MəZmun
- Bir münasibətdə yaxınlıq nədir?
- Fərqli yaxınlıq növləri nələrdir?
- Duygusal yaxınlıq: Cütlük arasındakı əlaqəni gücləndirir
- Fiziki yaxınlıq: Bir əlaqəni inkişaf etdirmək üçün əsas tələb
- İntellektual yaxınlıq: Daha yaxşı ünsiyyət üçün fikir ifadə etmək azadlığı
- Nə qədər güclü yaxınlıq səviyyəsi əlaqəni inkişaf etdirir?
- Bir əlaqədə ümumi intim qatilləri
- 1. Köhnə alovla əlaqə quran həyat yoldaşı
- 2. Həyat yoldaşı acı çəkir
- 3. Cinsi istəklərdən danışmamaq
- 4. Macəra olmaması
- 5. Eqoizm
- Münasibət yaxınlıq olmadan yaşaya bilərmi?
- Yaxınlıq qorxusunu necə aradan qaldırmaq olar?
- Münasibətlərdə yaxınlığı necə qurmaq olar?
- Paket yemək
Səmimiyyətin əsl tərifi sözlərlə düzgün təsvir edilə bilməz. Hər iki tərəfdaşın özünü çox yaxın hiss etdiyi, bir -birinə bağlı olduğu və aidiyyət hissini paylaşdığı psixoloji bir vəziyyətdir.
Yaxınlıq, canlı hiss etmək, məzmun, ecazkarlıq və eyni zamanda həssas olmaqdır. Bir gecədə əldə edilə bilməyən bir əlaqə vəziyyətidir. Tədricən böyümək üçün vaxt lazımdır, burada iki insan bir -biri ilə sıx bağlıdır.
Ruhlarımız yaxınlığa can atır
- Erwin Raphael McManus
Bir münasibətdə yaxınlıq nədir?
Yaxınlıq haqqında düşündüyümüz zaman avtomatik olaraq onu cinsiyyət və ya fiziki yaxınlıq ilə eyniləşdiririk.
Yaxınlıq bütün bunları əhatə etsə də, əslində cinsi yaxınlıqdan daha çox şeydir. Qarşılıqlı anlaşmanın və qarşılıqlı asılılığın əslində lazım olduğu daha böyük bir məqsədi var.
Sağlam bir əlaqədə fiziki yaxınlığın əhəmiyyətini göz ardı edə bilməsək də, ortağınızla hər cür fiziki yaxınlığın olması üçün emosional yaxınlıq ön şərtdir.
Fərqli yaxınlıq növləri nələrdir?
Bir əlaqədə və ya bir əlaqədə olduğunuz zaman yaxınlıq nədir? Tərəfdaşlar arasında fərqli yaxınlıq kateqoriyalarının olduğunu bilirdinizmi?
Duygusal, cinsi, zehni və ya intellektual birlikdən ibarət olan bir münasibətdə yaxınlıq daha geniş bir aspektə malikdir. Uğurlu bir evlilik və ya evlilik əlaqəsi, duygusal, fiziki, mənəvi və intellektual münasibətlərə gəldikdə, yaxınlıq dostcasına işləməlidir.
Bir əlaqədəki emosional yaxınlıq, kiməsə yaxın olmaq haqqında ilk düşüncəmiz olan zehni köpürən fiziki əlaqəni inkişaf etdirməyin ilkin şərtidir.
Cütlüyün hər hansı bir dünyəvi mürəkkəblikdən azad olan emosional səviyyədə bir -biri ilə əlaqə qurduğu bir sevinc vəziyyətidir.
İstəklərinizi, hisslərinizi, xəyallarınızı, istəklərinizi, sirlərinizi bölüşərək bir -birinizə yaxın hiss edirsiniz və bu proseslə bir -birinizə həssas olursunuz. Beləliklə, cütlük arasında kimya yaranır.
