MəZmun
- Mütəxəssislərin tövsiyələrinin uyğunluğu
- Mütəxəssislərin toplanması - Boşanma ilə bağlı ən yaxşı məsləhət
- Alt xətt
Mütəxəssislərin tövsiyələrinin uyğunluğu
Boşanma, dözə biləcəyiniz ən travmatik təcrübələrdən biridir.
Boşanmağı düşünsəniz və ya ayrılmağa qərar verməyinizdən asılı olmayaraq, boşanma prosesindən keçmək və ya istəsəniz evliliyinizi bərpa etmək üçün obyektiv bir müdaxilə axtarmaq vacibdir.
Mütəxəssislər, cütlüklərin məsləhətləşməsinin pozulmuş bir evliliyi xilas etməyinizə, pozulmuş bir əlaqənin səbəblərini təyin etməyinizə və hansı hərəkətə keçməli olduğunuza qərar verməyə necə kömək edə biləcəyini ayırır və ya yenidən birləşir.
Mütəxəssislər, spektrin hər iki tərəfindəki cütlüklər üçün ən yaxşı boşanma məsləhətini təklif edirlər.
Evlilik çəkişməsinin nədən qaynaqlandığını başa düşmək üçün səthi cızmaq istəyənlərə və evliliklərində münasibətləri canlandırmaq istəyənlərə və evliliyə son qoymaq istəyənlərə.
Bir evliliyin necə xoşbəxt olduğunu, dibsiz bir çuxura necə vurduğunu araşdıran bir neçə vacib sual var. Xoşbəxt bir evliliyi bərpa etmək üçün bir imkan olub olmadığını anlamağa kömək edəcək suallar.
Mütəxəssislər, evliliyin pozulmasına baxarkən vəziyyətə obyektiv baxmağa kömək etmək üçün ən yaxşı boşanma tövsiyələrini ortaya qoyurlar.
Evlilik sona çatanda, mövcud gərgin münasibətlərdən baqajı bir sonrakı birinə götürməmək vacibdir. Boşandıqdan sonra başınızı bitirməməyiniz və özünə qulluq etməyi öyrənməyiniz vacibdir.
Eyni dərəcədə vacib olan, uşaqları pozulmuş bir əlaqənin girov zərərindən necə xilas etməyi öyrənmək və valideynlik fəaliyyətini səmərəli şəkildə davam etdirməkdir.
Mütəxəssislərin toplanması - Boşanma ilə bağlı ən yaxşı məsləhət
Bədbəxt bir evlilikdəki əlaqələrin dinamikasını başa düşmək və necə irəliləməyi seçdiyinizə dair aydınlıq əldə etmək üçün mütəxəssislərin cütlər üçün ən yaxşı boşanma tövsiyələrini oxuyun.
Amanda Patterson
Cütlükdən məsləhət istəyin və onu dayandırmağa qərar verməzdən əvvəl bütün səylərinizi bitirin.
Cütlüyün məsləhətləşməsinin, işlər, tərk etmə və daimi döyüşlər kimi ən travmatik əlaqələrin yaralanmalarını belə düzəldə biləcəyini bilmək üçün açıq olun. Bunu tweet edin
Xüsusi bir evlilik məsləhətçiliyi tərzində təhsil alan bir evlilik məsləhətçisi tapın.
Qara oxatan
Həyatdakı hər şey kimi bir əlaqə də öyrənilə bilən bir bacarıqdır.
Hər şeyin səbəbləri və təsirləri var.
Boşanmağı düşünürsünüzsə, etməli olduğunuz şey, indi qarşılaşdığınız arzuolunmaz nəticələrə səbəb olan bütün səbəbləri araşdırmaqdır. Bunu tweet edin
Bundan sonra, daha yaxşı nəticələrə səbəb olacaq yeni səbəblər yaratmalısınız.
Amma bunu necə etmək olar?
1. İlk növbədə bu mövqedə olmağınızın səbəbini bilmək üçün özünüzə 5 dəfə “niyə” sualını verin
5 dəfə təkrarlanmasının səbəbi, bu suala ilk bir neçə cavabın yalnız səth təbəqəsi problemlərini ortaya qoymasıdır.
