MəZmun
- Bu sənsən?
- Bu, bir çox qadının həyatında olur
- Yoxa çıxmısan?
- Münasibətlərdə özünü itirmək ən asan şeydir
Bu münasibətdə özümü itirməkdən necə qorunmalıyam? Mən kiməm, indi evliyəm? Bir çox qadının gizli münasibət qurduğu və ya evləndikdən sonra gizli şəkildə mübarizə apardığı suallar. Bununla gündən -günə yaşayaraq, kimliyinizi axtararaq, əlaqədən əvvəl və ya evlənməmiş kim olduğunuzu, cavab axtarmağı, indi itirdiyinizi hiss etdiyiniz hissənizi, bu hissənizi axtarıb tapa bilərsinizmi? öldüyünə inandığın sən.
Bu sənsən?
Gedişli idiniz, filmləri sevirdiniz, səyahət etməyi sevirdiniz, dostlarınız və ailənizlə vaxt keçirməyi sevirdiniz, spaya getməyi çox sevirdiniz, oxumağı sevirdiniz, könüllülük etməyi sevirdiniz, xidmət təşkilatlarınızı çox sevirdiniz; bəyəndiyinizi və bəyənmədiyinizi bilirdiniz, özünə qulluq edən kraliça idiniz, öz düşüncəniz, səsiniz və öz kimliyiniz var idi. Ona nə olub, sənə nə olub? Hara getdin, yaşamağı nə vaxt dayandırdın, münasibətlər və ya evlilik naminə kim olduğundan imtina etmək qərarına gəldin? Hansı məqamda kim olduğunuzu gözdən itirdiniz, nə vaxt özünüz olmağı dayandırdınız və nə vaxt öz həyatınızda görünməyi dayandırdınız.
Bu, bir çox qadının həyatında olur
Bu, bir əlaqədə olduqdan sonra və ya evləndikdən sonra yaşamağı dayandıran qadınlarda olur; münasibətlərində özünü itirdiyi üçün özünü axtaran qadınlar.
Psixoterapevt və "Səni itirmədən sevmək" kitabının müəllifi Beverly Engelə görə, münasibətlərində özünü itirən qadınlar, "fərdiliyini, inanclarını, karyerasını, dostlarını və bəzən də özünü qurban verməyə meylli bir qadındır. romantik bir münasibət quranda ağlı başında olur. "
Yoxa çıxmısan?
Kim olduğunuzu, nəyi bəyəndiyinizi və ya bəyənmədiyinizi, zövq aldığınız fəaliyyətlərdən, sizə sevinc və məmnunluq gətirən fəaliyyətlərdən imtina etdinizmi və həyatı yaşamağı dayandırdınız və özünüzə, ailənizə və ya dostlarınıza az vaxt ayırdınızmı? ?
Bir əlaqədə olduğunuz üçün həyatdan zövq almamalısınız, həyat bitmiş kimi hiss etməməli və davranmamalısınız, bu sizi xoşbəxt edən və sizi gətirən şeylərdən imtina etməyiniz demək deyil. sevinc, bir əlaqədə olduğunuz və ya evli olduğunuz üçün ehtiraslarınızdan, maraqlarınızdan, məqsədlərinizdən və ya xəyallarınızdan imtina etməyinizə ehtiyac yoxdur. Nə qədər özünüzdən vaz keçsəniz, özünüzü bir o qədər itirərsiniz və nəticədə olduğunuz insandan inciməyə başlayacaqsınız və həyatı yaşamadığınız üçün peşman olacaqsınız.
Münasibətlərdə özünü itirmək ən asan şeydir
Ancaq bunu davam etdirmək mümkün deyil; və özünü itirməmək üçün aşağıdakıları nəzərdən keçirməyi məsləhət görürəm:
Kim olduğunuzu bilin - Münasibətin sizi təyin etməsinə icazə verməyin, özünəməxsus kimliyinizə sahib olun, özünüzü unudacağınız münasibətlərlə o qədər tükənməyin. Münasibət səni kim olduğunla əlaqələndirmir, özünəməxsusluğunu əlaqəyə gətirirsən və olduğu kimi edirsən.
Zövq aldığınız fəaliyyətlərdə iştirak edin - Sevdiyiniz işlərlə məşğul olun və münasibət qurduğunuz üçün həyatdan zövq almağı dayandırmayın. Münasibətlərin xaricində öz maraqlarınız və fəaliyyətlərinizin olması sizin üçün vacibdir, beləliklə, hər ehtiyacınızı yerinə yetirmək üçün ortağınızdan asılı olmayacaqsınız.
Camaata geri qaytarmağın yollarını tapın - Sevdiyiniz iş üçün könüllülüklə məşğul olun və dəstək olun. Başqalarına kömək etmək, mənsubiyyət ehtiyacını ödəyəcək, özünə hörmətini artıracaq, minnətdar, minnətdar, xoşbəxt hiss edəcək və həyatda məmnunluq bəxş edəcək.
Dostlarınız və ailənizlə əlaqə saxlayın - Ailənizdən və dostlarınızdan əl çəkməyin və laqeyd yanaşmayın, indi münasibətdəsiniz. Bu əlaqələri bəsləməyə davam edin, onlarla vaxt keçirin və mümkün olduqda onları dəstəkləməyə davam edin. Münasibətdən əvvəl yanınızda olanları laqeyd yanaşmayın. Münasibət xaricində dostlarınız olması sağlamdır.
Özünə qulluq edin - İstər qız yoldaşlarınızla, istərsə də bir gün spa, qızların qaçışı və ya yalnız düşünmək, təravətləndirmək və cavanlaşmaq üçün özünüzə vaxt ayırın. Özünə qulluq vacibdir.
Sən olmağı dayandırma - Dəyərlərinizə və inanclarınıza sadiq qalın və güzəştə getməyin, qurban verməyin və onlara məhəl qoymayın. Bir münasibətdə dəyərlərinizdən və inanclarınızdan imtina etdiyiniz zaman SİZİ itirirsiniz. Özünüz olmağı dayandırmayın və heç vaxt öz həyatınızda görünməyi dayandırmayın.
Danışmaq - Sənin olduğunu bil; düşüncələriniz, fikirləriniz, hissləriniz və narahatlıqlarınız önəmlidir. Razı olmadığınızı bildiyiniz zaman səssiz olmayın və fikir və ya ifadələrlə razılaşmayın. Özünüzü ifadə edin, ayağa qalxın və inandığınız şey üçün danışın.