MəZmun
- 1. Kiss (və Şahzadə mahnısı deyil)
- 2Kiçik əlaqələrə diqqət yetirin
- 3. Ortağınıza baxın- Həqiqətən də onları gör
- 4. Hər gecə birlikdə yatın
- 5. Yataq otaqlarından danışarkən: televizoru özünüzdən uzaq tutun
- 6. Özünüzü sağlam saxlayın
- 7. Rahatlıq zonanızdan kənar bir şey edin
- 8. Başqalarına xidmət
Evliliyiniz otaq yoldaşı vəziyyətinə bənzəməyə başladı? Nə danışdığımızı bilirsiniz: siz və həyat yoldaşınız uyğun bir şəkildə yaşayırsınız, heç bir böyük qarşıdurma yoxdur, bir -birinizə hörmətiniz var və bir -birinizi sevirsiniz, ancaq artıq cinsi əlaqədə deyilsiniz.
Bu tanış səslənirsə, həqiqətləri laqeyd yanaşmayın. Ehtiras təkcə evliliyin faydalarından biri deyil, həm də yaxşı bir evliliyin qurulmasının möhkəm təməlinin bir hissəsidir. Ailə bağınızın ehtiras hissəsinə laqeyd yanaşmaq münasibətlərinizin pozulmasına səbəb ola bilər. Bu risk etmək istəmirsən. Evlilikdə yaxınlıq faktorunu artırmaq üçün bəzi faydalı məsləhətlər.
1. Kiss (və Şahzadə mahnısı deyil)
Öpüşü xatırlayırsanmı? Dodaqlarınızı dəfələrlə kilidlədiyiniz, bu səmimi anın sizə bəxş etdiyi böyük xoşbəxtliyə ləzzət verdiyiniz o şən, gülüş dolu anlar? "Yaxşı hissəyə" (əlaqəyə) daha tez çatmaq üçün səhvən bu mərhələni keçə biləcəyimizi düşündüyümüz zaman evləndikdən sonra makiyaj seanslarının nə qədər əyləncəli olduğunu unuduruq. Odur ki, öpüşə qayıdın. Uzun, romantik, yellənməyə layiq öpüşmə seansları. Bu yaxınlığı bərpa etmək üçün əla bir yoldur.
2Kiçik əlaqələrə diqqət yetirin
Evlilikdə yaxınlıq yalnız sevgi qurmaqla məhdudlaşmır. Həm də hər gün ortağınızla əlaqə qurmağın kiçik yollarıdır. Buna görə bunlara diqqət yetirin. İşə getməzdən əvvəl səhər sıx bir qucaqlaşma, ortağınızın çantasında onu sevdiyinizi bildirən bir yazı və ya gün ərzində "yalnız səni düşünürəm" yazısı ilə əlaqə qurun.
3. Ortağınıza baxın- Həqiqətən də onları gör
Yaxınlığı artırmağın sadə bir yolu, söhbət edərkən və cinsi əlaqədə olarkən ortağınıza vizual olaraq diqqət yetirməkdir. Çox vaxt bir -birimizi dinləyirik, amma bir -birimizə 100%uyğun gəlmirik. Ortağınız sizə bir şey söyləyərkən telefonunuza, televiziya şousunuza necə baxdığınızı və ya kompüterinizə yazmağa davam etdiyinizi düşünün. Ya da cinsi əlaqədə olanda girməyə kömək etdiyini düşünərək gözlərinizi yumursunuz. Bu vərdişləri dəyişdirməyə çalışın və sizi daha da yaxınlaşdırmaq üçün nə etdiklərini görün. Ortağınız sizə günündən danışır? Ekranları kənara qoyun, ona tərəf dönün və gözlərinizi bağlayın. Sevişərkən ortağınıza açıq baxışlarınızı dik saxlayın və cinsi reaksiya raketini yuxarıya doğru seyr edin. Bəhs etdiyimiz bu cür yaxınlıqdır!
