MəZmun
- Sağlam olmayan bir münasibət - bir olduğunuzu göstərən 7 əlamət
- 1. Daimi tükənmə
- 2. İzolyasiya
- 3. İcazəyə ehtiyac var
- 4. Hər zaman addımınızı izləmək
- 5. İncə təhqirlər
- 6. Qeyri -müəyyənlik
- 7. Passiv aqressiv davranış
Sevgi və əlaqələr haqqında düşünərək böyüdüklərimizin çoxu nadir hallarda həqiqətə çevrilir. Disney cizgi filmləri, filmlər, romantik komediyalar və yeniyetmə şouları sevginin və sağlam bir əlaqənin nə olduğunu anlayışımızı təhrif etdi.
Münasibətlərin heç bir əlaqəyə girməməsi lazım olduğu barədə əvvəlcədən düşündük. Əlbəttə ki, əlçatan HughesNet internetiylə kölgəli internet məzmunu qarışığa öz zövqünü qatır.
Sağlam olmayan bir münasibət - bir olduğunuzu göstərən 7 əlamət
İnsan münasibətləri fərqli dinamikaya malikdir, lakin bir əsas dinamikaya, emosional dəstəyə və yerinə yetirilməyə malikdir. İnsanlar daha çox emosional bir əlaqə qurduqları üçün ortaqları ilə ciddi əlaqələrə girirlər. İki tərəfli duyğu küçəsi trafiklə dolur və özünü xoşbəxt hiss edirsən. Sizi başa düşən və pis günlərdə arxanızda duracaq birinin olduğunu hiss edirsiniz. İndiyə qədər çox yaxşıdır.
Təəssüf ki, əksər əlaqələrdə bir müddət sonra əlaqə zəifləməyə başlayır. Bunun səbəbi, iki insanın birlikdə daha çox vaxt keçirdikləri üçün görünüşlərə davam etmək üçün daha çox səy göstərmələri lazımdır. Bir insan yolda bir neçə həftə və ya ay kimi həmişə eyni ola bilməz. Xoşbəxt başlayan, fəlakətə çevrilən minlərlə münasibət var.
Sağlam olmayan bir əlaqədən ayrılmağın niyə bu qədər çətin olduğunu da düşünə bilərsiniz. Cütlərin qeyri -sağlam bir əlaqədən çıxmağın çətin olmasının bir çox səbəbi ola bilər və bu, çox vaxt şəxsi etibarsızlıqlarla əlaqələndirilə bilər.
Qeyri -sağlam münasibətlər, yavaş -yavaş işləmək vərdişinə malikdir. Münasibətlər çətindir, şübhəsiz. Ancaq stresli bir əlaqə, iş, dostlar və ailə kimi həyatınızın digər sahələrinə də tökülməyə başlayır. Stressli münasibətlər hətta fiziki və ya ruhi xəstəlik riskinin artmasına səbəb ola bilər. Ürək ağrısının qarşısını almaq üçün sağlam olmayan bir əlaqədə olduğunuza dair ipuçlarına diqqət yetirin.
Sağlam olmayan münasibətlərin gözardı edilə bilməyən bəzi xəbərdarlıq əlamətləri var. Münasibətinizdə bu yeddi əlamətin şahidi olsanız, yenidən qiymətləndirməyin vaxtı gələ bilər:
- Daimi tükənmə
- İzolyasiya
- İcazəyə ehtiyac var
- Daim addımınızı izləyirik
- İncə təhqirlər
- Qeyri -müəyyənlik
- Passiv aqressiv davranış
Gəlin bu əlamətlərin hər birini araşdıraq ki, münasibətlərinizi obyektiv qiymətləndirə biləsiniz.
1. Daimi tükənmə
Zəhərli bir əlaqədə olduğunuzu göstərən ən böyük göstəricilərdən biri daimi tükənmədir. Əksər hallarda ortaqlardan biri qarşıdurmanın qarşısını almaq üçün digərinin əhvalını və ya davranışını daim proqnozlaşdırmağa çalışır. Bu son dərəcə yorucu və stresli ola bilər. Xüsusilə aylar və ya illər ərzində.
Sağlam münasibətlərin enişli -yoxuşlu tərəfləri olsa da, əksər hallarda hər iki tərəfdaş özünü xoşbəxt və rahat hiss edir. Zəhərli bir vəziyyətdə, yaxşı hisslər kiçilməyə başlayır, pis hisslər isə tez -tez artır. Münasibətiniz çox tükənir və tükənirsə, bəlkə bir çıxış yolu düşünməyin vaxtıdır.