Bir əlaqədəki duygusal yaxınlıq əlaqəni gücləndirir.
Duygusal yaxınlığa sahib olmaq üçün saatlarla birlikdə vaxt keçirmək lazım deyil. Birlikdə 10 dəqiqə keyfiyyətli vaxt keçirmək və ya ev işlərində bir -birinizə kömək etmək də emosional yaxınlığı yaxşılaşdıra bilər.
Etibar, anlayış, qəbul etməyi aşılayır və bir -birinizə daha çox bağlı olduğunuzu hiss edir.
Sevgi, sevgi, romantizm, cinsiyyətdən mənəviyyata qədər, emosional yaxınlıq, evliliyinizi və ya münasibətlərinizi möhkəm saxlamaq üçün əsas olan hər hissdən ibarətdir. Cinsi istək və istəklər yaş artdıqca yox olanda, yalnız emosional yaxınlıq qalır və cütlüyü ən dərin səviyyədə bağlayır.
Sizi ortağınıza yaxınlaşdıran sevginizi göstərməyin güclü və ümumi bir yoludur. Söhbət təkcə cinsi əlaqədən və ya barışmaqdan getmir; fiziki yaxınlıq yalnız cinsi əlaqədən çoxdur.
Bu, ortağınız üçün önəmli olduğunuza və qəlbinizdə xüsusi bir yerə sahib olduğunuza inandırır.
Bir-birinizə bağlılığınız, fədakarlığınız, mənsubiyyətiniz, çarəsizliyiniz-hər şey ortağınızla fiziki yaxınlaşdığınız zaman əks olunur.
Cinsi kimyadan başqa sadə bir kürək ovuşdurması, romantik bir bədən masajı, əl -ələ tutmaq, rahat qucaqlaşmaq və ya şirin bir öpüşmək də fiziki yaxınlığın bir forması sayılır.
Güvənsizlikləri aradan qaldırmaqdan və fərqləri yumşaltmaqdan tutmuş sevginin istiliyini hiss etməyə qədər münasibətlərdə fiziki yaxınlığın böyük rolu var.
Bir əlaqədə fiziki yaxınlıq olmasa, bir evlilik və ya əlaqələr düzgün inkişaf edə və davam edə bilməz.
Aşağıdakı video əlaqədə fiziki yaxınlığı yaxşılaşdırmaq üçün John Kironde'nin dəridən dəriyə meditasiya texnikasından bəhs edir. Sınayın:
Münasibətlərdə intellektual yaxınlıq, fikirləriniz bir -birindən fərqlənməsə də, hər ikinizə də fikir və fikirlərinizi sərbəst şəkildə paylaşmağa imkan verir.
İki şəxs intellektual olaraq əlaqə qurduqda, nəticələrindən qorxmadan, hər hansı bir mövzuda fikirlərini bölüşməkdə özlərini təhlükəsiz və rahat hiss edirlər. Siyasətdən, uşaq tərbiyəsindən və ailə xərclərindən beynəlxalq məsələlərə qədər sərbəst şəkildə fikirlərini ifadə edə və mübahisə edə bilərlər.
Ortağınız tərəfindən mühakimə olunmaq qorxusu olmadan fikirlərinizi ifadə edərkən özünüzü təhlükəsiz hiss etməyinizlə əlaqədardır və ünsiyyəti təsirli edir və evlilik və ya sevgi münasibətlərinizi gücləndirir.
Nə qədər güclü yaxınlıq səviyyəsi əlaqəni inkişaf etdirir?
Bir əlaqəyə yaxınlıq nədir, evli cütlüklər, ailə və dostlar üçün ola bilərmi? Başqa bir insanla yaxın olmaq sizə və əlaqəyə nə verir? Açıq cavab güclü əlaqələrdir.
Bir əlaqədə yaxınlığın nə qədər vacib olduğu ən çox müzakirə olunan mövzulardan biridir.