Orta hesabla daha dərindən qazdıqdan və açdığımız hər bir sonrakı səbəbin səbəbini soruşduqdan sonra kök səbəbə daha da yaxınlaşırıq.
Semptomları müalicə etmək istəmədiyimiz üçün kök səbəbin müalicəsi çox vacibdir, çünki problemlər saysız -hesabsız başqa yollarla yenidən görünməyə davam edəcək.
2. Yaxşı evliliklərin münasibətlərin dinamikasını düzgün başa düşməsinin nəticəsi olduğunu anlayın
Vəziyyətin bu qədər pisləşməsinin əsas səbəblərini açdıqdan sonra bunları yazmağı və bir -bir həll etməyə başlamağı məsləhət görərdim.
İndi bir -birinizi günahlandırmaq əvəzinə, hər ikiniz də baş verənlərin məsuliyyətini qəbul edə bilərsiniz.
Vəziyyəti daha obyektiv görə biləcəksiniz. İndi həqiqətən işləyə biləcəyiniz bir şey var, idarə oluna və həll edilə bilən bir sıra problemləriniz var.
Bir cüt olaraq işləyə biləcəyiniz kiçik bir layihəyə çevrilə biləcəyini və bu da sizi daha da yaxınlaşdıra biləcəyini söyləyərdim.
Digər tərəfdən, bu mərhələdə boşanmağın yolunun olduğunu və bu cür aydınlığın bir çox şeyi irəli və geri çəkəcəyini anlaya bilərsiniz.
3. Qarşılaşdığınız problemlərin əsas kök səbəblərini həll edəcək bir plan hazırlamağa başlayın
Deyək ki, kök səbəbləri açdıq; İndi düzgün anlayış əldə etməyin vaxtı gəldi - bu məsləhətləşmə, əlaqələr mövzusunda kurslar və s.
Bir nümunə olaraq deyək - 5 səbəbdən keçdik və bir cütlük bir -birlərini normal qəbul etməyə başladıqları üçün münasibətlərdə heç bir yaxınlıq olmadığını və bir zamanlar paylaşdıqları hisslərin ortadan qalxdığını başa düşdük.
Münasibətlərdə qığılcımı yenidən necə alovlandırmaq barədə kurslardan düzgün anlayış əldə etdikdən sonra evliliyinizi xilas edəcək bir plan hazırlamağa başlaya bilərsiniz.
Bir -biriniz üçün etməyə hazır olduğunuz yeni vərdişlər və münasibətlər və qurbanların nə olduğu haqqında səmimi söhbət ola bilər.
Bunlar sizi bir cüt olaraq daha da gücləndirəcək və simptomların altında yatan kök səbəbi (boşanma düşünməklə) yavaş -yavaş, amma mütləq aradan qaldıra bilər.
Yaxınlıq olmayan bir nümunəyə qayıtsaq - hər bazar günü romantik bir restoranda şam yeməyini təqvimdə təyin edə bilərsiniz. Sözün əsl mənasında üç ay əvvəl planlaşdıra bilərsiniz və qalan telefonunuza gələcək və bir anda nahar etdiyiniz evliliyi xilas edəcəksiniz.
Təhlil etdikdən sonra problemli şeyin birinizin daim telefonda olmasıdır. Bununla məşğul olmağın proaktiv bir yolu, hər ikinizin də riayət etməli olduğu telefon əlaqəsi olmayan bir qayda qurmaqdır.
Bunun ön şərti, hər iki insanın da fərdi eqolarını bir kənara qoyub, tunelin sonundakı işığı görə bildikləri təqdirdə işləri düzəltmək üçün bir-birlərinə kifayət qədər qayğı göstərə bilmək istəyidir.
Onsuz əlaqəni təxirə salardım və həyat yoldaşının yoxluğunda necə hiss etdiyimizi görmək üçün bir həftədir bir -birimizi görmürəm və ya zəng etməzdim. Bu, boşanmanın yaxın bir neçə ay ərzində necə olacağına dair yaxşı bir baxış ola bilər.
