MəZmun
- AD/HD -nin IQ, zəka və ya uşağın xarakteri ilə heç bir əlaqəsi yoxdur
- Müxalifət əleyhinə sindrom
- Dərman məktəb uğuru və davranış baxımından faydalı ola bilər
- Dəyərli olan başqa bir yanaşma "zehinlilikdir".
- Mən də sizi AD/HD -də oxumağa çağırıram.
- Əlavə faydalı məsləhətlər
AD/HD, prefrontal korteksin olgunlaşmasında inkişaf gecikməsi hesab olunur. Bu inkişaf gecikməsi beynin diqqəti, konsentrasiyanı və dürtüselliyi idarə edən nörotransmitterləri ötürmə qabiliyyətinə mənfi təsir göstərir. Əksər valideynlər nitq gecikmələri və fiziki inkişaf və ya koordinasiyada gecikmələr kimi inkişaf gecikmələri ilə daha yaxından tanışdırlar.
AD/HD -nin IQ, zəka və ya uşağın xarakteri ilə heç bir əlaqəsi yoxdur
Sanki beyində beynin işini istiqamətləndirəcək adekvat bir CEO və ya orkestr dirijoru yoxdur. Albert Einstein, Thomas Edison və Steve Jobs kimi bir çox yüksək müvəffəqiyyətli insanların AD/HD -yə sahib olduqlarına inanılır. Eynşteyn onu maraqlandırmayan və ya stimullaşdırmayan mövzularda çətinlik çəkirdi. Edisonun müəllimi çaşqın və ya aydın düşünə bilməməsi mənasını verən "qarışıq" olduğunu yazmağa sövq edən çətinlikləri vardı. Steve Jobs, emosional impulsivliyi, yəni duyğularını idarə etməsi səbəbindən bir çox insanı uzaqlaşdırdı.
Müxalifət əleyhinə sindrom
AD/HD olan uşaqların yarısı müxalifətçi bir etiraz sindromu inkişaf etdirir. Bu, dürtüsellik, diqqətin zəifliyi, konsentrasiyanın pozulması və qısa müddətli yaddaş problemləri səbəbindən tez -tez evdə və məktəbdə problem yaşadıqları üçün baş verir. Saysız -hesabsız düzəlişləri tənqid kimi görürlər və həddindən artıq məyus olurlar.
Nəhayət, səlahiyyətli şəxslərə və məktəbə qarşı mənfi, düşmən və məğlubiyyətçi münasibət formalaşdırırlar. Əksər hallarda uşaq məktəb işindən, ev tapşırığından və dərsdən yayınır. Bunu etmək üçün çox vaxt yalan danışırlar. Bəzi uşaqlar məktəbə getməkdən və/və ya evdə qalmaq üçün saxta xəstəliklərdən imtina edirlər.
Bir çox AD/HD uşağı yüksək canlandırmaya ehtiyac duyur, çünki asanlıqla cansıxıcı olurlar. Bu uşaqlar son dərəcə həyəcanlı və zövqlü video oyunlarına qatıla bilərlər. Qaydalara və normalara meydan oxuyaraq yüksək stimul əldə edirlər. AD/HD uşaqları dürtüsel hərəkət edir və hərəkətlərinin uyğunluğunu və nəticələrini adekvat qiymətləndirə bilmirlər.
AD/HD uşaqları zəif mühakimə və dürtüsellik nəticəsində çox vaxt zəif sosial bacarıqlara malikdirlər. Çox vaxt digər uşaqlardan, xüsusən də daha populyar olanlardan fərqlənirlər. AD/HD uşaqları tez -tez "sinif təlxəkliyi" və ya digər uyğun olmayan diqqət axtaran davranışlarla kompensasiya etməyə çalışırlar.