2. İzolyasiya
İzolyasiya, sağlam bir əlaqədə olmadığınızın başqa bir böyük və açıq göstəricisidir. Yarana biləcək iki növ izolyasiya var. Birincisi, ortağınız sizə yaxın dostlarınız və ailənizlə görüşməyi qadağan edir. İşdən sonra həmkarlarınızla görüşməyinizə icazə vermir. Bu böyük bir qırmızı bayraqdır və bu adamı tərk etməyi düşünməlisiniz.
İkinci növ təcrid, yuxarıda müzakirə etdiyimiz daimi tükənmənin nəticəsidir. Yorğunluq, çölə çıxmaq və sevdiyiniz insanlarla görüşmək motivasiyanızı pozur. Bir nöqtədən sonra sizə yaxın insanları görmək üçün səy göstərməyi dayandıra bilərsiniz.Unutmayın ki, İnternet planlarınız vasitəsi ilə insanlarla onlayn görüşmək heç bir fayda verməyəcək və nə də əsl insan əlaqəsini əvəz edəcək.
3. İcazəyə ehtiyac var
Əksər əlaqələrdə, bu, ortaq olmaq istədikləri insanlarla tanış olmaq üçün digərinin icazəsinə ehtiyacı olan bir tərəfdaşa aiddir. Yetkin bir əlaqə iki böyükdən ibarətdir, yəni hər ikisi də öz patronlarıdır. Əlbəttə ki, həyatda vacib qərarlar birlikdə qəbul edilməlidir.
Ancaq ortağınız çölə çıxmadan və dostlarla görüşməzdən əvvəl icazə istəməyiniz lazımdırsa, bu problemdir. Müəyyən paltar geyinməyinizə və ya müəyyən yerlərə getməyinizə icazə veriləcəyini yoldaşınızdan soruşmaq lazımdırsa, bu problemdir.
4. Hər zaman addımınızı izləmək
Sağlam olmayan münasibətlər hər zaman yumurta qabığının üstündə gəzdiyinizi hiss edir. Həmişə ortağınızın davranışını, əhvalını və şeylərə reaksiyasını proqnozlaşdırmağa çalışırsınız.
Hər şeyi gizlətməyə başlayırsan, çünki necə reaksiya verəcəyindən qorxursan. Tez -tez bu vəziyyətdə olsanız, daha açıq və ünsiyyətcil bir əlaqəyə ehtiyacınız ola bilər.
5. İncə təhqirlər
Sağlam olmayan münasibətlər tez -tez sui -istifadə ilə xarakterizə olunur və sui -istifadə formalarından biri də zarafat kimi gizlənmiş incə bir təhqirdir.
Təcavüzkar tərəfdaşlar tez -tez sizin haqqınızda aşağılayıcı fikirlər söyləyəcək və onlara reaksiya verəndə onlara zarafat deyəcəklər. Sizi həddən artıq reaksiya verməkdə günahlandıracaqlar. Səhv etməyin, əgər onların "zarafatı" sizi gücsüz, qəzəbli və ya kiçik hiss edirsə, bu sui -istifadədir.
6. Qeyri -müəyyənlik
Sağlam olmayan münasibətlər sabit olmaq əvəzinə çox uçucu olur. Zamanlarını proqnozlaşdırmaq çox çətin olan həddindən artıq yüksək və enişli yerlərə malikdirlər. Yaxşı hissin başqa bir gün davam edəcəyini və ya pis günlərin gələn həftə dayanacağını heç vaxt bilmirsən.
Bu qeyri -müəyyənlik stress hormonlarınızın səviyyəsini yüksəldir, bu da hər zaman baş verərsə son dərəcə sağlam olmayan bir nəticədir. Münaqişələr sağlam münasibətlərdə də olur, amma hər zaman belə deyil.
7. Passiv aqressiv davranış
Sağlam olmayan bir əlaqənin ən erkən xəbərdarlıq əlamətlərindən biri passiv təcavüzkar davranışdır. Münaqişənin həlli üçün çox az yer buraxır.
Bir şeyin səhv olduğunu hiss edirsən. Yoldaşınızdan soruşursunuz, amma heç bir şeyin səhv olmadığını söyləyirlər. Hələ də səhv bir şey etdiyin kimi sənə hələ də səssizcə davranırlar. Çox vaxt qaz işığı ilə müşayiət olunur və səylərinizi bağlayır. Münasibətinizin zəhərli olması ehtimalı ilə barışmaq lazım ola bilər.
Münasibətlər həmişə asan olmur. Çətin ola bilərlər və hər iki əlaqəli şəxsdən iş tələb edirlər. Bununla birlikdə, HughesNet Müştəri Xidmətləri nömrəsi ilə danışarkən daha rahat olduğunuzu görürsünüzsə, zəhərli bir əlaqəniz ola bilər. Özünüzə qayğı göstərin, diqqətli olun və emosional yardıma ehtiyacınız varsa, bunu istəməkdən çəkinməyin.