MəZmun
- Böyük bir zədə münasibətlərə necə təsir edir?
- Yaralanma ünsiyyətə təsir edə bilər
- Böyük bir zədə əlaqələrdəki rollara təsir edə bilər
- Zədə məsuliyyətlərə təsir edə bilər
- Bir yaralıya bir əlaqədə öhdəsindən gəlməyə kömək etməyin yolları nələrdir?
- 1. Ailənizdən və dostlarınızdan dəstək alın
- 2. Müsbət mübarizə strategiyalarından istifadə etmələrinə kömək edin
- 3. Çarəsizlikdən və məyusluqdan çıxarkən onları dinləyin
- 4. Özünüzü hər zaman əlçatan edin
- 5. İşləri daha idarə oluna bilən hala gətirin
Alınan böyük bir zədə başqasının münasibətini kəskin şəkildə dəyişə bilər. Zamanla bu dəyişikliklər davam edərsə, vəziyyət əlaqədəki hər iki insan üçün daha duygusal və ağrılı ola bilər. Böyük bir zədədən əziyyət çəkən birini tanıyırsınızsa, bir əlaqənin öhdəsindən gəlməsinə kömək etmək üçün aşağıdakıları nəzərdən keçirin.
Böyük bir zədə münasibətlərə necə təsir edir?
Böyük bir yaralanmanın birinin əlaqəsinə təsiri ən pis ola bilər. Anksiyete və travma səbəbiylə yaralı bir adamın zədədən sonra sağalması çox çətin ola bilər. Bəziləri özlərini ailəsindən və dostlarından təcrid etməyə başlayırlar. Tanıdığınız birinin böyük bir zədə səbəbiylə əlaqələr qurmaqda çətinlik çəkdiyini hiss edirsinizsə, zədənin əlaqələrə necə təsir etdiyinə diqqət yetirin:
Yaralanma ünsiyyətə təsir edə bilər
Əlaqədə ünsiyyət vacibdir. Sağlam bir əlaqənin əsaslarından biri hesab olunur.
- Ünsiyyətdən danışarkən, insanlar emosional reaksiyalar, mimikalar və fiziki jestlər vasitəsi ilə ünsiyyət qururlar. Ancaq yaralanan insanların ünsiyyətinin ən əhəmiyyətli problemlərdən biri olduğu qeyd edilir.
- Unutmayın ki, münasibətlərdəki ünsiyyət dəyişiklikləri yalnızlıq və anlaşılmazlıq hisslərinə səbəb ola bilər. Bu vəziyyətdə cütlüklər artıq bir -birini başa düşə bilmirlər.
- Unutmayın ki, ünsiyyət mübarizəsi münasibətlərin özünü korlaya bilər ki, bu da sonradan cütlüklərdən uzaqlaşmağa və həll olunmamış mübahisələrini geridə qoymağa məcbur edir.
- Unutmayın ki, ünsiyyətdəki çətinliklər əlaqənin bütün digər tərəflərini də təsir edir
Böyük bir zədə əlaqələrdəki rollara təsir edə bilər
Rol oynamaq əlaqədə vacib bir amildir.
- Cütlüklərin münasibətlərdəki rollarını təyin etmələri adi haldır. Məhz bu səbəbdən münasibətlərdə rollarda dəyişikliklər baş verdikdə, yaralanan bir kəs üçün düzəlişlər daha çətin və bəzən sinir bozucu ola bilər.
Zədə məsuliyyətlərə təsir edə bilər
Ağır yaralanan birinin məsuliyyətindəki dəyişikliklər dağıdıcı ola bilər.
- Bir əlaqədəki məsuliyyətlər kəskin şəkildə dəyişdikdə, cütlər daha çox stres yaşayırlar. Stress səviyyəsi yaralanmalarla müşayiət edildikdə vəziyyət daha da pisləşə bilər.
- Məsuliyyət dəyişikliyinin gətirdiyi stressin cütlüklər arasında gərginlik yarada biləcəyini də unutmamalısınız.
Böyük bir zədə aldıqdan sonra kiminsə öhdəsindən gəlmə üsullarından narahat olsanız, bir zədənin əlaqələr mübarizəsində əlaqəli bir faktor ola biləcəyini başa düşsəniz daha yaxşı olar.
Bir yaralıya bir əlaqədə öhdəsindən gəlməyə kömək etməyin yolları nələrdir?
