MəZmun
- Mürəkkəb bir əlaqənin səbəbləri
- Mürəkkəb bir əlaqə nədir?
- Mürəkkəb bir əlaqənin səbəbləri
- İki şirkətdir; üçlük izdihamdır.
- Qarışıqlıq
- Ünsiyyət problemləri
- Ayrılıqda böyümək
- Qısqanclıq
- Boş sözlər
- Mürəkkəb bir əlaqəni idarə etmək üçün 10 yanaşma
- 1. Problemi müəyyənləşdirin
- 2. Ünsiyyət
- 3. Əvvəlcə sizi cəlb edən şeyi yenidən kəşf edin
- 4. Ağlabatan tələblər qoyun
- 5. Məsuliyyət götürmək
- 6. Birlikdə asılılığı aradan qaldırın
- 7. Sevdiklərinizdən dəstək istəyin
- 8. Vaxt ayırın
- 9. Münasibətinizdəki maneələri aradan qaldırın
- 10. Sevgi ehtiyacınız olan hər şeydir
- Qalmaq və ya qalmamaq
- Bacardığını elə
- Kömək almaq
- Məğlubiyyəti qəbul edin
- Nəticə
Hər bir əlaqənin enişli -yoxuşlu tərəfləri var. Ancaq bəzən, bunu bilmədən belə, bir əlaqə aşağıya doğru gedir və özünüzü mürəkkəb bir əlaqəni idarə etmək məcburiyyətində qala bilərsiniz.
Axı biz sadə varlıq deyilik. Fərdi olaraq, insanlar dinamik və dəyişkəndirlər. Bizi maraqlı edən və bizi başqalarına cəlb etməyə yönəldən budur.
Ancaq özümüzə bənzərsiz özünəməxsusluq olmadan biz olduğumuzu xatırlatmaq vacibdir.
Mürəkkəb bir əlaqənin səbəbləri
Münasibətləri çətinləşdirən maraqlı xüsusiyyətlərdir. Mürəkkəb fərdlər olaraq, istər -istəməz başqaları ilə əlaqələr hər hansı bir əlaqənin bir nöqtəsində çətinləşəcək.
Münasibətlər irəlilədikcə ortaqlar arasında hisslər dəyişəcək. Münasibətlər inkişaf etdikcə ortaq haqqında fərqli düşünmək normaldır. Aşiq olmaq başqa bir insana aşiq olmaq kimi normaldır.
Qarışıq siqnallar hər hansı bir mürəkkəb əlaqənin qarışıq bir elementidir. Bir əlaqədə olanda düşünmək lazım gəlir ortağınızı dəyişdirmək istədiyinizi və ortaqlıq üçün dəyişməyə hazır olub -olmadığınızı.
Bir tərəfdaşa və/və ya əlaqəyə uyğun dəyişikliklər gözləmək ədalətlidirmi?
Öhdəlik başqa bir mübahisə nöqtəsidir. Sübut yalnız pudingdə olmadığından öhdəliyin olmamasına əmin ola bilərsiniz.
Sevgi olduqda, amma narahat edən tərəflər tərəfindən eyni şəkildə ifadə edilmədikdə, bir komplikasiya başını qaldıra bilər.
Mürəkkəb bir əlaqə nədir?
Yaxşı, sadə desək - mürəkkəbdir. Düzünü desək, bir cütlük arasındakı sevgi və duyğu nadir hallarda sadədir.
Sosial media platformalarının hər bir istifadəçisi Facebook -da mürəkkəb əlaqələr vəziyyətini görəcək.
Bunun nə demək olduğunu heç düşünmüsünüzmü? Bir əlaqədə mürəkkəblik nə deməkdir?
Münasibətlər dumanlı olduqda və iştirakçılar aydınlığını itirdikdə, mürəkkəbləşdiyini güman etmək olar. Bu palçıqlı suların səbəbləri çox və müxtəlifdir və ən çox yayılmış olanlara toxunmağa dəyər.
Mürəkkəb bir əlaqənin səbəbləri
Bir əlaqənin "mürəkkəb" status almasının bəzi səbəbləri burada verilmişdir. Bu səbəbləri bilmək ümumi əlaqələrdəki səhvləri anlamağa və əlaqənizi xilas etməyə kömək edə bilər.
