MəZmun
- Bir münasibətdə güvən problemləri
- Bir əlaqədə güvən problemlərinin olmasının səbəbləri
- Güvən problemlərini necə həll etmək və ya ortağınızın problemlərini həll etməsinə kömək etmək olar?
- Açmaq
- Gündəlik həyatınızı müzakirə edin
- Sirlərinizi müzakirə edin
- Ekspres qayğı
- Onları dostlarınıza tanıtın
- Hər şeyi öz nöqteyi -nəzərindən təhlil edin
Sevgi münasibətləri iki insanın gözəl birliyi ola bilər. Bu məqsədə çatmaq üçün əlaqənin içərisində optimal şəkildə işləməsi lazım olan bir neçə cəhət var.
Ən vacib cəhət güvəndir.
Güvən zamanla bir çox kiçik hərəkətlərlə qurulur və saxlanılır. Bir əlaqədəki güvən problemləri qorxu və mühakiməyə səbəb ola bilər, şübhə və şübhə arta bilər.
Xoşbəxt bir əlaqənin işləməsi üçün əlaqəli insanlar bir -birlərinə güvənməyi bacarmalıdırlar. Cütlüklər tez -tez bir əlaqədəki etibar problemlərini necə həll edəcəklərini və ya xüsusən bir əlaqədəki etibar məsələlərini necə həll edəcəklərini düşünürlər, çünki əlaqənin əvvəlində hər şey gül və gözəl görünür.
Adətən çox həyəcan olur və kiçik günahlar asanlıqla bağışlanır və kənara qoyulur.
Ancaq ilk aşiqliyi keçdikdən və əlaqələr çiçəklənməyə başladıqdan sonra, həqiqətən əlaqənin hara getdiyini öyrənməyə başlayırsınız və dərin bir inam təməlinin inkişaf etməyə və ya yayılmağa başlaya biləcəyini öyrənirsiniz.
Şüuraltınız suallara cavab axtarmağa başlayacaq:
Bu adam dediklərinə hörmət edirmi?
Hisslərini, hətta mənfi hisslərini açıq deyirlər?
Onların hərəkətləri sözləri ilə eyni mesajı verirmi?
Bu sualların cavabları, bu adama güvənməyin təhlükəsiz olub olmadığını müəyyən etməyə kömək edir.
Viktorina keçirin: Həyat yoldaşınıza nə qədər güvənirsiniz?
Hər iki insan dürüst, açıq və etibarlı olduqda, cütlər bir neçə həftə ərzində münasibətlərinin qurduğu yolda asanlıqla inana bilərlər. Bu güvənli münasibətlər içərisində gələcəyin birlikdə nə olacağına qərar vermələri asanlaşacaq.
Bəzən, təəssüf ki, ya bir əlaqədə olan insanların, ya da hər ikisinin bir -birlərinə güvənmək üçün ürəklərini açmaqda çətinlik çəkdikləri zaman çox sinir bozucu inkişaf edə bilər.
Sevgili bir münasibət qurmaq üçün əsl istək varsa, bu xəyal qırıqlığının sonu demək deyil.
Hər bir əlaqənin gedişatında bir neçə maneə olur.
Əsas olan etibar məsələlərini və ya başqa bir şeyi düzəltmək və onları həll etməyə çalışmaqdır.
Bir münasibətdə güvən problemləri
Etibar olmadan sağlam münasibətlər inkişaf edə bilməz. Bəzən əvvəlki həyat təcrübələri digər insanlara güvənmə qabiliyyətini ciddi şəkildə təsir edə bilər.
Təəssüf ki, bir çox insan ürəkaçan xəyanət şəklində dəhşətli xəyal qırıqlığı ilə üzləşdi. Siz və ya digər əhəmiyyətli biriniz bu problemlə mübarizə aparırsınızsa, bunu birlikdə həll etməyiniz vacibdir.
Güvən, etibarlı davranışla qazanılması lazım olan bir şeydir. Sözlər, hədiyyələr və vədlər inamı bərpa etmək üçün çox az şey edir. Ardıcıl etibarlı hərəkətlər sayılır.
Etibarsızlıq dəhşətli yan təsirlərə səbəb ola bilər. Etibarsızlıq mühitində, normaldan daha yüksək narahatlıq, özünə şübhə və ciddi bir inamsızlıq yaşaya bilərsiniz. Bu əlaqələrinizin sona çatması demək deyil. Yenidən insanlara güvənməyi öyrənə bilərsiniz.
Etməyiniz lazım olan tək şey onlara və özünüzə bir şans verməkdir.
Etməli olduğunuz ilk şey, sizin və ya ortağınızın niyə etibar problemlərinin olduğunu müəyyən etməyə çalışmaqdır. Mehriban və yumşaq bir şəkildə "Mənə və ya ortağımla münasibətlərimizdə daha təhlükəsiz hiss etməyimə kömək etmək üçün nə edə bilərəm?
Bir əlaqədə güvən problemlərinin olmasının səbəbləri
Güvən problemlərinin necə aradan qaldırılacağını düşünürsünüzsə, münasibətlərinizdə bu problemlərin səbəblərini anlamalısınız. Sizin və ya ortağınızın etibar problemlərini inkişaf etdirməsinin bir neçə səbəbi ola bilər və onları bərpa etmək üçün əsas bunları müəyyən etməkdir.
