MəZmun
- Müqayisə etməyi dayandırın
- Artıq qızdırılan mövzuları yandırmağı dayandırın
- Qəlbi sevsin
- Qönçələnmə problemlərindən qaçmayın
- Birlikdə bir hobbi inkişaf etdirin
- Yaşayın və yaşasın
- Daha mehriban olun
- Gümüş astar axtarın
- Bir dəyişiklik təqdim edin
Həyat yoldaşınızla uzun müddət birlikdə olduğunuz zaman sevgi artır və sevgi azalır. Hər ikisinin də baş verdiyini söyləyəndə inanmayacaqsınız və bu normaldır.
Cütlüklər bir anda bal ayı mərhələsini yoldaşlığa keçirlər, daha yaxşı yarılarının o qədər də gözəl olmayan tərəflərinə məruz qalırlar, püskürən axmaq məsələlər uğrunda mübarizə aparırlar və evlilikdən imtina etməyə yaxınlaşırlar.
Ancaq sual budur ki, evlilikdən imtina etməlidirlərmi?
Düzünü desəm, uğursuz bir evliliyin cavabı nə istədiyinizə bağlıdır, xoşbəxtliyiniz üçün imtina etməyi və ya onunla mübarizə aparmağı seçə bilərsiniz.
Daha parlaq tərəfi, evlilikdən imtina etmək, əksər cütlüklərin həyatlarının bir nöqtəsində qarşılaşdıqları ümumi bir problemdir.
Boşanmış bir evliliyi necə düzəltmək olar?
Yaxşı bir şey, bir evliliyi xilas etmək və evliliyinizin aşağıya doğru yamacını dəyişdirmək üçün edə biləcəyiniz çox şey var; tək ehtiyacınız güc və fədakarlıqdır.
Evliliyi necə xilas etməli olduğunuzu nəzərə almalı olduğunuz bir neçə əsas tövsiyəni vurğuladıq:
- Problemin bir hissəsi olduğunuzu anlayın; hərəkətlərinizə görə məsuliyyət götürün.
- Düşünmək üçün bir -birinizə yer və vaxt verin.
- Günah oyununu dayandırın.
- Özünüzə xatırlayın ki, ortağınıza pərəstiş edirsiniz və bir çox gözəl səbəblərdən ötəri ömrünüzün qalan hissəsini onlarla birlikdə keçirmək qərarına gəldiniz.
Evliliyinizi necə xilas etməyinizə dair yuxarıda göstərilən məsləhətlərə sahib olduğunuz üçün, bir evliliyi təmir etmək üçün tətbiq edə biləcəyiniz dərin məsləhətlərimizdən və şərhlərimizdən keçin.
Müqayisə etməyi dayandırın
Əksər evliliklər qarışıqlıqla üzləşir, çünki ikisindən biri həyatında münasibətlərini başqaları ilə müqayisə edir.
Facebookda çox yazdıqları üçün qonşuların daha yaxşı bir evliliyi olduğunu düşünməyə məcbur ola bilərsən, amma sənin haqqında eyni fikirdə olduqlarına nə zəmanət verirsən?
Müqayisə etmək böyük bir səhvdir, bundan çəkinin.
Artıq qızdırılan mövzuları yandırmağı dayandırın
Bir evliliyin necə işləyəcəyini düşünürsünüz? Yeni başlayanlar üçün atəşə yağ əlavə etməyin.
Onsuz da narazı qalan ər/arvadınızla mübahisə etməyə başladığınız zaman, təhlükəli sahələrdə, yanlış bir sözlə addımlayırsınız və bu nisbətdən çıxa bilər.
Son bir araşdırma, ən xoşbəxt cütlüklərin də bədbəxt cütlüklərlə eyni mövzularda mübahisə etdiklərini ortaya qoydu, fərq, xoşbəxt cütlüklərin münaqişəyə həll yönümlü bir yanaşma tərzində olmasıdır.
Fərziyyələrə deyil, gerçək faktlara sadiq qalmağa çalışın və hər şeyi daha mədəni bir şəkildə danışmağa çalışın.
Qəlbi sevsin
Bununla dediyimiz şey, ortağınızı sevdiyinizdir və bəlkə də həyat yoldaşınızla aranızdakı məsafənin səbəbi fiziki sevginin olmaması ola bilər.
Həyat yoldaşınızı qucaqlamaq üçün bir az vaxt ayırın, hətta sevdiyiniz adamdan sadə bir toxunuş belə stress hormonlarını, elmini azalda bilər!
Qönçələnmə problemlərindən qaçmayın
Hər hansı bir evlilik məsləhətçisinin verdiyi ən yaxşı məsləhətlərdən biri müalicə etməkdənsə qarşısını almaqdır. Evliliyinizi gərginləşdirə biləcək bir problem olacağını düşündüyünüz zaman, onu erkən mərhələlərdə bağlayın, evinizdə mənfiliklərin artmasına icazə verməyin.
