MəZmun
- 1. Ürək ağrısı
- 2. Tənzimləməyeni bir reallığa
- 3. Özünəməxsusluq hissinin inkişafı
- 4. Özbaşına işlər görmək
- 5. Övladlarınızla məşğul olmaq
- 6. Yeni dostlar qazanmaq
- 7. Maddi çətinliklər
- 8. Qayınananızla əlaqəni kəsmək
- 9. Keçmiş həyat yoldaşınızın hərəkət etdiyini görmək
- 10. Yeni bir məqsəd tapmaq
- 11. Qınamaqdan çəkinin
- 12. Aydın gözləntilər qoyun
- 13. Kök problemləri həll edin
- 14. Bağışlanma
- 15. Gələcəyə baxın
- 16. Ortağınıza hörmət edin
- 17. Effektiv ünsiyyət
Ayrılıq - evlilikdə hər iki tərəfdaş üçün tipik olaraq sıx bir vaxtdır. Narahatlıq, məyusluq, peşmanlıq və tənhalıq hissləri gözlənilməlidir. Bəzi ayrılıqlar dəyərli bir oyanış kimi xidmət edə bilsə də, ümumiyyətlə, belə bir vaxt sıx hisslərə aparan bir keçid rolunu oynayır. Buna görə tez -tez dürtüsel qərarlar verilir. Bu qərarların tez -tez evliliyi xilas etmə ehtimalına ziyan vurduğu bilinir. Ayrılıqdan sonra evlənmə və mümkün barışıq məsələləri, belə bir çətin vəziyyətlə məşğul olarkən iki əhəmiyyətli cəhətdir.
17 Ayrılıqdan sonra evlilikdə ən çox rast gəlinən məsələlər bunlardır:
1. Ürək ağrısı
Xəyallarınız ən pis kabusunuza çevrildikdə, evliliyinizə yas tutmağa və depressiyaya düşməyə başlayacağınız vaxt gəlir. Motivasiya gücünüzü itirirsiniz və gələcəkdəki bütün əlaqələr sizi məyus etməyə hazırdır. Bu hisslərin sizi keçəcəyini anlamaq vacibdir. Sadəcə səbirli olmaq lazımdır.
2. Tənzimləməyeni bir reallığa
Ayrılıq ailənizlə bütün əlaqələri kəsmişsə, indi həyat yoldaşınızdan, hətta bəzi hallarda hətta uşaqlarınızdan ayrı bir həyat yaşayacağınızı anlamaq üçün bir az vaxt lazım ola bilər.
3. Özünəməxsusluq hissinin inkişafı
Şüursuz olaraq evlilik sizi bir komandanın bir hissəsi edir. Ancaq ayrılıq sizi subay edir. Özünüzü itirilmiş hiss edə bilərsiniz və özünüzü hələ bir şəxs kimi tanıya bilməyəcəksiniz. Bununla birlikdə, yolunuzu tapmaq və dərinizdə rahat və inamlı olmaq lazımdır.
4. Özbaşına işlər görmək
Başqasının sizin üçün etdiyini, təkbaşına özünüz etməlisiniz. Əgər sizin üçün çox çətindirsə, ailənizdən və ya dostlarınızdan kömək istəyin. Əl uzatmaqdan çox məmnun olacaqlar.
5. Övladlarınızla məşğul olmaq
Tək valideyn olmaq asan deyil. Beləliklə, dostlarınızdan, ailənizdən, müəllimlərinizdən və ya hətta bir psixoloqdan kömək istəməkdən çəkinməyin.
6. Yeni dostlar qazanmaq
Qarşılıqlı dostlar, ayrıldıqdan sonra sizi narahat edə bilər və ya həyat yoldaşınızın yanında ola bilər. Beləliklə, yeni yerlərə getməli, yeni işlər görməli və yeni dostlar qazanmalısan.
7. Maddi çətinliklər
Ayrılıqdan keçmək, xərcləmə vərdişlərinizi və maddi vəziyyətinizi yenidən düşünməyə vadar edəcək. Xərclərinizə nəzarət edin və belə çətin günlərdə ailənizdən və dostlarınızdan kömək istəyin. Yolda sabitlik gələcək. Sadəcə səbirli olmalısan.
