MəZmun
- Belə bir evlilikdə qalmalısınız?
- 1. Onların problemlərini müzakirə edin və kömək etməyə çalışın
- 2. Peşəkar kömək üçün müraciət edin
- 3. Münasibətinizin gələcəyini müzakirə edin
- Təcavüzkar davranışın uzunmüddətli nəticələri
Həqiqətən bir yol varmı? anlaşma qəddarlıqla? Evlənərkən, təbii olaraq həyat yoldaşınızın sizə qarşı sevgi və qayğı göstərməsini gözləyirsiniz. Amma bu heç vaxt baş verməsə nə olar? Romantik görüşlərinizdə ilkin vəziyyəti itirmək yaxşı ola bilər. Əslində, bu bir anda bütün cütlüklərdə olur. Bəs sevdiyiniz insan sizə qarşı tamamilə fərqli davranmağa başlasa nə olar? Bir zamanlar olan bu sevgi indi qəddarlıqla, təkəbbürlə və hətta nifrətlə əvəz olunsa nə olar? Nə etmək olar?
Belə bir evlilikdə qalmalısınız?
Etməli olduğunuz ilk şey, bu davranış dəyişikliyinin səbəbini anlamağa çalışmaqdır.
Bunun bir çox səbəbi ola bilər. Yoldaşınızın iş yerində problemlərlə üzləşməsi, maddi çətinliklər yaşaması və ya başqa bir şey ola bilər. Bəzən hətta maddə asılılığı səbəb ola bilər. Bir dəqiqədə 20 -dən çox insanın tərəfdaşları tərəfindən fiziki zorakılığa məruz qaldığını bilirdinizmi? Fiziki şiddət bu qədər yaygındırsa, digər sui -istifadə növləri haqqında nə demək olar? Orada rəqəmlər daha böyükdür.
Ancaq əlaqəyə hələ də inanırsınızsa və həyat yoldaşınızla aranızda hər şeyin həll oluna biləcəyini və ya məsələlərin hələ də düzəldilə biləcəyini düşünürsünüzsə, burada sizin üçün bəzi fikirlər var. Kərpic kərpic, onlarla münasibətlərinizi yenidən qurmağa çalışın və ən başından başlayın. Bir çox insan əvvəllər belə narahatlıqlar yaşamışdı; inanın ki, işlər bir az səylə həll oluna bilər.
Burada düşünə biləcəyiniz bəzi həllər var:
1. Onların problemlərini müzakirə edin və kömək etməyə çalışın
Duygusal olaraq təhqir edən bir ər, tez -tez əmr edən və müdir olaraq danışan bir sözdən istifadə edər və səni özünə tabe olaraq qəbul edər. Onunla danışarkən istifadə olunan sərt ifadələri dəqiqləşdirmək yaxşı bir fikirdir. Sizi emosional olaraq təhqir etmələrinə icazə verməyin. Digər tərəfdən, emosional təcavüzə məruz qalan arvadlar ərləri ilə ünsiyyət qurarkən "qulluqçu" kimi danışırlar. İmperial və qısa cümlələr çox yayılmışdır. Məhdudiyyətlər ən çox üstünlük təşkil edir.
Bu narahatlıqları onlarla zorakılıqsız, məntiqli və konstruktiv şəkildə müzakirə etməyə çalışın. Ayrıca, bu cür davranışın altında bir problem varsa, bunu da müzakirə etməlisiniz. Tipik olaraq, iki növ problem ola bilər:
- Sizi və ailənizi əhatə edənlər
- Olmayanlar
İkincisidirsə, onları narahat edən hər şeyi hərtərəfli araşdırmalısınız. Qarşılıqlı sevgi və hörmət qarşılığında bacardığınız qədər kömək etməyi təklif edin. Birincisidirsə, peşəkar kömək istəməlisiniz.
2. Peşəkar kömək üçün müraciət edin
Bir çox cütlük, peşəkar kömək istəmək, məxfiliyinizi yeni bir insanla müzakirə etmək deməkdir. Ancaq yüzlərlə cütlüyə uğurla kömək edə bilən bir çox peşəkar terapevt var.
Həyat yoldaşınızla bu mövzuda danışmaq çətin ola bilər. Bunun ən yaxşısı olduğunu onlara izah edin. Axı, qəddar və təhqiramiz olmaq bir müddət sonra hər iki tərəfdaşa təsir göstərməyə meyllidir. Terapevtlər peşəkar məsləhətlər və bəzi maraqlı ssenarilər təklif edirlər. Bir sıra xəyali vəziyyətlərdən və rol oyunlarından keçəcəksiniz. Bu, sevginizə yenidən baxmanızı və münasibətlərinizə fərqli bir prizmadan baxmağa başlayacaq.
Bir terapevt, qarşılıqlı mübarizə ilə hər cür təhqiramiz davranış arasında dəqiq bir xətt çəkildiyinə əmin ola bilər. Xətt çəkildikdə, evlilikdə mövcud olan "güc fərqi" səviyyəsini də təyin edəcəklər.
Bir terapevtin kömək edə bilməyəcəyini düşünürsənsə, yenisinə keçməyin vaxtıdır. Bunun baş verməsi qeyri -adi deyil. Bəlkə də onların metodları sizin üçün kifayət qədər uyğun deyildi, amma başqa bir mütəxəssis mütləq kömək edə bilər.
3. Münasibətinizin gələcəyini müzakirə edin
Səylərinizin hələ də qəddar münasibətlərində və meyllərində heç bir dəyişiklik gətirmədiyini düşünürsünüzsə, əlaqəni kəsmək barədə ciddi düşünməyin vaxtıdır. Ayrılıq, xüsusilə uzun illər evləndikdən sonra çətindir. Həyat yoldaşınız nə qədər qəddar olsa da, peşmançılıq hissi ola bilər. Duyğularınız sizə bunun bəlkə də doğru olmadığını söyləyə bilər. Lakin, onların qəddarlığının qurbanı olaraq, onları tərk etməyə tam haqqınız var. Unutmayın ki, sevgi dolu, sadiq və xoşbəxt bir münasibət qurmağa layiqsiniz. Gələcəkdə bunu sizin üçün bir imkan halına gətirməyə davam edin.
Təcavüzkar davranışın uzunmüddətli nəticələri
Zalımlıq şiddətə çevrilə bilər və şiddət dəhşətli nəticələrə səbəb ola bilər. Zalım tərəfdaş sonda fiziki zorakılığa məruz qala bilər və sizi dəhşətli psixoloji travmalardan keçirə bilər. Bu səbəbdən hər hansı bir barışıq formasından söhbət gedə bilməz.
Bu işdə tək olmadığınızı bilmək vacibdir. Hər üç qadından biri və dörd kişidən biri qəddar tərəfdaşlarının təhqirinə məruz qalıb. Hər şey bitdikdən sonra, birlikdə qalsaydınız evliliyinizin nə ola biləcəyini görmək vacibdir.
Ümumiyyətlə, qəddar bir həyat yoldaşınız olanda əsəbini itirməyən olmaq vacibdir. Ən qısa müddətdə peşəkar kömək istəyin. Hər şey uğursuz olarsa, yeganə məntiqli addım boşanmaqdır.