Cütlüklərin "cütlüyə məsləhət verərkən münasibətlərimiz çətinləşir, çünki içərisində ikimizdən daha çox şey var" dediklərini eşitmək adi haldır.
Cütlüyün münasibətlərində yalnız iki nəfərdən çox adam suyu çirkləndirəcək. Təsir edən şəxs valideyn ola bilər, sevgi marağı, sevişmə və ya hətta keçmiş bir adam ola bilər.
İnsanlar sevgidən düşər və düşər. Bu qeyri -adi deyil. Hiylə budur bir əlaqə üzərində işləməyə davam edin sizin üçün vacibdirsə.
Sadiq bir əlaqədə olan bir adamdan, danılmaz bir cazibə yaradan biri ilə romantikaya təslim olmamaq üçün birgə səy göstərməsi tələb olunacaq.
Əlbətdə ki, tangoya iki iş lazımdır və bu heç vaxt romantik bir münasibətdən daha aktual olmamışdır. Əlaqənin bir cüt tənliyin yalnız yarısı üçün əhəmiyyətli olması əlbəttə kifayət deyil. Hər iki tərəf az və ya çox olmalıdır bərabər sərmayə qoyulub bunu etməkdə.
Qarışıqlıq əlaqələrin niyə bu qədər mürəkkəb olduğunu soruşanda əsas amildir. Etiraf etmək lazımdır ki, aşiq olmağın və düşməyimin səbəbləri heç də məmnuniyyətlə həll edilməyəcək qədər çətin bir sirr olaraq qalır.
Sevgi və münasibətlər qarışıqdır, çünki heç vaxt başqa bir insanın perspektivini kompleks şəkildə görə bilmərik.
Bu amil üzərində işləyərkən, bir dəfə yerinə yetirilən bir romantikada dəyişikliklər danılmaz olacaq. Həyata keçdiyiniz zaman çaşqınlıq yaradır: münasibətlərim mürəkkəbdir.
Birdən -birə eşq həyatınıza mütləq bir şeyin təsir etdiyi aydınlaşır, amma bu həyata keçmə yalnız qarışıqlığa səbəb olur.
Dəyişiklik yaxşıdır, deyirlər, amma ünsiyyət, nişan və romantik dəyişikliklər narahatlıq yarada bilərXüsusilə, dərk etməkdən kor-koranə olduğunuzda.
Düzəldin qarışığı aradan qaldırmaq. Geriyə addım atın və dəyişikliklərə emosiya ilə buludlanmayan bir mövqedən baxın.
Son mürəkkəb əlaqələr tövsiyəsi olduqca sadə olmalıdır bir-birinə danışmaq.
Ümumi və ya bağ çeşidi ortağı ağıl oxuyan deyil. Ünsiyyət olmadan digərinin nə düşündüyünü və nə hiss etdiyini bilmək mümkün deyil.
Hörmətlə və məsuliyyətlə danışın. İddialar, yüksələn səslər və sarkazm nadir hallarda suları düzəldir və ya fırtınaları sakitləşdirir.
Müzakirələrin qızışması qeyri -adi deyil. Müzakirələrinizin bu çox yayılmış bir qarışıqlığa düşdüyünü görsəniz, danışıqlarınızı vasitəçilik etməyi düşünün.
İnsanlar ayrı -ayrılıqda böyüyür. Bu təbii bir irəliləyişdir. Uzun müddətli bir əlaqədə, aşiq olduğunuz şəxs, nəticədə şənbə günü axşamı televizor qarşısında xoruldayan şəxsə çox az bənzəyir.
Birlikdə böyümək. Bir cütlüyün buna ehtiyacı yoxdur ayrı böyümək lakin sevgi dolu bir əlaqəni qorumaq üçün səy göstərmək lazımdır.
Qısqanclıq dağıdıcı bir duyğudur xoşbəxt bir əlaqəni boğa bilər, etimadı pozur, rədd və qorxu hisslərini tərbiyə edir. Bu, etibarsızlığın və şübhənin artdığı qəzəb və narahatlıq üçün məhsuldar bir yetişmə yerinə çevrilir.