AD/HD uşaqlarında narahatlıq, aşağı özünə hörmət və məyusluq və qəbul edilən səhvlər/uğursuzluqlara qarşı yüksək həssaslıq inkişaf etdirə biləcəyimi görürəm. Bu qorxu hissi və özünütənqidçilik ailələri və sosial həyatları ilə birlikdə dağıdıcı təsir göstərə bilər. Bu baş verdikdə, bütün ailəni yola qaytara biləcək AD/HD mövzusunda mütəxəssis olan bir mütəxəssislə məsləhətləşin.
Diaqnoz qoyulduqda bəzi AD/HD uşaqları, "Hiperaktiv-Dürtüsel tipdən fərqli olaraq, tamamilə diqqətsiz AD/HD olaraq qəbul edilir. Diqqətsiz AD/HD uşaqlarına bəzən "kosmik kursant" və ya "xəyalpərəst" deyilir. Həm də həmyaşıdları ilə uğurla ünsiyyət qurmağı çətinləşdirən utancaq və/və ya narahat ola bilərlər.
Dərman məktəb uğuru və davranış baxımından faydalı ola bilər
Amerika Tibb Birliyi, diqqətsiz və/və ya hiperaktiv-dürtüsel AD/HD olan uşaqlar üçün optimal müalicə olaraq həm dərman, həm də davranış terapiyasını tövsiyə edir. Bəzi AD/HD uşaqları düzgün müalicə olunmadıqda müalicədən faydalana bilməzlər; daha yaxşı öyrənə və impulslarını idarə edə bilərlər.
Diqqət etməli olduğunuz başqa bir şey, AD/HD -yə sahib olmağın psixoloji təsirləridir. AD/HD simptomlarının irəliləməsinə icazə verilsə, uşaq tez -tez həmyaşıdları, müəllimləri və digər valideynlər tərəfindən rədd edilir. Bu, uşağın sosial olaraq qəbul edilməməsinə səbəb ola bilər (məsələn, zorakılıq, oyun tarixləri və ya doğum günü dəvətnamələri və s.)
Yuxarıda göstərilənlər uşağın özünü dərk etməsinə ciddi ziyan vurur. AD/HD uşağı "Mən pisəm ... axmaqam .... Heç kim məni bəyənmir" kimi sözlər deməyə başlayır. Özünə hörmət aşağı düşür və uşaq onu qəbul edən problemli həmyaşıdları ilə ən rahatdır. Statistikalar göstərir ki, bu model apatiya, narahatlıq və məktəb uğursuzluğu riskinin artmasına səbəb ola bilər.
Uşağınıza dərman vermək tamamilə sizə bağlıdır.
Əsas diqqətim koqnitiv-davranışçı terapiyadır: Çocuğunuza AD/HD simptomlarını kompensasiya etmək üçün müsbət münasibət və bacarıqların inkişaf etdirilməsinə kömək etmək.
Ən vacib rollarımdan biri, dərmanların övladları üçün uyğun bir müalicə olub olmadığına qərar vermək üçün valideynlərə məsləhət verməkdir. Alan Schwarz tərəfindən hazırlanan son bir kitab, AD/HD Nation, AD/HD üçün uşaqların diaqnozu və müalicəsi üçün həkimlər, terapevtlər, məktəb bölgələri və s. Məqsədim uşağınıza dərmansız kömək etməkdir. Bəzən dərman ən azından yaxın gələcək üçün lazımdır. Terapiya, uşağınızın dərmana olan ehtiyacını azaltmaq üçün işləyə bilər.
Vəziyyət dözülməz olana qədər valideynlər tez -tez müalicəyə gəlməyi təxirə salırlar. Sonra terapiya dərhal kömək etmədikdə və/və ya məktəb valideynə təzyiq göstərdikdə (daimi qeydlər, e -poçtlar və telefon zəngləri ilə) valideyn özünü boğulmuş hiss edir.