Bu fasilənin özü qığılcımı yenidən alovlandırmaq və bir -birlərinin qüsurlarını keçmişdə görmək və vacib olanın perspektivini yenidən qazanmaq üçün kifayət edər.
Laura Miolla
Boşanma, nikah müqaviləsinin qanuni olaraq ləğv edilməsindən başqa bir şey deyil və buna görə də bir çox insanlar bunun əslində mənfi olduğunu düşünürlər. Bu deyil. Beləliklə, boşanma məsələsində müştərilərimin etməsini istədiyim ilk şey, ona bağladıqları hər hansı bir damğa və ya əvvəlcədən düşünülmüş fikirləri müəyyən etmək və buraxmaqdır. Mənfi olacağını düşünürsənsə, olacaq. Əksinə, bunun sizin və uşaqlarınız üçün müsbət bir dəyişiklik yaradacağına inanırsınızsa, gedin məlumat əldə edin. Boşanma prosesi haqqında məlumat əldə edin və necə irəliləmək istədiyinizi seçin.
addım addım. Bilik qorxunu minimuma endirir və sizi qurban etməkdən daha çox gücləndirəcək.Bunu tweet edin
Ilene S. Cohen
Boşanma düşünmək üçün çox ciddi bir şeydir. Çox əhəmiyyətli və əhəmiyyətli bir əlaqənin sonudur. Uşaqlar cəlb olunarsa bu da daha da çətinləşər.
Yaxşı niyyətli dostlardan və sevdiklərinizdən məsləhət almaq əvəzinə özünüzə bəzi suallar vermək, içəriyə baxmaq və cavabları təkbaşına tapmaq çox vacibdir. Bunu tweet edin
Boşanma sənədlərini imzalamadan əvvəl nəzərə alınması lazım olan bəzi vacib sualların siyahısı:
- Həyat yoldaşımla bağlı ömürlük öhdəlik götürməyimə səbəb nə idi?
- Bu evliliyin işləməsi üçün fərqli bir şəkildə nə edə bilərəm?
- Hazırda qəzəblənirəm, yoxsa boşanmaq həqiqətən istədiyim bir şeydir?
- Mümkün olan yaxınlaşan boşanmaya necə kömək etdim?
- Nəyi sınamamışam?
- İndiki həyat yoldaşımla təhlükəsizəmmi?
- Mənim üçün əslində müzakirə olunmayan vəziyyətlərdə həyat yoldaşıma çox şey verdimmi?
- Boşanmaq qərarına gəlsəm, xüsusən uşaqlar iştirak edərsə, daha yaxşı hazırlaşmaq üçün nə edə bilərəm?
- Hansı növ boşanma, vasitəçilik, əməkdaşlıq və s.
- Bir mütəxəssislə əlaqə qurmağı və evliliyiniz üzərində necə işləyə biləcəyinizi öyrənməyi düşünürsünüzmü?
- Bu vəziyyətdə hansı tip insan olmaq istədiyinizi və uzunmüddətli hədəflərinizin nə olduğunu düşünün.
Dr. Margaret Rutherford
Boşanma haqqında düşünərkən beş şey nəzərə alınmalıdır
Bədbəxtliyinizin özünüzə heç danışmadığınız bir şeydə olub -olmadığını bacardığınız qədər obyektiv qiymətləndirin.
Evliliyin qidalandırmadan inkişaf etməsini gözlədiyinizi bilin.
Problemin bir hissəsi olduğunuzu anlayın və həll edilməsə, bu problemi növbəti münasibətlərinizə daşıyacaqsınız. Bunu tweet edin
Çox güman ki, gündəmi olan ailə və dostlara güvənməkdənsə, terapevtdən obyektiv rəy alın.
İşin hüquqi nəticələrini tanımaq üçün bir vəkillə danışın.
