MəZmun
- 1. The Blame Oyunu oynayın
- 2. Bir -birinizlə hörmətsiz danışın
- 3. Münasibətlərini Son Qoyun
- 4. Score saxlayın
- 5. Özlərini Başqaları ilə müqayisə et
- 6. Bir -biriniz olmadan böyük qərarlar qəbul edin
- 7. Bir -birinizə nağıl edin
Bir əlaqədəki əsl xoşbəxtlik, romantikanın və ya bal ayı dövrünün ilk axını deyil, həm də əyləncədir. Əsl xoşbəxtlik, çətin günlərdə belə münasibətlərinizə hər gün təsir edən dərin və davamlı bir məmnunluqdur. Qeyri -mümkün səslənir? Əslində uzunmüddətli xoşbəxtlik əlinizdədir - yalnız şansa buraxmayın.Xoşbəxt bir əlaqənin sirri ona diqqət yetirmək və möhkəm bir etibar və hörmətin təməlini qurmaqdır.
Ev tikmək kimi, təməllər zəif olarsa münasibətlər yaşaya bilməz. Xoşbəxt cütlüklər bunu bilir və birlikdə xoşbəxt qalmaq üçün nələrdən çəkinməyi bilirlər. Münasibətiniz üçün möhkəm bir təməl daş yaratmaq istəyirsinizsə, xoşbəxt cütlərin heç vaxt etmədikləri bu 7 şeydən çəkindiyinizə əmin olun:
1. The Blame Oyunu oynayın
Günah oyunu, hər kəsin məğlub olduğu ortaya çıxır. Pulun hara getdiyi ilə bağlı fikir ayrılığında olsanız da və ya ehtiyac duyduğunuz işlərdə stresli və əsəbi olsanız da, günah oyunu sizi heç bir yerə aparmayacaq. Günah oynatmaq əvəzinə, oturub hisslərinizi və ehtiyaclarınızı hörmətli, təhlükəsiz bir şəkildə müzakirə etməyi öyrənin. Öz həyatınız üçün məsuliyyət götürün. Üzgün və ya stresli hiss edirsinizsə, hissləriniz üçün ortağınızı günahlandırmayın və ya xoşbəxtliyiniz üçün onları məsuliyyət daşımayın. Bunun əvəzinə, hisslərinizi təhlil etmək və niyə əsəbiləşdiyinizi və özünüzü daha yaxşı hiss etmək üçün nəyə ehtiyacınız olduğunu anlamaq üçün sakitcə vaxt ayırın. Bacardığınız qədər öz ehtiyaclarınızı ödəyin və ortağınızın dəstəyinə və ya əməkdaşlığına ehtiyac duyduğunuz yerlərdə onlara sakit və mehriban yanaşın.
2. Bir -birinizlə hörmətsiz danışın
Bir -birinizə hörmətsiz danışmaq yalnız hər iki tərəfi yaralı və incik hiss edir. Həyat yoldaşınız sevdiyiniz və həyatınızı bölüşməyi seçdiyiniz bir insandır - hörmət və diqqətlə danışmağa layiqdirlər, siz də. Mübarizə aparırsınızsa, istifadə etməyi seçdiyiniz sözləri unutmayın. Gerekirse, sakitləşmək və fikirlərinizi toplamaq üçün bir ara verin. Döyüş zamanı qəddar və ya xoşagəlməz sözlər demək olar ki, yerə bir boşqab vurmaq kimidir: Nə qədər üzr istəsən də, əvvəlki vəziyyətinə qaytara bilməyəcəksən.