Özümüzü başqasına ürəkdən verməyimizə icazə verildikdə, qarşılıqlı hörmət, sevgi və anlayış üçün bir pəncərə açılır. Bununla yaxınlıq insanları daha dərindən bir anlayışa bağlayır.
Əgər biz bu işin öhdəsindən gələ bilsək, bu, sizinlə qayğı göstərdiyiniz insanlar arasında uzunmüddətli bir bağa zəmanət verə bilər. Səmimiyyətin evlilik və münasibətlərin ən qiymətli tərəflərindən biri olmasının səbəbi budur.
Bir əlaqədə ümumi intim qatilləri
Yaxınlığı öldürən və əlaqəni pozan müxtəlif amillər ola bilər. Ümumi şikayət və evlilik problemlərindən bəziləri aşağıda verilmişdir:
1. Köhnə alovla əlaqə quran həyat yoldaşı
Cütlər arasındakı yaxınlıq, ortaqlardan birinin evlilikdənkənar bir əlaqəsi ilə ölmək məcburiyyətindədir. Bu nəinki yaxınlığı öldürür, həm də münasibətləri acı edir.
2. Həyat yoldaşı acı çəkir
Həyat yoldaşının əsəbiləşməsi səbəbindən problemlər ola bilər. Bu, müzakirə edilməyən və bir yığıncağa səbəb olan müəyyən bir vəziyyət və ya söhbətə görə ola bilər.
3. Cinsi istəklərdən danışmamaq
Cütlüklər cinsi istəklərindən danışmasalar, aralarında heç bir cinsi yaxınlıq olmayacaq. Evliliyin uğurlu olması üçün ehtiyac və istəklərinizə açıq olmaq vacibdir.
4. Macəra olmaması
Münasibətin maraqlı olması üçün hər zaman bir az qığılcım lazımdır. Münasibətlərdə heç bir macəra və ya sürpriz elementi qalmadıqda, əlaqələr cansıxıcı olur və yaxınlıq ölür.
5. Eqoizm
Eqoizm də əlaqənin ölməsi və bununla da yaxınlıq üçün bir ehtimal ola bilər. Bir tərəfdaş əlaqədən üz döndərərsə və bir komanda olaraq düşünməyi dayandırarsa, ilk münasibətimiz ölür və hər iki tərəfdaş intim hiss etməyi dayandırır.
Münasibət yaxınlıq olmadan yaşaya bilərmi?
Bir münasibətdə yaxınlıq, istər evlilik, istərsə də sevgi münasibətləri, sağlam münasibətlərin əsas sütunudur. Yaxınlıq hər iki tərəfdaşa bir -birləri üçün nə qədər əhəmiyyətli olduqlarını anlamağa kömək edir.
Nə qədər çatışmazlığımız və ya məhdudiyyətimiz olsa da, həmişə tərəfdaşlarımız tərəfindən qəbul edilməsini və sevilməsini arzulayırıq. Sağlam bir bağ üçün bütün fərqlərinizi kənara qoymaq üçün həm fiziki, həm də emosional olaraq yaxın bir əlaqəyə sahib olmaq məcburidir.
Bir əlaqədə olduğumuz zaman yaxınlıq istədiyimiz bir şeydir, buna görə də bu eyforik hiss olmadan uzun müddətli bir əlaqəni davam etdirmək mümkün deyil. Fərqli yaxınlıq növlərinin əhəmiyyətini bildikdən sonra, fərqli cütlüklərin ehtiyacları fərqli ola biləcəyi üçün əlaqəniz üçün ən uyğun olanı kəşf etməyə çalışmaq daha yaxşıdır.
Yaxınlıq qorxusunu necə aradan qaldırmaq olar?
Yaxınlıq, uzun müddət davam edən bir əlaqəmiz olduğundan əmin olmaq üçün gözəl bir hissdir, ideal bir tərkib hissəsidir. Ancaq göründüyü qədər gözəl - yaxınlıq bəzi insanlar üçün də qorxuncdur.
