MəZmun
- 1. İş yerində "köçürmə effekti" nin qarşısını almaq
- 2. Evinizə iş gətirməyin
- 3. Sağlam İş yerləri
- 4. Tənqid və terapiya sizin dostlarınızdır
İndiki mədəni anımız, sosial münasibətlərdə romantizm, cinsiyyət və güc dinamikası arasındakı əlaqə haqqında bəzi vacib söhbətlərə səbəb oldu. Bu məsələlər, bəlkə də iş yerində olduğu kimi, xüsusilə də eyni ofisdə, məkanda və ya sənayedə işləyən həyat yoldaşları üçün daha əhəmiyyətli deyil. Bir iş yerindəki cinsiyyət dinamikasını idarə etmək çətin olsa da, aramızdakı ən vicdanlı olsa da, bu, həmişə iş yeri əlaqəsinin yaratdığı romantikadan uzaqlaşmalı olduğumuz anlamına gəlmir. Bu, qığılcımın mənasına və nəticələrinə qarşı ehtiyatlı olmağımız deməkdir.
1. İş yerində "köçürmə effekti" nin qarşısını almaq
Birlikdə işləyən həyat yoldaşlarının diqqət etməli olduqları ilk dinamikalardan biri də evliliyinin iş yerinə necə keçməsidir və əksinə. Evdəki qarşılıqlı əlaqələrinizin işdəki qarşılıqlı əlaqələrinizə necə təsir edə biləcəyini düşünün. Əvvəlki gecə mübahisə etmək üçün iş yerində vaxt keçirirsən? Yoxsa həyat yoldaşınızla işdən kənar fəaliyyətlər planlaşdırarkən işdə vaxt keçirirsiniz? Əlbəttə ki, bu "köçürmə effekti" bütün münasibətlərdə olur, ancaq həyat yoldaşınızı hər dəfə gördüyünüzdə zibil ilə əlaqədar bir mübahisə edə biləcəyiniz zaman qarşısını almaq xüsusilə çətindir.
2. Evinizə iş gətirməyin
Bir çox iş yerində, iş yerində bu mənfi təsirlərin qarşısını almağa çalışan HR qaydaları var, ancaq bunları evdə qarşısını almaq eyni dərəcədə vacibdir. Eyni şəkildə, iş gününüzü həyat yoldaşınızın alçaldıcı bir sözünə əsəbiləşdirmək istəmirsiniz, çox uzun müddət işləməsinə icazə verdiyi bir görüşdən kədərlənərək evə gəlmək istəmirsiniz. Bu cür təhvil verməyə kömək edəcək İK departamenti olmadığından, evli həyat yoldaşlarının iş yerindəki streslə mübarizə aparmaq üçün yollar tapması və sərhədləri inkişaf etdirməsi çox vacibdir.İşdən evə qayıdanda 30 dəqiqəlik vaxt sınayın və sonra işlə bağlı danışmağı qəti qadağan edin. İş yerindəki münaqişə qaydalarını öz xeyrinizə istifadə etməkdə məqsədli olun: İnsan Resursları departamentləriniz/qaydalarınız iş yerindəki problemləri həll etməyə kömək etsin - hər şeydən sonra bunun üçündür. Və evə gəldikdən sonra ikinci mərhələyə güvənmək vərdişini inkişaf etdirməyin.
3. Sağlam İş yerləri
İş yerindəki münaqişələrin həlli qaydalarından istifadə etmənin bu son nümunəsi, ər -arvad razılaşmalarının həmkarlarınıza və ümumiyyətlə iş yerinizə necə təsir edə biləcəyini göstərməyə kömək edir. Həqiqətən də, bu mülahizələr bir çox iş yerinin işçi-işçi münasibətlərini və ya rəhbərlər və tabeliyində olanlar arasındakı münasibətləri açıq şəkildə qadağan etməsinin əsas səbəbidir. Sağlam münasibətlər daxili işlə işdəki qarşıdurmaları aradan qaldıra bilsə də, iş yoldaşlarınız o qədər də soyuqqanlı olmaya bilərlər. Çox vaxt həyat yoldaşlarından, həyat yoldaşlarından birinin xüsusi rəftar almasından şübhələnirlər - istər konkret olaraq artım şəklində, istərsə də iş yoldaşlarının fikirlərini bildirə bilmədikləri evdə iş yerində müzakirəni davam etdirmək baxımından.
Bu səbəblərə görə, yoldaş yoldaşlarının, xüsusən də üstün tabe rollarda, iş yerində kitabla getməsi vacibdir. Münasibətlərinizlə bağlı söhbətlərdən çəkinin, evdə tez -tez rast gəlinən ev heyvanları adlarını istifadə etməyin və iş yerində qərar verdiyiniz axşam yeməyində danışa biləcəyiniz söhbətləri etməməyə çalışın. Və proaktiv olun: iş yerində peşəkar təlimatlardan istifadə etməklə bağlı görün. Ərinizin yüksəlməsi və ya yüksəlməsi ilə bağlı bir qərar verməlisinizsə, qərar verməyə kömək etmək üçün həmkarlarınıza güvəndiyinizə əmin olun. Yalnız obyektivliyi qorumağa kömək etmir, həm də digər həmkarlarınız sevdiyinizi oynamadığınızı biləcəklər (və bunu da bildirəcəklər).
4. Tənqid və terapiya sizin dostlarınızdır
Partnyorunuzun tənqidlərini dinləyə bilmək vacib olduğu kimi, iş yoldaşlarınızı da ortaqlığınıza cəlb etmək, onlardan da tənqid ala biləcəyiniz deməkdir. Beləliklə, Clark və Marta kimi olmayın Amerikalılar, əlaqəni hər kəsdən gizlətmək məcburiyyətində qaldı. İşçilərinizlə sizin və həyat yoldaşınızın münasibətləri haqqında açıq olun və iş yerində həyat yoldaşları haqqında anlayışlarınızı anladığınızı və bu anlayışları həll etmək üçün aktiv tədbirlər görəcəyinizi bildirin. Həmkarlarınız özlərini qapalı hiss etsələr və ya həyat yoldaşları ilə bərabər səviyyədə olmadıqlarını hiss etsələr, bunu eşitmək üçün açıq olmalısınız və bunu eşitmək istədiyinizi onlara bildirməlisiniz.
İş yerində ər -arvad münasibətləri qurmaq çətindir, amma bu işin öhdəsindən gələ bilən cütlüklər üçün ən uyğun əlaqələr arasında ola bilərlər. Münaqişələrin və stres idarəçiliyinin nə qədər qeyri -adi olduğunu nəzərə alsaq, bir çox cütlüyün sağ ayağa qalxması üçün bir terapevtik dostunun bir az köməyinə ehtiyacı var. Buna görə də, digər iş yerlərində olduğu kimi, burada da aktiv olun: iş yerindəki münaqişələrdə bacardığınız qədər ixtisaslaşan bir əlaqə terapisti axtarın. Bu, yalnız sizin və ortağınız üçün deyil, həm də işlədiyiniz hər kəs üçün pis nəticələr verən pis vərdişlər inkişaf etdirməyinizə kömək edə bilər.