Karen Finn
Boşanmağı düşünmək, boşanmaq qərarından fərqlidir. Boşanma haqqında düşünmək, cütlüyün evliliyini qorumaq üçün lazım olan işin buna dəyər olub -olmadığını bilmədiyini göstərir. Bunu tweet edin
Qeyri -müəyyənliyi həll etmək üçün cütlüyün iki sualı araşdırması lazımdır:
Evliliyin uğurlu olması üçün etdikləri səylərdən qürur duyurlarmı? Əks təqdirdə, bir cüt məsləhətçisi ilə işləmək böyük bir növbəti addımdır. Boşanmanın doğru cavab olduğuna əmin olmaq daha asandır, çünki cütlük boşandıqdan sonra özünü təxmin etməkdənsə hər şeyi sınamışdır.
Boşansalar həyatları necə dəyişərdi?
Boşanmaq asan deyil. Yaşadığınız ən çətin təcrübələrdən biridir. Ondan keçmək və yeni bir həyat yaratmaq çox iş tələb edir.
Boşanmağı düşünən cütlüklər üçün asan həll yolları yoxdur. Bununla birlikdə, birlikdə qalma və ya mümkün qədər çox cəhətdən ayrılma variantlarına baxmaq üçün vaxt ayıraraq, hər cüt evlilik üçün ən yaxşı həll yolu ilə çıxış edə bilər.
Nando Rodriges
Boşanma haqqında düşünmək yüngül bir mövzu deyil və heç bir tərəfin tetiklenmediği bir zamanda hər tərəfdən baxılmalıdır.
Və bu "tetiklenmeyen" ruh halında, maraq və alicənablıq aləmində bir söhbət yaradın və aşağıdakı iki sualı verin (və cavabları nəyin bahasına olursa olsun "maraqlandırın").
Nə saxladın
Bu sualın mənası, bu şəxsə necə "göründüyünüzü" əldə etməkdir. Evlilikdə həyat yoldaşınızla qarşılaşdığınız bir "olma yolu" var - dramatik və kənarda ola bilər, buna görə dramatik epizodlarınızdan birini alovlandırmaq qorxusundan sizə bəzi şeyləri söyləməyəcəklər.
Əlbəttə ki, təklik, qorxu və ya pul problemlərini gizlədirlər. Evliliyinizdə niyə həyat yoldaşınızın həmişə tək işlərlə məşğul olduğunu heç düşünmüsünüzmü?
Baqqal alış -verişi, səyahətlər və ya işlərlə məşğul olmaq? Ola bilərmi ki, siz onlara maraqsız olaraq "görünsünüz"? "Sənin və ehtiyaclarınla həqiqətən maraqlanmıram" kimi görünürsən, buna görə evlilikdə tək olmağı öyrənirlər. Bunu tweet edin
Həqiqətən necə göründüyünüzü "dinləyin" və bununla birlikdə olun. Nəhayət sizə söylədikləri çox deyil; diqqət etməli olduğunuz şey sizin haqqınızda nə deməkdir.
Nə ilə yarımçıq qalmısan?
Bu, hərəkətlərinizin evliliyə və digər şəxsə necə təsir etdiyini anlamaq üçün (bəlkə də sonuncu dəfə) əsl ünsiyyət yolu yaratmaq fürsətidir.
Yenə də, müdafiə olunmaq və ya hərəkətlərə haqq qazandırmaq vaxtı deyil, bu insanın (bir zamanlar sevdiyiniz, hələ də edə biləcəyi) sahib olduğunuz və ya sığınacağınız şeylərdən necə təsirləndiyini sizə söylədiyini həqiqətən "dinləmək" zamanıdır. bitmədi.
Bu söhbəti aparmaq və hər ikinizin bacardığı qədər bir çox məsələni tamamlamaq vacibdir; əks təqdirdə, onları bir araya gələrək bir sonrakı əlaqəyə gətirəcəksiniz.
Bu əlaqənin baqajını bir sonrakı çantanıza qoymayın. İndi baş verənlər ola bilərmi?
Və kim bilir, bəlkə də sənin özünü tanıma səviyyəsinə aparan söhbətdə özünüz haqqında yeni bir şey kəşf edəcəksiniz.
Ayrılıq yolunda olduğunuz zaman götürəcəyiniz heç bir yol xəritəsi yoxdur, ancaq şəfqət və məsuliyyət içərisində həqiqi söhbətlər etmək, boşanmaq üçün lazım olan bir şeydirsə, növbəti addımları atarkən "necə olacağınıza" kömək edəcək.