3. Münasibətlərini Son Qoyun
Münasibətiniz həyatınızın vacib bir hissəsidir və bəslənməyə, qayğıya və bütün diqqətinizə ehtiyac duyur. Əlaqənizi karyeranızdan, hobinizdən və ya dostlarınızdan sonra sonuncu yerə qoysanız, nəticədə dağılacaq. Ortağınızı heç vaxt qəbul etmə və ya etməli olduğunuz şeylər siyahısındakı hər şeyi bitirdikdən sonra sizinlə birlikdə olacaqlarını düşünməyin. Ortağınız, hər şeylə məşğul olduqdan sonra qalanları deyil, ən yaxşısına layiqdir. Təbii ki, həyat bəzən məşğul olur. Əlavə öhdəliklər götürməlisiniz, yoxsa hobbilərinizlə və ya dostlarınızla bir az vaxt keçirmək lazımdır. Bu təbiidir. Münasibətinizin prioritetlər siyahısından aşağı düşməsinə icazə verməyin - sağlam qalmasını istəyirsinizsə, zirvədə saxlayın.
4. Score saxlayın
Həmişə ortağınıza nə qədər pul gətirdiyinizi xatırlatırsınız? Həmişə evdə əlavə məsuliyyət götürməli olduqlarını gündəmə gətirirlərmi? Hesab saxlamaq, münasibətlərinizdə inciklik yaratmaq üçün sürətli bir yoldur. Münasibətiniz yarışma deyil, əməkdaşlıqdır. Hesab saxlamaq əvəzinə münasibətləriniz üçün ən yaxşı olanı xatırlamağa çalışın. Hər ikiniz üçün ən çox tərbiyə edən nədir? Bir -birinizdən xal toplamaq əvəzinə buna diqqət edin.
5. Özlərini Başqaları ilə müqayisə et
Münasibətlərə gəldikdə, digər tərəfdən otların daha yaşıl olduğunu düşünmək asandır. Xoşbəxt cütlüklər, müqayisənin öz münasibətinizdən narazı qalmağın bir yolu olduğunu bilirlər. Bob Jane -dən daha bahalı hədiyyələr aldığından və ya Sylvia ilə Mikey bu il ikinci ekzotik tətilini alacaqları üçün bir az inciyirsinizsə, özünüzü dayandırın. İstədiyinizə diqqət etmək əvəzinə, sahib olduğunuz hər şeyi qiymətləndirmək üçün vaxt ayırın. Tərəfdaşınız və münasibətlərinizdə sevdiyiniz hər şeyi axtarın. Başqalarının münasibətlərinə diqqət yetirməsinə icazə verin, siz də özünüzə diqqət yetirin.
6. Bir -biriniz olmadan böyük qərarlar qəbul edin
Münasibət qurduğunuz zaman bir komandasınız. 20 ildir evli olsanız və ya sadəcə birlikdə yaşamağı düşünürsünüzsə, münasibətlər bir komanda səyidir. Bu səbəbdən ortağınızı bütün əsas qərarlara daxil etmək vacibdir. İstər enerji tədarükçüsünü dəyişdirmək istəsəniz, istərsə də karyera dəyişikliyi və ya böyük bir alış -veriş etməyi düşünürsünüzsə, iş görülməmiş oturub ortağınızla danışmağa vaxt ayırın.
7. Bir -birinizə nağıl edin
Xoşbəxt cütlüklər nağıl etməyin çıxılmaz bir küçə olduğunu bilirlər. Partnyorunuzu incitmək yalnız onları alçaldır və onları daim danlandıqlarını hiss edir. Əlbəttə ki, bəzən siz və ortağınız bir -birinizi qıcıqlandıran şeylər edəcəksiniz. Hiylə, ehtiyac duyduğunuz şeyi soruşmağı öyrənmək və xeyirxahlıq və hörmətlə ünsiyyət qurmaqdır. Kiçik şeylərdən əl çəkmək də yaxşı bir fikirdir. Kiçik şeylərin sizi incitməsinə icazə vermək əvəzinə həqiqətən vacib olan şeylərə diqqət yetirməyi öyrənin.
Uzun müddətli xoşbəxtlik sizin əlinizdədir. Bu 7 xoşbəxtlik oğurlayıcısından çəkinin və münasibətlərinizdə daha çox sevinc və rahatlıq əldə edin.