Ortağınızdan Ayrılığınızı Necə Sağlamlaşdırmalısınız?

Müəllif: Louise Ward
Yaradılış Tarixi: 11 Fevral 2021
YeniləMə Tarixi: 1 İyul 2024
Anonim
Ortağınızdan Ayrılığınızı Necə Sağlamlaşdırmalısınız? - Psixologiya
Ortağınızdan Ayrılığınızı Necə Sağlamlaşdırmalısınız? - Psixologiya

MəZmun

Ayrılıq, həyat yoldaşınızla birlikdə yaşamayacağınız, ancaq qanuni olaraq evləndiyiniz deməkdir. Ancaq bu gün cəmiyyətimiz ayrılığı həqiqətən pis bir şey kimi qəbul edir və ayrılmağın qaçılmaz olduğu bir nöqtə olaraq görülür.

Amma bu belə deyil; Ayrılmağı seçən cütlüklərin çoxu, itirilmiş münasibətlərini bərpa etmək üçün bir vasitə kimi istifadə edə bilərlər.

Hər hansı bir ayrılığın əsas məqsədi, ortağınıza istədiyi məkanı vermək və evliliyinizi xilas etməyə kömək edəcək hərəkətlərinizə qərar verməkdir. Evliliyinizi xilas etmək yalnız sağlam bir ayrılığınız varsa və onu sağlam etmək üçün bəzi qaydalara riayət etməlisiniz. Bu qaydaların nə olduğunu bilmək üçün oxumağa davam edin!

Sağlam bir ayrılığa sahib olmaq üçün məsləhətlər

İndi aşağıda sağlam bir ayrılığa sahib olmaq üçün addımlar var; bu addımların bəziləri sizin üçün ziddiyyətli görünə bilər, amma bütün bu addımların xüsusi üstünlükləri var və sizə strateji olaraq kömək edəcək. Həm də unutmayın ki, qarşıdurmalardan çəkilməyiniz davamlı prioritetiniz olmalıdır.


1. Sərhədlərinizi bilin

Artıq əhəmiyyətli bir başqası ilə yaşamadığınız zaman, fiziki məsafəniz artdıqca gözləntiləriniz də dəyişəcək kimi şeylər dəyişməlidir. Bu dəyişikliyi qəbul etməyinizi asanlaşdırmaq üçün bəzi sərhədlər qoymalı və bunlara riayət etməlisiniz.

Bu qaydaları təyin etmək, həyat yoldaşınıza istədiyiniz yerin miqdarını izah etməyə kömək edəcək.

Sərhədlər, yoldaşınızın sizi ziyarətə gələ biləcəyi vaxta, nə qədər uşaqlara və ziyarət müddətinə diqqət yetirəcəyinizə əsaslana bilər. Bu sərhəd sağlam bir ayrılıq baxımından çox faydalıdır və əlaqələrinizə inamı bərpa etməyə kömək edir.

2. İstədiyiniz yaxınlıq səviyyəsinə qərar verin

Cütlərin razılaşması lazım olan ən əhəmiyyətli qərar, bir -biri ilə yaxınlıq səviyyəsidir. Ayrılıqla yaxınlığınız ya tamamilə itə bilər, ya da azalacaq və bu sizin və həyat yoldaşınızın verəcəyi qərardan asılıdır.

Səmimi qalmaq istəməyinizə qərar verməli olacaqsınız; bu, həyat yoldaşınızla cinsi əlaqədə olub -olmayacağınıza və bir -birinizlə nə qədər vaxt keçirəcəyinizə qərar verməkdir.


Cütlüklər bu ayrılıq zamanı bir -birləri ilə nə qədər razılaşdıqlarını razılaşdırmalıdırlar. Ancaq evlilik məsləhətçilərinin çoxu, qəzəb, qarışıqlıq və kədərə səbəb ola biləcəyi üçün ayrılarkən cinsi əlaqədən və əlaqədən çəkinməyi məsləhət görür.

3. Maddi vəzifələrinizi planlaşdırın

Cütlüklər bu ayrılıq zamanı pulları, aktivləri və borclarının nə olacağını da razılaşdırmalıdırlar. Hər iki tərəf bərabər məsuliyyət və qaynaq payına sahib olmalı və uşaqlarına yaxşı baxıldığından əmin olmalıdır. Hər iki ər -arvad bir -birlərinə verilən maliyyə öhdəliklərinin sayını razılaşdırmalıdır.

4. Effektiv ünsiyyət qurun

Vətəndaş ünsiyyəti ayrılıq zamanı çox vacibdir. Sağlam bir ayrılıq əldə etmək üçün həyat yoldaşınıza iş ortağınızla rəftar etdiyiniz kimi davrandığınızdan əmin olun.


Nəzakətli olmağa çalışın, e -poçtlarını, telefonlarını və mətn mesajlarını cavablandırın və ailə üzvləriniz və dostlarınızla onlar haqqında pis fikir söyləməyin.

Sosial mediada həyat yoldaşınız haqqında danışmaqdan çəkinin və bir yerdə yaşadığınız zaman etdiyiniz kimi vacib məlumatları çatdırın. Söz verdiyiniz kimi edin, vaxtında görünün və arzu olunan davranış nümunəsi verin.

5. Ayrılma üçün vaxt çərçivəsi təyin edin

Həyat yoldaşınızı asılmadan gələcəyiniz haqqında hərtərəfli düşünə biləcəyiniz üçün ayrılma vaxtınız razılaşdırılmalıdır. Evliliyinizlə nə etmək istədiyinizə ən qısa müddətdə qərar verməyiniz vacibdir. Ayrılıq nə qədər uzun sürərsə, cütlüklərin yeni həyatlarına bir o qədər asanlıqla məskunlaşmağa başlayar və sonra evli həyatlarına uyğunlaşmaları çətinləşər.

Ayrılıq, şübhəsiz ki, böyük bir qərardır və bununla birlikdə inkar, rahatlama, günahkarlıq və qorxu kimi yüksək intensivlikdə qarışıq duyğular gəlir. Bəzi insanlar qəzəblərinə hakim ola bilməsələr də vəsvəsəyə tab gətirsələr də, dərindən nəfəs alıb, səbirli olmağınız vacibdir. Bu qərar yalnız sizin üçün deyil, ailəniz üçün də yaxşı olacaq.

Həm özünüzə, həm də ortağınıza nə istədiklərini anlamaq və duyğularınızı konstruktiv və hörmətli bir şəkildə idarə etmək üçün bir az vaxt verin; başqasına zərər verməmək və bu çətin zamanda bacardığın qədər sivil qalmağa çalış.