SARA DAVISON
Boşanmanın sizin üçün olub olmadığını necə anlamaq olar?
Bu günlərdə çox istifadə edilən bir mədəniyyətdə yaşayırıq, əgər bir şeyi sevmiriksə, onu dəyişirik.
Əksər hallarda, bu barədə uzun -uzadı düşünmürük və ya hətta onu həll etməyə çalışırıq - sadəcə başqa bir şeyə, ən son cib telefonuna, bir neçə məşqçiyə və ya hətta Tinder -də tanışlığa dəyişirik.
Evlilik günləri ömürlükdür və biz artıq "ölüm bizi ayırmayana qədər" inanan nəsil deyilik. İngiltərədəki boşanma nisbətləri 42%, ABŞ -da isə demək olar ki, 50% olduğu halda, bu, evliliyin artıq ömürlük olmadığını sübut edir və əgər bezsək ayrılırıq.
Karyera haqqında düşünmək və növbəti hərəkətimizi planlaşdırmaq və patronu necə təəccübləndirmək üçün bu qədər çox vaxt sərf etməyimiz mənə maraqlı gəlir. Ancaq evləndiyimiz anda münasibətlərə gəldikdə, geri otururuq və heç bir səy göstərmədən yaxşı iş görməsini gözləyirik!
Təkərlərin xətdən aşağı düşməsi təəccüblü deyil.
Ancaq boşanmaq asan bir qərar deyil. Boşanma qərarı verməzdən əvvəl nə ilə qarşılaşacağınızı anlamaq vacibdir.
Evlənmək uzun müddət çəkir, buna görə ayrılmaq üçün diqqətlə düşünmək lazımdır.
Qərar verməkdə çətinlik çəkirsinizsə, çox güman ki, bu qərarı vermək üçün kifayət qədər aydın məlumatınız yoxdur və hələ də emosional olaraq fərqli istiqamətlərə çəkilirsiniz.
Günahkarlıq və qeyri -müəyyənlik hissləriniz mühakimənizi bulandıra bilər, buna görə də prosesin necə göründüyünə dair daha çox aydınlıq əldə edərək, həddindən artıq yükü və stresi azaldacaq və daha yaxşı bir qərar verməyinizi təmin edəcəksiniz.
Boşanmanın sizin üçün doğru yol olub -olmadığı barədə daha çox aydınlıq gətirəcək "Peşman olmayın" adlı sadə bir texnika yaratdım.
İdeal bir ssenaridə, evliliyinizi üç ay müddətində qorumaq üçün əlinizdən gələni etmək üçün birlikdə işləmək üçün bir yol tapmaq üçün ortağınızla oturub oturmağınız daxildir.
Bununla birlikdə, ortağınızın işbirliyi olmadan da işləyəcək və peşmançılıq hissi keçirməyəcək və özünüzə "ya bu və ya bunu etsəydim?"
Addım 1: Narahat olmayacağınız ortağınızla birlikdə oturmaq üçün vaxt yaradın. Bunu təkbaşına edirsinizsə, ara vermədən sakit bir zaman tapın.
Addım 2: Ortağınızdan nəyi sevdiyinizi və münasibətlərinizdən bəyəndiyinizi yazaraq başlayın.
Öncə müsbət tərəfə diqqət yetirmək vacibdir; ancaq, yalnız mənfi görən bir rut olmuşdur, bu çətin ola bilər. Ortağınız varsa bunu sakitcə müzakirə edin və eyni məşqi etmələrini istəyin.
Addım 3: Təkmilləşdirməyə ehtiyacı olan və bundan məmnun olmadığınız sahələrin siyahısını yazın.
Bir tərəfdaşla işləyirsinizsə, bunları qarşıdurmadan danışmağa çalışın. Razıyam ki, bir -birinizi günahlandırmayacaqsınız və əlaqənizi xilas etmək üçün bir yol tapmaq üçün nəticəyə diqqət yetirməyəcəksiniz.
Addım 4: İndi münasibətlərinizin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcək hər birini qəbul etdiyiniz 5 hərəkət hazırlayın.
