MəZmun
- Çətin bir evlilikdə qalmağın 5 tipik səbəbi
- Uşaqlar
- Tərəfdaşdan maliyyə asılılığı
- Ayrılığı bir damğa kimi qəbul etmək
- Din
- Sağlam olmayan birgə asılılıq
- Pis evlilikdən sağ çıxmaq üçün 8 məsləhət
- 1. Mülayim ayrılıq tətbiq edərək evlilik gərginliyini aradan qaldırın
- 2. Bağışlamağı və unutmağı öyrənin
- 3. Partnyorunuzla ünsiyyət qurun
- 4. Bir anda bir problemi həll edin
- 5. Tərəfdaşınızla vaxt keçirməyin neytral yollarını düşünün
- 6. Özünü sevməyi öyrənin
- 7. Dəstək qruplarına qoşulun
- 8. Peşəkar kömək istəyin
- Paket yemək
İki adam koridorda getdikdə, gözlərində bir -birlərinə olan dərin sevgi, xoşbəxt bir gələcək vəd edən saysız -hesabsız xəyallar və evliliklərinin sonsuza qədər davam edəcəyinə ümid var!
Heç kim çətin və ya bədbəxt bir evlilik arzusunda deyil, amma təəssüf ki, hər kəsə xəyal etdiyi həyatı yaşamaq qismət olmur.
Bəzi cütlər sıxıcı bir sualla üzləşmək məcburiyyətindədirlər - boşanmadan pis bir evlilikdən necə sağ çıxmaq olar!
Evlilik heç vaxt hamar bir yelkən deyil; həm eniş, həm də enişdən ibarətdir.
Ortağınızı heç vaxt tək buraxmaq istəməyəcəyiniz günlər və bunları sizin üçün doğru olmadığını düşünə biləcəyiniz günlər olacaq. Son günlərdə həyat yoldaşının yanında qalmaqda çətinlik çəkdikləri bəzi insanlar üçün çox pis olur.
Ancaq onlar da boşanmaq istəmirlər. Hər şeyə bir daha şans vermək və sevgi naminə yeni bir yarpaq çevirmək istəyirlər.
Çətin bir evlilikdə qalmağın 5 tipik səbəbi
Bəzən insanlar yalnız itirilmiş qığılcımı diriltmək ümidi ilə deyil, pis bir evlilikdən sağ çıxırlar; bunun əvəzinə başqa səbəblər var.
İnsanların pis bir evlilikdən sağ çıxmalarına səbəb olan ümumi səbəblərdən bəziləri burada verilmişdir.
İnsanların pis bir evlilikdən sağ çıxmalarının ən çox yayılmış səbəblərindən biridir. İnsanlar uşaqlarının xatirinə əziyyət çəkir və xoşbəxtliklərini arxa plana keçirirlər.
Onları dağılmış bir ailənin rüsvayçılığını xilas etmək və xoşbəxt gələcəyini təmin etmək üçün ortaqlar tez -tez evlilik fərqlərinə dözmək qərarına gəlirlər.
Bir insanın tamamilə maliyyə baxımından ortağından asılı olduğu hallar var.
Beləliklə, maddi etibarsızlıqdan əziyyət çəkən insanlar, əlaqələrdəki zəhərlənməyə baxmayaraq pis bir evlilikdən sağ çıxmağa meyllidirlər.
Yaşamaq münasibətlərinin çox yaygın olduğu bir cəmiyyətdə yaşamağımıza baxmayaraq, bəzi insanlar hələ də boşanmağı bir damğa hesab edirlər.
Baxılmaq qorxusu onları çətin evliliklərinə dözməyə məcbur edir.
Evliliyi müqəddəs bir birlik hesab edən və boşanmağı müdafiə etməyən bir çox din var.
Bu cür ciddi dini fəlsəfələrə sadiq şəkildə riayət edən insanlar pis bir evlilikdən yaxa qurtarmaqda çətinlik çəkirlər. Pis evlilikdən xilas olmaq üçün özlərini dəyişməyi və təcrübə etməyi üstün tuturlar.
İnsanların ortaqlarının səhv hərəkətlərinə o qədər öyrəşdikləri hallar var ki, ortaqlarından uzaq durmaqdansa, çətinlikləri boynuna götürməyi üstün tuturlar.
İnsanlar həyatlarına yenidən başlamaqdan və ya tənha qalmaqdan qorxur və ya boşanma problemlərindən qaçmaq istəyirlər. Bilinməyənləri araşdırmaqdansa, bilinən şeytanı qucaqlamağı üstün tuturlar!