8. Qayınananızla əlaqəni kəsmək
Bəzən qayınanalarınız həyat yoldaşınızın tərəfini tutmağa başladıqda, keçmişdə bağlarınızın nə qədər güclü olmasından asılı olmayaraq bu həqiqəti qəbul etməli və onlardan uzaq durmalısınız. Sizi dəstəkləyən insanlarla ünsiyyət qurmalısınız.
9. Keçmiş həyat yoldaşınızın hərəkət etdiyini görmək
Keçmiş həyat yolunuza baxmaq ağrılı ola bilər, ancaq ayırmanın son olduğunu başa düşmək, ikiniz üçün də sağlam seçimin daha yaxşıya doğru irəliləmək olduğunu anlamaq çox vacibdir.
10. Yeni bir məqsəd tapmaq
Ayrılıq sizi dünyagörüşünüzü dəyişməyə və axtarmağa məcbur edir. Məqsədli və mənalı bir həyat yaşamaq üçün xəyallarınızı tapmalı, müstəqil bir fərd olaraq səsinizi tapmağa çalışmalısınız.
Ayrıldıqdan sonra evlilik problemlərini həll etmək üçün strategiyalar bunlardır:
11. Qınamaqdan çəkinin
Mənfilik mənfilik doğurur. Bir -birinizi günahlandırmaq asandır. Öz hərəkətlərinizə və münasibətinizə görə məsuliyyət götürməyə başlamalısınız. İçinizə, sonra evliliyinizə baxın.
12. Aydın gözləntilər qoyun
Ayrılıq zamanı həyat yoldaşınızın və bir -birinizdən nə gözlədiyinizi aydınlaşdırın. Ayrıldıqdan sonra evlilik problemləri maliyyə, uşaq və ictimai fəaliyyətlər mövzusunda aydın və dəqiq ünsiyyət vasitəsi ilə həll edilə bilər.
13. Kök problemləri həll edin
Bəzən ayrılıq nəyin işlədiyini və nəyin olmadığını qiymətləndirmək üçün evlilikdə dəyərli bir fürsət ola bilər. Hər iki tərəfdaşın ümumi mövzularını və qorxularını təhlil etməyə kömək edir. Çox vaxt bir neçə kök səbəb ortaya çıxacaq ki, bu da əvvəllər lazımi şəkildə həll edilməmişdi.
14. Bağışlanma
Ayrılıqdan sonra evlilik problemləri, hər iki tərəf keçmişi bağışlayar və buraxar və yeni bir münasibət qurmağa qərar verərsə həll edilə bilər.
15. Gələcəyə baxın
Ayrılıq gələcək həyatınızın taleyini həll etmək üçün tək dayanacağınız bir qovşaqdır. Bütün çətinlikləri qəbul edərək təkbaşına irəli davam edəcək və bir daha tək bir insan kimi yaşayacaqsınız? Yoxsa həyat yoldaşınızla yeni bir həyata başlamaq üçün bütün qəzəbinizi, peşmanlığınızı, günahlarınızı və uğursuzluqlarınızı arxada qoyacaqsınız? Bunlar yalnız cavab verə biləcəyiniz suallardır.
16. Ortağınıza hörmət edin
Ayrılıq, bir -birinizə hörməti itirmək demək deyil. Hörmətin itirilməsi ilə bütün digər mənfiliklər asanlıqla əlaqəyə girə bilər və bununla da daha çox problemə yol aça bilər. Beləliklə, münasibətlərinizin boşanmağa doğru getdiyini bilsəniz də hörmətli olun.
17. Effektiv ünsiyyət
Ayrılıq çox düşünmək və özünü düşünmək üçün vaxtdır. Son qərar nə olursa olsun, həyat yoldaşları arasındakı təsirli ünsiyyət bu son qərarın hər ikisi üçün "Doğru qərar" olmasına kömək edəcək.
Ayrıldıqdan sonra evlilik problemləri real bir şeydir. Ancaq hər şeyi düzəltmək istəsəniz, boşanmağa doğru irəliləyirsinizsə və ya yenidən bir araya gəlməyə çalışsanız da, bu problemlərin öhdəsindən gələ bilərsiniz.