Birlikdə çalışırsınızsa, beş hərəkətinizdə bir -birinizə qarşı mehriban davranmağa və bunları tam üç ay ərzində izləmək üçün əlinizdən gələni etməyə razı olun.
Bu məşqi təkbaşına həyata keçirirsinizsə, evliliyinizin pozulmasında məsuliyyətiniz barədə dürüst olmalısınız və problemləri ən yaxşı şəkildə necə düzəldə biləcəyinizi görmək üçün ortağınızın ayağına addım atmalısınız.
Dəfələrlə gördüm ki, bir tərəfdaş bu məşqi təkbaşına başlayıb və çox keçmədən ortaqları o qədər müsbət bir dəyişiklik görüblər ki, onlar da daha çox cəhd etməyə başlayırlar.
Yaxşı xəbər budur ki, dağılmış bir evliliyi xilas etmək üçün edə biləcəyiniz bir çox şey var, hətta buna yalnız bir adam qərar versə də. Bunu tweet edin
Ən yaxşı məsləhətlərimə aşağıdakılar daxildir:
- Düşüncəli olun və hər gün ortağınıza onları sevdiyinizi bildirmək üçün bir şey edin. Yaxşılıq etmək nə qədər kiçik olsa da, çox şey ifadə edə bilər və ortağınıza onlara nə qədər önəm verdiyinizi xatırladır.
- Romantizmi yaşat. Gündəlik rutinlərə girmək asandır və həyat mane olur.
Uşaqsız və cib telefonu olmadan tək başına keyfiyyətli vaxt keçirərək romantik olmağa çalışın. Bir tanışlıq gecəsi və ya rahat bir gecə olsun, ilk növbədə niyə aşiq olduğunuzu xatırlamaq vacibdir.
- Bir -birinizin sevgilisi və ən böyük fanatı olun! Ortağınıza dəstək olun, onları təşviq edin və uğur qazandıqları zaman qürur duyun. Arxalarını tutun və ən yaxşı olmaları üçün hər zaman dəstək olun.
- Yaxşı ünsiyyət qurun. Birlikdə açıq danışa bilmək və bir -birinizin səslərinin eşidilməsini təmin etmək vacibdir. Açıq olun və hisslərinizi bildirin.
- Ortağınıza güvənin. Etibar hər hansı bir xoşbəxt və sağlam əlaqənin təməlidir. Özünüzü sərbəst hiss etməli və kim olduğunuz üçün sevilməlisiniz.
- Problemlərin artmasına imkan verməyin. Hər hansı bir problem varsa, ortağınızla birlikdə qaldırın və düzəlməz zərər görmədən onları həll etmək üçün birlikdə çalışın.
- Ortağınızın ətrafında gözəl görünməyə çalışın. Əlbəttə ki, ilk növbədə sizi səhər və rahatlıqlarınızda görəcəklər - ancaq əmin olun ki, o xüsusi vaxtlar üçün görünüşünüzlə qürur duyursunuz və standartlarınızı yüksək tutursunuz.
- İşləri birlikdə edin. Bir əlaqədə ayrılmaq və öz işinizi görmək asandır, buna görə də bir cüt olaraq birlikdə edəcək şeylər tapdığınızdan əmin olun. Boş vaxtınızda hər ikinizlə məşğul olmaqdan zövq aldığınız əyləncəli fəaliyyətlər tapa bilsəniz, bu bir az parıltı əlavə edəcək. Birlikdə alış -veriş etmək və ya ev işləri əlaqənizi canlı saxlamağa kömək edəcək.
- Yaxınlığı yaşat. Çox vaxt bu illərlə birlikdə olduqdan sonra yox olur. Beləliklə, əlaqənizin bu tərəfini hər ikiniz üçün necə təmin edə biləcəyinizi müzakirə edin. Əvvəllər necə olduğunu xatırlayın və o anları yenidən yaratmağa vaxt ayırın.
- Oynaq olun. Həyat bəzən özünü çox ciddi hiss edə bilər. Dostluq şənliyi, sürprizlər və bol gülüşlə oynaqlığı yaşat.
