi dəyişdirməyə çalışmadan olduğu kimi qəbul etmək və hətta qucaqlamaq deməkdir.
Münaqişənin təməli digərini dəyişdirmək arzusundan qaynaqlanır, buna görə də dəyişməyə çalışmamaq böyük bir problemdir.
Barış tapmağı çox istəyirik və səhvən düşünürük ki, işlər istədiyimiz kimi edilsə, sülh hökm sürəcək və sevinc münasibətlərə yenidən girəcək.
Tutaq ki, məsələn, bir tərəfdaş seksin tezliyindən narazıdır. Ağılsız bir cavab, digər ortağı tənqid etmək, utandırmaq və günahlandırmaq olardı.
Başqa bir ağılsız cavab əlaqədən kənara çıxmaq olardı. Hər iki ssenaridə zehniyyət belədir: Sən yanılırsan, mən də haqlıyam. Mən daha çox seks istəyirəm və sən də məni qəbul etməlisən.
Zehinlilik təməli sevgi enerjisindən qaynaqlanır və xeyirxahlıq, alicənablıq, maraq, empatiya, təsdiq, açıqlıq, qəbul, çeviklik, bağışlanma və yüngüllükdən ibarətdir.
Zehinli cavab, ehtiyaclarımızı tənqid etmədən, utanmadan və günahlandırmadan sakit və sevgi dolu bir şəkildə çatdırmaq deməkdir.
Bu kimi səslənə bilər:
Mən səninlə dünyanın hər yerindən daha çox sevməyi sevirəm. Mənə bağlı və təhlükəsiz hiss edirəm və nə qədər gözəl bir əlaqəmiz olduğunu xatırladır.
Ayda iki dəfədən az cinsi əlaqədə olduğumuz üçün mənim üçün çox çətindir, çünki işimizlə və körpəmizlə sıx məşğul oluruq.
Daha tez -tez sevişmək istərdim və bunu necə edəcəyimi bilmirəm, çünki sizin də stresli olduğunuzu bilirəm. Bununla bağlı hansı fikirləriniz var?
Şüurlu bir evlilik, mühakiməni, reaktivliyi və müəyyən bir nəticəyə bağlılığı geridə qoymağı və bunun əvəzinə sevgi enerjisini gətirməyi əhatə edəcək.
Bir araşdırma, zehinlilik və evlilik məmnuniyyəti arasında güclü bir əlaqə olduğunu irəli sürdü.
Üstəlik, iki araşdırmanın araşdırılması, zehinliliyin, əlaqələrdəki stresə və əlaqənin qavranılmasında konfliktdən əvvəl və sonrakı müsbət dəyişikliyə konstruktiv cavab vermək qabiliyyətinə səbəb olduğunu ortaya qoydu.
Zehinlilik əlavə etdiyiniz zaman hər bir əlaqənin bütövlüyə doğru transformasiyaedici bir səyahət olma potensialı var. Ortaqlığınıza zehinlilik gətirmək, hamımızın istədiyimiz yaxınlıq və əlaqəni təklif edir.
Ağıllı cütlük olmaq necə görünür?
Ağıllı bir cüt, bir -birlərini tətik etmələrinin uşaqlıq yaraları və ya əvvəlki münasibətlərindən yaraları ilə əlaqəli olduğunu başa düşür.
Bu şüur, bu yaraların şüuruna və müalicəsinə kömək etmək üçün necə görünə biləcəklərinə maraq və diqqəti artırır.
Ağıllı bir cüt, bir -birinin ehtiyaclarını və istəklərini prioritet olaraq qoyur və qarşılığında heç bir şey gözləmədən bu ehtiyacları qarşılamağa başlayır.
Ağıllı bir cüt, aralarındakı fərqləri qəbul edir və hörmət edir. Bu fərqlər 'əleyhinə toplaşmaq' əvəzinə, əlaqələri zənginləşdirəcək və genişləndirəcək mənbələr olaraq görülür.
Ağıllı bir cüt, ehtiyaclarını bir -birləri ilə birbaşa həll edir, çölə çıxıb dostlarına və ailəsinə şikayət etmək, oturmaq və hirslənmək və ya daha da pisi hücum etməkdənsə.
Ağıllı bir cüt, qəzəbin ağrının nəticəsi olduğunu başa düşür və bir -birləri ilə və özləri ilə müdafiə və reaktiv olmaqdan daha maraqlı və şəfqətli olur.
Zehinli bir cüt, səthində ortağının günahı kimi görünsə belə, bütün qəzalarda məsuliyyət daşımağı öyrənir.
Həmişə tərəfdaşını qıcıqlandırmaq üçün nə etdiklərini bilmək istəyirlər, hətta səthində digərinin günahı olsa belə. Hər iki tərəf təmirə üstünlük verir.
Ağıllı bir cüt, dostları, ailəsi və ya ümumiyyətlə dünya da daxil olmaqla ortağının qayğılarını dəstəkləmək üçün hər zaman əlaqənin xaricində uzanır.
Ağıllı bir cüt, həyatda əsl gözəlliyin indiki anda baş verdiyini anlayır və keçmiş haqqında fikirləşməkdən və gələcək haqqında narahat olmaqdan çəkinir.
Bir -birlərinə hər an yüngüllük və sevgi bəxş etməyə kömək edirlər, xüsusən də çətin zamanlarda.
Yəqin ki, Ağıllı Cütlük üçün ən vacib bacarıq dərindən dinləməkdir ... sual vermək, digərinin perspektivini öyrənmək, fikir ayrılığı olsa belə doğrulamaq və empatiya etmək, özünü həqiqətən başqasının yerinə qoymaq bacarığı. ayaqqabılar.
Yalnız bu baxımdan daha çox sevgi və əlaqəyə aparan bir yolun ortaya çıxma qabiliyyəti ola bilər.
Ağıllı bir cüt olmaq və düşüncəli bir evlilik qurmaq, gedən bir yer deyil, daim inkişaf edən bir səyahətdir. Bütün cütlərin etməyəcəyi bir öhdəlikdir.
Möcüzələr Kursu bildirir ki, sizdən əvvəl nə varsa, çox fərdiləşdirilmiş tədris proqramınızdır.
Bəziləri üçün əlaqənizi böyümə və inkişaf üçün bir fürsət olaraq istifadə etmək çox səy və işdir.
Ancaq ağıllı bir evlilik qurmağı seçənlər üçün qazanılacaq bir çox mükafat var. Biz görürük ki, cütlüklər qəzəbli və əlaqəsiz, sevgi dolu, şən və əlaqəli olurlar.
Bu səyahəti seçsəniz, deyək ... zövq alın ... çünki bu, həqiqətən gözəl və mükafatlandırıcıdır. Müştərilərimizlə hər gün görürük və bunu öz həyatımızda yaşayırıq.