MəZmun
- 1. Ümumi narahatlıq
- 2. Görünüşündə böyük dəyişiklik
- 3. Yuxu vərdişlərində dəyişikliklər
- 4. Mümkün karyera dəyişikliyi
- 5. Artan riskli davranış
- 6. Yeni dostlar qazanmaq
- 7. Şəhərdən çıxmaq ehtiyacı hiss etmək
Onu gördünüz, gümüş saçlı olmalı, amma qara rəngə boyanmış 50 yaşında, çox praktik olmayan qırmızı kabrioletdə gəzir. Bəlkə də yanında sərnişin oturacağında onun üçün çox cavan bir yaraşıqlı qadın da var.
"Bəli," düşünürsən. "Bu adam orta yaş böhranı keçirir."
Bu ifadə cəmiyyətimizdə bir qədər zarafata çevrildi. Tam olaraq nə deməkdir? Əsasən orta yaş böhranı, orta yaşlı bir adamın bir az kimlik böhranı yaşadığı və bəzən 50 yaşındakı bir adamın nümunəsi kimi maraqlı bir şəkildə hərəkət etdiyi zamandır.
Orta yaş böhranı ideyası ilk dəfə 1965 -ci ildə Elliot Jaques tərəfindən irəli sürülmüşdür və o vaxtdan bəri illərdir bir çox digər psixoloqlar tərəfindən istifadə olunur. Terim, gənclik illərinin onlardan qaçdığını başa düşdükcə insanların başına gələnləri təsvir etmək üçün istifadə olunur və qocalıq başlamazdan əvvəl öz izlərini qoymaq üçün son şansları var.
Nədənsə bir çox insan qocalığın qorxulu olduğunu düşünür; gənc olmağı və öz istədikləri kimi etmək üçün darıxırlar. Bəlkə də orta yaşlı insanlar uzun ömürlü olduqları üçün orta yaş böhranına düşürlər və qayğısız həyatı qaçırdıqlarını görürlər. Həyatın bu mərhələsində uşaqları böyüyə bilər və buna görə də bir az sərbəst buraxmaq azadlığına sahib olduqlarını hiss edə bilərlər. Bir az yaşamaq üçün. Bəzi riskləri götürmək üçün. Nəhayət xərcləmək üçün əlavə pulları da ola bilər.
Hər kəs həyatının bir nöqtəsində öz versiyasına sahib olsa da, orta yaş böhranı yaşamır. Psixoloqların fikrincə, köhnə illərə keçid olduqca normaldır. Həyatında etdiklərini və etmədiklərini dərk etdikləri və xəyallarını izləməyə tələsdikləri bir vaxt da ola bilər. Çünki indi və ya heç vaxt.
1. Ümumi narahatlıq
Zaman zaman narahat olmaq normaldır, ancaq bir neçə həftədir həyatınızda həqiqətən narahat hiss edirsinizsə və böyük bir dəyişiklik etmək istəsəniz, orta yaş böhranından keçə bilərsiniz.
2. Görünüşündə böyük dəyişiklik
Yaşlandıqca bədənimiz əvvəlki kimi deyil. Və xüsusilə orta yaşda qırışlar və digər xəstəliklər ələ keçirildikdə çaxnaşmaya meyl edirik. Bəzən artıq hər şeyi idarə edə bilmədiyimizi hiss edirik. Görünüşünüzdə böyük bir şans qazanırsınızsa, orta yaş böhranından keçə bilərsiniz. Əsas saç kəsmə və/və ya boyama, burun əməliyyatı, boob işi, saqqal böyütmək, geyim tərzini tamamilə dəyişdirmək, saxta kirpiklər və s.
3. Yuxu vərdişlərində dəyişikliklər
Həyatımızı yenidən qiymətləndirərkən bəzən hər şeyi çox düşünürük və nəticədə yata bilmirik. Ya da depressiyaya düşə bilərik və çox yatırıq. Son vaxtlar yuxu vərdişlərinizdə böyük bir dəyişiklik varsa, orta yaş böhranı keçirmiş ola bilərsiniz.
4. Mümkün karyera dəyişikliyi
Sevdiyiniz bir karyera qurmaq üçün illər sərf etsəniz də, karyera dəyişikliyi düşünürsünüzsə, o zaman orta yaş böhranından keçə bilərsiniz. Yəqin ki, bunu edə biləcəyinizi görmək üçün tamamilə fərqli bir şey istəyirsiniz, yoxsa bir risk götürüb işinizi tərk edib öz işinizi qura biləcəyinizi düşünürsünüz.
5. Artan riskli davranış
Küləkdən ehtiyatlı ola bilərsiniz. Daha tez -tez içki içirsinizsə, bəlkə də xoşbəxt bir evliliyə baxmayaraq bir əlaqəni düşünsəniz və ya bir az daha riskli ola biləcək fəaliyyətlərə qatılsanız, orta yaş böhranı keçirmiş ola bilərsiniz.
6. Yeni dostlar qazanmaq
İndiki dostlarınızı sevmədiyiniz üçün deyil, sadəcə bir dəyişiklik istəyinizdir. Yeni təcrübələrə və yeni insanlara açıqsınız. Bəlkə daha çox xaricdəsən və yeni insanlarla ünsiyyət qurursan. Bəlkə də sizə daha çox enerji və axtardığınız fərqli perspektiv gətirən sizdən daha gənc insanlar. İndi həyatınızda daha çox insan taparsanız, orta yaş böhranı keçirmiş ola bilərsiniz.
7. Şəhərdən çıxmaq ehtiyacı hiss etmək
Ətrafınız sizi narahat edirsə və hava yollarının qiymətlərini yoxlamaq üçün internetə tullanmağa davam edirsinizsə, orta yaş böhranından keçə bilərsiniz. Daha əvvəl heç getmədiyiniz bir yerə səyahət, yeni şeylər görmək, həyatınızı düşünmək, bir az boşalmaq, zip astar çəkmək və həyatın növbəti mərhələsində nə istədiyinizi öyrənmək üçün lazım olan şey ola bilər.