Etibarsızlığın artmasına icazə versəniz, bu, ciddi xəyal qırıqlığı və depressiyaya səbəb ola bilər. Bu, ortağınızı əbədi olaraq itirəcəyinizdən qorxaraq əlinizdə saxlamağınızla nəticələnə bilər ki, bu da öz növbəsində zəhərli bir yapışqanlıq və nəzarət cəhdləri yarada bilər.
Məntiqli qalmağa çalışın.
Özünüzdən soruşun: "Yoldaşım mənim etibarımı haqq edirmi?"
Əmin deyilsinizsə, sizi və ortağınızı tanıyan və hər ikinizlə vaxt keçirən başqalarından soruşun. Bəlkə də güvəndiyiniz bir dostunuza güvənə bilərsiniz: “Yoldaşıma güvənməkdə çətinlik çəkirəm. Bu münasibətdə görə bilməyəcəyimi düşündüyünüz bir şey görürsünüzmü? "
Bunlara da baxa bilərsiniz münasibətlərdə etibar problemlərinin əlamətləri.
- Siz və ya ortağınız digərinin vicdansız olduğuna inanırsınızsa.
- Əgər siz və ya ortağınız əvvəlki münasibətlərinizdə xəyanət edirsinizsə. Aldatmağın çox çətin olmadığını öyrənəndə ortağınızın da sizə xəyanət etdiyini düşünməyə başlayarsınız.
- Yanınızda olmadığınız zaman ortağınızın nə etdiyindən xəbərsizsiniz.
- Yoldaşınızın dostları ilə çox tanış deyilsiniz.
- Yoldaşınız çox gizli olsa, özünüzə güvənə bilərsiniz.
- Yoldaşınızın tanımadığınız insanlarla dostluğundan qorxduğunuzu hiss etdiyiniz zaman.
- Əgər ortağınız öz həyatınız haqqında sizin qədər paylaşmırsa.
- Şəxsi sahəsinə girərkən ortağınız etibarsız və ya əsəbiləşərsə.
- Əvvəlki ortağınız etibarınıza xəyanət edərsə.
- Mövcud ortağınızın başqaları ilə flört etdiyini görürsünüzsə.
Güvən problemlərini necə həll etmək və ya ortağınızın problemlərini həll etməsinə kömək etmək olar?
Sizdə və ya ortağınızda dərin bir inamsızlıq və güvən problemləri varsa, bu münasibətlərinizə çox zərər verə bilər. Ortağınızın sədaqətinizlə bağlı şübhələri varsa, onları daim sədaqətinizə inandırmağa çalışaraq çətin bir vaxtla üzləşə bilərsiniz.
İş ortağınızın bir əlaqədəki etibar problemlərini həll etməsinə kömək etmək üçün ata biləcəyiniz bir neçə addım.
Şübhələriniz varsa və bir əlaqədə etibar problemlərini necə həll edəcəyinizi bilmək istəyirsinizsə, bu addımları da izləyə bilərsiniz.
Açmaq
Bir əlaqədə etibarsızlığa səbəb olan ən böyük faktorlardan biri ünsiyyətin olmamasıdır. Bir şeylə bağlı bir sual soruşsanız, qeyri-müəyyən cavablar verməyin və ya bir xətt çəkməyin. Əsas odur ki, açılsın, söhbət edilsin və ünsiyyət kanalları açılsın.
Gündəlik həyatınızı müzakirə edin
Gün ərzində nə etdiklərinizdən danışın və ortağınızın gün ərzində etdiklərini dinləyin. Bir -birinizin yanında olmadığınız zaman baş verənlərdən xəbərdar olduğunuzda kömək edir.
Sirlərinizi müzakirə edin
Sirləri bölüşmək iki insanı daha da yaxınlaşdıra bilər. Ortağınız haqqında nə qədər çox şey öyrənsəniz, əlaqəniz bir o qədər möhkəm olar.
Ekspres qayğı
Tərəfdaşınızı güvən və iltifatla duşlandırın. Sənin üçün nə qədər dəyərli olduqlarını və onları nə qədər çox sevdiyini xatırlat.
Onları dostlarınıza tanıtın
Ortağınızı yaxın dostlarınızla tanış edin və onlara aid olduqlarını hiss etdirin. Bu, təhdid hiss edə biləcəkləri dostları ilə əlaqədar etibarsızlıqlarını azaltmağa kömək edir.
Hər şeyi öz nöqteyi -nəzərindən təhlil edin
Mühakimə etmədən və ya əsəbiləşmədən əvvəl rasional olun və özünüzü onların yerinə qoyun.
Münasibətlərdə güvən problemlərinin həlli bir anda baş vermir. Bir az vaxt verin və etibar və öhdəliyə əsaslanaraq əlaqələrinizi qurmağa çalışın.
Siz və ya ortağınız bir neçə cəhdə baxmayaraq bir əlaqədə güvən problemlərini necə həll edə biləcəyinizi bilmirsinizsə, təlim keçmiş bir mütəxəssisdən kömək istəyin.
Məlumatlı və şəfqətli bir məsləhətçi, zərərli bir əlaqəni bitirmək və ya sevgi və bağlılığı gücləndirmək üçün işləmək olsun, sizin və əlaqələriniz üçün ən sağlam yolu müəyyənləşdirməyinizə kömək edə bilər.
Bir əlaqədə güvən problemləri bir çox səbəbə görə baş verə bilər, ancaq əlaqənizi işə salmaq əzmindəsinizsə bunları aradan qaldırmaq heç də çətin deyil.