Sağlam olmayan bir -birindən asılılıq, insanların pis bir evlilikdən xilas olmasının əsas səbəblərindən biridir.
İnsanların pis bir evlilikdən xilas olmasının tipik səbəblərindən bəziləri bunlardır.
Ancaq sonra bəzi insanlar, məişət zorakılığı, zehni istismar, xəyanət və ya fiziki və zehni sağlamlığına zərər verə biləcək hər hansı bir səbəbə səbəb ola biləcək zəhərli bir əlaqədən sağ çıxa bilər.
Qeyd: Heç vaxt bu cür insanlara əziyyətlərin öhdəsindən gəlmələrini tövsiyə etmirik. Fiziki və ya zehni olaraq təcavüz edən zəhərli əlaqələr quran insanlar dərhal kömək istəməlidir.
Etibar etdiyiniz ailənizlə, dostlarınızla və ya sevdiklərinizlə danışın və sınağınızı paylaşın.Ayrıca, bu problemlərlə məşğul olan bir terapevt və ya bir təşkilatla əlaqə qurmaq daha yaxşıdır.
Məişət zorakılığı dəstəyi üçün link burada. İnternetdə bu cür bir çox əlaqəni asanlıqla tapa bilərsiniz.
Pis evlilikdən sağ çıxmaq üçün 8 məsləhət
Bədbəxt bir evlilikdən sağ çıxmaq üçün mübarizə aparan insanlardan birisənmi?
Evliliyinizi canlandırmaq üçün başqa bir şans verməyə qərar verdinizsə, pis bir evlilikdən sağ çıxmağınıza kömək edəcək bir neçə əsas ipucu.
1. Mülayim ayrılıq tətbiq edərək evlilik gərginliyini aradan qaldırın
Pis bir evlilikdən boşanmadan necə sağ qalmaq olar?
Həqiqətən də bütün ehtimallara qarşı mübarizə aparmaq və pis bir evlilikdən sağ çıxmaq istəyirsinizsə, mülayim dəstə ilə məşğul olmaq bu işdə sizə mütləq kömək edəcək.
Orta ayrılıq əsasən bir və ya iki günə getməyi, yəni ortağınızla qarşılıqlı müzakirədən sonra çox qısa müddətli ayrılmağı nəzərdə tutur. Bunu etmək avtomatik olaraq bir müddət aranızdakı zəhərli qarşılıqlı təsirə son qoyur və yaranmış gərginliyi azaldır.
Üstəlik, ortağınız olmadan yaşamaq və onları bir müddət sənsiz buraxmaq, hər ikinizin bir -birinizin varlığının əhəmiyyətini anlamanıza kömək edir.
Ayrılma təcrübəsinin faydaları:
- Bu, sizin və ortağınızın istirahət etmək və düşünmək üçün lazım olan bir yerə sahib olmasına kömək edir, belə bir vəziyyətdə bir həyat xilaskarı ola bilər.
- Ayrılma, ortağınızın əsəbi davranışlarından uzaqlaşmaq və onu düzəltmək üçün mənasız səylər göstərmək əvəzinə özünüzə qayğı göstərmək şansı verir.
- Müdaxilə etməmək sizi sakitləşdirmək və emosional və psixoloji rifahınızı qorumaq üçün bir şans verir.
- Gözləmələrinizi idarə etməyi və xoşbəxtliyinizin başqasının şıltaqlığından asılı olmamasını da öyrənirsiniz.
2. Bağışlamağı və unutmağı öyrənin
Necə ki, adi bir insan və ya hətta sizin tərəfdaşınız da səhv edə bilər.
Bu səbəbdən səhvlərini bağışlamağı və ən əsası unutmağı və irəliləməyi öyrənmək olduqca vacibdir. Bunu etməmək böyük bir problem ola bilər, çünki məsafələr yaradır və evliliyi zəhərli edir.
Yaxşı, boşanmadan pis bir evlilikdən necə sağ çıxmaq olar? Partnyorunuzu bağışlamaq istədiyiniz şəkildə bağışlayın.
Niyyətlərini anlayın və hərəkətlərini mühakimə etməyin. Onları sev və səhvlərini unut.
Bu, sizin üçün nəinki bir rahatlama olardı, həm də ortağınızın sizin üçün eyni səyləri göstərməsinə ilham verər, ikinizin də xoşbəxt bir evli həyat yoluna çıxmasına kömək edər.
Bağışlamağın faydaları:
- Zehni rifahınız əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşacaq.