Təəssüf ki, tez bir həll yoxdur; dərman da deyil. Valideynə uşağa kömək etməyin ən yaxşı yolunun müalicənin davam etməsinə icazə vermək və ya yaxşılaşana qədər tezliyini artırmaq olduğunu anlamaqda kömək etməliyəm. Digər tərəfdən, nəzərdən keçirməyə dəyər olan bəzi əlavə terapevtik yanaşmalar var.
Bir fikir, uşağı karate, gimnastika, rəqs, aktyorluq, idman və s. Kimi çox həvəsləndirici fəaliyyətlərə cəlb etməkdir. Ancaq uşaq bunları çox tələbkar hesab edərsə, bu fəaliyyətlər müvəffəqiyyətli olmaya bilər.
Başqa bir fikir, uşağa DHEA, Balıq Yağı, Sink və s. Kimi əlavələr vermək və/və ya pəhrizi şəkərsiz, qlütensiz, işlənmiş qidalarla məhdudlaşdırmamaqdır. terapiya, repetitorluq, valideynlik strategiyaları və s.
Başqa bir yol biofeedback, "beyin təhsili" və ya vahid tibb kimi bahalı variantları seçməkdir. Uşaqlarla 20 il ixtisaslaşdıqdan sonra yaşadığım təcrübə, bu müalicələrin xəyal qırıqlığı yaratmasıdır. Tibbi araşdırmalar, bu yolların hər hansı birinin təsirli və ya sübut edilmiş olduğunu hələ göstərməmişdir. Bir çox sığorta şirkəti bu səbəbdən onları əhatə etməyəcək.
Dəyərli olan başqa bir yanaşma "zehinlilikdir".
Zehinliliyin uşaqların diqqət qabiliyyətini artırmasına, əsəbləşdikdə sakitləşməsinə və daha yaxşı qərarlar qəbul etməsinə kömək edə biləcəyini göstərən yeni ortaya çıxan bir araşdırma var. Bu, uşağınızla etdiyim müalicədə çox istifadə etdiyim bir texnikadır.
Zehinlilik, diqqəti cəmləmək qabiliyyətini inkişaf etdirməyə və inkişaf etdirməyə kömək edən bir təcrübədir. Diqqət ən yaxşı hal hazırda baş verənlərdən xəbərdar olmaqla inkişaf etdirilir. Baş verənlərə diqqəti cəmləmək uşağın düşüncələrini, impulslarını və duyğularını "yavaşlatmağa" imkan verir.
Bu da öz növbəsində uşağın "sakitliyi" yaşamasına imkan verir. Sakit olanda baş verənlərin real olub olmadığını görmək daha asandır. Uşağın və valideynin bu prosesi "mühakimə etmədən" keçmələri əsas komponentdir.
Çocuğunuzun bir həftə ərzində bir kitab oxumaq və bir kitab hesabatı vermək tapşırığı aldığını öyrənsəniz bunun bir nümunəsi olardı. Əksər valideynlər, son tarixdən bir neçə gün əvvəl uşağa tez -tez "xatırlatmaqla" köməkçi olduqlarını düşünürlər. Uşağın "əsəbi" və incik hiss etməsi səbəbindən, uşaq həmişə valideynini tərbiyə edir. Valideyn buna qəzəbli və tənqidi münasibət göstərə bilər.
Zehinlilik yanaşması, valideynin uşağını vəzifənin özünə yönəltmək üçün sakit bir yerdə vaxt ayırmasıdır (yəni əslində etməməsi). Valideyn daha sonra uşağı bütün rəqabət edən düşüncələri və ya stimulları yoxlamağa yönəldir.
Daha sonra valideyn uşaqdan tapşırığı yerinə yetirməyi və "nəyə bənzəyəcəyini" təsvir etməyi "təsəvvür" etməsini xahiş edir. Sonra uşağa "planının" nə qədər real göründüyünə diqqət yetirmək lazımdır.