Əgər narahat edici olsaydın məntiqsiz hisslər birdən tam çiçəklənməyə başlayanda, bir dəfə sağlam münasibətinizi bu pis reaksiyaya qurban vermək riski ilə üzləşə bilərsiniz.
Qısqanclıqdan qaynaqlanan bir əlaqənin alıcı ortağı olmaq inanılmaz dərəcədə narahatdır. Boğulma və nəzarət hiss etmək istər -istəməz qəzəblə nəticələnəcək və böyük bir atmosferə səbəb olacaq təcrid və qeyri -müəyyənlik.
Əsassız qısqanclıq olsa da həll edilə bilər; heç vaxt qorxma! Əlaqələrdəki mövqeyinizin reallığına baxın. Qısqanclıq hal -hazırda mövcud bir əlaqədə zəmanət verilmir və çox vaxt a qaynaqlanan həll olunmamış problemlərin geri qaytarılmasıkeçmiş əlaqələr.
Tərəfdaşınızla danışın və ehtimal olunan əsas problemləri həll edin bağlılıq, ünsiyyət və ya etibar.
Çox tez -tez, əvvəlki bir ortaqlıqda alınan dərslər və əvvəllər çəkilən yara izləri təsadüfən və haqsız olaraq yeni və şübhəsiz bir əlaqəyə sürüklənir.
Heç kimin şəffaflıqla asanlıqla həll edilə bilən əsassız bir komplikasiyaya ehtiyacı yoxdur.
Hərəkətlər sözlərdən daha yüksək səslənir. Bir tərəfdaş "Mən səni sevirəm" sözünü eşidirsə, amma eşqi görmürsə, tezliklə bir komplikasiya gələcək.
Beləliklə, boş sözlərdən çəkinmək lazımdır və razı bir əlaqəyə sahib olmaq üçün danışmaq lazımdır.
Mürəkkəb bir əlaqəni idarə etmək üçün 10 yanaşma
Düyünlü bir əlaqəyə girə bilsəniz, yenidən çıxış yolunuzu tapa və əlaqənizi xilas edə bilərsiniz.
Əlaqələrinizi idarə etmək və yola qaytarmaq üçün on məsləhət verilmişdir.
1. Problemi müəyyənləşdirin
Mürəkkəb bir əlaqəni idarə etmək üçün qarşıya çıxmaqla başlayın.
Ütüləməyiniz üçün birdən çox problem ola bilər. Onları yazın. Problem olduğunuzu anlaya bilərsiniz. Problemlər nə olursa olsun, mülkiyyət hüququnuzu öz əlinizə almağa və bir cüt olaraq həll etməyə hazır olmalısınız.
Münasibətlərə mane olan şeyin nə olduğunu bildiyiniz zaman onu təcrid edin, onunla məşğul olun və mümkünsə həll edin.
Cütlüklərin mürəkkəb bir əlaqədə təsbit etdikləri aydın məsələlər daxildir davranış və ya münasibət, uzaq məsafə, öhdəlik və güvən üzərində sevgi.
2. Ünsiyyət
Anlaşılmazlıqlar mürəkkəb əlaqələrə böyük töhfə verir.
Sizin və ortağınızın eyni səhifədə olması üçün problemlər haqqında danışdığınızdan əmin olun. Heç kim bilmədiklərini düzəldə bilməz, digərləri isə pozulmuş hesab edir.
Yüksək və aydın şəkildə, əhəmiyyətli digərinizlə yaşadığınız hər hansı bir bədbəxtlik haqqında danışın. Hər ikiniz daha yaxşı bilsəniz daha yaxşı ola bilərsiniz.
İkiniz də əlaqəyə dəyər versəniz, daha yaxşı olması üçün pozulan hər şeyi düzəltmək üçün heç bir maneə olmayacaq.
3. Əvvəlcə sizi cəlb edən şeyi yenidən kəşf edin
Niyə bir araya gəldiyinizi xatırlayın geriyə yol, sizi cəlb edən bir -birinizdəki yaxşı keyfiyyətləri görməyinizə nə vaxt kömək edəcək.
Əsas cazibəyə qayıda bilmirsinizsə, birlikdə qalmaq üçün kifayət qədər səbəbiniz olub olmadığına qərar verməlisiniz.