4. Hər gecə birlikdə yatın
Bir çox cütlüyün yuxudan oyanma rejimi var. Bir həyat yoldaşının ev işləri ilə məşğul olmaq və ya stresli bir gündən sonra sadəcə televizor qarşısında dincəlmək üçün axşamlar əlavə vaxta ehtiyacı ola bilər. Bu vəziyyətdə baş verənlər, cütlüyün həm fiziki (həm də eyni otaqda olmadıqları üçün yaxın ola bilməzlər), həm də emosional (yuxuya gedərkən heç bir fikir paylaşmaması) yaxınlıq şansının dərhal qarşısını alır. Buna görə də hər gecə birlikdə yataq otağına getməyi düşünün. Hər gecə cinsi əlaqədə olmaya bilərsən (amma bunu etsən daha yaxşı olar!), Amma yuxuya getməzdən əvvəl danışanda və qucaqlaşanda yaxınlıq hissini gücləndirəcəksən.
5. Yataq otaqlarından danışarkən: televizoru özünüzdən uzaq tutun
Bir çox cütlüyün yataq otağında televizor var. Yatmazdan əvvəl film izləməkdən zövq alırlar və ya işə hazırlaşarkən səhər xəbərlərini açmağı sevirlər. Bu zərərsiz görünə bilər, amma əslində bu televizor sizi evlilik yaxınlığınızın pozulmasına səbəb ola bilər. Yataq vaxtı filmi həyat yoldaşınızla danışmağınıza mane olur və o səhər xəbər şousu sizi gün üçün planlarınızı bir -birinizlə mübadilə etməyinizə mane olur. Yataq otağınız yuxu, seks və yaxşı söhbətlər üçün bir sığınacaq olmalıdır. Özünüzə bir yaxşılıq edin və özünüzü mediasız bir bölgə halına gətirin.
6. Özünüzü sağlam saxlayın
Birinizdən və ya hər ikinizdən yorğun, cazibədar və ya yorğun hiss edirsinizsə, münasibətlərinizdə yaxınlığı qorumaq çətindir. Buna görə fiziki sağlamlığınıza diqqət yetirin. Hər gün bir növ qəsdən məşq edin: gəzinti, qaçış, yoga, uzanma ... formada qalmaq və güclü hiss etmək cinsi istəyə gözəl təsir göstərir. Bir neçə kiloqram sizi ortağınızla yaxınlıq etməkdən çəkindirirsə, onları itirin - mükafat kaloriləri azaltmaq və fiziki fəaliyyətinizi artırmaq üçün lazım olan səylərə dəyər. Əsas odur ki, özünüzü yaxşı hiss etməyiniz üçün formada olasınız və təbii olaraq bu xoş duyğunu paylaşmaq üçün ortağınıza müraciət edəsiniz.
7. Rahatlıq zonanızdan kənar bir şey edin
Mükəmməl bir yaxınlıq gücləndirici məşq, ümumiyyətlə gözlənilməyən və tipik rutininizdə olmayan bir şeyi birlikdə etməkdir. Bu bir rəqs klubuna gedə bilərdi (bunu sonuncu dəfə etdiyini düşün ... bəlkə subay idin!); çətin bir idman növünə yazılmaq, yeni bir bacarıq öyrənmək üçün bir atelyedə qeydiyyatdan keçmək və ya ekzotik bir tətil keçirmək məqsədi ilə xarici dil öyrənmək. Həm qeyri -adi bir şey öyrəndiyiniz, həm də yan -yana etdiyiniz hər şey.
8. Başqalarına xidmət
Evdən kənarda birlikdə bir fəaliyyət etmək, yaxınlığınızı artırmaq üçün möcüzələr yarada bilər. Birlikdə etdiyiniz bütün işlər ev işlərindən ibarətdirsə və uşaqlara diqqət yetirirsinizsə, bunlar "qəsdən birlik" sayılmır. Niyə başqalarına xidmət etməklə yanaşı işləyə biləcəyiniz bir cəmiyyətə aparan bir könüllü fəaliyyət seçməyin ikiqat faydasını görməməlisiniz? Fikirlər, şəhərinizin şorba mətbəxində işləmək və ya bu ilki məhəllə blok partisini təşkil etmək və ya yerli məktəblərdə savadlılıq öyrətməkdir. Cəmiyyətinizə qoşulmağın bir milyon yolu var, buna görə yerli qaynaqları yoxlayın və hər ikinizlə danışan bir şey seçin.