MəZmun
- Vaxt günah deyil, vərdişlərinizdir
- Siz və ya ortağınız keçmişdən əl çəkə bilməzsiniz
- Yaxınlıq yoxsa özünə hörmət?
Evliliyiniz daha uzun illər keçdikcə ortağınızla yaxınlıq hiss etməyəcəksiniz. Hər romantik komediya və ayağa qalxan komediya ustası bu ümumi həqiqətdən bir neçə gülüş üçün istifadə etmək üçün bir işarə etdi. Zamanla tanışlıq gəlir və tanışlıq ilə yaxınlıq əziyyət çəkə bilər.
Əlaqənizin uzunluğuna qədər təbaşir etmək nə qədər asan olsa da, oyunda bir çox başqa dəyişən var. Fiziki və emosional yaxınlığın azalmasının bir çox potensial səbəbi var və hər birini araşdırmağa dəyər. Sizinlə ortağınız arasındakı məsafəyə nə səbəb ola biləcəyini araşdırarkən oxuyun.
Vaxt günah deyil, vərdişlərinizdir
Münasibətlərinizdəki yaxınlığın azalmasına səbəb ola biləcəyi üçün bunu bir kənara qoyaq.
Düzünü desəm, zamanın günahı deyil. Daha çox əlaqənizin kəsilməsinə səbəb olan bu müddət ərzində qazandığınız tanışlıq və güvən haqqında. Gündəlik təkrar -təkrar etdiyiniz hər şeyi düşünün.
Dişlərinizi fırçaladığınız zaman bunu necə etdiyinizi və hansı açılardan istifadə etməli olduğunuzu düşünmürsünüz; sadəcə düşünmədən dünən etdiyini edirsən.
Duş qəbul edərkən, yəqin ki, özünüzü yuyarkən hansı əmrləri etdiyinizi və ya üzərində işlədiyiniz zehni siyahıdan xəbərdar deyilsiniz. Etdiyiniz şey, istifadə etdiyiniz rutini robot olaraq təkrarlamaqdır il.
Çimmək və fırçalamaq üçün istifadə etdiyiniz vərdişlər uzun müddətdir ki, incələnmişdir. Eyni işıqda, həyat yoldaşınızla intim davranış nümunələriniz yəqin ki, avtopilota yerləşdi. Sabahınız xeyir bir -birinizi öpürsünüz, gecəniz xeyir öpürsünüz və sonra doğum gününüz və ya ildönümü üçün cinsi əlaqəni saxlayırsınız.
Monotonluğu sarsıtmaq üçün siz və ortağınız fiziki və emosional olaraq bir -birinizlə necə qarşılıqlı əlaqədə olduğunuzun daha şüurlu olması üçün birgə səy göstərməlisiniz. Nə vaxt və nə qədər tez -tez intim bir davranışa girəcəyinizi daha çox düşünə bilsəniz, prosesin nəticəsi üzərində daha çox nəzarətiniz olacaq.
Vərdişlərinizə oyanın və özünüzə və ortağınıza həmişəkindən daha yaxın hiss etməyinizə kömək etmək üçün bunları dəyişdirə biləcəksiniz.
Siz və ya ortağınız keçmişdən əl çəkə bilməzsiniz
Yaxınlıq yalnız sizi və ortağınızı əhatə edən bir mövzu kimi görünsə də, bundan daha çox şey ola bilər.
Ya sizin, ya da həyat yoldaşınızın keçmiş münasibətlər səbəbiylə yaxınlıq mövzusunda köklü duyğuları ola bilər. Həyat yoldaşınız keçmiş bir tərəfdaş tərəfindən cinsi istismara məruz qalmış ola bilər, ona görə də həftədə bir və ya iki dəfədən çox sizinlə yaxın olmaq rahat deyil. Əriniz aldadılmış ola bilər, buna görə də fiziki və emosional mühafizəçiləriniz indiki münasibətlərinizdə sizin üçün çətinliklə üzləşirlər.
Keçmişin hekayəsi nə olursa olsun, otağın filinə çevrilməməsi vacibdir. Uzun müddət söylənilməsə, yaxınlıq olmaması, gərginliyi artıra bilər. Məsləhətçi və ya terapevtin dəstəyi ilə başdan-başa həll olunarsa, əsl səbəbinin yaxınlıq problemini görə bilərsiniz; kiminsə yaşadığı keçmiş travma.
Yaxınlıq yoxsa özünə hörmət?
Siz və ya ortağınız intim bir şeylə məşğul olmaqda tərəddüd edirsinizsə, bu sadəcə özünə hörmətin aşağı olması ilə əlaqədardır.
Hər ikiniz bir -birinizi sevsəniz və bir -birinizi təhlükəsiz hiss etsəniz də, "mən yetərincə yaxşı deyiləm" düşüncələri hələ də geniş yayılmışdır. Yoldaşınız sizə baxa bilər və müqayisə edərək fiziki bədəninin utanc verici olduğunu düşünə bilər. Səmimi bir anı əlaqə qurma şansı olaraq görmək əvəzinə, hər dəfə yatağa girəndə çılpaq görməyin nə qədər utandıqlarını düşünərək başlarında ilişib qala bilərlər.
Bunun əksi də doğru ola bilər. Öz hörmətiniz, yaxın münasibətlərinizdə uçurum yaradan biri ola bilər. Şüurlu olaraq ortağınızla daha yaxın olmaq istəyə bilərsiniz, ancaq bilinçaltı olaraq müqayisə edildikdə əhəmiyyətsiz və daha az arzuolunan hiss edirsiniz. "Mənə aşiq olun!" Deyə qışqıra bilərsiniz. çöldə, amma dərinlikdə, etibarsızlığınız qışqırır: "Əgər o məni sevmirsə, deməli, məni cəlb etmir, məni sevmir və bəlkə başqa bir qadınla yatır!"
Hər iki halda da, özünə hörmətin olmaması, ortağınızla aranızda bir boşluq yaratmağa davam edəcək. Bunu edə biləcəyiniz ən yaxşı şey, bunu potensial bir səbəb kimi tanımaq və bir -birinizin yanında olanda özünüzü etibarsız hiss etməyiniz üçün heç bir səbəb olmadığını xatırlatmaqdır. Bu etibarsız düşüncələri ardıcıl şəkildə ortadan qaldırmaq sizin və ortağınızın xəyal etdiyinizdən daha yaxınlaşmasına imkan verəcəkdir.
Nəticə
Səmimiyyətsizliyin səbəbinin nə olduğu önəmli deyil; Önəmli olan onları tanımaqdır ki, aranızda daha çox ayrılığa yol açmasın.
Gələn etibarsızlıqları mühakimə etməyin.
Keçmişə əsəbləşmə.
Köhnə bir itə yeni fəndlər öyrədə bilməyəcəyinizi düşünməyin.
Məqsəd, yataqda və sonra ərinizə və ya arvadınıza yaxınlaşmaqdırsa, yuxarıda sadalanan aşağı yaxınlığın səbəbləri üzərində çalışmaq üçün əlinizdən gələni edin.
Evliliyiniz üçün mübarizə aparmağa dəyər və yaxın bir emosional və fiziki əlaqəniz olmasa, o ehtiraslı alovun parlaq yanmasını təmin etmək daha çətin olacaq.