- Bağışlamaq daha az düşmənçiliyə səbəb olacaq və bu da stress səviyyənizi və narahatlığınızı azaldacaq.
- Depressiyaya düşmə şansınız kəskin şəkildə azalacaq. Ayrıca, ürək problemləri və təzyiq problemləri kimi digər sağlamlıq xəstəlikləri də bayırda qalacaq.
- Özünə hörmətiniz artacaq və özünüzü əvvəlkindən daha yaxşı sevməyi və qəbul etməyi öyrənəcəksiniz.
3. Partnyorunuzla ünsiyyət qurun
Ünsiyyət haqqında danışarkən, sadəcə ortağınızla danışmağı nəzərdə tutmur. Hələ də boşanmadan pis bir evlilikdən necə xilas olacağınızı düşünürsünüzsə, həyat yoldaşınızla möhkəm ünsiyyət qurun.
Ünsiyyət, ortağınıza mənəvi səviyyədə bağlanmaq deməkdir. Sirləri bölüşməkdən və məsələlər barışıqla danışmaqdan və onları həll etməkdən neytral şeylər haqqında mübahisə etmədən danışmaq ünsiyyət vasitəsidir.
Sağlam ünsiyyətin faydaları:
- Açıq və səmimi ünsiyyət, istənilməyən anlaşılmazlıqlara və mübahisələrə kömək edir.
- Sağlam ünsiyyət təcrübəsi sizə və ortağınıza bir -birinizin perspektivlərini anlamağa və daha yaxşı qarşılıqlı anlaşma qurmağa kömək edir.
- Evliliyinizdə davam edən bir sıra problemləri aradan qaldırmağa kömək edir.
- Müntəzəm ünsiyyət, itirilmiş inamı bərpa etməyə və münasibətlərdə emosional yaxınlığı gücləndirməyə kömək edə bilər.
4. Bir anda bir problemi həll edin
Pis bir evlilikdə yaşayarkən, boşanmadan yaşamaq və inkişaf etmək üçün bir anda bir problemi həll etmək çox vacibdir. Bunun səbəbi bəzən işlərin o qədər mürəkkəb olmasıdır ki, bütün məsələləri bir anda həll etmək çətinləşir.
Beləliklə, bir anda yalnız bir problemi həll etməyə çalışın. Ortağınızla ünsiyyət vasitəsi ilə həll edin və dostluq proqramına çatın.
Bir anda bir problemi həll etməyin faydaları:
Bu, vəziyyətin pisləşməsinin qarşısını ala bilər və boşanmadan pis bir evlilikdən xilas ola bilər.
- Bu, problemlərinizi həll etməyə və problemlərdən fərdi şəkildə istifadə edərkən, çox vaxt dərindən həll edildiyi kimi, həmişəlik onlardan qurtulmanıza kömək edəcək.
Bu, daha çox vaxt alsa da, şübhəsiz ki, vaxtınıza dəyər!
5. Tərəfdaşınızla vaxt keçirməyin neytral yollarını düşünün
Yuxarıda göstərilənlərin hamısı ilə ortağınızla əlaqə qurmağın neytral yollarını düşünün.
Partiyalara, həftə sonu gəzintilərinə və ya ümumiyyətlə alış -verişə çıxın. Bacardığınız qədər səyahət edin və bütün mənfi enerjini buraxın.
Ev işlərini birlikdə yerinə yetirməyə cəhd edə və sadəcə birlikdə televizora baxa bilərsiniz.
Birlikdə fəaliyyət göstərməyin faydaları:
- Birlikdə işlər görmək, ortağınızın şəxsiyyətini daha dərindən anlamanıza və onlara tamamilə yeni bir prizmadan baxmağınıza kömək edir.
- Bunun əlaqənizin canlanmasına kömək etdiyini və ortağınızın açılmamış tərəflərini araşdırmağa imkan verdiyini söyləmək yanlış olmaz. Bu, öz növbəsində, ikiniz arasında daha yaxşı bir anlayış yaradır və sağ qalmağınızı asanlaşdırır.
6. Özünü sevməyi öyrənin
Münasibətinizin davam edən çətinliklərinə dözə bilmək üçün özünüzü asanlaşdırmaq və özünüzü sevmək vacibdir!
Tərəfdaşınızdan dəstək, zəmanət və təşviq axtarmağın çətin olduğunu bildiyiniz zaman həyatınızı idarə etməlisiniz. Özünüzü əzizləmək və sevilmək üçün səy göstərməlisiniz.