Uşaqlarınız varsa, onlara da təsirini düşünmək məcburiyyətində qalacağınızdan daha çox şey olacaq. Boşanmanın uşaqlara zərər verməyəcəyinə inanmıram, amma valideynlərdən və davranışlarından asılı olacaq.
Çox vaxt onlar düşündüyünüzdən daha möhkəmdirlər, lakin bu da onların yaşından və şəxsiyyətindən asılı olacaq; heç bir uşaq eyni şəkildə reaksiya verməyəcək, buna görə də ayrılığın öhdəsindən gəlmələrinə necə kömək edəcəklərini hazırlamaq üçün əlimizdən gələni etmək vacibdir.
Hollivudun "şüurlu ayrılma" parıltısına aldanmayın və ya subay olmağınızın ürək döyüntüsündə növbəti tərəfdaşınıza keçin.
Əslində bu belə olmur. Həqiqət budur ki, boşanma, sevilən birinin ölümündən sonra ikinci ən travmatik həyat hadisəsidir.
Duygusal bir rollercoaster və insanların həyatında zehni və fiziki sağlamlığa, həyat tərzinə, gündəlik iş rejiminə, uşaqlara, iş həyatına, dostlara və ailənə təsir edən böyük bir dalğalanma təsiri var.
Məsləhətim həmişə əlaqələr üzərində çalışmaq və imtina etməməkdir. Ancaq bəzən cəsarətli olmağınız və bunun işləmədiyini başa düşmək lazımdır.
Səni sevməyən bir ortağın yanında olsan, bu özünə inamına və özünə hörmətinə xələl gətirəcək. Bir daha sənin yanında olmaq istəmirlərsə, onları qalmağa məcbur etmək səni heç vaxt xoşbəxt etməyəcək.
Qanunların necə islah olunmasına və dəyişdirilməsinə baxmayaraq boşanmaq heç vaxt asan bir seçim deyil. Diqqətlə düşünülməlidir və məncə peşmançılıq hissi ilə ayrılmamaq vacibdir. Evliliyi xilas etmək üçün əlindən gələni et.
Bunu etsəniz, o zaman sona çatsa, başınızı dik tutaraq onu xilas etmək üçün əlinizdən gələni etdiyinizi bilərək uzaqlaşa bilərsiniz. Boşanmağa hazırlaşa biləcəyinizi düşünürsünüzsə, ən yaxşı şəkildə necə başlayacağınıza dair ən yaxşı məsləhətlərim bunlardır:
- Dəstək komandanızı yerinə qoyun. Gündəlik rejiminizi qorumağa çalışarkən, maddi, hüquqi və emosional baxımdan boşanma prosesi ilə boğulmaq asandır.
Odur ki, bütün suallarınıza cavab verməyə və sizə ən yaxşı məsləhətləri verə biləcək ətrafınızdakı mütəxəssisləri cəlb edin. Bu, ən yaxşı maraqlarınızı qorumağa kömək edir və suallarınızı cavablandıra biləcəyinizi bildiyiniz üçün stresinizi azaldır.
- Hər ay nə xərclədiyinizə aydınlıq gətirin ki, xərc modellərinizi başa düşəsiniz.
Həftəlik və aylıq xərcləriniz üçün büdcə cədvəli yaradın. Buna sahib olmalısan, buna görə özünü daha çox maliyyə baxımından müstəqil və nəzarətdə hiss edirsən.
Tərəfdaşınızla ayrılıq haqqında uşaqlara nə deyəcəyinizi razılaşdırın.
Mümkünsə birlikdə oturub birlikdə danışmaq həmişə yaxşıdır. Sevildiklərinə və onların günahı olmadığına əmin olmaq əsasdır.
Bir -birinizə hörmət və mehribanlıqla yanaşın. Bir anda fikir ayrılığına düşmək məcburiyyətindəsiniz və bir -birinizlə yaxşı rəftar etməyi qəbul edirsinizsə, bunu mümkün qədər dostcasına saxlaya bilərsiniz.
Həyatınızda bir az əylənməyi unutmayın. Duyğuların rollercoasteri ola bilər, buna görə də sevdiyiniz insanlarla gülmək və əlaqə qurmağın yollarını tapdığınızdan əmin olun.
