MəZmun
- 1. Mənfi müqayisə aparmaq
- 2. Tərəfdaşınıza və əlaqələrinizə üstünlük verməmək
- 3. Sağlam olmayan nümunələri təkrarlamaq
- 4. Diqqəti yayındırmaq
- 5. Başqasının baxışını görmək istəməmək
- 6. Açıq ünsiyyətdən imtina
Münasibətlər ən yaxşı şəraitdə belə çətindir. Bir şeyin davam etməsi üçün bir -birinə olan sevginin kifayət olduğuna inanmaq istəyir. Təcrübəmdə, bir-birlərinə həqiqətən çox qayğı göstərən, eyni zamanda ayrılıq və ya boşanma ərəfəsində olan iki adamı görmək ürəkaçan ola bilər. Nəhayət, bəzi cütlüklər xoşbəxtlik tapa bilmədikləri qənaətinə gəlirlər, bəzən sadəcə sevməyin kifayət etmədiyini başa düşürlər.
Bu yazının məqsədi, sizin və ya ortağınızın əlaqələrə xələl gətirə biləcəyi şeylərə işıq salmaqdır. Bu anlayışlar arasında bəzi üst -üstə düşmə meylləri var, buna görə də biri ilə əlaqəli olsanız, bir neçə ilə əlaqələndirə bilərsiniz.
1. Mənfi müqayisə aparmaq
Önəmli olaraq başqasını niyə seçdiyinizi (sizi cəlb edən şey) asanlıqla gözünüzdən qaça bilər və tez -tez ortağınızı eyni cinsdən olanlarla müqayisə edə bilərsiniz. İlk günlərin həyəcanı və həyəcanı sönmüş ola bilər və bunu yeni bir insanla əldə etmək istəyə bilərsiniz. Əvvəlcə cazibədar gördüyünüz şeylər əsəbiləşdirir.
Bunu ağlınızdan keçirə, ortağınıza və ya hər ikisinə birbaşa və ya dolayısı ilə səsləndirə bilərsiniz. Bu və ya digər şəkildə, sözlərinizdə və davranışlarınızda özünü göstərir və ortağınızı tənqid, incitmə və/və ya təqdir edilmədən hiss edə bilər.
2. Tərəfdaşınıza və əlaqələrinizə üstünlük verməmək
Bir əlaqədə uyğunluq və ayrılıq balansını tapmaq çətin ola bilər və fərdi ehtiyaclara və üstünlüklərə əsasən hər bir cüt üçün fərqli görünə bilər. Əksər insanlar ortaqları tərəfindən boğulduğunu hiss etməməyi üstün tuturlar, eyni zamanda hörmət, təqdir və istək hiss etmək istəyirlər. İdeal balans, ortaq maraqlardan və birlikdə vaxt keçirməkdən, həm də bütün ehtiyaclarınızı ödəmək üçün ortağınıza baxmamaqdan ibarətdir.
Bu münaqişə mənbəyi tez -tez yalnız evliliklə böyüyür. Evlilik öhdəliyi götürərkən çox vaxt danışılmayan bir razılaşma, həyat yoldaşınızı bütün insanlardan və hər şeydən üstün tutmağı qəbul etməkdir. Təcrübəm, kişilərin ər olmasına baxmayaraq hələ də bir bakalavr həyatı yaşamağı gözlədikləri bir gender fərqini göstərir. Əgər siz və ortağınız bu cür gözləntilərlə eyni səhifədə deyilsinizsə, münasibətlərin zərər görəcəyi ehtimal olunur.
3. Sağlam olmayan nümunələri təkrarlamaq
Düzünü desək, bir çoxumuza böyüyən ən sağlam əlaqəli rol modelləri verilməmişdir. Nə etməli olduğumuzu hiss etməyimizə baxmayaraq, bizə daha yaxşı bir yol öyrədilməyincə və ya göstərilməyincə, öz yetkinlik münasibətlərimizdə eyni funksional olmayan vəziyyətlərdə oluruq. Əslində tez -tez (şüuraltı olsa da) baxıcılarımızın eyni sağlam xüsusiyyətlərindən məhrum olan ortaqları seçirik, onları düzəldə biləcəyimizi düşünürük və nəticədə uşaqlıqdan bəri qarşılanmayan ehtiyaclarımızı ödəyirik. Başqalarını istədiyimiz kimi dəyişdirməkdə çox uğur qazanmağa meylli deyilik. Nəticə çox vaxt narazılıq, inciklik və ya ayrılıqdır.
4. Diqqəti yayındırmaq
İndiki sosial media dünyasında, münasibətlərimizdə tam olaraq iştirak etməmək hər zamankindən daha asandır. Cütlər eyni otaqda ola bilər, ancaq cihazları ilə məşğul ola bilərlər ki, bu da ciddi şəkildə əlaqəni kəsər. Sosial media bir çox üstünlüklər verir, amma xəyanət etməmək üçün daha çox imkanlar açır. Sosial mediada keçirdiyimiz vaxt, həqiqi, şəxsi əlaqələrdən uzaqlaşır. Diqqət yayındırmaq maddə istifadəsi, qumar, iş, hobbi/idman və hətta uşaqlar və onların fəaliyyətləri şəklində ola bilər.
5. Başqasının baxışını görmək istəməmək
Gördüyüm ümumi bir səhv, ortaqları digər insanı tam başa düşmək üçün vaxt ayırmamaqdır, əksinə, əhəmiyyətli digərinin eyni təcrübələrə, ehtiyaclara və istəklərə sahib olduğunu düşünür. Bunun bir hissəsi, sevdiklərində mənfi hissləri qığılcımlandırmamaq üçün əhəmiyyətli birinin keçmişindən hansı şeylərin emosional sıxıntıya səbəb olduğunu anlamamağı əhatə edir. Həmişə haqlı olmaq üçün mübarizə aparan, problemlərə verdiyi töhfəyə sahib olmaq istəməyən və ortağının günahını axtarmağa cəmləşən tərəfdaş yaxından əlaqəlidir.
6. Açıq ünsiyyətdən imtina
İddiaçı ünsiyyətdən başqa hər hansı bir ünsiyyət forması heç bir əlaqə üçün məhsuldar deyil. Düşüncələri, duyğuları və üstünlükləri doldurmaq insanı etibarsız vəziyyətə salır və nəticədə mənfi duyğular təəssüf doğuran bir şəkildə ortaya çıxmağa meyllidir. Şəxsin ünsiyyətdə çətinliyi çoxşaxəli və mürəkkəbdir; mənşəyindən asılı olmayaraq münasibətlərin pozulması ilə nəticələnir.
Vaxtımız və enerjimiz ən yaxşı şəkildə dəyişə biləcəyimiz və idarə edə biləcəyimiz şeylərə yönəlib: əlaqəyə nə töhfə veririk. Əlaqələr iki tərəfli küçələrdirsə, küçənin kənarını təmiz saxlamalı və öz zolağımızda qalmalıyıq. Münasibətinizdəki bəzi pozğunluqlardan məsul olduğunuzu görürsünüzsə, fərdi və/və ya cütlük məsləhətləşmələrində iştirak etməyi düşünün.