Özünü sevmək, səhv bir həyat yaşamaq və ya bir bürcdən asılı olmaq demək deyil. Sənin, bu planetdəki hər kəs kimi, sevilməyə və hörmət edilməyə haqqın olduğunu anlamaqdır.
Həyat tərzinizi dəyişdirərək, fiziki və zehni sağlamlığınıza diqqət yetirməklə, meditasiya etməklə, hobbilərinizi davam etdirməklə, dostluqlarınızı qorumaqla və s.
Özünüzü sevməyin faydaları:
- Fiziki, emosional və psixoloji rifahın yaxşılaşmasına səbəb olur.
- Özünə hörmətiniz əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşır və özünüzə daha çox inam qazanırsınız. Öz instinktlərinizə güvənə və öz qərarlarınızı verə biləcəksiniz.
- Zəhərli əlaqəni azaltmağa kömək edir və bu da ortağınıza davamlı yapışqanlıqdan möhlət verə bilər. Sənə yeni bir baxımdan baxmalarına və öz növbəsində, azalan münasibətlərinizi xilas etmələrinə kömək edə bilər.
7. Dəstək qruplarına qoşulun
Problemlərinizi oxşar problemlərdən əziyyət çəkən insanlarla bölüşmək üçün dəstək qruplarına qoşulmağı seçə bilərsiniz.
Səyahət etmək mümkün deyilsə, bölgənizdə bir dəstək qrupu axtara və ya onlayn dəstək qruplarına qoşula bilərsiniz.
Dəstək qruplarına qoşulmağın faydaları:
- Bənzər bir vəziyyətdə olan insanlarla ünsiyyət qurmaq, çətinliklərin öhdəsindən gəlmə mexanizmlərini öyrənməyə kömək edə bilər.
- Problemlərinizi həll etmək üçün yeni üsullar öyrənə və vəziyyətinizə baxmaq üçün yeni bir perspektiv inkişaf etdirə bilərsiniz.
- Ayrıca, bənzər bir vəziyyətdə digər insanları görmək, özünüzə daha az təəssüflənməyinizə və artan inam və qüvvətlə problemlərinizi həll etmək üçün güc verməyinizə kömək edə bilər.
8. Peşəkar kömək istəyin
Çətin bir evlilikdən sağ çıxmaq üçün hər şeyi göy altında sınadığınızı hiss edirsinizsə, peşəkar kömək istəyin. Bənzər problemlərlə məşğul olmaq üçün yaxşı təcrübəsi olan lisenziyalı bir mütəxəssis axtarın.
Əzab çəkməyə davam etməyin. Peşəkar bir məsləhətçi və ya terapevt, arxalanmaq üçün ən etibarlı çiyindir.
Peşəkar kömək axtarmağın faydaları:
- Çox güman ki, problemləriniz gözləniləndən daha tez qurtulacaq və xoşbəxt bir evli həyat xəyalınızı yaşamağa başlayacaqsınız.
- Həm siz, həm də ortağınız ədalətli mübarizə aparmağı və problemlərinizlə sistemli şəkildə məşğul olmağı öyrənə bilərsiniz. Kim olduğunuz üçün bir -birinizi qəbul etməyi və fərqliliklərlə daha yaxşı məşğul olmağı öyrənəcəksiniz.
- Problemləriniz üçün uzunmüddətli həllər əldə edəcək və gələcəkdə çətinliklərlə üzləşmək üçün daha yaxşı hazırlaşacaqsınız.
Paket yemək
Bədbəxt bir evlilikdə yaşamaq həqiqətən çətindir. Problemlərlə üzləşmək qərarına gəlmişsinizsə, özünüzə və ortağınıza qarşı səbirli olmalısınız.
İşlər bir gecədə dəyişə bilməz; Əslində işlər heç dəyişə bilməz. Bu yola çıxmağı seçdiyinizi unutmayın; gözləntilərinizi nəzarət altında saxlamaq vacibdir.
Pis evlilikdən sağ çıxarkən özünüzə diqqət yetirməyi unutmayın. Fiziki və zehni rifahınızı yaxşılaşdırmaq üçün hər cür səy göstərin.
Ortağınızın da sizinlə daha səmimi olması və səylərinizi etiraf etməsi olduqca mümkündür. Həm də qarşılıqlı olaraq başlaya bilərlər ki, bu da münasibətlərinizi yaxşılaşdıra bilər.
Nəticə nə olursa olsun, unutmayın ki, bütün bu səylər həyatınızı və ümumi rifahınızı yaxşılaşdırmaq üçündür. Bunun üçün bütün səylərinizi birləşdirin.
Uğurlar!