4. Ağlabatan tələblər qoyun
Məmnun deyilsinizsə, danışın və ortağınıza bildirin nə lazımdır və birlikdə məmnuniyyətə necə nail ola bilərsiniz.
Ancaq ağlabatan tələblər etdiyinizə əmin olun. Yalnız bundan sonra münasibətlərinizi indikindən daha az mürəkkəbləşdirə bilərsiniz.
5. Məsuliyyət götürmək
Hazır olmalısan səbəb ola biləcəyinizi qəbul edin münasibətləriniz mürəkkəbdir.
Münasibətləri qüsurları yoxlayarkən dürüstlük vacibdir. Müvəffəqiyyətinə mane olursan, sadəcə addım atmalısan hissənə sahib ol çətinləşdirməkdə.
Bu həmişə asan olmur. Sevdiyiniz insanla aranızdakı son narahatlıq hallarını müəyyən etdikdən sonra, özünüzə bu sualları verin:
- Yoldaşınızın hisslərini və narahatlıqlarını müzakirə edərkən kifayət qədər diqqət yetirirsinizmi?
- Ortağınıza bacardığınız qədər dəstək verirsinizmi?
- Partnyorunuzdan daha çox probleminizə və ya etibarsızlığınıza diqqət yetirirsinizmi?
6. Birlikdə asılılığı aradan qaldırın
Eyni dərəcədə boyunduruğa bürünməyən bir əlaqənin tez bir zamanda mürəkkəb olduğu ortaya çıxacaq. Problemli vəziyyətə keçid yavaş olsa da, hərəkət dərhal olmalıdır.
Bir tərəfdaş əlaqəyə daha çox sərmayə qoyur digərindən daha çox fəlakətə səbəb olacaq.
Bir tərəfdaşın çox ehtiyac duyduğunu, bədbəxt olduğunu və ya sağlam olduğundan daha çox birlikdə vaxt keçirdiyinizi fərq etməyəcəyiniz ehtimalı var. İlk işarə, həddindən artıq nəzarət edən davranış, qısqanclıq və mübahisələr ola bilər.
7. Sevdiklərinizdən dəstək istəyin
Problemlərinizi həll edəcəyinizə əminsinizsə, yaxınlarınız və əzizlərinizə problemləriniz barədə məlumat verin maneələri aradan qaldırmaq üçün dəstək əlaqənizi yaxşılaşdırmaq üçün. Sizə bir əmanət verən etibar edənləri seçin faydalı perspektiv və qərəzsiz məsləhətlər.
Yaxşı bir dəstək sistemi olacaq sağlam ünsiyyəti təşviq edin səninlə ortağın arasında.
8. Vaxt ayırın
Yoxluq nəinki qəlbi daha da sevindirir baxışınızı təmizləyir mürəkkəb bir əlaqə.
Bir -biriniz üçün darıxacaq qədər vaxt ayırın və əlaqəni kənar təsirlərdən kənarda görməyə vaxt verin.
9. Münasibətinizdəki maneələri aradan qaldırın
Əlinizdə olanlarla işləyin. Ətrafınızda işləyə və ya aradan qaldıra bilsəniz daha yaxşı əlaqələr üçün maneələr, sonra davam et və bunu indi et.
Bunlar valideynlərə və ya ailə üzvlərinə müdaxilə, iş problemləri, vaxt məhdudiyyəti və ya ailə qurma qərarı ola bilər.
10. Sevgi ehtiyacınız olan hər şeydir
Bir əlaqənin qidalanması və qidalanması lazım olduğunu heç vaxt unutmayın. Amma, necə?
Tərəfindən bir -birini sevmək gündən -günə!
Bir -birinizi sevmək, xüsusən də bir -birinizi sevmək asan deyil. Sadəcə səni sevirəm demək kifayət qədər yaxşı deyil; göstərməlisən.
Qalmaq və ya qalmamaq
İndi bir əlaqədə mürəkkəb olanın nə olduğunu öz versiyanıza cavablandırdığınız üçün növbəti addımı atın.
Mürəkkəb bir əlaqənin xilas ola biləcəyinə yalnız siz qərar verə bilərsiniz. Hər deyil əlaqələr qənaət etməyə dəyər. İnsanlar hər zaman yanlış səbəblərdən aşiq olurlar.