Əslində, bütün insanlar yaxınlaşmaq istəmirlər və hələ də keçmiş təcrübələrlə qorunurlar. Onlar üçün, hətta ortaqları ilə yaxın münasibət qurmaq, gözətçilərini aşağı salacaqları və asanlıqla incidildikləri və yenidən istifadə oluna biləcəkləri mənasına gəlir.
Güvən problemləri kimi, münasibətlərdə yaxınlıq da bəzi insanlar üçün çətindir. Bu səbəbdən onlar üçün yalnız etibarını deyil, həm də yaxın olmaq istəyini qazanmaq bir az çətindir.
Bir əlaqədə yaxınlıq qorxusu olduğunu bilirsinizsə, aşağıdakıları etməyi düşünün.
- Vəziyyətiniz və sizinlə yaxınlaşmağa çalışdıqda belə bir reaksiyaya səbəb olan şey haqqında həyat yoldaşınızla danışın. Onları qaranlıqda saxlamayın.
- Özünüzə təzyiq göstərməyin. Mükəmməl deyilsən və heç bir problem yoxdur. Özünüzə bir az vaxt verin və sağalmaq üçün vaxt ayırın.
- Kök səbəbini anlayın. Keçmişinizə dalın və sizin üçün nəyin işləmədiyini bilin. Keçmiş travma və ya naməlum qorxu. Problemi həll etmək üçün kök səbəbini tapın.
- Vəziyyətinizin ağırlaşmaması üçün mütəxəssisdən kömək istəyin. Psixi sağlamlıq mütəxəssisləri problemin diaqnozunu qoymağa və uyğun bir həll və ya müalicə təmin etməyə kömək edə bilər.
Əlaqəli Oxu: Yaxınlıq Qorxusu: Bilməli olduğunuz hər şey
Münasibətlərdə yaxınlığı necə qurmaq olar?
Hal -hazırda yaxınlıq olmadan bir əlaqədə olsanız, bir əlaqədə əsl yaxınlığın nə olduğunu biləcəksiniz və bəzən çətin ola biləcəyini biləcəksiniz. Yaxınlığın olmamasına səbəb ola biləcək amillər ola bilər.
Beləliklə, sizin və ortağınızın güclü bir yaxınlıq əlaqəsinə davam edəcəyinə necə əmin ola bilərsiniz?
- Xüsusilə bir əlaqənin başlanğıcında olduğunuz zaman yavaşlayın. Yaxınlıq heç vaxt tələsmir, buna görə yavaş -yavaş qurmağa icazə verin.
- Əvvəlcə həyatınız və xəyallarınızla bağlı söhbətlərə başlamağa çalışmaq kimi asan şeylərlə yaxınlıq qurun. Yenə də səbirli olun və tələsməyin.
- Həyat yoldaşınıza və ya ortağınıza hörmət edin. Bəzən həyat yoldaşınızın özünü yaxın hiss etmək istəmədiyi və ya uzaqlaşdığını hiss edə biləcəyiniz vaxtlar ola bilər - səbəbə hörmət edin və üzərində işləyin.
- Son olaraq bir -birinizin hisslərinə həssas olun. Hisslərinizə uyğun olsanız, ehtimal ki, ortağınızın hisslərinə qarşı həssas olmağınız daha asan olacaq. Vermə və alma prosesidir.
Paket yemək
Hər birimizin yaxınlıq mövzusunda bir az fikir ayrılığı ola bilər.
Fərqli fikirlərə sahib olsaq belə, vacib olan təkcə bizim üçün deyil, sevdiyimiz insanlar üçün də əhəmiyyətini başa düşməyimizdir və hörmət və fədakar sevgi tətbiq edə bildiyimiz müddətcə əsl yaxınlıqdır. həmişə var.