Qarşılaşdığınız hər kəsə ayrılığınız barədə danışmayın.
Hisslərinizi yaxın dostlarınız və ya ailənizlə paylaşın, ancaq danışdığınız tək şeyin ayrılığınız olduğu bir dünyaya qapılmayın.
Yaxşı qidalanmaq və idman etmək güclü bir zehni saxlamaq və daha yaxşı qərarlar qəbul etmək üçün çox vacibdir.
Gül rəngli eynəkləri çıxararkən münasibətlərinizdə xoşbəxt olmadığınız hər şeyin siyahısını yazın. Ürəyiniz ağrıyırsa və keçmiş sevgilinizi buraxmaq çətindirsə, bu əla bir məşqdir.
Tərəfdaşlarımızı xatırladıqda, bütün yaxşı şeylərə diqqət yetirmək və hər şeyi romantikləşdirmək asandır. Ancaq bu, keçmişdə qalmağınıza səbəb olacaq və bu siyahının göstərəcəyi kimi həmişə reallıq deyil.
Kömək istəmək. Mənfi duyğuların öhdəsindən gəlməkdə çətinlik çəkirsinizsə, kömək istədiyinizə əmin olun. Bəzi insanlarla əlaqə qurmaq çətindir, ancaq orada ayrıldıqdan sonra irəliləməyinizə kömək edəcək kitablar və bu sahədə ixtisaslaşmış mütəxəssislər var.
Bir az canlandırıcı planlar hazırlayın və onları həyata keçirin. Ayrılmağınız üçün dəstək axtarırsınızsa, yeni kitabım "The Split - Breakup to Breakthrough -a 30 gün", indi Amazonda.
Ayrılmağınızın öhdəsindən gəlmək və sürətinizin irəliləməsini təmin etmək üçün sizə 30 günlük planınızı addım -addım verəcək.
Qərar verməzdən əvvəl hər kəsə ən yaxşı şəkildə necə dəstək olacağınızı düşünmək üçün hərəkətə keçsəniz, boşanmanın təcavüzkar bir kəsilməyə ehtiyacı yoxdur.
Xeyirxah olmaq və doğru işi görmək uzun müddətdə sizə yaxşı xidmət edəcək. Uşaqlarınız varsa və özünüzü günahkar hiss edirsinizsə, bədbəxt bir evlilikdə qalmaqla onlara hansı mesajı öyrətdiyinizi düşünün.
Unutmayın ki, siz onların rol modelisiniz və onlar sizdən rəhbərlik edəcəklər.
Tunelin sonunda bir işıq var və doğrudur ki, yalnız bir dəfə yaşayırıq, buna görə bədbəxt bir evlilikdə qalmağın mənası yoxdur.
Qəti şəkildə inanıram ki, boşanma, həyatınızı istədiyiniz kimi yenidən tərtib etmək şansı verdiyiniz üçün başınıza gələn ən yaxşı şey ola bilər.
Düzdür, bəzən daha yaxşı şeylərin bir araya gəlməsi üçün yaxşı şeylər dağılır.
Alt xətt
Evliliyinizə başqa bir şans verməyi və ya boşanma və ya boşanma ilə irəliləməyi seçsəniz də, boşanma məsləhəti ilə məşğul olan bir məsləhətçi ilə birlikdə dostlarınızdan və ailənizdən dəstək istəmək, rifahınız üçün ən vacibdir.
Son hədəfi gözdən qaçırmamaq vacibdir. Həm siz, həm də ayrılmış həyat yoldaşınız xoşbəxtliyə və həll yoluna baxırsınız.
Boşanma və ya evlilikdəki acılıq arxada qaldıqda, tədricən parçaları seçib bir daha xoşbəxt bir həyat qura biləcəksiniz. Fərdi və ya birlikdə.
Barışmaq qərarına gəlsəniz, boşanma prosesinin daha idarə oluna bilməsi və ya evliliyin bərpası üçün düzgün məsləhət və addımları düşünməyin, düşünməyin və itələməyin.
Doğru mühakimə olun.