MəZmun
- 1. Özünüzə qayğı göstərin
- 2. Ailəniz və dostlarınızla əhatə olun
- 3. Özünüzü bağışlayın
- 4. Keçmişinizi bağışlayın
- 5. Subay olmaqdan zövq alın
- 6. Həmişə etmək istədiyiniz bir şeyi edin
- 7. Gedin bir məsləhətçiyə müraciət edin
Evliliyinizi bitirmək doğru seçim olsa belə, həqiqət budur ki, boşanma hər kəs üçün çətindir. Məğlubiyyəti qəbul etmək və bütün bu vaxta və enerjiyə vida etmək çətin bir yerdir. Boşanmanızın son olduğu gün çox şey hiss edəcəksiniz - rahatlama, qəzəb, xoşbəxtlik, kədər və bir çox qarışıqlıq. İndi ne olur? Necə sağ qalacaqsan?
Bir müddətdir ki, artıq sağ qalma rejimindəsiniz. Günün öhdəsindən gəlmək üçün mütləq əlinizdən gələni edirsiniz. İrəlilədikcə və həyatınızın bu yeni dövrünə keçərkən boşanmadan sağ çıxmaq üçün 7 məsləhət var.
Əlaqəli Oxu: Boşanmanın öhdəsindən gəlmək üçün 8 təsirli yol
1. Özünüzə qayğı göstərin
Çox şey yaşadınız və duyğularınız hər yerdə olacaq. Buna görə özünüzə çox yaxşı baxın. Bol yatın, çoxlu sağlam yemək yeyin, müntəzəm olaraq idman edin və çox vaxt keçirməyə çalışın. Səhv edirsinizsə, özünüzü döyün və ya hər şeydə uğursuz olduğunuzu söyləməyin. Sən insansan! Özünüzə qarşı da eyni şeyi yaşadıqları təqdirdə, yaxşı bir dostunuzla nə qədər mehriban olun. İtirilmiş evliliyinizə kədərlənmək və gündəlik həyatınızda yaxşı işləyə bilmək üçün zamana ehtiyacınız olacaq.
2. Ailəniz və dostlarınızla əhatə olun
Xüsusilə ən böyük əlaqələrinizdən birini itirdiyiniz üçün bu müddət ərzində bağlı hiss etmək sizin üçün çox vacibdir. Sizi ən çox sevən insanlarla özünüzü əhatə edin. Müsbət enerjisi və sevgisi ilə sizi oyatmağa icazə verin. Yalnız sağ qalmadığınızı, əslində inkişaf etdiyinizi hiss edəcəksiniz.
3. Özünüzü bağışlayın
Evliliyinizdə nələrin səhv getdiyini xatırladığınız zaman, şübhəsiz ki, peşman olacaqsınız. Başınızdakı bir döngədə bütün "nə olar" deyə düşünməyə davam edəcəksiniz. Bəs bunu etsəydin, evliliyin hələ də pozulmazdı? Bu sualların başınıza gəlməsinə icazə verməyin. Bu evliliyin bitdiyini qəbul edin, dövr. Tamamlandı. Beləliklə, irəliləməyin vaxtı gəldi. Bunu etmənin yeganə yolu özünü bağışlamaqdır. Nə baş verdiyini və ya ola biləcəyini özünüzü döyməyi dayandırın.
4. Keçmişinizi bağışlayın
Tango çəkmək üçün iki vaxt lazımdır və açıq -aydın keçmiş həyat yoldaşınızın da boşanma ilə əlaqəsi var idi. Bunu emal etmək üçün vaxt ayırmaq vacibdir, amma bir anda bunu buraxmalısan. Əks təqdirdə, gələcəkdə həyatınızı əziyyət çəkəcək. Keçmişi bağışladığınız bir yol tapın. Onları bəyənmək və ya bir daha etibar etmək məcburiyyətində qalmağınız demək deyil - sadəcə özünüzə verə biləcəyiniz bir hədiyyədir. Keçmişinizin artıq həyatınızı idarə etməsinə icazə verməmək sizin icazənizdir.
5. Subay olmaqdan zövq alın
Yeni boşananların çoxu yenidən subay olmaqdan qorxur. Niyə bu qorxuncdur? Uzun müddətdir ki, özlərini evli kimi tanıdırlar. Bu şəxsiyyətlə rahatlaşdılar və yəqin ki, ömrü boyu eyni kimliyə sahib olmaq istəyirdilər. Ancaq bu dəyişəndə kim olduqlarını yenidən düşünməlidirlər. Bu qorxuncdur. Bunun qorxulu bir vaxt olmasına icazə verməkdənsə, subay olmağı qəbul etməyə çalışın. Hətta zövq alın! Keçmişinizlə görüşmək məcburiyyətində olmadığınız üçün edə biləcəyiniz hər şeyi düşünün. Çıx, yaxşı vaxt keçir! Sərbəst buraxın və şəhəri rəngləyin. Hazır olmadıqca görüşməkdən narahat olmayın. Yalnız çölə çıxın və dostlarınızla əylənin.
6. Həmişə etmək istədiyiniz bir şeyi edin
Şəxsiyyətiniz bu anda bir az kövrək ola bilər, amma ürəyinizi çəkin. Bu, həyatınızda yeni bir yarpaq açmaq şansınızdır. Yeni imkanlara açıq olun! Həmişə etmək istədiyiniz bir şeyi sınayın. Dulusçuluq dərsi keçin, Hindistana səyahət edin və ya paraşütlə tullanın. Bu müddətdə həyəcan verici bir macəra yaşayacaqsınız və bu müddətdə özünüz haqqında çox şey öyrənəcəksiniz.
7. Gedin bir məsləhətçiyə müraciət edin
Çox vaxt özünüzü yaxşı hiss edə bilərsiniz. Ancaq digər günlərdə, sadəcə olaraq, sağ qalmaqla hərəkət edə bilərsiniz. Boşanma, təkbaşına getmək çox şeydir. Bir məsləhətçiyə gedin və yaşadıqlarınızı danışın. Boşandıqdan sonra həyatın parlaq və ümid dolu olacağını görənə qədər özünüzü təsdiqlənmiş hiss edəcəksiniz və hər şeyi daha yaxşı idarə etmək bacarıqlarını inkişaf etdirmək üçün vasitələrdən istifadə edəcəksiniz.
Əlaqəli Oxu: Boşanmanı dayandırmaq üçün 5 əsas məsləhət