Heç bir halda a -dan az bir şey deyil emosional yüksəkliklərdə və enişlərdə getməkdə çətinlik çəkir mürəkkəb bir əlaqə.
Ancaq bu problemi həll edə bilsəniz, digər tərəfdən uğur qazana bilərsiniz. Ayrılmaq yerinə qalmağı seçsəniz, daha yaxşı bir yerdə ola bilərsiniz.
Əlaqələrinizi müzakirə edin terapiya. Münasibəti yalnız başqası ilə müzakirə etməkdənsə bir mütəxəssislə məsləhətləşmək istəyə bilərsiniz.
Bir şeyi başa düşməyin ən yaxşı yolu olacağını hiss edirsinizsə, utanmaq və ya ortağınızın uğursuz olduğunu düşünmək lazım deyil.
Münasibət problemlərindən danışmaq cəsarət tələb edir və hisslərinizlə üzləşin. Cütlük məsləhətləşməsi ehtimal ki, mövcud olmadığını bilmədiyiniz münasibətlərdəki fərqlərlə barışmağa kömək edir.
Bir mütəxəssislə danışmaq mürəkkəb bir əlaqədən faydalanacaq hər iki tərəfdaşa güc verir və təşviq məlumatlı qərarlar iştirak edən hər kəsə fayda verəcək. Qalmaqdansa ayrılmaq qərarına gəlsəniz, terapiya uğursuz bir əlaqənin ağrısına kömək etmək üçün uzun bir yol gedəcək.
Özünü müəmmalı şəkildə həll edəcəyi ümidi ilə mürəkkəb bir münasibətdə qalmaq səhv olardı. Çox vaxt həqiqi eşq olduğu düşünülən bir şey, gerçək olmayan, romantik bir sevgi idealı olduğunu sübut edir: bir fantaziya və ya nağıl versiyası.
İnsanlar bir -birindən böyüyür, və bu bölüşdürmədə günah deyil. Bu olduqca sadə bir həyat həqiqəti və böyümənin bir parçasıdır. Heç kim səhv səbəblərdən mürəkkəb və ya çətin bir münasibətdə qalmaq məcburiyyətində olmamalıdır.
Həqiqətən də, tapmaq üçün şanslı olduğunuz şey əsl sevginin zəhmətə dəymədiyini söyləmək deyil. Əgər hər iki tərəf iş görməyə söz verir, mürəkkəb bir əlaqəni ağlabatan bir şəkildə bağlı bir əlaqəyə çevirmək olar.
Hər hansı bir düyünlü əlaqədə sadiq qalan şey anlayışa ehtiyacdır. Nəyin səhv olduğunu anlayın və ən yaxşı şəkildə necə davranacağınızı anlayın.
Heç vaxt yumor hissini itirməyin. Əgər onu buraxmağı, bir -birindən daha çox zövq almağı, yaxşılıqlardan zövq almağı və pislərlə birlikdə gəzməyi öyrənə bilirsənsə, heç vaxt mürəkkəb bir əlaqəni idarə etmək məcburiyyətində deyilsən.
Nəticə
İndi mürəkkəb bir əlaqənin nə olduğunu və bütün çətinliklərin nədən ibarət olduğunu bilirsiniz. Günahlarınız varsa və münasibətlərinizin mürəkkəbliyinə töhfə verirsinizsə, özünüzə baxın.
Münasibətinizi qorumaq istəyirsinizsə, münasibətinizdə müsbət dəyişikliklər etməyə hazır olmalısınız. Münasibətlər çətin bir işdir və əlinizdən gələni etməkdən çəkinməməlisiniz.
Eyni zamanda, əlaqələr üçün kifayət qədər işlər görmüsünüzsə və peşəkar kömək istəməyinizə baxmayaraq münasibətlərinizdə heç bir şey dəyişməyibsə, çətin bir çağırışa ehtiyacınız ola bilər.
Uzun müddət zəhərli bir əlaqəni yaşamaq uzun müddətdə həm fiziki, həm də ruhi sağlamlığınıza mənfi təsir göstərə bilər.
Nəhayət, əlaqənizin xilas olma potensialına malik olub olmadığınıza qərar verməlisiniz. Uğurlar!
Əlaqəli Oxu: Zəhərli bir əlaqəni düzəltməyin 7 yolu