Bu həm də hər iki tərəfdaş arasındakı ünsiyyət boşluğunu aradan qaldırmağa kömək edəcək.
Birlikdə bir hobbi inkişaf etdirin
Ələ sala bilərsiniz, amma bu çox əhəmiyyətlidir. Ortağınızla bir hobbi inkişaf etdirdiyiniz zaman, gecə birlikdə qaçmaq kimi, bir çox iş görürsünüz.
Birlikdə vaxt keçirirsən, təsadüfən bir -birinizlə danışırsınız və ortağınızın proqramında iştirakınızı artırırsınız.
Yaşayın və yaşasın
Anlayın ki, sizin kimi həyat yoldaşınız da insandır, səhv etmək də insan olmaqdır. Bağışlamağı və həyatınızda irəlilədikcə hər şeyi geridə qoymağı öyrənin. Köhnə yaralara qayıtmaq yalnız ağrını artıracaq!
Daha mehriban olun
Səxavət başqasının həyatında çox xoşbəxtlik yarada bilər. Yoldaşınızla səxavətli olmaq, onları həyəcanlandıran şeylərə öyrəşməyə imkan verir.
Bunun yüksək bir qiymət etiketi ilə gəlməsi lazım deyil, sadəcə ortağınıza bunları düşündüyünüzü bildirmək üçün bir şey. Cömertlik, münasibətlər daxilində çoxlu xoş hisslər və yaxınlıq gətirən təbii bir əhval-ruhiyyə gücləndiricisidir.
Səxavət və evlilik keyfiyyəti arasında bir əlaqə qurmağa çalışan bir araşdırma, kiçik xeyirxahlıq hərəkətlərinin, müntəzəm sevgi və hörmət nümayiş etdirməyin və həyat yoldaşının səhvlərini və uğursuzluqlarını bağışlamaq istəyinin - evlilik məmnuniyyəti ilə müsbət əlaqəli olduğunu və ailə münaqişəsi ilə mənfi əlaqəli olduğunu qeyd etdi. və boşanma ehtimalı.
Gümüş astar axtarın
Pozitivlik bütün dünyada demək olar ki, hər hansı bir problemi həll etmək üçün böyük gücə malikdir.
Bir insan pozitivdirsə, işlər yaxşılaşır və insanın özü rahatlaşır. Pis bir əlaqədə olduğunuzu zənn edərək, zəhərli bir əlaqəni necə düzəltməyi və bir əlaqəni necə düzəltməyi bilmək istərdiniz.
Bu vəziyyətdə pozitivliyin gücü sizə çox kömək edə bilər.
Dr.Gottman və Robert Levenson tərəfindən aparılan uzunlamasına bir araşdırmada xoşbəxt və bədbəxt cütlüklər arasındakı fərqin münaqişə zamanı müsbət və mənfi qarşılıqlı təsirlər arasındakı tarazlıq olduğunu təsbit etdi.
Tədqiqatın köməyi ilə onlar tSehrli Əlaqələr Oranı, bu, münaqişə zamanı hər bir mənfi qarşılıqlı təsir üçün, sabit və xoşbəxt bir evliliyin beş (və ya daha çox) müsbət qarşılıqlı təsirə sahib olduğunu ifadə etdi.
Ətrafınızdakı insanlarla və ortağınızla pozitiv olun, ən əsası. Bu, nəinki dava və mübahisələrin qarşısını alacaq, həm də münasibətlərinizi sağlam edəcək.
Bir dəyişiklik təqdim edin
Əlbəttə ki, ortağınızın necə dəyişməsini istədiyinizi bir neçə dəfə düşündünüz. Bu təbiidir və hər kəs bunu edir.
Yeganə problem ondadır ki, onları dəyişə bilməzsən. İnsanlar yalnız hazır olduqları zaman dəyişirlər və heç bir cajoling onları buna məcbur etməyəcək.
Əksinə, əlaqənizi daha yaxşı hala gətirmək üçün necə dəyişə biləcəyinizi soruşun. Yaxşı, pis bir əlaqəni necə düzəltmək olar?
Daha sağlam bir atmosfer yaratmaq üçün hansı vərdişlərdən imtina edə və ya başlaya biləcəyinizlə və hansı davranışlarınızı dəyişə biləcəyinizlə başlayın.
Həmçinin baxın: Evliliyi necə qurmaq və boşanmamaq.
Evlilikdən imtina etmək çətindir, amma onu xilas etmək daha çətindir; dəyər olan hər şey fədakarlıq, fədakarlıq və hər ehtimala qarşı mübarizə arzusu tələb edir.
Ümid edirik ki, bu ipuçları, pozulmuş bir evliliyi necə düzəltməyinizi başa düşməyinizə və evlilikdən imtina etməyinizi başqa cür düşünməyinizə kömək edəcək. Uğurlar!