Uşağın planı, kitab oxumaq və əsl cədvəl olmadan hesabat yazmaq kimi qeyri -müəyyən bir anlayışla başlayacaq. Valideyn, diqqəti və diqqətini istifadə edərək uşağın planı yaxşılaşdırmasına kömək edərdi. Həqiqi bir plan, o həftə ərzində baş verəcək gözlənilməz yayındırmalar üçün ehtiyat strategiyaları quran real vaxt çərçivələri quracaqdır.
AD/HD uşaq və yeniyetmələr üçün bu məşqi "niyyət" ilə müşayiət etmək çox vaxt lazımdır. Bir çox valideynlər uşağının lazım olan məktəb işlərini yerinə yetirmək üçün motivasiyasının azlığından şikayətlənirlər. Bu, əslində uşağın bunu etmək niyyətinin çox az olduğu anlamına gəlir. Niyyətin inkişafı, uşağın valideynlərin heyranlığı, təriflənməsi, təsdiqlənməsi, tanınması və s.
İstifadə etdiyim terapiya üsulu uşaqların niyyətini və öz növbəsində həyata keçirmək motivasiyasını inkişaf etdirməsinə kömək edir. Bir psixoloq, uşağınızın zehinlilik dərəcəsini ölçmək üçün uşağınıza Uşaq və Ergen Zehinlilik Ölçüsü (CAMM) Envanterini verə bilər. Valideynlər İnternetdə faydalı zehinlilik materialları tapa bilərlər.
Uşağın AD/HD olma ehtimalı olduqda, nevroloji müayinədən keçmək müdrikdir. Belə bir müayinə, diaqnozu təsdiqləmək və AD/HD simptomlarına səbəb ola və ya şiddətləndirə biləcək hər hansı bir nevroloji problemi istisna etmək üçün lazımdır.
Mən də sizi AD/HD -də oxumağa çağırıram.
AD/HD mövzusunda mövcud araşdırma və anlayış və bunun uşaqlara necə mənfi təsir etdiyini Ph.D.Thomas E. Brown kitabında izah edir. Yale Universitetindən. Amazon -da mövcuddur və "Uşaqlarda və Yetkinlərdə AD/HD -nin Yeni Anlaşması: İcra funksiyalarının pozulması" (2013) adlanır. Dr. Brown, Yale Klinikasının Diqqət və əlaqəli Bozukluklar üzrə Müdir Köməkçisidir. Onunla bir seminar keçirdim və biliklərindən və praktik məsləhətlərindən olduqca təsirləndim.
Bu məqalə sizi narahat etmək məqsədi daşımır. Gedərsə üzr istəyirəm. Əksinə, çoxillik təcrübəmdən əldə etdiyim biliklərin sizə faydasını vermək məqsədi daşıyır. Birlikdə çalışdığım AD/HD uşaqlarının böyük əksəriyyəti, vəziyyəti valideynləri tərəfindən qəbul edildiyi müddətcə yaxşı işlər görür; və ehtiyac duyduqları yardım, qəbul və anlayış.
Əlavə faydalı məsləhətlər
Çox vaxt stresli bir hadisə və ya vəziyyət pozğunluğun ilk əlamətlərini ortaya qoyur ... səhvən simptomları streslə əlaqələndirmək asandır ... Ancaq stres yüngülləşdirildikdə və ya aradan qaldırıldıqda simptomlar daha az formada qalacaq.
AD/HD uşaqları tez -tez müalicə ilə qazanc əldə edəcək və sonra hər hansı bir davranış dəyişikliyinə xas olan relapsı əldə edəcəklər. Bu baş verərsə ruhdan düşməməyə çalışın ... və uşağınızın itirilmiş irəliləyişini bərpa etməsinə kömək etmək üçün pozitiv olmağa davam edin. Qışqırmaq, təhdid etmək və sərt şəkildə tənqid və ya kinayə ilə mənfi olmaq uşağı uzaqlaşdıracaq, düşmənçilik, itaətsizlik, üsyan və s.