MəZmun
Evlilik, zamanın sınağından çıxan qədim bir qurumdur. Əslində, artan boşanma nisbətləri ilə bağlı apokaliptik proqnozlar, getdikcə daha çox cütlüyün evlənmək qərarına gəlməsi ilə aşağı düşdü.
Ancaq münasibətlərimizdə eyni səhvləri etdiyimizi görmək təəccüblüdür. Heç vaxt başqalarından öyrənməmişik. Bunun günahlandırmaq üçün hormonlarımız və milyonlarla illik təkamülümüz var. Ortağımızın seçimində fiziki cazibə böyük rol oynamağa davam edir. Ancaq uzunmüddətli bir əlaqənin tələbləri, hormonlarınızın bizə söyləyə biləcəyinin üstündədir!
Həqiqətən uzunmüddətli bir əlaqəyə diqqət yetirirsinizsə, cütlüklərin xəbərsiz olaraq tutduqları bu üç işarəyə diqqət yetirin. Bu hamısı deyil. Münasibətinizdəki əsas problemləri müəyyən etmək üçün dörd sadə suala cavab verməyə çalışın.
1. Uyğun olmayan gözləntilər
Əksər cütlüklər, münasibətlərin başlanğıcında yalnız ən yaxşı tərəflərini göstərmək üçün şüurlu səy göstərəcəklər. Ancaq əlaqələr yaşlandıqca, real problemlər dolabdan çıxmağa başlayır. Birdən əlaqənin qığılcımı yox olur! İşlər əvvəlkindən daha mürəkkəb və çətinləşir. Bu vəziyyətdə günahkar gözləntilərə uyğun gəlmir.
Uyğun olmayan gözləntiləri tanımağa kömək edəcək sadə suallar:
- Tərəfdaşınızdan əsas gözləntiniz nədir?
- Tərəfdaşınız əsas gözləntilərinizi qarşılamaq üçün nə edir?
- Son bir həftə ərzində neçə dəfə ortağınıza heç nə üçün yox dediniz?
- Son dörd həftə ərzində ortağınızın etməli olduğu bir şey üçün neçə dəfə başqasına müraciət etdiniz?
Əgər ortağınız əsas gözləntilərinizi qarşılamaqda çətinlik çəkirsə və 3 və 4 -cü suallar üçün söyləyəcəyiniz uzun bir siyahınız varsa, diqqətli olmalısınız.
2. Özünü düşünmək
Bəzilərimiz bir əlaqəni ürəyimizə yaxın bir şeyi yerinə yetirmək üçün bir addım olaraq görürük. Bu mütləq pis bir şey deyil. Ancaq əlaqəni şəxsi ehtiyacınız üçün istifadə etmək və ortağınızın istəklərini nəzərə almamaq zəhərlidir.
Birinizin nəzarət etdiyini və manipulyasiya etdiyini öyrənmək üçün özünüzə bu sualları verin:
- Yoldaşınızın ehtiyacını qarşınıza qoyduğunuz hallar nələr idi?
- İstədiyiniz şeyi etmək üçün müəyyən bir iş rejiminə riayət etməli və ya ortağınızdan icazə almalısınız?
- Partnyorunuzun istəklərinizi pozduğunu heç hiss etdinizmi?
- Heç ortağınızın uğuruna qısqanclıq hiss etmisinizmi?
3. kin saxlamaq
Cütlüklər bir neçə səbəbdən ayrılırlar. Aldatma, ünsiyyət olmaması, daimi mübahisələr, yaxınlıq olmaması səbəblərdən biridir. Ancaq bu səbəblərin çoxu, dağıdıcı davranışa səbəb olan dərin kinlərin təzahürüdür. Qısqanclıqlar tez -tez səhv istiqamətləndirildiyi üçün yol öldürücü ola bilərsiniz.
Həll olunmayan kinlərlə əlaqəniz olub olmadığını öyrənmək üçün özünüzə bu sualları verin.
- Siz və ya ortağınız dünyanı ağ -qara görürsünüzmü? Başqa sözlə, kimsə haqlıdır, ya səhv?
- Sizdə və ya ortağınızda həll olunmamış uşaqlıq problemləri (təcavüz və ya tərk etmə kimi) varmı?
- Son dörd həftə ərzində nə qədər tez -tez siz və ya ortağınız hər hansı bir səhv hərəkətiniz üçün səmimi olaraq üzr istəmisiniz?
- Son dörd həftə ərzində, sizin və ya ortağınızın qarşı tərəfin şişirdildiyini düşündüyü şeylərdə neçə dəfə günah tapdınız?
Bu xəbərdarlıq işarələrini tanımaq üçün şüurlu bir səy göstərin. Axı, münasibətlərinizdə niyə problemlərin olduğunu başa düşmək, onu düzəltmək üçün ilk addımdır.
Şrinivas Krişnasvami
Srinivas Krishnaswamy, dünyada hindlilər üçün xüsusi profillər yaratmaq üçün onlayn bir platforma olan Jodi Logikin qurucusudur.. Əlaqələr haqqında yazır, evliliklər və Jodi Logik bloguna sevgi.