Böyük bir zədənin bir əlaqəyə necə təsir edə biləcəyini bildikdən sonra, tanıdığınız birinin yaralandıqdan sonra bir əlaqənin öhdəsindən gəlməsinə necə kömək edəcəyinizə diqqət yetirməyin vaxtı gəldi.
1. Ailənizdən və dostlarınızdan dəstək alın
Ailə və dostların dəstəyi, ağır yaralanan insanların uyğunlaşmasına və sağalmasına kömək edə bilər.
- Proses çətin olsa da, yaxınlarından lazımi dəstəyi almaq onlar üçün çox şey ifadə edə bilər. Onlara yeni müsbət mübarizə bacarıqları qurmağa kömək edə bilər.
- Ailələrini və dostlarını mümkün qədər orada olmağa təşviq etməyə çalışın. Davranışları və duyğuları haqqında səbirli olmalarını və daha şüurlu olmalarını söyləyin. Yaralı şəxsin yaxınları, sağalmaları üçün istifadə edə biləcəkləri sağlam və pozitiv bir mühit yaratmalarına kömək edə bilərlər.
2. Müsbət mübarizə strategiyalarından istifadə etmələrinə kömək edin
Yaralı insanların həyatları boyunca mənfi mübarizə planları qəbul etmələri tipikdir.
- Məsələn, bəziləri özünü günahlandırmağa, həddindən artıq narahat olmağa və istəkli düşüncələrə əl atırlar. Bu səbəbdən də əlaqələr zaman keçdikcə çox narahat və sağlam ola bilməz.
- Bu cür vəziyyətlərdə, müsbət mübarizə strategiyalarından istifadə etməyə kömək etmək, sağlam bir əlaqənin açarı ola bilər.
- Diqqət yetirin ki, tam bərpa prosesindən keçərkən həyatlarını daha uyğunlaşdırmaq üçün uzun bir yol gedə biləcək mübarizə strategiyaları var. Kimi - Müsbətlərə diqqət yetirmələrinə kömək edin. Yaxın və qısamüddətli hədəflərini təyin etməkdə onlara köməklik göstərmək. Onları bəzi fiziki fəaliyyətlərə və digər istirahət formalarına həvəsləndirmək və işlərin görülməsinə kömək etmək.
3. Çarəsizlikdən və məyusluqdan çıxarkən onları dinləyin
- Həmişə tək qalmaq istədikləri hallar var. Ancaq bu hisslərin bir əlaqəni poza biləcəyini nəzərə almalısınız.
- Bu baş verəndə, onları səbirlə dinləməyə çalışsan yaxşı olar. Bu yolla, bu stresli vaxtlarda onlara arxalanacaq birinin olduğunu biləcəklər.
- Heç vaxt pis davranışlarını tənqid etməkdə səhv etməyin. Əksinə, həssas olmağa və hisslərini daha yaxşı anlamağa çalışın.
4. Özünüzü hər zaman əlçatan edin
Sevdiyiniz birinin zədə səbəbiylə mübarizə aparmasını görmək həqiqətən ürəkaçandır. Əslində, eyni duyğu əlaqələrini itirməyə başladıqları vəziyyətlərə də aiddir.
- Bu çətin vaxtlarda, özünüzü hər zaman əlçatan etmək onların sağalmasına və yenidən daha yaxşı bir insan olmasına kömək edə bilər.
- Onları ayağa qalxmağa və böyük bir zədənin gətirdiyi ağrı və əzablardan qurtulmağa təşviq etmək və təşviq etmək üçün əlinizdən gələni etməyə çalışın. Varlığınız onları sevdiklərini və dəstəkləndiklərini hiss etdirən faydalı bir şey ola bilər.
5. İşləri daha idarə oluna bilən hala gətirin
Yaralanan birini narahat edən şeylər ola bilər. Özlərini çox tənha və parçalanmış hiss etmələrinin yanında ətraflarını özləri üçün təhlükəli hesab edə bilərlər.
- Birinə yaralandıqda bir əlaqənin öhdəsindən gəlməsinə kömək etmək, hər şeyi onlar üçün daha idarəedici etmək deməkdir.
- Mümkün olduğunca onları narahat edən şeyləri müəyyən etmək üçün onlarla işləyin. Onları həvəsləndirməyin bəzi yollarını taparaq problemi həll etməyə çalışın.
Böyük bir zədə münasibətlərə təsir edə bilər. Sevdiyiniz birinin zədə aldıqda bir əlaqənin öhdəsindən gəlməkdə çətinlik çəkdiyini düşünürsünüzsə, bu çətin vəziyyətlərdə düşünə biləcəyiniz şeylər yuxarıdadır.